小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展籃球訓(xùn)練活動(dòng)的研究

王云

摘要：隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的興起，越來(lái)越多的人喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)。在小學(xué)體育教學(xué)中融入籃球訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅能夠豐富小學(xué)體育課堂，還能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。但是，在小學(xué)體育訓(xùn)練過(guò)程中，教師需要采取科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，還要結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好，只有這樣，才能為喜歡籃球的學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng);體育;擴(kuò)展訓(xùn)練;活動(dòng);小學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-47-042

引言

通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，目前小學(xué)生的身體素質(zhì)明顯下降，基于此，國(guó)家制定了一系列的針對(duì)性的體育鍛煉項(xiàng)目。為了響應(yīng)全民健身的號(hào)召，同時(shí)也為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中融入到籃球訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。在小學(xué)體育籃球訓(xùn)練過(guò)程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生做好相關(guān)的籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行拓展訓(xùn)練，只有這樣，才能有效地提高學(xué)生的籃球水平。本文以實(shí)際教學(xué)為背景，闡述在小學(xué)體育教學(xué)中融入籃球訓(xùn)練的策略，供大家參考借鑒。

一、小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展籃球活動(dòng)為何以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主

對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)而言，不僅僅是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)技項(xiàng)目，更是一項(xiàng)靈活多變的體育運(yùn)動(dòng)，隨著籃球?qū)W習(xí)的逐漸深入，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自身籃球意識(shí)的增強(qiáng)，在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中各種進(jìn)攻的方式更加靈活，防守的意識(shí)也在逐漸提高，投籃的命中率也會(huì)越來(lái)越高。但是，這些成績(jī)并不是依靠所謂的天賦得來(lái)的，需要學(xué)生日常的刻苦訓(xùn)練，并且逐漸克服自己身上的缺點(diǎn)和不足。教師則需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定科學(xué)有效的拓展訓(xùn)練，以此來(lái)保證小學(xué)籃球訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能有效地提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，磨練學(xué)生的意志，進(jìn)而讓學(xué)生養(yǎng)成畏懼艱難，不怕辛苦的品質(zhì)。另外，在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，要加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流，培養(yǎng)學(xué)生的感情，讓學(xué)生之間能夠互相信任，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的目標(biāo)。

二、小學(xué)體育籃球訓(xùn)練課的現(xiàn)實(shí)情況

對(duì)于籃球訓(xùn)練而言，主要分為力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練以及靈敏性訓(xùn)練等內(nèi)容，還有一些關(guān)于籃球戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練。在力量訓(xùn)練過(guò)程中，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)，需要學(xué)生具有一定的力量，所以，教師一定要提高對(duì)學(xué)生力量訓(xùn)練的重視程度。速度訓(xùn)練也是籃球訓(xùn)練中的主要內(nèi)容之一，因?yàn)榛@球不僅需要一定的力量，還需要運(yùn)動(dòng)員具備一定的速度，在訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以按照學(xué)生圍繞籃球操場(chǎng)進(jìn)行折返跑，以此來(lái)鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和速度。耐力訓(xùn)練則是為了保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性和連續(xù)性，保證學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中得到充分地發(fā)揮。靈敏性訓(xùn)練也是籃球訓(xùn)練中重要的組成部分，當(dāng)學(xué)生具備一定的靈敏性，就能夠根據(jù)比賽過(guò)程中得到更好地發(fā)揮。不僅如此，教師在籃球訓(xùn)練過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生靈敏性的訓(xùn)練，還能夠提高學(xué)生的反應(yīng)速度，應(yīng)變能力以及決策能力。最終，就是柔韌性的訓(xùn)練，籃球是一項(xiàng)綜合性的訓(xùn)練，增加學(xué)生柔韌性的訓(xùn)練，主要是為了保護(hù)學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不受傷。除上述身體素質(zhì)的訓(xùn)練之外，籃球戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練也十分重要，科學(xué)合理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，能夠決定籃球比賽的勝利，所以，教師也需要給學(xué)生制定符合學(xué)生的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，以此來(lái)提高學(xué)生綜合能力，進(jìn)而提高學(xué)生的籃球技能。

三、小學(xué)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容以及方法

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，才能取得最后的勝利，當(dāng)然，個(gè)人能力也是至關(guān)重要的。因此，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，教師不僅要加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，還要提高學(xué)生的個(gè)人能力，加強(qiáng)學(xué)生之間的配合，將學(xué)生的個(gè)人能力融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去。教師通過(guò)這種集體訓(xùn)練的方式，能夠提高團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力，還能夠增進(jìn)學(xué)生之間的感情，讓學(xué)生之間更加信任，讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。在日常的訓(xùn)練過(guò)程中，如果教師一味地采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法是不行的，要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，要讓學(xué)生感受到籃球的魅力，感受到籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和成就，只有這樣，才能有效地保證學(xué)生的訓(xùn)練成果。

四、小學(xué)體育籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方法

一般而言，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，不僅要針對(duì)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，以此來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)、籃球的技巧以及綜合能力，還要為學(xué)生灌輸正確的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和體育精神方面的培訓(xùn)。除此之外，在日常訓(xùn)練過(guò)程中，教師還要充分結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求，靈活地采用訓(xùn)練的方式。例如，在日常的訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以適當(dāng)?shù)厝谌胍恍┯螒蛴?xùn)練方法，讓學(xué)生適當(dāng)?shù)胤潘?，同時(shí)將以下拓展的內(nèi)容融入到訓(xùn)練當(dāng)中，以此來(lái)提高學(xué)生的訓(xùn)練成果。這樣的訓(xùn)練方式，不僅能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，還能營(yíng)造輕松愉快的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的籃球技藝和綜合能力。除此之外，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，教師還需要充分發(fā)揮體育器材的作用，以此來(lái)強(qiáng)化的學(xué)生的力量，敏捷和耐力等，還可以結(jié)合一下團(tuán)隊(duì)的對(duì)抗性訓(xùn)練，讓學(xué)生在實(shí)際的對(duì)抗訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)而有針對(duì)性地進(jìn)行改正訓(xùn)練，以此來(lái)提高學(xué)生的綜合能力，保證籃球訓(xùn)練的效果。

結(jié)語(yǔ)

總而言之，在小學(xué)體育教學(xué)中融入籃球訓(xùn)練，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能有效地提高學(xué)生的思想道德品質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成不怕辛苦，不懼困難，勇往直行的品質(zhì)。在日常的籃球訓(xùn)練過(guò)程中，教師要結(jié)合小學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)情況，制定科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，充分激發(fā)學(xué)生的潛力，以此來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力，提高學(xué)生的籃球水平。

參考文獻(xiàn)

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