定向運(yùn)動在高中體育與健康學(xué)中的引入

鐘孔石

摘要：隨著教育理念的更新和培養(yǎng)方案的完善，高中體育教學(xué)質(zhì)量得到了更充分地研究和關(guān)注，為了給高中學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)排解學(xué)習(xí)壓力的平臺，在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)、關(guān)注學(xué)生的身體健康發(fā)育成為高中教學(xué)中不可忽視的一個(gè)方面，其中定向運(yùn)動充滿趣味性和靈活性，是對學(xué)生體能的訓(xùn)練，也是對學(xué)生智力的開發(fā)，對學(xué)生的身心健康發(fā)展有著巨大的價(jià)值。本文分析定向運(yùn)動在高中體育與健康教學(xué)中的意義，就如何做好定向運(yùn)動引入提出幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動;高中;體育與健康學(xué);引入策略

引言

關(guān)注全體學(xué)生的全面發(fā)展成為現(xiàn)代教育改革的方向，不僅要重視知識教學(xué)、品德教育，也要將體育健康教育融入到高中培養(yǎng)體系中，定向運(yùn)動破除了傳統(tǒng)體育與健康教學(xué)中的形式單一、模式固化的問題，能夠在鍛煉學(xué)生身體機(jī)能的同時(shí)考驗(yàn)學(xué)生的分析判斷和邏輯思維能力，是素質(zhì)教育的體現(xiàn)，故應(yīng)分析定向運(yùn)動的內(nèi)容，肯定定向運(yùn)動的價(jià)值，通過整合資源和強(qiáng)化引導(dǎo)做好定向運(yùn)動引入，充分貫徹以人為本的教育思想，踐行素質(zhì)教育。

一、定向運(yùn)動在高中體育與健康學(xué)中的引入意義

定向運(yùn)動是指將參與者置于一個(gè)大的區(qū)域環(huán)境中，根據(jù)定點(diǎn)打卡要求，借助地圖等工具來選擇行進(jìn)路線，力求時(shí)間較短，行動較迅速，不同于傳統(tǒng)刻板的體能訓(xùn)練項(xiàng)目和運(yùn)動內(nèi)容，定向運(yùn)動具有競爭性、大眾性、實(shí)踐性、親環(huán)境、開放性的特點(diǎn)，能夠?qū)崿F(xiàn)身體和思維的綜合訓(xùn)練。引入高中體育教學(xué)中有重要的價(jià)值：第一，豐富體育教學(xué)的形式，讓學(xué)生親身實(shí)踐運(yùn)動技能，以新奇競賽的形式激發(fā)學(xué)生的參與積極性，使得體育教學(xué)更貼合學(xué)生的心理需求，更加鍛煉學(xué)生在戶外活動中的技能;第二，促進(jìn)學(xué)生心理健康建設(shè)，在戶外開放的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)生在開闊的環(huán)境中能夠得到更充分的心理放松，通過心理變化調(diào)節(jié)身體負(fù)荷，展現(xiàn)更加積極活躍的精神風(fēng)貌;第三，激發(fā)潛能、培養(yǎng)創(chuàng)新意識，在定向運(yùn)動中只是依靠體能是無法達(dá)成目標(biāo)任務(wù)的，還需要學(xué)生根據(jù)地圖信息進(jìn)行分析判斷，在限時(shí)壓力下鍛煉清醒冷靜的素質(zhì)，開發(fā)智力;第四，能夠整合校內(nèi)外資源豐富校園生活，開發(fā)更多體育資源來激活學(xué)生的體育潛能，為學(xué)生的高中學(xué)習(xí)生活增添色彩。

二、定向運(yùn)動在高中體育與健康學(xué)中的引入策略

（一）加深學(xué)生對定向運(yùn)動的認(rèn)識

要讓學(xué)生參與到定向運(yùn)動中來，首先要讓學(xué)生了解熟悉定向運(yùn)動的內(nèi)容、特色、參與方式和運(yùn)動意義，為廣泛調(diào)動學(xué)生熱情，學(xué)?？梢酝ㄟ^宣傳欄、廣播站來進(jìn)行推廣，在校園網(wǎng)站上接入定向運(yùn)動的圖片和視頻材料，在校園報(bào)紙上報(bào)道相關(guān)的定向運(yùn)動賽事活動，組織定向運(yùn)動愛好者進(jìn)行宣傳介紹，在體育課上教師再介紹專門的定向運(yùn)動知識，使學(xué)生建立一個(gè)系統(tǒng)化的感性認(rèn)識，在此基礎(chǔ)上推進(jìn)定向運(yùn)動賽事活動，更能后提高學(xué)生參與積極性。

（二）完善定向運(yùn)動的場地建設(shè)和設(shè)施準(zhǔn)備

定線運(yùn)動雖然比較靈活，但是需要特殊范圍的場地條件的支持，無論是在校內(nèi)還是在校外，既需要保證環(huán)境的穩(wěn)定性也需要有相應(yīng)的設(shè)備設(shè)施，比如指南針、障礙物等，故應(yīng)該加強(qiáng)校外合作，尋找專門的體育活動組織或者訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，尋找專門的場地或者做好校園定向運(yùn)動場地設(shè)計(jì)，要加強(qiáng)投資支持力度，保障定向運(yùn)動的硬件準(zhǔn)備，如此才能為順利推進(jìn)定向運(yùn)動教學(xué)蓄力。

（三）加強(qiáng)體育師資力量建設(shè)

學(xué)生參與定向運(yùn)動往往需要教師進(jìn)行及時(shí)地關(guān)注和指導(dǎo)，所以應(yīng)保障師資力量的充足和專業(yè)性，才能有效提高對學(xué)生定向運(yùn)動參與的引導(dǎo)效率。在體育師資團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中，要對教師的身體素質(zhì)進(jìn)行定期測評，還要安排教師組織集體的專門學(xué)習(xí)，提高對定向運(yùn)動的專業(yè)性認(rèn)知，并集思廣益發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新性的運(yùn)動優(yōu)化辦法，還要通過討論就定向運(yùn)動開展的理念和指導(dǎo)方法達(dá)成一致，保證在定向運(yùn)動開展中的統(tǒng)一性，對于定向運(yùn)動開展中發(fā)現(xiàn)的問題更要及時(shí)交流，就如何讓學(xué)生更深入地理解定向運(yùn)動的內(nèi)涵、如何在運(yùn)動中更好地發(fā)揚(yáng)體育精神等進(jìn)行分析，不斷優(yōu)化定向運(yùn)動教學(xué)的實(shí)施辦法。

（四）做好定向運(yùn)動的計(jì)劃組織

定向運(yùn)動需要一定的環(huán)境支撐和資源條件，更需要注意安全防護(hù)問題，故在高中體育與健康教學(xué)中組織定向運(yùn)動實(shí)踐需要制定好全面的活動計(jì)劃和應(yīng)急預(yù)案，學(xué)生是參與活動的主體，要對學(xué)生講明定向運(yùn)動的具體規(guī)則，關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)情況，如果有隱患問題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，在參與過程中要安排好志愿服務(wù)人員隨時(shí)掌握學(xué)生動向，保證安全保障。要指導(dǎo)學(xué)生做好活動中的良性競爭，保證學(xué)生以健康的競技態(tài)度去參與其中，在定向運(yùn)動中讓學(xué)生得以身心健康同步發(fā)展，在運(yùn)動活動結(jié)束后，讓同學(xué)們積極分享體會，以增強(qiáng)學(xué)生對定向運(yùn)動的肯定，并吸引更多同學(xué)參與其中。

結(jié)束語

定向運(yùn)動充滿趣味性和挑戰(zhàn)性，能夠給高中學(xué)生帶來樂趣、緩解壓力并鍛煉身體素質(zhì)、促進(jìn)身心健康發(fā)展，學(xué)校應(yīng)支持定向運(yùn)動在高中體育教學(xué)中的開展，通過資金支持和宣傳推廣等提供活動條件，教師更要做好教學(xué)和運(yùn)動實(shí)踐指導(dǎo)計(jì)劃，以科學(xué)的辦法、規(guī)范的程序推進(jìn)定向運(yùn)動的順利開展，豐富高中學(xué)生的校園體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)陶冶精神情操。

參考文獻(xiàn)：

[1]賀鐵玉.定向運(yùn)動訓(xùn)練模式在高中體育教學(xué)過程中的實(shí)踐研究[J].青少年體育，2019（04）：111-112.