拯救皮膚，從正確的方法開始

■黔南州中醫(yī)院 黃繼斌

春天大地復(fù)蘇，皮膚也在復(fù)蘇。皮膚的新陳代謝在春季非?；钴S，但是春風(fēng)里的水分不足，所以很容易讓皮膚感覺到不適應(yīng)。除此之外，紫外線的照射也容易造成皮膚損害，加深色斑，所以在春季皮膚的變化巨大，這也導(dǎo)致了皮膚過敏情況的發(fā)生。

對于皮膚過敏這個詞，很多人會存在一些誤區(qū)。比方說臉上冒出一堆痘，很容易會誤以為自己沒有洗干凈皮膚，洗面奶不夠深層清潔，而很少人會往皮膚敏感方面去考慮。又比方說，春季皮膚變得粗糙、干燥，有些人會把粉底打厚一些掩蓋起來，而沒有往皮膚過敏的方面去考慮。

實際上，如果發(fā)生了長痘痘的情況，認為清潔不徹底而瘋狂使用去角質(zhì)的護膚品，最終會導(dǎo)致自己的皮膚受到更深的損害。皮膚粗糙、干燥、發(fā)紅這種情況，也有可能是因為皮膚發(fā)炎或者皮膚敏感造成的，切不可盲目打厚粉。因為厚粉會導(dǎo)致皮膚不透氣，進一步加速皮膚的惡化。

當發(fā)現(xiàn)自己春季長痘痘時，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生進行專業(yè)的判斷。因為大眾不是專家，長時間的盲目判斷和自個兒處理皮膚問題，很容易給皮膚造成二次傷害，等到后面皮膚傷害到一定的程度就不好補救了。

如果是發(fā)生了皮膚粗糙、又紅又干的情況，能素顏就盡可能素顏，打粉不建議打厚粉，建議讓皮膚透透氣，休息幾天說不定就能火速改善。因為又紅又干的皮膚很有可能是因為皮膚發(fā)炎了，粉太厚的情況下會讓皮膚無法呼吸而炎癥更加嚴重，反之則會慢慢改善。

有一個非常好的老方法，就是在春季適當?shù)仫嬘靡恍┓涿鬯?。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效，如果長期服用還可以緩解和改善哮喘癥發(fā)作。

蜂蜜還可以改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機體免疫，具有抗輻射、增強抵抗力等等功效，所以在春季如果能在早上來一杯蜂蜜水，這樣對于皮膚和體內(nèi)機能的改善都能起到良好的作用。

除了蜂蜜以外，如果確診了皮膚過敏的患者，還可以在日常多食用胡蘿卜、金針菇等食物，因為它們含有大量抗炎、抗過敏物質(zhì)，能非常有效地預(yù)防過敏、發(fā)炎等皮膚不良癥狀。

在皮膚發(fā)生異常的時候，首要做的還是以了解為主，咨詢專業(yè)醫(yī)生，聽從指導(dǎo)進行皮膚康復(fù)以及護理。

總而言之，皮膚是我們身體占比最大的器官，每個人都應(yīng)當愛護，特別是我們自己的臉。所以，我們不要盲目自行處理，而是要正確地處理皮膚暫時出現(xiàn)的一些狀況，才能最終實現(xiàn)改善皮膚的目的。