在初中生課堂教學(xué)中有效滲透心理健康教育的研究

田亞娜

摘要：初中心理健康教育學(xué)科，是對初中生來說是最重要的學(xué)科之一，而初中的學(xué)生們正處于這樣一個(gè)重要的階段之中。所以作為教師，我們必須要對處于身心發(fā)展迅速而又不平衡這一階段的學(xué)生們進(jìn)行一定的心理健康教育。在初中生教學(xué)中應(yīng)有效滲透心理健康教育，以此來有效地幫助學(xué)生們調(diào)節(jié)自己的感情，增長自己的知識(shí)。

關(guān)鍵詞：初中生;課堂教學(xué);心理健康;策略探究

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-39-032

1健康生活對初中生的必要性

健康生活對初中生的必要性主要涉及到以下方面內(nèi)容：健康生活包括健康的生活習(xí)慣和健康的生活態(tài)度。一種是行為習(xí)慣上的，一種是心理認(rèn)知上的。無論是哪一種都是學(xué)生成長的必要保障，只有健康的體魄才能保證學(xué)生有精力從事各種學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，只有健康的心態(tài)才能保證學(xué)生有承受學(xué)習(xí)和生活中挫折的能力?？偟膩碚f，初中階段的學(xué)生面臨著很多矛盾，比如體力與智力發(fā)展不充分矛盾、知識(shí)與價(jià)值觀認(rèn)知模糊矛盾，這些既在學(xué)生成長中不斷更迭，也影響著學(xué)生健康生活，很大程度上決定了學(xué)生一生的世界觀、人生觀和幸福觀。

2初中課堂教學(xué)中有效滲透心理健康教育的措施

2.1尋找適合滲透心理健康教育的教材內(nèi)容

初中課堂教學(xué)中有效滲透心理健康教育的措施之一是尋找適合滲透心理健康教育的教材內(nèi)容。所以教師要充分了解教材內(nèi)容，找出與心理健康相關(guān)的內(nèi)容，充分利用此內(nèi)容來向?qū)W生們普及心理健康知識(shí)，讓學(xué)生們健康地成長。教師應(yīng)該告訴學(xué)生們健康不僅包括身體健康，還包括了心理健康。要讓學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，不能只重視身體健康而忽略了心理健康。

2.2通過挖掘教材感染學(xué)生內(nèi)在情感

在初中的教學(xué)工作開展過程中，教師可以根據(jù)教材中的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行解析。通過教材中的相關(guān)內(nèi)容，對學(xué)生們進(jìn)行心理上的啟迪，幫助學(xué)生構(gòu)建一個(gè)正確的價(jià)值觀和世界觀。并且在進(jìn)行教學(xué)的過程中，教師可以幫助學(xué)生通過教材從側(cè)面讓學(xué)生了解自己在初中階段自身發(fā)生的變化，讓學(xué)生明白這是非?？茖W(xué)的一種現(xiàn)象，并在一定程度上激發(fā)學(xué)生的情感。

2.3解析初中生，探尋健康生活教育的切入點(diǎn)

初中課堂教學(xué)中有效滲透心理健康教育我們教師應(yīng)該努力創(chuàng)新教學(xué)方式，找到健康生活教育與初中生心理健康教育教材的切入點(diǎn)，靈活地滲透健康生活教育，以此提高學(xué)生對健康生活的認(rèn)知度，引領(lǐng)其更好地認(rèn)識(shí)生命規(guī)律，增加其對健康生活的向往與自信，進(jìn)而切實(shí)改善其身心健康狀況，從而培養(yǎng)學(xué)生健康生活觀。

2.4借助課外實(shí)踐活動(dòng)，提升課外健康生活教育的質(zhì)量

初中課堂教學(xué)中有效滲透心理健康教育探尋健康生活教育的切入點(diǎn)。除了教材內(nèi)容、教學(xué)活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生健康生活觀，課外活動(dòng)同樣對學(xué)生健康生活態(tài)度的養(yǎng)成大有助益。相比較而言，課堂教學(xué)更為理論，空洞說教的教學(xué)效果不如課外實(shí)踐活動(dòng)。因?yàn)檎n外實(shí)踐活動(dòng)與學(xué)生生活關(guān)聯(lián)性更強(qiáng)，學(xué)生的直觀感受和體驗(yàn)會(huì)更豐富，比如利用知識(shí)講座展開健康生活教育，更容易讓學(xué)生的健康生活意識(shí)覺醒，更愿意自覺樹立健康生活觀。通過知識(shí)講座，可以為學(xué)生展示更加具體和客觀的數(shù)據(jù)，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)各種疾病的發(fā)生和危害，了解更加全面和豐富的疾病預(yù)防知識(shí)和方法。

2.5通過心理健康教育疏導(dǎo)學(xué)生心理障礙

心理健康指的是一個(gè)人能夠一直保持自己的心理穩(wěn)定的一個(gè)積極的心理狀態(tài)，只有學(xué)生們保持一個(gè)積極穩(wěn)定的心理，才能在生活中和學(xué)習(xí)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢和潛能，在課堂上保持高度集中的注意力。

2.6學(xué)校教育建議

初中心理課堂教學(xué)中應(yīng)有效滲透心理健康教育的措施，一是增強(qiáng)初中生心理健康教育力量，發(fā)揮好專兼職心理老師的作用，提升他們的工作能力，以及他們在本校、本區(qū)域和本市的引領(lǐng)能力。二是增強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的體系化建設(shè)的針對性和有效性。建立完備的學(xué)校心理健康教育體系，在開展常規(guī)心理工作的同時(shí)，要結(jié)合學(xué)生新的動(dòng)態(tài)和需求、新的問題特征，有效結(jié)合校情生情開展好學(xué)校心育工作。三是構(gòu)建有助于維護(hù)學(xué)生的、重在實(shí)效的學(xué)校三級(jí)預(yù)防工作體系。在總體心理問題學(xué)生增多和四項(xiàng)因子以上檢出率提升的情況下，要加大三級(jí)預(yù)防工作。四是在全面做好初中心理健康教育工作的同時(shí)，更加重視女生心理健康教育工作。五是加大力度研發(fā)和開展改善學(xué)生沖動(dòng)和孤獨(dú)因子相關(guān)的心理健康教育工作。六是重點(diǎn)開展好初三學(xué)生的心理健康教育工作。七是重視建立良好師生關(guān)系，建立學(xué)校班級(jí)的朋輩支持互助系統(tǒng)，加強(qiáng)親子溝通?？傊?，在初中心理健康教育教學(xué)中，教師應(yīng)該積極的對學(xué)生心理進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，進(jìn)而幫助學(xué)生能夠在初中學(xué)習(xí)過程中，能夠以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3結(jié)語

總而言之，心理健康與身體健康對于學(xué)生們來說都很重要，所以心理健康教育在教育中是必不可少的。這要求學(xué)校與老師要充分重視心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的心理問題并及時(shí)地加以引導(dǎo)，讓初中生們能夠身心健康地度過每一天。

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