多站立有助預(yù)防慢性疾病

《運(yùn)動(dòng)科學(xué)與醫(yī)學(xué)雜志》2021.9

胰島素是調(diào)節(jié)人體能量代謝、維持血糖穩(wěn)定的重要激素。機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性降低，即胰島素抵抗，會(huì)增加患2型糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。芬蘭圖爾庫(kù)大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，站立與提高機(jī)體胰島素敏感性有關(guān)。研究人員表示，這種關(guān)聯(lián)以前從未被證明過。建議那些平時(shí)因各種原因不能經(jīng)常鍛煉的人，增加每日站立時(shí)間，以預(yù)防糖尿病等慢性疾病。

《糖尿病醫(yī)療》2021.8

1型糖尿病發(fā)病率或被低估

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科楊金奎教授團(tuán)隊(duì)通過對(duì)2007-2017年中國(guó)2170萬(wàn)自然人群的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)1型糖尿?。═1DM）的發(fā)病率明顯高于之前的報(bào)道，且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。10年的縱向分析顯示，T1DM發(fā)病率只在30歲及以上成人中急劇增加。患病男女比例以30歲為分水嶺，30歲以下女性明顯高于男性，30歲及以上男性明顯高于女性。研究結(jié)果提示，需要提高對(duì)晚發(fā)型T1DM的警惕性。

《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》2021.9

吃鱷梨改變女性腹部脂肪分布

腹部脂肪分為兩種：一種是皮下脂肪，另一種是內(nèi)臟脂肪。內(nèi)臟脂肪比例越高，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的研究人員對(duì)105名超重和肥胖成年人進(jìn)行了為期12周的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，日常飲食中食用鱷梨（牛油果）的女性，其內(nèi)臟脂肪減少，內(nèi)臟脂肪與皮下脂肪的比例降低，但葡萄糖耐量沒有改變。研究人員表示，雖然每天食用鱷梨并未改變葡萄糖耐量，但這種飲食模式可使女性以更有益健康的方式儲(chǔ)存脂肪。

《國(guó)家癌癥研究所雜志》2021.9

濫用抗生素增結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)

瑞典于默奧大學(xué)的研究人員在對(duì)4萬(wàn)個(gè)癌癥病例進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，服用抗生素超過6個(gè)月的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比沒有服用任何抗生素的人高17%。為了了解抗生素增加患癌風(fēng)險(xiǎn)的原因，研究人員還研究了一種用于防治泌尿系統(tǒng)感染的非抗生素殺菌藥物，這種藥物不會(huì)影響腸道微生物組。使用這種藥物的人患結(jié)腸癌的比例與未服用藥物的人沒有差別，這表明抗生素對(duì)腸道微生物組的影響增加了患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

《環(huán)境研究通訊》2021.9

辦公室空氣差，員工易變“傻”

哈佛大學(xué)的研究人員對(duì)六個(gè)國(guó)家（中國(guó)、印度、墨西哥、泰國(guó)、美國(guó)和英國(guó)）的302名辦公室上班族進(jìn)行了為期一年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，辦公室內(nèi)的空氣質(zhì)量會(huì)對(duì)員工的認(rèn)知能力（包括反應(yīng)時(shí)間和專注力）造成影響。研究結(jié)果顯示，辦公室內(nèi)的細(xì)顆粒物（PM2.5）濃度增加和通風(fēng)率下降（用二氧化碳水平作為替代測(cè)量），會(huì)導(dǎo)致員工反應(yīng)時(shí)間增加以及一系列認(rèn)知測(cè)試的準(zhǔn)確率降低。