家用理療儀，選中低頻的

王軍利

按摩椅、電動按摩器如今在生活中比較常見，很多人用來緩解身體疲憊和酸痛癥狀。特別是一些老年人熱衷于購買理療器材，甚至認為其“包治百病”。在某電商平臺搜索“老人理療儀”，一款紅外電烤燈最受消費者的青睞，月銷量超過3000臺。整體來看，老人理療儀的價格從三五百元到幾千元不等，主要用來緩解關節(jié)和肌肉疼痛。對此，專家表示，老人擅自使用理療儀存在很大風險，需理性看待。

目前理療儀比較常用的技術主要是聲、光、電、磁、熱這五種，通過物理因子作用于人體，使病變的組織得到好轉。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院理療康復科主任耿引循介紹，理療儀主要可以起到疏通經(jīng)絡、暢通氣血、促進新陳代謝的作用，在臨床上主要用于治療肌肉勞損和疼痛、風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎以及頸椎病、腰椎病等骨關節(jié)疾病。

自行購買家用理療產(chǎn)品并使用不一定管用，但也不至于對身體產(chǎn)生特別大的傷害。但如果老人存在身體疾病，或未按規(guī)范操作，則會存在較大風險。

骨折。身體有疾病的老人使用物理理療儀時，如果力度拿捏不準，可能引起骨折。如果老人本身存在頸椎錯位、骨質疏松等癥狀，身體對于外部刺激更敏感，在較大強度的振動刺激下可能導致腦供血不足、壓迫神經(jīng)，引起手臂麻木和疼痛。

燙傷。使用紅外理療儀時，如果老人未能設置適當?shù)氖褂脮r間，一旦在舒適的溫度下睡著，很容易造成意外燙傷。特別是糖尿病患者，皮膚較常人對刺激的敏感性更差，出現(xiàn)燙傷的風險更大，而且一旦燙傷，恢復起來更困難。

心臟不適。體內(nèi)裝有心臟起搏器或支架，或體內(nèi)裝有金屬異物的老人，不建議使用電理療儀，避免發(fā)生危險。有心腦血管疾病的老人使用頸肩部按摩器時，如果頻率過高，會加速血液流動，頸動脈竇受壓可能導致血壓驟然下降，引起頭暈眼花，甚至突然暈厥。更重要的是，老人大多存在動脈粥樣硬化斑塊，不當?shù)膬x器振動可能引起頸部血管內(nèi)斑塊脫落，隨血液流至大腦，堵塞腦血管，導致中風。

那么老人應該如何科學看待和使用理療儀呢？

選擇適合身體狀況的理療儀。理療儀的使用應注重個體化，并不存在一種理療儀或理療方式適合每一位老人，因此老人應在專業(yè)醫(yī)生的指導和推薦下選擇合適的理療方式。選擇家用理療儀時，主要以低頻和中頻為主，安全性相對更高。

定時定量，家人陪伴。如果選擇在家中進行理療，老人需要提前仔細閱讀產(chǎn)品說明書，明確使用禁忌和注意事項，不懂的地方及時向子女或專業(yè)醫(yī)生詢問。老人在使用時，身邊最好有具備行為能力的家人陪伴，設定好理療時間，定時關閉。在進行紅外理療時，要注意設備距離身體不小于30厘米，避免因距離過近或使用時間過長造成皮膚燙傷。

推薦到醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生服務中心。老人在家中可以進行局部的按摩、敲擊或簡單的紅外理療，對身體狀態(tài)進行輕微調(diào)節(jié)。年齡較大的老人建議到專業(yè)的醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務中心理療。