心理微課堂 變頻更高效
——基于心理微課堂的混合式教學(xué)實(shí)踐研究

北京市第十七中學(xué) 張容榮 趙利興

教育部印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，在心理健康教育課程建設(shè)方面對(duì)基層學(xué)校提出了明確的建議和要求。至此，心理健康教育課程開(kāi)展成為學(xué)校心理工作的主陣地，在促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的過(guò)程中發(fā)揮重要作用。本文將從在實(shí)踐中遇到的問(wèn)題、現(xiàn)階段混合式心理健康教育課的優(yōu)勢(shì)兩方面探索心理健康教育工作。

一、現(xiàn)階段心理健康教育課在實(shí)踐中遇到的問(wèn)題

學(xué)校的心理健康教育課經(jīng)過(guò)多年探索，開(kāi)發(fā)出了很多符合校情、學(xué)情的校本課程教材，也解決了很多學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題。但在實(shí)踐教學(xué)中還是存在一些共性問(wèn)題，如下。

（一）小學(xué)階段心理課程教學(xué)目標(biāo)明確，但實(shí)際應(yīng)用性差

小學(xué)階段心理健康教育課程有三大目標(biāo)：一是學(xué)習(xí)方面，二是自我意識(shí)方面，三是人際交往方面。圍繞三大目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生能夠采用積極的態(tài)度面對(duì)遇到的各種問(wèn)題。因此，心理健康教育課是一門(mén)理論和應(yīng)用相結(jié)合的綜合性課程。目前大多數(shù)開(kāi)展的心理課堂只是基礎(chǔ)知識(shí)的傳授，無(wú)法保證其實(shí)際的應(yīng)用效果。

（二）小學(xué)階段心理課程教學(xué)內(nèi)容明確，但實(shí)際深度不夠

小學(xué)階段心理健康教育課以學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題為主線，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，并適當(dāng)加以拓展。教師結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)心理健康知識(shí)、心理問(wèn)題預(yù)防、心理問(wèn)題識(shí)別、認(rèn)識(shí)自我、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系溝通、情緒調(diào)節(jié)和生命教育等相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。然而，學(xué)生的心理是動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷都會(huì)不同，顯現(xiàn)出的心理問(wèn)題也會(huì)各不相同。作為心理教師，雖然有意識(shí)，但處理的頻率不高。因此，教學(xué)內(nèi)容在實(shí)際操作過(guò)程中應(yīng)以學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，做到學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)深度與學(xué)情靈活調(diào)整，有的放矢。

（三）小學(xué)階段心理課程教學(xué)過(guò)程多樣，但實(shí)際互動(dòng)性差

在社會(huì)哲學(xué)當(dāng)中，“互動(dòng)”一詞最早出現(xiàn)，指的是“社會(huì)中人與人的交互作用?！?心理課堂的教學(xué)多以互動(dòng)為主，是通過(guò)課堂中的信息收集、思想交流和碰撞發(fā)生的思維、情感、心理以及行為相互影響與作用。師生互動(dòng)也強(qiáng)調(diào)“讓學(xué)生通過(guò)外在環(huán)境、知識(shí)，對(duì)其加以解釋、轉(zhuǎn)換和重組，進(jìn)而構(gòu)建自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)”。在課堂上的師生互動(dòng)中，學(xué)生是課堂的主體，所有的教學(xué)活動(dòng)都要圍繞學(xué)生的發(fā)展而進(jìn)行。因而師生互動(dòng)教學(xué)可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高教學(xué)實(shí)效性。而心理微課堂是在線上實(shí)踐中進(jìn)行有效的師生互動(dòng)，有效的互動(dòng)有利于促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

延期開(kāi)學(xué)期間，學(xué)習(xí)作為一種特殊的活動(dòng)任務(wù)，需要學(xué)習(xí)者的全身心投入。小學(xué)生由于從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)間不長(zhǎng)，積累的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)不足，不能很好地在學(xué)習(xí)活動(dòng)中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。怎樣才能使學(xué)生在家里既學(xué)得輕松，又學(xué)得扎實(shí)呢？我校心理老師在組織居家學(xué)習(xí)過(guò)程中，根據(jù)不同階段，設(shè)計(jì)不同的心理微課堂，通過(guò)游戲互動(dòng)活動(dòng)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)，在心理微課堂“超長(zhǎng)假期，我們來(lái)做小游戲”活動(dòng)中，就圍繞小學(xué)心理健康教育以活動(dòng)和游戲?yàn)橹鞯淖谥?，采取以游戲活?dòng)線下體驗(yàn)、互動(dòng)為主，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)生活進(jìn)行合理調(diào)節(jié)。

二、現(xiàn)階段混合式心理健康教育課的優(yōu)勢(shì)

（一）教師采用多種多樣教學(xué)方法

心理微課堂采用多種多樣的教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際將認(rèn)知法、討論法、操作法、角色扮演法和行為訓(xùn)練法進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，并不是每一節(jié)課只用某一種方法，而是一節(jié)課中一種和多種方法有機(jī)結(jié)合。我校結(jié)合“利用故事開(kāi)展生命教育的實(shí)踐研究”課題成果，在心理微課堂的教學(xué)方法中，以認(rèn)知法、討論法和操作法開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。

（二）教師利用心理微課資源整合

一節(jié)高效、優(yōu)質(zhì)的心理微課，教師從選擇主題、前期準(zhǔn)備、方案設(shè)計(jì)到課堂實(shí)施，需要前期調(diào)研，了解學(xué)生實(shí)際情況，要消耗大量的精力。而在心理微課堂的教學(xué)活動(dòng)中，可以利用學(xué)校各個(gè)學(xué)科和各個(gè)活動(dòng)的資源，包括德育、少先隊(duì)活動(dòng)等內(nèi)容，從多主題、多渠道去準(zhǔn)備設(shè)計(jì)心理微課的活動(dòng)方案，讓學(xué)生可以選擇性地使用方案；既保證課程開(kāi)設(shè)的數(shù)量和質(zhì)量，又實(shí)現(xiàn)課堂資源整合后的優(yōu)化利用。

（三）教師引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體作用

課堂教學(xué)都是由教師的教和學(xué)生的學(xué)所構(gòu)成的雙邊活動(dòng)，心理微課堂的教學(xué)過(guò)程是以教師為主導(dǎo)，學(xué)生參與為主體。微課堂短小靈活，一個(gè)議題，一個(gè)重點(diǎn)，都是針對(duì)學(xué)生問(wèn)題而設(shè)計(jì)，非常適合現(xiàn)階段混合式學(xué)習(xí)，也凸顯了學(xué)生參與的主體作用。微課可以調(diào)節(jié)快慢，讓不同程度的學(xué)生根據(jù)自己的基礎(chǔ)和接受程度控制微課的進(jìn)展，課堂上的活動(dòng)更高效，有效促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。這樣的微課也適應(yīng)不同的學(xué)生，因?yàn)?，教師能引?dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身學(xué)習(xí)和活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，來(lái)推動(dòng)學(xué)生主體性的發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生參與的主體作用，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展。

為豐富學(xué)生的居家學(xué)習(xí)與生活，結(jié)合疫情精心設(shè)計(jì)主題活動(dòng)，通過(guò)“國(guó)家大事系我心”“愛(ài)國(guó)情懷朗誦達(dá)”等活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生參與到居家學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

某次，一位班主任給我發(fā)來(lái)信息，“張主任，我們班小何問(wèn)我，《新聞聯(lián)播》還用繼續(xù)觀看嗎？還用進(jìn)行時(shí)事的記錄嗎？”

當(dāng)我看到這條信息時(shí)，內(nèi)心真是五味雜陳，久久不能平靜。隨后，我撥通了班主任的電話：“你怎么看待每天讓學(xué)生觀看新聞并記錄時(shí)事這件事？”“我覺(jué)得很有必要，我們班的孩子都五年級(jí)了，應(yīng)該通過(guò)自主觀看新聞，了解國(guó)家大事?！贝丝?，我的內(nèi)心豁然開(kāi)朗：“感謝你理解我的用心！咱倆在這件事情上想法是一樣的，我想表達(dá)我的想法，其一，愛(ài)國(guó)不是一句口號(hào)，要付諸行動(dòng)。試想一下，孩子們連國(guó)家大事都不了解，漠不關(guān)心，何談愛(ài)國(guó)？其二，目前正值疫情防控階段，通過(guò)每天觀看新聞，能夠第一時(shí)間了解疫情進(jìn)展，感悟逆行者的防疫精神等。其三，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓其養(yǎng)成了解國(guó)內(nèi)外時(shí)事的好習(xí)慣，會(huì)讓他們受益終身?！卑嘀魅伪硎举澩?。

為更進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生參與到活動(dòng)中，于是，我主動(dòng)聯(lián)系了小何同學(xué)?！靶『瓮瑢W(xué)你好！我是張主任，我想跟你溝通一下關(guān)于咱們布置看新聞的事，可以嗎？”“可以，張主任?！薄拔蚁雴?wèn)一下你怎么看待每天觀看《新聞聯(lián)播》這件事？”似乎傳來(lái)愧疚的聲音：“張主任您好！我不是不想觀看新聞，只是問(wèn)問(wèn)老師還需要……”我馬上溫柔地說(shuō)道：“對(duì)不起小何，我打斷一下，我沒(méi)有批評(píng)你的意思，你在我心中是一個(gè)聽(tīng)話懂事的孩子，我只是想了解一下，你是怎么看待學(xué)校安排的這件事的？”緊張的談話氣氛終于戛然而止?！爸魅危覜](méi)有什么過(guò)多的想法，就像您說(shuō)的，我從小就很聽(tīng)話，老師、家長(zhǎng)交給的任務(wù)我都要認(rèn)真完成。”頓時(shí)，我恍然大悟，是啊，對(duì)于孩子來(lái)講，他們哪能了解成人的想法呢！于是，我把跟班主任溝通的想法，一五一十地告訴了她，她好像突然明白了似的：“主任，我懂了。”聽(tīng)到她的回答，我真是欣慰。

隨后，帶領(lǐng)班主任精心設(shè)計(jì)“爭(zhēng)做增強(qiáng)文化自信的時(shí)代少年”主題活動(dòng)，從文化自信的含義、蘊(yùn)含的基本內(nèi)容、底氣來(lái)源、重要意義及如何增強(qiáng)文化自信五大方面進(jìn)行引導(dǎo)，不僅使學(xué)生感受到祖國(guó)璀璨的文化，還倡導(dǎo)學(xué)生爭(zhēng)做文化自信的踐行者。另外還建議學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)詩(shī)詞歌賦等，每天用一首古詩(shī)詞誦達(dá)愛(ài)國(guó)情懷。時(shí)隔半個(gè)月，一條信息再次映入我的眼簾：“張主任，我們班小何已經(jīng)連續(xù)半個(gè)月一直每天誦讀一首古詩(shī)詞，應(yīng)該表?yè)P(yáng)一下吧！”頓時(shí)，我會(huì)心地笑出了聲：“看來(lái)她真的懂了，應(yīng)該表?yè)P(yáng)！”“我是勞動(dòng)小能手”主題班會(huì)從勞動(dòng)節(jié)的由來(lái)、意義、做法以及介紹辛勤的勞動(dòng)者，到最后分享班級(jí)勞動(dòng)小能手，不僅使學(xué)生感受到勞動(dòng)最光榮，還引導(dǎo)學(xué)生如何做好家務(wù)勞動(dòng)。隨后，學(xué)校建議學(xué)生設(shè)立家務(wù)勞動(dòng)崗，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持做好家務(wù)勞動(dòng)。小何也主動(dòng)設(shè)立家庭勞動(dòng)崗，每天主動(dòng)參與到家務(wù)勞動(dòng)中，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

上面的案例中，教師在活動(dòng)中讓學(xué)生發(fā)表自己的想法和意見(jiàn)，通過(guò)角色扮演體驗(yàn)，找到宣泄自己的情感渠道，從活動(dòng)中得到體驗(yàn)，學(xué)會(huì)主動(dòng)探究，并嘗試找到解決問(wèn)題的辦法，使學(xué)生能在成長(zhǎng)的過(guò)程中學(xué)會(huì)獨(dú)立，并不斷完善個(gè)性成長(zhǎng)。

總之，為了提高心理課堂的實(shí)效性，學(xué)校結(jié)合當(dāng)前新冠肺炎疫情常態(tài)化的防控形式，及時(shí)轉(zhuǎn)變心理課堂的教學(xué)模式。利用心理微課，大膽嘗試線上線下相結(jié)合的混合式教學(xué)實(shí)踐研究。研究證明，心理微課堂的教學(xué)活動(dòng)效果非常明顯，有利于開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，我們會(huì)繼續(xù)開(kāi)展心理微課堂的混合式教學(xué)實(shí)踐研究，讓心理微課堂的變頻更高效。