談推手中的“走”

◎文/耿向林

拳論中講“彼剛我柔謂之走”，說白了，所謂“走”就是對(duì)方進(jìn)攻我就退。多年的推手實(shí)踐，我深深體會(huì)到了“走”在傳統(tǒng)推手修煉輕靈勁、空無勁中的重要地位。傳統(tǒng)推手總的戰(zhàn)略是“舍己從人”“后發(fā)先制”，其基本特點(diǎn)是以柔克剛，以弱勝強(qiáng)，以小力勝大力，這就需要盡量少消耗，不與對(duì)方對(duì)抗拼力氣，而采取的戰(zhàn)術(shù)就是“走”。

“走”在太極推手斗智、斗技取得勝利的全部過程中占有極其重要的地位。

一、“走”體現(xiàn)了“舍己從人”的大原則，自己不想動(dòng)，不主動(dòng)，不妄動(dòng)，來者歡迎，走者歡送，依隨對(duì)方之動(dòng)，展開全方位的周旋，有的太極名家稱之為“逆來順受”，在順受中尋找反攻機(jī)會(huì)。這樣與對(duì)手進(jìn)行人體力學(xué)的較技，才能做到“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼欲動(dòng)，我先動(dòng)”，后發(fā)先至以取勝。

二、“走”是太極推手中做到不頂?shù)木唧w方法。對(duì)方推來不走就是頂，頂就斗力氣，拼消耗，違反傳統(tǒng)推手的規(guī)則，不符合以弱勝強(qiáng)的太極拳特點(diǎn)。

三、“走”才能順勢借力。太極推手以小力勝大力，其竅門就是會(huì)借力，不僅會(huì)借天之力，借地之力，更要借人之力。要借對(duì)方之力，必須順著對(duì)方，叫“順勢借力”。一可順對(duì)方欲失重之勢借重力，二可順對(duì)方出力的方向借對(duì)方的力，在對(duì)方出力方向上稍加一點(diǎn)力，就可把對(duì)方推出或推倒。要做到這個(gè)順勢，就必須在對(duì)方推來時(shí)采取走的方法，不走不能順，不順借不到力。

四、“走”是太極推手避實(shí)擊虛的策略。對(duì)方進(jìn)攻，是實(shí)，是太極的陽，陽剛力量大。我為了減少消耗，保存實(shí)力，就采取走的方式，避開強(qiáng)鋒，避免受傷，而另尋其弱點(diǎn)反擊。

五，“走”是修煉太極推手空無勁，即修煉推手最高層次的必由之路。只有走，才能達(dá)到空，讓對(duì)方摸不到東西，摸哪兒哪兒空，失去發(fā)力的支點(diǎn)。

總之，“走”在太極推手中占有極其重要的地位，或者說在傳統(tǒng)推手人體力學(xué)較技、斗智斗勇的藝術(shù)中，起著關(guān)鍵性的作用，推手人必須深刻認(rèn)識(shí)“走”的重要作用。當(dāng)然走不是完全被動(dòng)的走，是在走中尋機(jī)造勢，及時(shí)反攻。

但是怎樣才能發(fā)揮“走”的作用呢？這需要長時(shí)間的推手實(shí)踐，這樣才能逐步掌握走的技巧。初練時(shí)，往往是走不了就頂，走過了就丟，甚至是逃，這違背太極推手不頂不丟的原則。有時(shí)走不得法，導(dǎo)致引進(jìn)落實(shí)，被動(dòng)挨打。王宗岳拳論中說“走即是黏，黏即是走”。什么是黏呢？拳論又說“我順人背謂之黏”，也就是說走不能隨隨便便，要通過走控制對(duì)方，以便出現(xiàn)我順人背的局面，使自己得機(jī)得勢，這樣才能實(shí)現(xiàn)走的作用。那么怎樣才能做到“走即是黏，黏即是走”呢？我的體會(huì)是，要做好如下四個(gè)方面的工作。

一、把準(zhǔn)走的時(shí)機(jī)

接勁就走，這是走的時(shí)機(jī)。雙方搭手，對(duì)方還沒出力就走是逃，對(duì)方大力推過來還不走就是頂。那么什么是接勁的最好時(shí)機(jī)呢？高級(jí)的接勁就走，是對(duì)方剛一推到皮毛就走，推到肉甚至推到骨頭才走就晚了，就有頂?shù)内厔萘?。要做到這一點(diǎn)，首先要訓(xùn)練好聽勁，聽不準(zhǔn)，就把握不準(zhǔn)走的時(shí)機(jī)。

二、掌握走的方向

順中變是正確方向。聽準(zhǔn)對(duì)方出力的方向，要順對(duì)方力走，順是被動(dòng)的，順中要適時(shí)適度變向，變是主動(dòng)的。所謂主動(dòng)是在順中改變對(duì)方力的方向，使其不威脅我的重心平衡，逐步讓對(duì)方走向背勢，達(dá)到我順人背，這就是拳論中的“走即是黏”。

三、控制走的程度

走到什么程度為好呢？這要分兩種情況。一是讓對(duì)方力走到頭。走是為了不頂而又不讓對(duì)方力加在我身上，而且還要變被動(dòng)為主動(dòng)，通過走轉(zhuǎn)入反攻。如果走得不足，即對(duì)方力沒有放完放空就反攻的話，就會(huì)出現(xiàn)頂?shù)拿　Ｈ绻哌^了，對(duì)方已無力加在我身上還要走，就是丟了。所以走的程度或者叫分寸，是對(duì)方力剛剛走空，雖然雙方仍在接觸，但對(duì)方力已盡，此時(shí)為恰到好處。這叫“引進(jìn)落空”。此時(shí)是反攻的好時(shí)機(jī)，拳論中說的“合即出”就是說的對(duì)方勁落空，我由守轉(zhuǎn)攻的最好時(shí)機(jī)。二是對(duì)方勁雖沒走到頭，但重心已偏，此時(shí)對(duì)方已失去中定，也是我反攻的好時(shí)機(jī)，機(jī)不可失，應(yīng)立即轉(zhuǎn)入反攻，一般是順勢而發(fā)。

四、熟練走的方法

一是不動(dòng)步的走：通過兩腳變化維持中定，確保平衡，利用身法手法進(jìn)行走化。有三種方法：

1.被推而走

這是走的竅門。也就是與對(duì)方勁合成一體，對(duì)方進(jìn)多少，我退多少，如影隨形，與對(duì)方同步運(yùn)行。我的比喻是自己就像落在對(duì)方身上的蠅蟲，對(duì)方如何動(dòng)我就完全跟隨而動(dòng)，不頂不丟對(duì)我毫無威脅。我的老師說，自己就像個(gè)小空車，對(duì)方推就走，不推就停，同步運(yùn)行，這樣才能讓對(duì)方處處使不上威脅我的勁。

2.周身協(xié)同走

我叫作“三走三不走”。①走身不走手，以身帶著手。②走胯不走肩，以胯帶著肩。③走下不走上，走上易頂抗。這是整體走化的有效方法，好處是避免接點(diǎn)的硬撥，讓對(duì)方不易感覺變化，做到“人不知我，我卻知人”。

3.局部走

在危機(jī)狀態(tài)下，首先接點(diǎn)局部可以走，通過突變轉(zhuǎn)危為安，并可立即反擊。

二是動(dòng)步的走：對(duì)方進(jìn)攻力猛或者進(jìn)步而攻，此時(shí)我受到威脅，在原地難以站穩(wěn)，應(yīng)隨對(duì)方進(jìn)攻而退步或者橫向跨步，通過動(dòng)步，讓過對(duì)方攻勢，又建立新的陣地，進(jìn)一步與對(duì)方進(jìn)行周旋。

綜上所述，傳統(tǒng)太極拳推手者要修煉空無勁，必須充分認(rèn)識(shí)走的重要性，并熟練掌握走的方法，才能做到“走即是黏，黏即是走”，在輕靈走化中降敵于不知不覺中。