淺談中學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的探究

張萬國

摘要： 伴隨新課改的逐漸深入，中學(xué)體育作為培養(yǎng)學(xué)生生理和心理健康的重要課程，受到眾多專家的重視。中學(xué)生正是在生理及心理發(fā)育的關(guān)鍵階段，在這期間對其抗挫力的培養(yǎng)具有重要意義。本文針對中學(xué)生體育課中對待挫折的表現(xiàn)進(jìn)行分析，探究并提出培養(yǎng)中學(xué)生抗挫力的有效措施，以資借鑒。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)體育;體育教學(xué);抗挫力培養(yǎng);策略

伴隨社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量得到極大提高，現(xiàn)代的孩子大多從小受盡寵愛，不利于其意志力的培養(yǎng)。中學(xué)體育活動中，學(xué)生難免遇到各種小困難，如何引導(dǎo)學(xué)生正確解決困難，培養(yǎng)其意志力和抗挫力，成為中學(xué)體育教學(xué)的關(guān)鍵任務(wù)。

一.中學(xué)生在體育活動中對待挫折的表現(xiàn)

中學(xué)體育課程中，中學(xué)生在完成各種體育活動時經(jīng)常會遇到各種困難，部分學(xué)生在面對困難時表現(xiàn)出較低的抗挫力。我結(jié)合自身多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出中學(xué)生在面對挫折時的幾種表現(xiàn)。

1. 畏懼、逃避困難

中學(xué)體育活動中，教師常常會安排跳高跳遠(yuǎn)等具有一定挑戰(zhàn)性的活動項目，部分學(xué)生、特別是女生在面對這些項目時由于身體素質(zhì)較弱、害怕失敗受到嘲笑等原因而表現(xiàn)出畏懼、逃避的行為，長期下去會造成學(xué)生對體育活動失去興趣而漸漸產(chǎn)生厭煩心理。當(dāng)中學(xué)生在面對體育活動項目時出現(xiàn)類似逃避、害怕等不良表現(xiàn)，如果不及時加以引導(dǎo)，很容易滋生學(xué)生的自卑和逆反心理，不利于學(xué)生健康的生理和心理發(fā)展。

2. 出現(xiàn)憤怒、焦躁的情緒

很多中學(xué)生從小受到家長的寵愛，基本沒有受到過責(zé)備和批評，每當(dāng)他們在生活中遇到困難時，家長常常會錯誤的以孩子還小為理由來幫助他們解決問題。正是因?yàn)檫@種錯誤的教育方式，而且這種現(xiàn)象還十分普遍，造成現(xiàn)在許多中學(xué)生在體育活動中稍微遇到困難就退縮或者是不愿意按照要求進(jìn)行活動，在心理需求得不到滿足時就會出現(xiàn)失落或者是憤怒等情緒，特別是當(dāng)這些學(xué)生的這種消極情緒得不到宣泄時，部分學(xué)生甚至表現(xiàn)出帶有攻擊性的語言和行為。

3. 不敢承認(rèn)錯誤，逃避責(zé)任

抗挫力低的中學(xué)生在面對解決不了的困難時，有時會出現(xiàn)撒謊、不敢承擔(dān)責(zé)任的行為，例如某個學(xué)生在遇到困難而沒有將事情做好，他會說這是別人做的或者用其他學(xué)生所做的事來和自己對比，甚至有些學(xué)生會害怕受到老師的責(zé)怪而撒謊或者將問題推卸給其他的學(xué)生，或者回到家里和父母訴苦。這樣的學(xué)生往往是因?yàn)槿狈勾炝Χ诿鎸щy時采取這種逃避的消極行為。

從上述中學(xué)生在面對困難時可能出現(xiàn)的種種消極行為來講，造成這些現(xiàn)象的原因不僅與家庭教育觀念有關(guān)，也與學(xué)生缺乏必要的抗挫力鍛煉有重要聯(lián)系。在明確了學(xué)生面對困難時表現(xiàn)出較低的抗挫力的原因后，教師在今后的體育教學(xué)活動中要將培炎學(xué)生的抗挫力作為重要的教學(xué)目標(biāo)。

二.中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的必要性

實(shí)踐活動證明，受到自身意志力較低以及周圍環(huán)境等因素的影響，中學(xué)生在體育活動中大部分都出現(xiàn)過各種各樣抗表現(xiàn)出抗挫力較低的行為，這對學(xué)生的身心發(fā)展造成了嚴(yán)重不良影響。另外，部分中學(xué)體育教師的教學(xué)手段較為單一，枯燥的內(nèi)容難以激發(fā)學(xué)生的活動積極性，長久下去造成學(xué)生的抗挫力得不到有效鍛煉和培養(yǎng)，出現(xiàn)各種消極心理和行為，阻礙了中學(xué)體育課程教學(xué)質(zhì)量的提升。 如果學(xué)生從小就缺乏堅定地意志力，在將來步入社會之后他們很難適應(yīng)激烈的競爭。因此，培養(yǎng)中學(xué)生的意志力和抗挫力無論對于其個人還是社會的發(fā)展都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，中學(xué)體育活動教學(xué)中應(yīng)充分重視這方面的工作。

三.中學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的有效策略

1. 加強(qiáng)對學(xué)生抗挫力的重視

中學(xué)生的思想道德培養(yǎng)是一個長期的系統(tǒng)過程，學(xué)校要為學(xué)生制定一個合理的德育教育目標(biāo)，同時需要家長與學(xué)校的密切配合，才能促進(jìn)學(xué)生抗挫力的有效培養(yǎng)。首先，要將中學(xué)生意志力的培養(yǎng)列入中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)中，從而引起教師對該內(nèi)容的重視。另外，還要定期對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，使教師掌握有效的培養(yǎng)學(xué)生意志力和抗挫力的手段。學(xué)?？梢越?jīng)常組織體育研討交流會，為老師之間提供互相交流如何培養(yǎng)學(xué)生意志力和抗挫力經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會，提高教師的教學(xué)能力和職業(yè)素質(zhì)。

2. 教師加強(qiáng)對中學(xué)生的意志力和抗挫力的培養(yǎng)

當(dāng)前大部分體育教師都已經(jīng)意識到中學(xué)生抗挫力培養(yǎng)的重要性，具有比較完善的培養(yǎng)意識和培養(yǎng)措施，但仍然存在部分體育教師并沒有對中學(xué)生意志力和抗挫力的培養(yǎng)采取足夠的重視和有效地手段，導(dǎo)致中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生在面對困難和挫折時難以做出良好的表現(xiàn)。中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)是一項系統(tǒng)的工作，涉及到眾多的影響因素，因此教師必須要對學(xué)生意志力不堅定的原因做出全面的分析和總結(jié)，并不斷提升自我，掌握科學(xué)有效的教學(xué)手段，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生理和心理特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生在面對困難時保持良好的心態(tài)，提高學(xué)生的意志力和抗挫力。

3. 體育教學(xué)中注重培養(yǎng)中學(xué)生對抗挫力的認(rèn)識

處于中學(xué)階段的學(xué)生尚未對抗挫力形成全面而合理的認(rèn)識，針對這一實(shí)際情況，中學(xué)體育教師在培養(yǎng)學(xué)生抗挫力時要結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)以及學(xué)生的發(fā)展需求，為學(xué)生列舉抗挫力重要性的實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識到抗挫力培養(yǎng)的重要性，提高他們參加體育活動的積極性和主動性，重視自身抗挫力的培養(yǎng)。

4. 加強(qiáng)培養(yǎng)中學(xué)生抗挫能力的實(shí)踐活動的開展

中學(xué)體育實(shí)踐活動的開展對于中學(xué)體育的教學(xué)質(zhì)量具有重要影響，對于促進(jìn)中學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)具有積極意義，同時能夠?yàn)閷W(xué)生提供展現(xiàn)自我的機(jī)會，在活動中提高學(xué)生的自信心。比如在體育課中，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行拔河比賽，獲勝的隊伍可以得到一定的獎勵，從而提高學(xué)生參與活動的積極性和主動性;對于失敗的隊伍，教師要及時給予安慰和鼓勵，不責(zé)怪不打擊，提高學(xué)生的自信心。這樣不僅有利于學(xué)生意志力和抗挫力的培養(yǎng)，同時能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和競爭精神。

結(jié)語

綜上而言，中學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)對于學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展具有重要作用。在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)對中學(xué)生意志力和抗挫力的培養(yǎng)，經(jīng)常組織符合學(xué)生心理需求以及發(fā)展需求的體育實(shí)踐活動，讓學(xué)生從體育項目中得到有效的抗挫力培養(yǎng)，使學(xué)生在今后面對困難時具有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，為學(xué)生將來投身于社會工作中奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。