你的身體比你更愛你

我們經(jīng)常被教育，在危難的時(shí)候要努力，要去克服困難。其實(shí)，你的身體、你身體里的細(xì)胞，比你還努力。在危機(jī)時(shí)刻，所有的細(xì)胞都在為你拼命，拼到最后一刻。即使你放棄了自己，你的身體也不會(huì)放棄你。

ICU里，重癥病人瀕死前的一幕震驚所有人

近日，北大第三醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科的薄世寧主任講述了一個(gè)故事，迅速在網(wǎng)上走紅。他說，幾年前，他曾收治了一個(gè)情況非常危急的病人。病人幾乎是全身有傷，還伴隨著大出血，凝血因子大量消耗，迅速進(jìn)入多器官功能和凝血功能衰竭的狀態(tài)，病人隨時(shí)可能休克。

薄世寧清楚地記得，那天晚上，他拼命地給病人輸血，輸凝血物質(zhì)，用升壓藥物。但是到最后，病人的病情還是在不斷惡化，輸血輸?shù)阶詈笠坏蔚臅r(shí)候，病人的心率不停在增快，血壓越來越低，身體完全失控了。當(dāng)時(shí)，他已做好了最壞的心理準(zhǔn)備。

可是，接下來發(fā)生的一幕，震驚了ICU病房里的所有人。當(dāng)病人的血壓低到六七十的時(shí)候，突然，他身上所有出血的地方全部止住了。

為什么大出血會(huì)突然止?。勘∈缹幒髞聿琶靼?，這是誘發(fā)了身體的保護(hù)機(jī)制。人在大出血的時(shí)候，血壓會(huì)迅速下降，身體這么做的目的就是為了減緩出血的速度，保護(hù)身體，然后把有限的血流全部供給更關(guān)鍵的大腦和心臟，去全力指揮搶救。

降低血壓，減少出血量，但同時(shí)又保證了大腦和心臟的供血量。當(dāng)血壓降低到某一個(gè)程度的時(shí)候，凝血功能也慢慢跟了上來，所以大出血突然就止住了，病人成功被救活。

最后，薄世寧說了一段語重心長(zhǎng)的話：“我們經(jīng)常被教育，在危難的時(shí)候要努力，要去克服困難。其實(shí)，你的身體、你身體里的細(xì)胞，比你還努力。我們?nèi)梭w每天會(huì)有3300億個(gè)細(xì)胞死亡，但同時(shí)也會(huì)有3300億個(gè)細(xì)胞新生。在危機(jī)時(shí)刻，所有細(xì)胞都在為你拼命，拼命到最后一刻。即使你放棄了自己，你的身體也不會(huì)放棄你?！?/p>

你的身體比你想象中更堅(jiān)強(qiáng)、更愛你

種種醫(yī)學(xué)跡象表明，你的身體比你想象中更堅(jiān)強(qiáng)、更愛你，以下幾個(gè)事實(shí)就能證明。

孕婦在即將生產(chǎn)的前幾天，血液中的凝血指標(biāo)會(huì)升高幾十倍，那是防止生產(chǎn)過程中可能會(huì)出現(xiàn)的大出血。

人每天都有5次得癌癥的機(jī)會(huì)，會(huì)有1到5個(gè)細(xì)胞發(fā)生癌變，可每次都是體內(nèi)其他細(xì)胞殺死了癌細(xì)胞，是你的身體拯救了你。

人的肝臟即使被切掉了三分之二，也能長(zhǎng)回原來的樣子，它是人體內(nèi)唯一可以再生的器官。

人的胃液酸性非常強(qiáng)，強(qiáng)到能夠把鋼制刀片溶解掉。但神奇的是，胃也會(huì)分泌一種黏液保護(hù)自己，讓你不會(huì)被“消化”掉。

心臟最主要的部分不能跳動(dòng)的時(shí)候，“房室結(jié)”會(huì)替它跳動(dòng)。當(dāng)“房室結(jié)”也不能跳動(dòng)的時(shí)候，心臟的“心室”會(huì)自主逸搏跳動(dòng)。這個(gè)時(shí)候的心電圖往往已經(jīng)面目全非、慘不忍睹，血流也非常微弱。但即便是這么微弱的血流，也能保證大腦和心臟的供血，保證身體不會(huì)死去，等著“援兵”到來。

在一秒之間，或者你讀這句話的時(shí)候，你的身體已經(jīng)制造了100萬個(gè)紅細(xì)胞。它們?cè)谀闳盹w馳，在血管里穿梭，維持你的生命，不停地向你的細(xì)胞輸送氧氣，完成任務(wù)后便會(huì)靜靜地死去。

你很難用各種普通的方式殺死自己，比如停止呼吸、不閉眼睛、自己掐死自己。因?yàn)椋忝恳淮涡袆?dòng)的時(shí)候，都會(huì)誘發(fā)身體強(qiáng)大的保護(hù)本能，而你無法戰(zhàn)勝本能。

意義最深遠(yuǎn)的部分是人體的DNA。每一個(gè)細(xì)胞中包含著1米多長(zhǎng)的DNA，如果把體內(nèi)所有的DNA搓成一根細(xì)細(xì)的線，它能延伸100億英里。每一個(gè)細(xì)胞都互不認(rèn)識(shí)，它們卻都在按照自己的本能工作、代謝、死亡。

學(xué)會(huì)“向內(nèi)求”，學(xué)會(huì)真正愛自己

身體這么愛我們，我們也要好好回饋它。更多的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)“向內(nèi)求”，去探索我們的身體，觸達(dá)內(nèi)心最深處，學(xué)會(huì)真正愛自己。

愛自己，其實(shí)就是保持自律健康的生活。很多時(shí)候，我們的身體都是在拼命地救我們，但它們也有能力不及的時(shí)候。當(dāng)你將一杯杯高熱量的奶茶往肚子里灌時(shí)，當(dāng)你將一餐餐重口味的食物往胃里塞時(shí)，當(dāng)你凌晨1點(diǎn)依然在玩手機(jī)熬夜時(shí)……你的身體會(huì)向你發(fā)出警報(bào)，但是你一直無視，仍在放縱自己，最后就會(huì)發(fā)生悲劇。為什么要保持自律健康的生活？從身體的角度解釋，就是給身體一個(gè)喘息和療愈的機(jī)會(huì)。

愛自己，其實(shí)就是發(fā)自內(nèi)心地欣賞自己。那些愛健身、愛運(yùn)動(dòng)的人，都特別喜歡照鏡子。其實(shí)，他們并不是臭美，也不是想炫耀，而是當(dāng)過上一種自律生活后，會(huì)慢慢學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心地欣賞自己、喜歡自己。不管你是高矮胖瘦，抑或是貧窮富有，當(dāng)你開始從內(nèi)心去欣賞自己時(shí)，當(dāng)你去健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，就是你愛自己的開始。沒有人在意你晚上吃的是什么，去多少國(guó)家旅游過，擁有過什么經(jīng)歷，但是你禿不禿、身體好不好、身材怎么樣，一下子就可以看得出來。

愛自己，其實(shí)就是帶著身體體驗(yàn)不一樣的人生。生命的本質(zhì)其實(shí)就是體驗(yàn)，是你和你的身體在這一生中產(chǎn)生的所有體驗(yàn)。有的人出行方式是自行車，有的人出行方式是輪椅;有的人醒來是在自家的床上，有的人醒來是在醫(yī)院的病床上;有的人早上起來可以出門跑步，享受清新的空氣，而有的人早上開啟痛苦的一天，聞到的都是消毒水的味道;有的人晚年可以和子孫們嬉戲打鬧，享受天倫之樂，而有的人只能躺在病床上孤獨(dú)終老，見到的都是醫(yī)護(hù)人員。你想帶著你的身體去體驗(yàn)什么樣的人生？人生能夠走多遠(yuǎn)，都跟你怎么對(duì)待你的身體有關(guān)。

（人民網(wǎng) 桌子先生/文）