拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施策略

李貴友

摘要：隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)水平的提升，國(guó)民的身心素質(zhì)發(fā)展卻不容樂(lè)觀，越來(lái)越多的疾病影響著人們的身體健康。正因?yàn)槿绱耍瑖?guó)家對(duì)人民的身體健康情況愈發(fā)關(guān)注。在這種全民健康發(fā)展的大背景下，在校學(xué)生成為國(guó)家重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。基于此，以下對(duì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施策略進(jìn)行了探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;中職體育教學(xué);實(shí)施策略

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-43-209

一、提升教師綜合素質(zhì)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是鍛煉學(xué)生的自主能力，但也離不開(kāi)老師的輔助，在一些團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目開(kāi)始之前，老師也要制定一些規(guī)定，避免同學(xué)們由于勝負(fù)心太強(qiáng)而出現(xiàn)爭(zhēng)吵，而且老師在上課過(guò)程中需要掌控整個(gè)課堂的走向，按照教學(xué)計(jì)劃來(lái)決定課堂內(nèi)容，因此，老師是決定素質(zhì)拓展訓(xùn)練能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵因素，所以中職學(xué)校在招聘時(shí)對(duì)于老師的綜合素質(zhì)要求也要非常的高，老師們必須對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練有著全面的了解，并且自己應(yīng)該高度贊同這種訓(xùn)練模式，只有自己贊同了，才會(huì)想要更深入的了解這種教學(xué)模式，同時(shí)授課老師們可以在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)其他老師在上課時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己的課堂變得更加的豐富有趣，同時(shí)需要關(guān)注一些新的訓(xùn)練項(xiàng)目。老師在上課時(shí)可以觀察不同學(xué)生的特點(diǎn)，著重訓(xùn)練學(xué)生們能力較弱的地方，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與，中職學(xué)校在聘請(qǐng)老師時(shí)也要嚴(yán)格把關(guān)嚴(yán)格要求，也可以對(duì)聘請(qǐng)的老師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，同時(shí)在培訓(xùn)時(shí)可以加入一些屬于自己學(xué)校的特色，打造一支屬于自己學(xué)校的獨(dú)特教師團(tuán)隊(duì)。

二、教學(xué)手段多樣化

體育課堂的形式難免單一，學(xué)生容易產(chǎn)生缺乏興趣和消極的狀態(tài)，教師要增加拓展訓(xùn)練，讓體育項(xiàng)目的組合更加合理和靈活，推動(dòng)體育教學(xué)的有趣性和科學(xué)性。教師要與時(shí)俱進(jìn)，借助當(dāng)今獲取的信息轉(zhuǎn)化為教學(xué)的有益成分，不斷開(kāi)發(fā)教學(xué)實(shí)施策略，將生活融入教學(xué)中，帶動(dòng)學(xué)生的拓展訓(xùn)練。例如，在體育課堂教學(xué)中，跑步應(yīng)當(dāng)是最基礎(chǔ)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可以讓學(xué)生分小組接力進(jìn)行跑步，同時(shí)在跑道中可增設(shè)一定難度的障礙物，增加跑步的挑戰(zhàn)性，提高學(xué)生訓(xùn)練的注意力，讓學(xué)生全身心投入體育課堂的拓展訓(xùn)練中。在學(xué)生開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師要給學(xué)生講解各個(gè)動(dòng)作所蘊(yùn)含的體育知識(shí)，同時(shí)將熱身動(dòng)作科學(xué)化，針對(duì)本課堂的拓展訓(xùn)練內(nèi)容展開(kāi)不同的熱身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑前有必要做拉伸練習(xí)和擺臂動(dòng)作，還有一定的高抬腿動(dòng)作;立定跳遠(yuǎn)時(shí)有必要做膝關(guān)節(jié)活動(dòng)動(dòng)作、跳躍動(dòng)作。為了活動(dòng)學(xué)生的筋骨，達(dá)到更好的拓展訓(xùn)練效果，就應(yīng)當(dāng)合理安排教學(xué)，注意方式方法，不能固化教學(xué)形式，為了減輕教學(xué)負(fù)擔(dān)而讓學(xué)生學(xué)而無(wú)獲。因此，在拓展訓(xùn)練時(shí)，體育教師要?jiǎng)?chuàng)新多種教學(xué)手段，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在體育課堂中能夠不斷學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的同時(shí)，還要讓學(xué)生的大腦活躍起來(lái)，從而推動(dòng)拓展訓(xùn)練成功開(kāi)展，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的良好效果。

三、開(kāi)拓新型的運(yùn)動(dòng)方式，注重互聯(lián)網(wǎng)技能的運(yùn)用

傳統(tǒng)單一的體育訓(xùn)練已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代的需求，教師需要引用現(xiàn)代化的手段，其中互聯(lián)網(wǎng)手段就是一種有效的手段。在過(guò)程中，教師要善于運(yùn)用多元化的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)來(lái)提高體育訓(xùn)練的質(zhì)量。以微信為例，它最基本的功能是信息傳輸。教師可以利用好這一渠道來(lái)提高中職中職體育訓(xùn)練質(zhì)量。首先，體育教師應(yīng)該學(xué)會(huì)利用微信的強(qiáng)大功能，以微信作為媒介，將網(wǎng)絡(luò)的資源有效整合起來(lái)。教師可以通過(guò)微信掃描二維碼或是分享鏈接的方式，來(lái)分享視頻平臺(tái)中體育賽事視頻，讓學(xué)生們深入了解相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技巧以及體育比賽規(guī)則。其次，教師可以利用微信的即時(shí)通訊功能，將自己發(fā)現(xiàn)的具有一定價(jià)值且較為簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技巧，通過(guò)短視頻、動(dòng)畫(huà)、歌曲等進(jìn)行分享，讓學(xué)生通過(guò)鏈接可以快速查閱內(nèi)容，培養(yǎng)他們勤于鍛煉的好習(xí)慣。再次，教師可以將自己的教育心得、經(jīng)驗(yàn)、體育技巧等內(nèi)容編撰成圖文，并上傳到公眾號(hào)平臺(tái)向?qū)W生分享，利用微信公眾號(hào)的便利性來(lái)傳播體育知識(shí)，以此實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)教育的目的?；蛘呓處熆梢越M織學(xué)生建立體育學(xué)習(xí)方法的分享公眾號(hào)，將后者總結(jié)的一些學(xué)習(xí)技巧及方法及時(shí)上傳，供其他學(xué)生學(xué)習(xí)。最后，教師利用微信的記步數(shù)小程序，為學(xué)生制定跑步計(jì)劃等等。除了微信之外、微博、多媒體、QQ等互聯(lián)網(wǎng)都可以提升的質(zhì)量，達(dá)到改進(jìn)方法的目的。

四、建設(shè)教學(xué)設(shè)施和平臺(tái)，完善信息化基礎(chǔ)設(shè)施

傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往以戶(hù)外方式展開(kāi)，以操場(chǎng)為主陣地，整個(gè)過(guò)程以教師為主，學(xué)生較為被動(dòng)。為了進(jìn)一步豐富教學(xué)方法和內(nèi)容，避免傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端，中職體育教學(xué)要加快改革步伐，投入一定的人力、物力來(lái)加強(qiáng)信息化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。具體來(lái)說(shuō)，學(xué)校要進(jìn)一步擴(kuò)大整個(gè)校園的網(wǎng)絡(luò)覆蓋，配備多功能體育教室，對(duì)體育館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館等進(jìn)行現(xiàn)代化升級(jí)，同時(shí)構(gòu)建師生間的信息傳遞平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)教育資源的共享。

參考文獻(xiàn)

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