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    我為什么會口腔發(fā)苦呢

    2021-11-30 01:48:48紀新絳
    人人健康 2021年13期
    關鍵詞:口苦口腔衛(wèi)生微量元素

    ■紀新絳

    在醫(yī)學上,“口苦”是一種比較常見的味覺異常,早晨起床后,感覺口腔里發(fā)苦;吃什么都是苦的,完全咽不下。但也有些時候,“口苦”是因為嘴里確實出現了不該出現的苦味物質。

    口腔發(fā)苦,會怎么樣?

    很多人覺得這就是個小問題,忍忍就過去了。事實上,這種看似微小的不舒服,往往潛藏著大麻煩。

    油、鹽吃得越來越多 只有用重口味才能蓋過口腔里的苦味??墒怯秃望}吃多了,高血壓、心血管病又隨之而來!

    營養(yǎng)不良 口腔發(fā)苦會導致人們食欲不佳,吃得少又會導致營養(yǎng)不良,身體也會慢慢虛弱,各種疾病就該找上門了。

    食物中毒 因為口腔發(fā)苦,可能會掩蓋掉變質食物的味道,說不定就會食物中毒,輕則嘔吐腹瀉,要是不小心碰上肉毒桿菌毒素或黃曲霉素,那就可能有致命的危險了。

    除了上面的危害以外,口腔發(fā)苦還可能是身體疾病的信號。不僅是口腔問題,很多全身疾病也會導致嘴里發(fā)苦,原因非常復雜多樣。所以,如果去看醫(yī)生的話,要做好跑很多個科室的準備。

    口腔發(fā)苦常見原因

    口腔疾病 不良的口腔衛(wèi)生除了會引起牙疼、牙周炎之外,也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題。

    吸煙 除了煙的味道不好聞以外,煙草中的成分還會長期刺激味蕾,帶來錯誤的感覺。

    神經受損 舌頭的感覺要通過神經才能夠傳到大腦里,人才知道吃進去的食物是什么味道。如果頭部受外傷,或長期接觸對神經有毒性的物質,甚至是得了阿爾茨海默病,傷到了神經或大腦,都可能會導致人對味道的感覺出現錯亂。

    維生素或微量元素缺乏 缺少維生素B12或鋅可能會導致嘴里發(fā)苦。

    其他全身疾病或健康問題 糖尿病、肝病、腎病、一些癌癥等疾病,都可能會導致嘴里產生異常的味道,或者味覺出現問題。

    預防緩解口苦

    注意口腔衛(wèi)生 定期看牙醫(yī),治療牙周病,定期洗牙,學會正確的刷牙方法。感覺嘴里長期干燥難忍時也需要查找病因。

    戒煙 戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡單。還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風險,也能緩解慢性阻塞性肺病的進展。

    適量補充維生素和微量元素 多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類,均衡營養(yǎng),多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足,可以用復合營養(yǎng)素片來補充,但需要確保劑量合適,微量元素補多了也容易出問題。

    當然,還有一些嘴巴發(fā)苦是疾病導致的,所以積極控制、治療這些疾病才是關鍵。

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