提高高校羽毛球教學訓練水平的探討

程江濤

摘要：眾所周知，羽毛球是一項在我國群眾基礎(chǔ)十分深厚的運動，在國際上，我國的羽毛球隊伍取得了非常矚目的成就。在民間，羽毛球的普及率也是最高的，很多學校都舉辦了羽毛球的興趣班或運動隊，在普及羽毛球知識的同時，也教授學生羽毛球技戰(zhàn)術(shù)，這對于羽毛球運動的發(fā)展是非常有益的，但是在實際的情況當中，學校對于學生的羽毛球訓練并沒有取得很好的成果。

關(guān)鍵詞：高校;羽毛球;訓練水平;提高策略

引言

羽毛球作為高校體育課程的重要組成部分，對提升學生身體素質(zhì)、反應能力有著深遠的影響。基于羽毛球在實踐中的積極作用，越來越多的高校在體育活動方案的制定及資源整合配置的過程中，開始重視起羽毛球訓練的積極作用，采取針對性手段，對現(xiàn)有的羽毛球訓練方式方法進行優(yōu)化，發(fā)揮羽毛球在高校學生身體力量、協(xié)調(diào)性提升方面的作用，通過羽毛球訓練，引導學生形成正確的心態(tài)，形成健全人格，促進高校學生綜合素質(zhì)的穩(wěn)步提升。

一、高校羽毛球訓練存在問題

（一）教學理念落后

隨著教育改革的不斷深入，各種先進的教育理念為教育工作者指明了新的工作方向。但是在實際情況中，依舊有部分體育教師堅持著落后的教學理念，沒有及時地更新自己的教學思想。一方面，這些教師忽略了學生的課堂主體地位，在羽毛球教學過程中過度干涉學生的自主學習。教師只顧自己教，而沒有從學生學這個角度來思考教學該如何進行，這也就導致學生只能被動地進行學習。這在很大程度上限制了學生自主學習能力的發(fā)展。另一方面，教師沒有意識到培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重要性，在日常的羽毛球教學中一味地灌輸知識與技能，課堂內(nèi)容過于單一和呆板。這些都是體育教師教學理念落后的表現(xiàn)，而這些落后的教學理念也導致高校羽毛球教學效率的降低。

（二）教師羽毛球訓練指導不完善

盡管羽毛球的入門難度較低，但是其對于發(fā)球、擊球的技術(shù)要求較高。例如，在羽毛球比賽的過程中，比賽選手需要，根據(jù)羽毛球的運動軌跡，靈活調(diào)整自身揮拍的速度、揮拍的力度等，使得羽毛球能夠在特定的位置墜落，從而獲得比分。這種運動特性，要求高校教師在指導學生進行羽毛球訓練的過程中，進行系統(tǒng)性、完善性的針對性訓練。但從實際情況來看，部分高校在開展羽毛球訓練的過程中，沒有真正認識到羽毛球運動的特殊性，在訓練內(nèi)容的確立方面，存在誤區(qū)，忽視了專項練習，沒有對學生在羽毛球比賽中暴露出的動作不規(guī)范等技術(shù)問題，進行針對性的調(diào)整，從而導致學生形成不規(guī)范的羽毛球動作，對羽毛球訓練效果的提升，產(chǎn)生了極為不利的影響。

二、羽毛球運動的作用與價值

羽毛球的受歡迎程度非常高，不僅得到社會大眾的喜愛，在校園生活中也有一定的地位，部分小學體育教學已經(jīng)涉及羽毛球運動。羽毛球作為一種全民性的運動，起到了豐富人們業(yè)余生活、強健體魄的重要作用，羽毛球運動與其他運動之間存在一定的相似性，但也有個性化的特征。進行羽毛球運動時，人的體質(zhì)得到了全方位的鍛煉。無論是羽毛球比賽，還是平時的羽毛球運動，都需要運動員來回奔跑，加之羽毛球運動具有靈活性的特征，運動者需要在打球時做出多種動作，例如起跳、前撲、后仰等，有利于身體血液循環(huán)，是增強人們呼吸系統(tǒng)功能的有益運動。同時，羽毛球比賽還考驗了運動員的心理素質(zhì)及觀察能力。在比分相差不大的情況下，運動員需要學會觀察對方的弱點，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，“動腦打球”，長時間的鍛煉后，運動員的智力水平也會有所提升。除上述因素外，羽毛球具有一定的普適性，任何場地和器材都可進行羽毛球運動，可以以單打和雙打的方式進行訓練，有利于高校學校順利開展體育教學，增強學生的體質(zhì)，鍛煉學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

三、高校羽毛球教學訓練的基本策略

（一）創(chuàng)新教學觀念

我國教育一直都在強調(diào)創(chuàng)新，高校羽毛球教學同樣也不例外。想要將創(chuàng)新教育更好地應用到高校羽毛球教學中，教育工作者就需要創(chuàng)新自身的教學觀念，積極更新教學思想。一方面，高校羽毛球教師要準確的找到自己在課堂中的定位。隨著教育改革的不斷深入，學生的課堂主體地位得到了重視。高校羽毛球教師需要意識到這一點，并嚴格遵循這一教育理念，認識到自己作為一名教師是學生學習的引導者與陪伴者，而不是學生學習的主導者，在教學過程中要充分地保障學生的課堂主體地位，開展引導式教學。這也就意味著在教學時，教師需要為學生們提供充足的自主學習時間與空間，充分的發(fā)揮學生的主觀能動性。另一方面，教師需要更新自己的教學目標，落實創(chuàng)新教育理念。在新課程改革的背景下，高校羽毛球教學的教學目標不能僅僅是讓學生掌握一些羽毛球知識與技能，更要是促進學生的全面發(fā)展，讓學生成為社會所需要的人才。

（二）增加羽毛球活動的趣味性，吸引學生積極參與

在制定比賽規(guī)則時，以表演與競賽并存的形式進行，既能極大限度吸引學生參與到活動中來，也能體會比賽的對抗性，有利培養(yǎng)學生的興趣和提高羽毛球技能。在院系內(nèi)部羽毛球等交流活動，可以把羽毛球以3V3的形式進行比賽，學生需要一起配合來完成比賽，促進彼此的交流合作，也能體驗新賽制帶來的新鮮感，有利增進學生之間的感情和享受羽毛球的樂趣。在秋季體育節(jié)羽毛球賽中，參賽人數(shù)多，為了更好激發(fā)學生的熱情，在比賽前，可安排趣味活動，比如，一人發(fā)高遠球，另一人單手接羽毛球，分組進行比賽、端球接力比賽、定點發(fā)球等的游戲;也可以安排打擂臺比賽，每個場地有一個擂主被接受調(diào)整，實行三局兩勝小分制的比賽。羽毛球活動的多樣性與趣味性，能夠激發(fā)學生對羽毛球的熱情，有興趣參與到羽毛球活動中來。

（三）線上線下相結(jié)合，打造良好的學習氛圍

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下，羽毛球課程將線上教學和線下授課有機融合，優(yōu)化教師傳統(tǒng)單一的講解示范練習授課方式，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)，教師針對羽毛球課程中需要學習的復雜技能動作，事先收集標準的示范視頻影像、明星運動員精彩比賽視頻、羽毛球歷史經(jīng)典比賽中運用技術(shù)的案例等資料，通過優(yōu)先將課程內(nèi)容分解為多項具體的知識點，并制作成一系列相關(guān)的短視頻，發(fā)布在線上平臺讓學生觀看，使學生可以了解技戰(zhàn)術(shù)的前世今生，通過這種方式對學生的視覺、聽覺的進行反復刺激，增強學生對動作的理解和認識，并通過模擬練習，形成直觀的印象。另外，線上線下相結(jié)合的混合式教學模式也有利于羽毛球課程分層教學的開展。通過線上教學，針對部分接受能力弱、身體素質(zhì)薄弱、進步幅度緩慢的學生可以利用課余時間努力練習，課上時間讓教師對自己的技能動作進行現(xiàn)場指導，讓教師幫助解決線上學習中遇到的各種疑問，從而輕而易舉跟隨課堂進度，達到“事半功倍”的效果;對于接受能力強的學生、技術(shù)水平高的學生可以通過線上教學提前了解和掌握羽毛球技戰(zhàn)術(shù)方法和競賽規(guī)則裁判法，并利用課堂教學進行實踐演練，進一步提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。

結(jié)束語

羽毛球訓練在高校中的開展，對高校體育教學內(nèi)容的豐富、學生綜合素質(zhì)的提升有著極為深遠的影響。為保證訓練成效，高校在組織相關(guān)訓練活動的過程中，需要針對訓練過程中暴露出的問題，堅持問題導向，持續(xù)豐富、完善羽毛球訓練手段，為學生綜合素質(zhì)的提升、體育機制的創(chuàng)新提供強大推動力。

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