網(wǎng)球教學(xué)中網(wǎng)球墻訓(xùn)練方法的研究

張冬郅

中圖分類號：G845? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）08-067-01

摘? 要? 由于當下高等院校在不斷地擴招，學(xué)生數(shù)量也在增多，但是由于網(wǎng)球教學(xué)不能良好地開展和實施，造成了教學(xué)效果和質(zhì)量不理想的局面。在這種形勢下，教師需要認識到教育方式的重要性，而應(yīng)用網(wǎng)球場訓(xùn)練方法不但可以有效地展開教學(xué)工作，而且有助于增強教學(xué)效果。本文就網(wǎng)球教學(xué)中網(wǎng)球場訓(xùn)練方法的應(yīng)用策略進行分析和探討，以供相關(guān)人員參考。

關(guān)鍵詞? 網(wǎng)球教學(xué)? 網(wǎng)球墻? 訓(xùn)練方法? 研究

在體育教育中，網(wǎng)球項目是極其關(guān)鍵和重要的項目之一，其不但可以強身健體，而且能夠休閑娛樂。對此需要高等院校認識到網(wǎng)球教學(xué)的重要性。一些學(xué)生在練習(xí)過程中不能有效地掌握練習(xí)方法和技巧，因此影響了練習(xí)的興趣和積極性。對此可以將網(wǎng)球墻訓(xùn)練方法應(yīng)用到教學(xué)中，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生耳目一新的感覺，并且學(xué)生運用這種方式能夠更好地產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握練習(xí)方法和技巧。網(wǎng)球教學(xué)中網(wǎng)球墻訓(xùn)練方法的應(yīng)用策略具體如下。

一、提升網(wǎng)球墻訓(xùn)練的整體性

只有提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量才能實現(xiàn)最終的訓(xùn)練教學(xué)目標，而這需要教師能夠依據(jù)一定原則提升網(wǎng)球訓(xùn)練的整體性、系統(tǒng)性，輔助學(xué)生養(yǎng)成正確良好的習(xí)慣。

首先，在網(wǎng)球教學(xué)以前，教師需要完善準備工作，需要向?qū)W生大致講述網(wǎng)球知識，讓學(xué)生有初步的印象，進而學(xué)生能夠?qū)τ诰W(wǎng)球訓(xùn)練方法有一定的了解，這可為以后的練習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)[1]。

其次，在整體性的網(wǎng)球墻練習(xí)中，可幫助學(xué)生產(chǎn)生良好的球感，這極其關(guān)鍵和重要，教師需要加強重視，不能忽視。為此，教師在練習(xí)中應(yīng)輔助學(xué)生通過不斷地練習(xí)體驗在擊球時的腳步移動、力量以及手感，以使學(xué)生盡可能找準擊球點，從而擊出高質(zhì)量的球。

最后，教師輔助學(xué)生應(yīng)用網(wǎng)球墻練習(xí)，使其掌握應(yīng)用球拍擊打落地球的方法和技巧，并且要能夠不斷連續(xù)地擊打，確保每一次都能夠成功命中，從而可以鍛煉學(xué)生的手、眼、腳以及球拍之間的協(xié)調(diào)性。無論如何，通過不斷地練習(xí)能夠提升網(wǎng)球強訓(xùn)練的整體性，這可為學(xué)生以后的練習(xí)以及自身技術(shù)水平的提升打下堅實的基礎(chǔ)。

二、合理分配網(wǎng)球墻教學(xué)資源

在網(wǎng)球墻教學(xué)工作中，高校需要合理分配網(wǎng)球墻教學(xué)資源，以此提高其利用率，進而可以確保網(wǎng)球墻訓(xùn)練方法的有效應(yīng)用。

在我國網(wǎng)球訓(xùn)練中，由于一些因素的影響，使得網(wǎng)球墻的建設(shè)受到阻礙，比如場地、資金等方面的問題。因此，網(wǎng)球墻的數(shù)量難以滿足學(xué)生對于網(wǎng)球練習(xí)的需要。所以，高等院校需要有效應(yīng)用學(xué)校校區(qū)內(nèi)的一些墻體等建設(shè)網(wǎng)球墻，讓學(xué)生應(yīng)用網(wǎng)球墻練習(xí)，而且還要合理分配，讓學(xué)生有針對性、有目的地加強訓(xùn)練，其目的就在于提高網(wǎng)球墻的利用率。這是基于高校對于網(wǎng)球墻加大力度有效建設(shè)，并且能夠提供更多的網(wǎng)球墻，這樣學(xué)生才可以獲得更多的練習(xí)機會。

三、有效地應(yīng)用多球練習(xí)方式

一般情況下，多球練習(xí)可以輔助學(xué)生更快地掌握網(wǎng)球技術(shù)，而體育教師有效應(yīng)用多球教學(xué)方式可大大提升教學(xué)效果。而在具體的網(wǎng)球墻練習(xí)中，多球練習(xí)方式能夠讓學(xué)生感覺到練習(xí)的壓力，而且壓力能夠轉(zhuǎn)化成動力，在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生堅強的意志力以及不屈不撓的精神[2]。

雖然網(wǎng)球墻練習(xí)法滿足了學(xué)生當下練習(xí)的需求，但是如果沒有進行科學(xué)規(guī)劃，也不會產(chǎn)生良好的效果。體育教師通過給予學(xué)生良好的引導(dǎo)和指導(dǎo)，輔助學(xué)生掌握網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法、動作和技巧等，并且在練習(xí)中不斷地尋求自身存在的缺陷和不足，特別是需要強化學(xué)生對于擊球的連貫性。

應(yīng)用多球練習(xí)法可以應(yīng)用不同的方式練習(xí)等，比如可以一對多、多對多等。在通過學(xué)生相互配合、相互對打以后，學(xué)生能夠明確自身的錯誤，而且可以積極糾正錯誤，以此提升網(wǎng)球?qū)W習(xí)的效率和質(zhì)量。教師還可以針對學(xué)生的表現(xiàn)給予評價和測試，以此調(diào)動學(xué)生的網(wǎng)球練習(xí)積極性，這有助于網(wǎng)球教學(xué)工作的積極開展。

四、結(jié)語

綜上所述，在社會快速發(fā)展的形勢下，學(xué)生的壓力普遍較大，由此使得學(xué)生難免背負上較大的心理壓力，進而給身心健康帶來隱患。這就需要增強體育練習(xí)的趣味性，而對于網(wǎng)球教學(xué)來說，能夠應(yīng)用網(wǎng)球墻訓(xùn)練方法展開教學(xué)工作，在練習(xí)中提升網(wǎng)球墻訓(xùn)練的整體性、合理分配網(wǎng)球墻教學(xué)資源、有效地應(yīng)用多球練習(xí)方式，從而可以提高教學(xué)效率和質(zhì)量，增強教育效果。

參考文獻：

[1]鄒德敏.開發(fā)籃球趣味動作提高體育教學(xué)效果探討[J].成才之路，2019（07）：89.

[2]杜鵑.間歇訓(xùn)練法在排球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].田徑，2019（03）：25-26.