寶藏女孩張雨霏: 堅(jiān)持是運(yùn)動(dòng)員的另一個(gè)名字

思齊

堅(jiān)持、樂觀、熱愛，這是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀品質(zhì)，更是一個(gè)年輕女孩的人生財(cái)富。

4金1銀！2021年9月，在第14屆全運(yùn)會(huì)上，張雨霏再次上演霸氣進(jìn)貨模式，加上之前在東京奧運(yùn)會(huì)上2金2銀的佳績，她在短短60天里，一舉斬獲6枚金牌3枚銀牌，成為當(dāng)之無愧的實(shí)力派！

陽光燦爛的笑容，外加一點(diǎn)萌萌的嬰兒肥，張雨霏是網(wǎng)友們心中集顏值和才華于一身的小可愛;她還是隊(duì)友們眼里愛照鏡子、愛拍照的“臭美達(dá)人”、“中國青年五四獎(jiǎng)?wù)隆鲍@得者、全國三八紅旗手……這個(gè)23歲的徐州姑娘不簡單！

一再進(jìn)貨的“永遠(yuǎn)的神”

第14屆全運(yùn)會(huì)是張雨霏參加的第三次全運(yùn)會(huì)。

開幕式上，她作為火炬手亮相;之后更是戰(zhàn)果輝煌，先后拿下女子 100 米蝶泳、女子 200 米蝶泳冠軍，還與國家隊(duì)隊(duì)友一起摘得男女混合 4×100 米混合泳接力賽、女子 4×200 米自由泳接力賽的金牌，以及女子 50 米自由泳銀牌。獎(jiǎng)牌大豐收的同時(shí)，張雨霏也獲得了和東京奧運(yùn)會(huì)上不一樣的體驗(yàn)、不一樣的心情和不一樣的責(zé)任。

張雨霏用“夢(mèng)幻”一詞來總結(jié)自己的奧運(yùn)之旅。她說自己確實(shí)想過要在東京奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)自己的金牌夢(mèng)，沒想到會(huì)狂攬2金2銀4塊獎(jiǎng)牌。其中，200米蝶泳、4×100米混合泳接力賽都打破了世界紀(jì)錄，2塊金牌僅僅相隔80分鐘。

7月29日，在完成女子200米蝶泳比賽之前，張雨霏還不知道自己將要在一個(gè)多小時(shí)后作為第三棒參加女子4×200米自由泳接力賽。同時(shí)，因?yàn)閮蓤?chǎng)比賽間隔時(shí)間短，之前消耗體能較多，在接力賽前150米時(shí)，張雨霏并不看好自己，覺得人家游得肯定比自己快。結(jié)果游到最后50米時(shí)，她心底瞬間燃起一股“中國力量”—決不能輸，最終和隊(duì)友們齊心協(xié)力拿下金牌。果然，一切努力都不會(huì)被辜負(fù)。張雨霏一直以來的厚積終于迎來了薄發(fā)，多年的付出也結(jié)出了碩果。

沒錯(cuò)，張雨霏就是東京奧運(yùn)會(huì)最令人驚喜的存在。也難怪網(wǎng)友紛紛贊嘆：“張雨霏就是到東京進(jìn)貨的?！薄?0分鐘連拿兩塊金牌，yyds（‘永遠(yuǎn)的神的縮寫）！”其實(shí)，網(wǎng)友不知道的是，如今的卓越都是她辛苦付出的回報(bào)。

張雨霏連獲佳績，媽媽張敏比她更開心：“這次雨霏的動(dòng)作特別舒展，這孩子從當(dāng)初對(duì)200米蝶泳心有恐懼到今天取得這樣的好成績，真的很棒很棒！”

張雨霏曾經(jīng)很怕200米蝶泳，因?yàn)榈鞠鄬?duì)其他泳姿來說要更難，對(duì)選手的腰腹力量、有氧能力要求都很高，學(xué)起來也很不容易。

直到今天，談到蝶泳，張雨霏都會(huì)說：“我的記憶里，只有第一次游200米是不害怕的，因?yàn)槌跎俨慌禄⒙?。第二次?00米時(shí)，當(dāng)時(shí)12歲的我就開始害怕了，因?yàn)樗幌?00米，游一圈就回來了，200米真的很累?！边@樣的想法導(dǎo)致張雨霏每次訓(xùn)練蝶泳時(shí)，一游到長距離就想放棄。漸漸地，她認(rèn)為自己100米蝶泳很行，200米則很弱。

好在，媽媽一直鼓勵(lì)張雨霏。張雨霏的父母早些年都是游泳教練，張敏曾是很優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，在江蘇省第13屆省運(yùn)會(huì)比賽中拿到個(gè)人單項(xiàng)冠軍和兩個(gè)接力冠軍，退役后成了一名體育老師。除了關(guān)注女兒訓(xùn)練，她也很注重對(duì)女兒的思想教育。她經(jīng)常告訴女兒，相信成功的信念比成功本身更重要?！拔液苄蕾p一句話，‘要做事，先做人，教孩子如何做人，孩子就會(huì)形成正確的人生觀和價(jià)值觀。”媽媽教育得當(dāng)，張雨霏的抗挫折能力自然杠杠的，就算200米蝶泳再難，她也會(huì)迎難而上。

張敏對(duì)女兒的愛更是張雨霏前行的動(dòng)力。一次回家，張雨霏問媽媽：“我小時(shí)候?qū)W游泳的時(shí)候，為什么你和爸爸都不帶我訓(xùn)練？”張敏滿眼心疼地告訴女兒：“因?yàn)槟闶俏覀兊挠H生孩子，我們舍不得對(duì)你有要求，舍不得讓你去做這么累的訓(xùn)練。”自己是父母手心里的寶，張雨霏幸福、感動(dòng)，下定決心要在游泳上做出成績，回報(bào)父母。

2015年，張雨霏發(fā)現(xiàn)自己游泳時(shí)有些不對(duì)勁，做波浪運(yùn)動(dòng)特別困難。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴她是先天脊柱側(cè)彎，側(cè)身時(shí)偏直，而人的正常側(cè)身是S型。張雨霏急了，她的主項(xiàng)是蝶泳，蝶泳尤其要求全身平衡，這個(gè)“bug”怎么破？

關(guān)鍵時(shí)刻，教練和相關(guān)科技人員急張雨霏之所急，為她量身定制訓(xùn)練計(jì)劃，幫助她矯正身體功能，修復(fù)拉傷。張敏也專門去看望女兒，母女倆像一對(duì)姐妹花，在泳池里共舞，張敏還鼓勵(lì)女兒：“你負(fù)責(zé)為國爭光，我負(fù)責(zé)挑戰(zhàn)自我?！眿寢尩呐惆橛猩窳Γ瑥堄牿男那橐裁烂赖?。

得益于此，再加上張雨霏持之以恒的訓(xùn)練，張雨霏的狀態(tài)慢慢好轉(zhuǎn)，最終驚艷世界，用青春和實(shí)力詮釋了自己的“霏”同凡響。

為自己加油

所謂一鳴驚人，背后都是十足的努力和付出，張雨霏也是如此。

張雨霏從小就喜歡玩水。張敏決定尊重女兒的興趣取向。她認(rèn)為：“孩子喜歡哪一方面，家長就要從哪一方面給予她最大的支持和努力，讓孩子得到最大的發(fā)展空間?！睆堄牿?歲就開始與游泳結(jié)緣。如今，在談到是誰先讓自己學(xué)游泳時(shí)，她還笑嘻嘻地說“氣話”：“不知道是我爸還是我媽，大概是他們合伙把我扔進(jìn)水里的！”

張雨霏4歲時(shí)，爸爸意外離世。自此，張敏既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，還要當(dāng)女兒的游泳啟蒙老師，為女兒的成長傾注了無數(shù)心血，也見證了女兒的成長歷程。深知做運(yùn)動(dòng)員注定要吃很多苦，張敏就著重培養(yǎng)女兒的吃苦精神和獨(dú)立能力。她認(rèn)為做家務(wù)能培養(yǎng)孩子做人做事的德行，從小就讓張雨霏在家?guī)兔ψ鲆恍┝λ芗暗氖虑?。日?fù)一日，四年級(jí)跟著教練外訓(xùn)兩個(gè)月，張雨霏已經(jīng)像個(gè)小大人，完全不需要張敏操心了。

獨(dú)立能干不假，但當(dāng)時(shí)張雨霏畢竟還是個(gè)孩子。有段時(shí)間，見同齡的小女孩們都穿得漂漂亮亮的，經(jīng)常和父母一起玩耍、逛公園，自己卻日復(fù)一日地泡在水里，張雨霏心里有些抵觸?！澳銈冏屛矣斡?，還讓我游蝶泳，還200米蝶泳！要累死我嗎？”

還有一次，張雨霏訓(xùn)練回來倒頭就睡，哭著不吃飯，想要放棄。知女莫若母。張敏心疼女兒，但不允許女兒半途而廢，一遍遍給女兒打氣的同時(shí)，又找機(jī)會(huì)給女兒“上課”。張雨霏漸漸理解了媽媽的苦心，收拾好情緒，選擇了堅(jiān)持。也是從那時(shí)起，她懂得了堅(jiān)持是運(yùn)動(dòng)員的另一個(gè)名字。

然而，堅(jiān)持不易。有一年，張雨霏隨隊(duì)到江蘇省邳州市進(jìn)行為期兩個(gè)月的封閉集訓(xùn)。可能是由于當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大，不少運(yùn)動(dòng)員相繼發(fā)燒，不得不回家休息。張敏得知后很擔(dān)心女兒，抽空兒去看她，沒想到隊(duì)里只剩下張雨霏。張雨霏抱著媽媽，眼淚汪汪地說：“媽媽，怎么我不生病呢，我也想回家休息?！?/p>

張敏心酸不已，可運(yùn)動(dòng)員哪有不辛苦的？她不敢心軟，只能一遍遍地為女兒加油，講述自己學(xué)游泳時(shí)的不易。了解到媽媽當(dāng)年訓(xùn)練條件非常艱苦，即便冬天水涼得刺骨，媽媽依然在每天放學(xué)后自己坐公交車去游泳訓(xùn)練。再想想自己的訓(xùn)練條件比媽媽優(yōu)越多了，張雨霏不好意思再叫苦叫累，咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練，在每一個(gè)快要放棄的時(shí)刻都為自己加油。

堅(jiān)持付出，必有回應(yīng)。2010年，在常州舉行的江蘇省第17屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，年僅12歲的張雨霏化身獎(jiǎng)牌收割機(jī)，攬下2金3銀1銅6塊獎(jiǎng)牌，江蘇省游泳隊(duì)因此破格錄取了她。2013年11月，張雨霏被國家隊(duì)召入麾下。

平臺(tái)越高，發(fā)展空間越廣。張雨霏鉚足勁訓(xùn)練，也愈加出類拔萃。在2015年喀山游泳世錦賽女子200米蝶泳比賽中，年僅17歲的她以2分06秒92的預(yù)賽成績，打破了當(dāng)時(shí)的世界青年紀(jì)錄，被網(wǎng)友冠名“下一位蝶后”。

一路披荊斬棘的同時(shí)，瓶頸期也隨之而來。2017年，在澳洲外訓(xùn)期間，張雨霏游不到自己理想的成績，沒有動(dòng)力訓(xùn)練，看到游泳池就心煩，即使下了游泳池，也動(dòng)不動(dòng)就哭泣，整個(gè)人都不在狀態(tài)?！澳菚r(shí)候我說我不想游泳了，領(lǐng)隊(duì)、教練都說我將來得去拿奧運(yùn)冠軍，我覺得他們?cè)诟议_玩笑。”

低谷中，主管教練崔登榮沒有勉強(qiáng)她，還耐心地給她時(shí)間調(diào)整心情。媽媽也給予她各種鼓勵(lì)，勸她堅(jiān)持。被關(guān)愛包圍，張雨霏不愿辜負(fù)大家。打起精神，重振旗鼓，天生不服輸?shù)乃D(zhuǎn)念想：盡管奧運(yùn)冠軍離自己還很遠(yuǎn)，但夢(mèng)想總要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？

用信念和實(shí)力重燃熱愛后，張雨霏開始備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)。每天高強(qiáng)度訓(xùn)練10個(gè)小時(shí)，泳池沉浸式訓(xùn)練4小時(shí)，100個(gè)卷腹，200個(gè)俯臥撐，300個(gè)高抬腿，400個(gè)帶球跑，每天練到感覺“肌肉在燃燒”。練穩(wěn)定性時(shí)，她偷偷拿來教練的茶杯，頂杯挑戰(zhàn)自由泳和蝶泳。為了提高前程速度，她苦練憋氣，直到徹底受不了才肯抬頭，無數(shù)次憋得滿臉通紅和不斷咳嗽后，她終于讓自己流過的汗水、吞下的淚水變成了贏得比賽后的掌聲。也是這些動(dòng)聽的掌聲讓張雨霏意識(shí)到，賽場(chǎng)上最閃光的是苦練后的模糊指紋，是努力到竭盡全力，也是拼命后的美麗微笑。

樂觀也是一種成功

張雨霏能在東京奧運(yùn)會(huì)上獲得大豐收，源于她不懈的奮斗，更離不開她積極向上的良好心態(tài)。

在過去一年里，奧運(yùn)會(huì)延期讓不少運(yùn)動(dòng)員感到迷惘，張雨霏起初也很擔(dān)心?！?個(gè)月突然變成16個(gè)月，一切都成了未知數(shù)，說實(shí)話我很怕，怕時(shí)間讓我失望，怕到手的運(yùn)氣突然溜走。”但凡事都有兩面性，張雨霏想開了：“延期不延期就這么練吧，反正今年也是全運(yùn)會(huì)，我就這么練著?！?/p>

這樣想著，張雨霏索性放松心情，輕松訓(xùn)練，成績也越來越好。哪知，在奧運(yùn)會(huì)舉辦前，美國隊(duì)和澳大利亞隊(duì)選拔賽成績出來之后，一位美國女子蝶泳選手在100米蝶泳中游出了55秒66的成績，張雨霏瞬間緊張起來：“本來以為是自己十拿九穩(wěn)的項(xiàng)目，沒想到對(duì)手游出了這么好的成績，那天晚上，我一夜無眠，第二天也沒去訓(xùn)練。”

崔登榮教練了解到原因后，立即給張雨霏解壓，說奧運(yùn)會(huì)4年才舉辦一次，很多人都盯著冠軍的寶座，他從來沒有認(rèn)為她能穩(wěn)穩(wěn)地拿到奧運(yùn)冠軍，讓張雨霏盡管全力去拼。媽媽也鼓勵(lì)女兒：“無論成績?nèi)绾?，只要你自己覺得問心無愧，不遺憾，不后悔，這就可以了?！睆堄牿砣婚_朗。

同一件事情，心態(tài)不同，結(jié)果也會(huì)大不同。張雨霏的積極和樂觀無形中為她沖刺?hào)|京奧運(yùn)會(huì)增添了一雙翅膀，也讓網(wǎng)友們感染了她的正能量。不少網(wǎng)友都記得，7月26日的100米蝶泳比賽中，張雨霏以0.05秒的微弱劣勢(shì)錯(cuò)失金牌，摘得銀牌。

就在大家都為她惋惜時(shí)，張雨霏卻笑著對(duì)鏡頭比心，還喊了一聲“加油！”沒有站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)還能有這樣好的心態(tài)，網(wǎng)友們都從心底佩服張雨霏。實(shí)際上，在比賽前，張雨霏就告訴自己：奧運(yùn)冠軍不只是有實(shí)力，還有運(yùn)氣的成分，不是一定非要拿到冠軍，要享受比賽，不要有壓力。

在參與本屆奧運(yùn)會(huì)的比賽過程中，張雨霏稱自己游得還是蠻舒服的。她說：“其實(shí)我一直相信自己的能力，教練也讓我不要想太多，就一下一下去游，一槍接一槍去打，游完100米蝶泳我們游200米蝶泳，游完200米我們?cè)傧虢恿?，做好自己就好了?！?/p>

其實(shí)，不止這次，在參加里約奧運(yùn)會(huì)時(shí)，張雨霏的好心態(tài)也讓記者刮目相看。當(dāng)時(shí)，一位記者想從她身上捕捉一些緊張的氣息，哪知，張雨霏“唱反調(diào)”，說自己從做準(zhǔn)備活動(dòng)起就沒緊張過。記者不甘心地旁敲側(cè)擊：“你第一次參加奧運(yùn)會(huì)，一點(diǎn)兒都不緊張嗎？”“給自己太大壓力也不好吧？就是想刷新自己的最好成績而已。”

后來，在短視頻平臺(tái)上聊起此事，張雨霏還俏皮地補(bǔ)上一句：“記者姐姐，明年東京奧運(yùn)會(huì)，如果可以的話，我一定好好配合你?！睒酚^本身就是一種成功，也宛如一朵愿望之花讓張雨霏元?dú)鉂M滿，砥礪而行。

在生活中，張雨霏也是個(gè)樂觀的小女生，是張敏快樂的源泉。雖然做了運(yùn)動(dòng)員后，她和家人相聚的次數(shù)不多，但只要她回來，全家就會(huì)變成快樂的海洋。全運(yùn)會(huì)結(jié)束后，一家人又迎來了重逢的時(shí)刻。為了迎接張雨霏凱旋，張敏特地做了個(gè)發(fā)型，和女兒一起漂漂亮亮、陽光燦爛。

在徐州，張雨霏坐著媽媽的電動(dòng)車回母?？赐蠋煟€和媽媽一起去逛街、吃火鍋，母女倆走到哪里都羨煞旁人。遇到粉絲要求合影，張雨霏也盡量滿足，果然是個(gè)人見人愛的小可愛呀！

張雨霏，你值得世間所有美好。