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    花樣跳繩子在中小學(xué)的應(yīng)用價(jià)值與推廣分析

    2021-09-12 03:39:35鐘鮮章
    當(dāng)代體育 2021年32期
    關(guān)鍵詞:花樣跳繩課程

    鐘鮮章

    1 花樣跳繩子在中小學(xué)的應(yīng)用價(jià)值

    1.1 投入較低

    花樣跳繩使用的器材比較簡便,操作簡單方便,同時(shí)比較容易學(xué)習(xí),對場地、器材要求不高,只需要一根跳繩和一塊空地便可以進(jìn)行。中小學(xué)生在學(xué)校的各個(gè)地方都可以進(jìn)行,投入的成本比較低,易于開展。

    1.2 強(qiáng)身健體

    花樣跳繩是一項(xiàng)全身運(yùn)動,可以對全身進(jìn)行鍛煉,中小學(xué)生通過參與花樣跳繩可以提升身體素質(zhì)??茖W(xué)的參與花樣跳繩可以改善心肺功能,提高身體的敏捷性和協(xié)調(diào)性,有利于青少年小腦開發(fā)。中小學(xué)生正處于發(fā)育的關(guān)鍵階段,通過參與花樣跳繩對骨骼的生長以及體質(zhì)的增長有著良好的促進(jìn)作用。

    1.3 培養(yǎng)健康心理

    花樣跳繩是一項(xiàng)兼具娛樂的體育項(xiàng)目,小學(xué)生通過參與花式跳繩可以調(diào)節(jié)心理健康,緩解學(xué)習(xí)壓力,排解負(fù)面情緒,起到愉悅身心的作用。同時(shí)幫助青少年建立自信,擁有更加健康的心理狀態(tài)。

    1.4 養(yǎng)成良好的品格

    花樣跳繩可以單人、雙人、多人進(jìn)行,學(xué)生組隊(duì)參與花樣跳繩,可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識、集團(tuán)榮譽(yù)感以及不怕吃苦的精神。同時(shí)花樣跳繩的樣式比較豐富,學(xué)生可以根據(jù)自己的想象積極進(jìn)行創(chuàng)新,玩出自己花樣,有效的提升了學(xué)生的創(chuàng)新意識。

    2 中小學(xué)推廣花樣跳繩的策略

    2.1 加強(qiáng)宣傳力度

    要推廣花樣跳繩首先要加強(qiáng)宣傳力度,利用各種機(jī)會在學(xué)生、教師和家長面前展示花樣跳繩,向他們展示花樣跳繩的魅力,用花樣跳繩多變的樣式以及豐富的娛樂性吸引教師和學(xué)生參與,激發(fā)學(xué)生的興趣,讓其參與到花樣跳繩中。

    2.2 培養(yǎng)花樣跳繩教師

    要推廣花樣跳繩,需要一批優(yōu)秀的教師,因此培養(yǎng)花樣跳繩教師是推廣花樣跳繩的重要措施之一。學(xué)??梢赃x派年輕的教師參與花樣跳繩培訓(xùn),通過培訓(xùn)獲取理論和實(shí)踐能力,同時(shí)參加考核獲得專業(yè)的證書。學(xué)校還可以和跳繩協(xié)會合作,讓教師更加深刻的了解花樣跳繩,為推廣花樣跳繩打下基礎(chǔ)。

    2.3 中小學(xué)花樣跳繩課程

    2.3.1 開發(fā)花樣跳繩課程體系

    花樣跳繩課程體系是一個(gè)綜合性的課程教學(xué)系統(tǒng),其形式不固定,內(nèi)容也不單一,是一個(gè)由多元素構(gòu)成的動態(tài)體系。在該體系中主要由實(shí)體因素和非實(shí)體因素構(gòu)成,實(shí)體因素指器材、場地、學(xué)生、教師;非實(shí)體因素是指教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容等。首先要制定合理的教學(xué)目標(biāo):通過花樣跳繩提升學(xué)生的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生精神意志品質(zhì)。具體的說讓學(xué)生合理的安排運(yùn)動時(shí)間,通過運(yùn)動獲取體育知識,在身體上和心理上取得進(jìn)步,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識。上述要求即是花樣跳繩的教學(xué)目標(biāo),在教學(xué)中要圍繞該目標(biāo)教學(xué)。其次要合理安排教學(xué)內(nèi)容,花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容有單人跳、兩人跳、團(tuán)隊(duì)跳、車輪跳以及交叉跳等形式。在教學(xué)中通過上述的內(nèi)容讓學(xué)生對花樣跳繩有更深的了解,掌握花樣跳繩的動作要領(lǐng)。最后還要制定相應(yīng)的花樣跳繩游戲,讓學(xué)生在掌握花樣跳繩的同時(shí)予以應(yīng)用,在游戲開展過程中讓學(xué)生自由發(fā)揮,充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性,提升學(xué)生創(chuàng)新能力。游戲的內(nèi)容可以是豐富多樣的,從而提升學(xué)生參與花樣跳繩的積極性,吸引更多的學(xué)生參與其中,以實(shí)現(xiàn)該課程的教學(xué)目標(biāo)。

    2.3.2 實(shí)施花樣跳繩課程

    花樣跳繩受到場地、器材、學(xué)生的運(yùn)動能力和興趣以及教師的水平等因素的影響,在實(shí)施教學(xué)課程時(shí),教師要以學(xué)生為主體,在有限的場地、器材條件下,充分考慮到學(xué)生的差異情況,因材施教,引導(dǎo)學(xué)生參與花樣跳繩。因此教師需要考慮各種因素的影響,通過有效的措施,保證課程的順利開展。教師要善于利用各種教學(xué)工作,利用多媒體教學(xué)工作,播放跳繩視頻,讓學(xué)生跟著練習(xí);在練習(xí)中配合音樂,讓學(xué)生在輕松的環(huán)境進(jìn)行練習(xí);花樣跳繩中動作花樣比較多,但是這些動作的前提都是熟練掌握基本功,教師要在課堂中強(qiáng)調(diào)基本功的練習(xí),在做好基本動作的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)學(xué)生對動作進(jìn)行創(chuàng)新。

    2.3.3 教學(xué)評價(jià)

    要想了解學(xué)生參與花樣跳繩課程的效果,需要對教學(xué)進(jìn)行評價(jià),利用教學(xué)指標(biāo)對課程進(jìn)行全面、直觀、完整的評價(jià)。從而培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣;根據(jù)學(xué)生運(yùn)動能力的差異;研究學(xué)生的運(yùn)動特性;增強(qiáng)學(xué)生參與運(yùn)動的能力,掌握鍛煉方法,更加科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉。教學(xué)評價(jià)是教學(xué)工作中非常重要的內(nèi)容,通過對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性、動態(tài)性的評價(jià),幫助學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩練習(xí),以及幫助教師對教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化。

    3 結(jié)束語

    綜上所述,花樣跳繩在中小學(xué)生中具有較強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值,可以鍛煉學(xué)生身體以及心理。學(xué)校要加強(qiáng)宣傳工作,培養(yǎng)教師隊(duì)伍,開展花樣跳繩課程,從而有效的推廣花樣跳繩。通過這些推廣措施,培訓(xùn)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄,為文化課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

    (作者單位:廣東省河源市龍川縣老隆鎮(zhèn)第三小學(xué))

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