中職心理健康信息化教學(xué)實(shí)踐

俞瀟筱

摘要：“心理健康”是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課，本課程從學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律和教育培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)際需要出發(fā)，通過課前“翻轉(zhuǎn)課堂”發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)，課中情景教學(xué)、游戲體驗(yàn)、項(xiàng)目化教學(xué)，課后拓展訓(xùn)練指導(dǎo)，借助信息化手段幫助學(xué)生識(shí)別并調(diào)整自己的緊張情緒，以幫助他們?cè)诮酉聛淼募寄芨呖家约拔幕n高考中發(fā)揮出最佳水平。

心理健康課程是在校學(xué)生進(jìn)行心理健康維護(hù)和良好發(fā)展的主渠道。隨著信息化技術(shù)的快速發(fā)展，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”逐漸成為德育課堂的主要發(fā)展趨勢(shì)。本文從心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)和信息化教學(xué)技術(shù)出發(fā)，旨在通過信息化教學(xué)設(shè)計(jì)，促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的內(nèi)化，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，參與課堂的主動(dòng)性，激活師生互動(dòng)關(guān)系，彰顯心理課堂的互動(dòng)主題。

關(guān)鍵詞：中職心理健康教育;信息化;教學(xué)設(shè)計(jì)

習(xí)總書記在“全國衛(wèi)生與健康大會(huì)”上強(qiáng)調(diào)：要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，樹立大健康理念，加強(qiáng)心理健康服務(wù)。近些年，隨著招生人數(shù)的不斷增加以及不斷凸顯的學(xué)生心理問題，對(duì)中職學(xué)校心理健康教育工作的要求也越來越高。過去中職學(xué)校的心理健康教育多采用被動(dòng)干預(yù)模式即出現(xiàn)問題之后再解決問題，加之信息化時(shí)代的到來使得越來越多的學(xué)生依賴于甚至“生存”于網(wǎng)絡(luò)，以往的那種線下的被動(dòng)的心理健康教育模式已經(jīng)不能滿足當(dāng)下學(xué)生對(duì)心理健康的需求。因此，在當(dāng)今“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，轉(zhuǎn)換心理健康教育工作理念、創(chuàng)新心理健康教育工作方法成為中職心理健康教育工作亟需面對(duì)和解決的問題。本文就以“高考前心理調(diào)適”為案例對(duì)開展心理健康信息化教學(xué)效果進(jìn)行分析總結(jié)。

一、教學(xué)分析

（一）內(nèi)容分析

本課題是團(tuán)體輔導(dǎo)的教育形式，為解決高三學(xué)生在技能高考中碰到的一系列情緒問題，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)技術(shù)原理，精心設(shè)計(jì)了具有針對(duì)性、趣味性、實(shí)踐性的課外團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以幫助他們以最佳的狀態(tài)參加接下來的專業(yè)理論高考、文化課高考以及每月一次的省聯(lián)考。

（二）學(xué)情分析

本次團(tuán)輔課的教學(xué)對(duì)象是技能高考后，由于緊張、焦慮發(fā)揮失常的旅游、汽修、電工這3個(gè)專業(yè)的9名學(xué)生。課前，通過與班主任的交流，我了解到9名學(xué)生的基本情況，學(xué)生存在的幾個(gè)問題是：缺乏耐心，不夠細(xì)心，過度擔(dān)心和需要培養(yǎng)自信心。

通過焦慮自評(píng)量表測(cè)試，我們發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的焦慮水平并不是很高，均在正常范圍內(nèi)。

二、教學(xué)過程

教學(xué)過程分為課前、課中、課后3個(gè)階段

（一）課前：通過UMU組建班課，并提供資源供學(xué)生自主學(xué)習(xí)，同時(shí)根據(jù)問卷網(wǎng)提供的焦慮自評(píng)量表調(diào)查了解學(xué)生焦慮水平，為后續(xù)以學(xué)定教作好準(zhǔn)備。

（二）課中教學(xué)由五個(gè)環(huán)節(jié)組成

環(huán)節(jié)一：?jiǎn)栴}呈現(xiàn)，組建團(tuán)隊(duì)

首先告訴大家本次團(tuán)輔的目的，并宣布測(cè)試結(jié)果，然后馬上提出問題：高考之前，焦慮水平是高一些好呢？還是低一些好呢？以此引起同學(xué)們的思考，并進(jìn)行理論解析和針對(duì)性輔導(dǎo)，化解教學(xué)難點(diǎn)。其實(shí)，焦慮水平過高或過低都不利于成績(jī)的發(fā)揮，我們應(yīng)該將自己的緊張狀態(tài)調(diào)節(jié)到一個(gè)適中的水平，而如何調(diào)控自己的情緒呢？

為了突破教學(xué)重點(diǎn)，讓大家先組建團(tuán)隊(duì)，學(xué)會(huì)利用集體的智慧，合作完成接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。而后的3個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，都采用了任務(wù)驅(qū)動(dòng)法，并利用比賽的方式營造出一種和高考相似的緊張的氛圍。

環(huán)節(jié)二：創(chuàng)設(shè)情境，出謀劃策

在此環(huán)節(jié)，通過一個(gè)動(dòng)畫視頻導(dǎo)入問題情景：小豬佩奇馬上要參加期末考試，但是因?yàn)榫o張，導(dǎo)致自己總發(fā)揮不出應(yīng)有的水平，請(qǐng)大家?guī)兔ο胍恍┙鉀Q辦法。同學(xué)們結(jié)合課前學(xué)習(xí)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，通過小組討論都提出了不錯(cuò)的方法建議，成果展之后大家一致認(rèn)為每個(gè)小組都得3分。為了完善大家的方法系統(tǒng)，我和大家系統(tǒng)地梳理了調(diào)節(jié)情緒的方法，并采用直觀演示、體驗(yàn)練習(xí)等方式指導(dǎo)大家掌握了深呼吸放松法、想象放松法等技術(shù)要點(diǎn)。

技術(shù)方法掌握了，大家對(duì)這些方法的運(yùn)用情況又是怎樣的呢？

環(huán)節(jié)三 分組PK，突破重點(diǎn)

該環(huán)節(jié)通過“玩得就是心跳”開展項(xiàng)目化游戲教學(xué)。在這個(gè)環(huán)節(jié)我使用了“快樂芯”情緒和心臟管理系統(tǒng)，選擇了“菩提樹”和“射箭”兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，讓大家分組PK，最后以系統(tǒng)自動(dòng)生成的分?jǐn)?shù)為依據(jù)進(jìn)行了打分，而同學(xué)們想要很好的完成任務(wù)，就需要用到前面學(xué)到的各種放松技巧。通過項(xiàng)目學(xué)習(xí)、分組PK，本課教學(xué)重點(diǎn)得以突破，專業(yè)能力目標(biāo)也全部達(dá)成。

環(huán)節(jié)四 極限挑戰(zhàn)，收獲自信

該環(huán)節(jié)是通過“挑戰(zhàn)不可能”這一比賽項(xiàng)目開展的。該比賽項(xiàng)目，要求大家想方設(shè)法在不借助任何外力的前提下，用一根鐵釘將另外的14根鐵釘同時(shí)頂起來，并堅(jiān)持10s鐘不散。這是對(duì)大家信心、耐心、細(xì)心等職業(yè)素養(yǎng)一次綜合考驗(yàn)和訓(xùn)練。在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，同學(xué)們都在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)，收獲了自信和成長(zhǎng)，至此本課所有的學(xué)習(xí)目標(biāo)均已達(dá)成。

三、教學(xué)評(píng)價(jià)

配合著教學(xué)實(shí)施過程，本課的教學(xué)評(píng)價(jià)也分為課前、課中和課后3個(gè)部分。課前評(píng)價(jià)是診斷性評(píng)價(jià)，目的是充分了解學(xué)情，為課堂教學(xué)做準(zhǔn)備;課中評(píng)價(jià)主要以比賽的方式進(jìn)行，并采用小組互評(píng)、系統(tǒng)評(píng)分、教師評(píng)價(jià)等多元化評(píng)價(jià)手段督促大家完成學(xué)習(xí)內(nèi)容;課后評(píng)價(jià)是對(duì)課堂學(xué)習(xí)的反饋。

四、教學(xué)反思：

（一）在教學(xué)成效上：精心的活動(dòng)設(shè)計(jì)讓學(xué)習(xí)過程充滿樂趣，學(xué)生參與度高，專業(yè)的心理測(cè)試和“快樂芯”軟件系統(tǒng)大大提高了教學(xué)評(píng)價(jià)的信度和效度，在本次心理調(diào)適后的兩次省聯(lián)考中，9名同學(xué)的成績(jī)都有提升或趨于穩(wěn)定，充分體現(xiàn)出了我們的課程價(jià)值和課題價(jià)值。

（二）反思改進(jìn)

當(dāng)然，課堂教學(xué)中也存在一些需要反思的地方。比如，學(xué)生的自我約束能力和自主學(xué)習(xí)能力的提升問題，未來我將進(jìn)一步完善獎(jiǎng)懲評(píng)價(jià)機(jī)制，督促大家課前的學(xué)習(xí)。

現(xiàn)如今，易實(shí)現(xiàn)、可推廣的信息化學(xué)習(xí)已滲透到德育各個(gè)課程中，教師手中的“信息化”教學(xué)武器越來越鋒利，技術(shù)服務(wù)教學(xué)、教師服務(wù)于學(xué)生的理念越來越明確，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的教學(xué)旗幟越來越鮮明?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”！

我相信隨著人們觀念的不斷轉(zhuǎn)變和我們的不懈努力，心理健康教育工作必將在中職學(xué)校人才培養(yǎng)戰(zhàn)略中發(fā)揮更強(qiáng)大的作用。筑夢(mèng)美好人生，一定夢(mèng)想成真！

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