哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中的重要作用研究

呂燕

摘 要：哼鳴練習(xí)是一種常用的聲樂訓(xùn)練手段，這種訓(xùn)練方式有助于幫助練習(xí)者塑造更加完美的音質(zhì)，并且能夠在一定程度上幫助其掌握發(fā)聲技巧，同時(shí)提高學(xué)習(xí)者對(duì)聲音掌握的靈活度，并且改善音色?；诖?，文章對(duì)哼鳴練習(xí)的練習(xí)方法和手段進(jìn)行了介紹，分析了哼鳴練習(xí)對(duì)于聲樂訓(xùn)練的重要作用，進(jìn)而讓學(xué)習(xí)者通過哼鳴練習(xí)不斷改善音質(zhì)，提高聲樂訓(xùn)練的效果。

關(guān)鍵詞：哼鳴練習(xí);聲樂訓(xùn)練;歌唱

歌唱藝術(shù)作為一種表演藝術(shù)，同時(shí)也被認(rèn)為是一種關(guān)于用聲和發(fā)聲技巧的訓(xùn)練。而哼鳴練習(xí)就是一種簡(jiǎn)單的用聲練習(xí)方式。這種用于發(fā)聲和演唱的技術(shù)不僅能夠有效地幫助學(xué)習(xí)者改善和掌握自身聲音的形態(tài)、音色和聲質(zhì)，還能夠幫助學(xué)習(xí)者不斷鞏固自身所需要掌握的各種歌唱技能。但是哼鳴練習(xí)在具體實(shí)踐過程中往往會(huì)耗費(fèi)很多時(shí)間和精力并且需要支付較高的成本。因此，這種練習(xí)方法經(jīng)常會(huì)被很多聲樂練習(xí)者所忽視。

一、哼鳴的意義

哼鳴是聲樂訓(xùn)練中最為基礎(chǔ)的階段，也是一種簡(jiǎn)單而有效的發(fā)聲技巧。其訓(xùn)練方式為哼，就是在發(fā)聲的過程中，通過鼻腔產(chǎn)生的震動(dòng)來促進(jìn)聲音的發(fā)出。另外，聲樂訓(xùn)練中的哼鳴，需要在日常生活中發(fā)出哼的聲音的基礎(chǔ)上進(jìn)行一定的改善，同時(shí)訓(xùn)練者在訓(xùn)練時(shí)需要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間，并且要集中注意力。哼唱的主要目的就是通過鼻腔內(nèi)部所發(fā)出的鼻音來與聲音進(jìn)行相互作用。很多有多年歌唱經(jīng)驗(yàn)的歌唱家通常都會(huì)在上臺(tái)前哼唱幾首小曲做準(zhǔn)備，這樣可以保證他們?cè)谖枧_(tái)上面保持洪亮的聲音和足夠的氣息。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸部梢园l(fā)現(xiàn)一些老年人在公園里進(jìn)行散步時(shí)，也會(huì)時(shí)不時(shí)地哼唱一些小調(diào)，并且聲音也是非常婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)?？梢?，哼鳴這一種聲樂練習(xí)方法與我們的日常生活是息息相關(guān)的。

通過對(duì)聲樂練習(xí)的多年實(shí)踐和研究，筆者發(fā)現(xiàn)哼鳴對(duì)于聲樂練習(xí)中氣息和節(jié)奏的把握具有重要意義。這種練習(xí)方法不僅能夠使聲樂練習(xí)者在練習(xí)的過程中正確并且迅速地找到合適的發(fā)聲位置，還可以幫助練習(xí)者快速并且準(zhǔn)確地使得自身發(fā)出的聲音與腔的外部以及內(nèi)部產(chǎn)生共鳴。在日常的聲樂訓(xùn)練中也可以發(fā)現(xiàn)，通常聲樂老師都會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行哼鳴練習(xí)，這樣不僅可以幫助學(xué)生準(zhǔn)確找到合適的發(fā)聲部位，還可以讓學(xué)生在輕松哼唱的同時(shí)，能夠迅速讓自身的聲音與腔體產(chǎn)生共鳴，找到最佳狀態(tài)，進(jìn)而不斷提高聲樂教學(xué)的效率和質(zhì)量。

二、哼鳴練習(xí)的實(shí)際方法

哼鳴練習(xí)在我們的日常生活中是一種比較簡(jiǎn)單的聲音活動(dòng)。而哼鳴的方式主要有兩種：第一種是張口的哼鳴，第二種是閉口的吟唱。首先在進(jìn)行張口的哼鳴時(shí)，練習(xí)者應(yīng)該保持正確的身體姿勢(shì)，并且調(diào)整呼吸，通過深呼吸來不斷尋找正確、合理的發(fā)聲部位。其次要注意將自身的口腔以及喉嚨進(jìn)行充分結(jié)合，讓氣息能夠更好地流通在鼻、口、喉這三個(gè)部分。而在哼鳴的過程中可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨遮擋氣流的現(xiàn)象，因此，在練習(xí)哼鳴發(fā)聲時(shí)，需要將喉頭固定在合理的位置，并且不可以讓喉頭位置隨歌聲隨意變動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)影響聲音的音準(zhǔn)。這就要求演唱者要具備較大的肺活量。最后在哼鳴時(shí)，一定要注意氣息與聲帶的配合。在哼鳴時(shí)聲帶要一直處在緊繃的狀態(tài)，并且根據(jù)音樂作品的音高不斷地將聲帶閉合的著力點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。另外，還要保持身體通暢，從而在練習(xí)的過程中能夠清楚地感受到哼鳴的位置，并且要保證在音樂作品演唱的后期，每一個(gè)音符也都處在正確的聲音位置上，通過調(diào)節(jié)自身的聲帶來保障哼鳴的音準(zhǔn)[1]。

三、哼鳴練習(xí)對(duì)于聲樂練習(xí)的具體作用

（一）可以有效幫助練習(xí)者放松肌肉

進(jìn)行哼鳴練習(xí)，可以幫助練習(xí)者對(duì)喉部肌肉進(jìn)行一定程度上的放松，從而保證在聲樂練習(xí)中喉嚨能夠保持良好的狀態(tài)。在日常的聲樂訓(xùn)練中，喉嚨的訓(xùn)練通常是保持一個(gè)打哈欠的動(dòng)作，然后將大部分的注意力集中到上顎。在進(jìn)行這項(xiàng)訓(xùn)練的過程中，我們的喉部肌肉在不斷放松，為后期的聲樂訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。因此，我們就可以通過哼鳴來練習(xí)發(fā)聲，訓(xùn)練開始只是進(jìn)行輕音哼鳴，而后可以逐漸轉(zhuǎn)換母音，但要保證喉頭的位置不會(huì)隨著母音的變換而產(chǎn)生位移。另外，在具體的練習(xí)過程中，練習(xí)者要保證哼鳴過程中的氣息能夠通暢地在鼻腔、喉腔中流動(dòng)，并且要保證氣息流動(dòng)的連貫性。這種哼唱方法不僅可以有效放松喉嚨的肌肉，還可以在一定程度上改善后期演唱過程中由于喉頭位置變化而產(chǎn)生的音準(zhǔn)偏差問題，為練習(xí)者之后的聲樂練習(xí)做出良好的鋪墊[2]。

（二）有助于發(fā)聲訓(xùn)練

通過哼鳴練習(xí)，聲樂練習(xí)者可以對(duì)聲音進(jìn)行靈活的調(diào)控。我們?cè)谌粘Ｉ钪行蕾p一些歌唱家的作品時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)善于唱高音的歌唱家，聲音通常都嘹亮婉轉(zhuǎn)，不會(huì)因?yàn)槁曇粑恢幂^高而產(chǎn)生聲音的波動(dòng)。但對(duì)于高音的掌控，取決于練習(xí)者是否能將聲音與自身的頭腔產(chǎn)生共鳴，而產(chǎn)生共鳴的訣竅就在于對(duì)哼鳴的練習(xí)。哼鳴可以有效幫助練習(xí)者在練習(xí)過程中逐步加強(qiáng)聲音與頭腔的共鳴程度。而在實(shí)際的練習(xí)過程中，練習(xí)者首先應(yīng)該放松喉部的肌肉，找到正確的發(fā)聲位置，并且讓聲音從頭腔中發(fā)出。同時(shí)在哼唱的過程中，要將哼鳴轉(zhuǎn)換為母音，并且在哼唱母音時(shí)，不能隨意變動(dòng)喉頭的位置。通過不斷地進(jìn)行訓(xùn)練，練習(xí)者可以讓發(fā)出的聲音更加婉轉(zhuǎn)柔和，并且能夠通過頭腔發(fā)聲，從而發(fā)出更加嘹亮動(dòng)人的聲音[3]。

（三）能夠增強(qiáng)聲音的彈性與靈活度

許多著名的音樂家為了獲取更加靈活、有彈性的聲音會(huì)不斷通過哼鳴的練習(xí)方式來改善自身的音質(zhì)。而在進(jìn)行具體的哼鳴練習(xí)時(shí)，首先練習(xí)者應(yīng)該調(diào)整自己的呼吸，通過深呼吸來增加肺部氣息的存儲(chǔ)量。同時(shí)在呼吸的過程中，要讓氣息不斷地隨著肌肉的運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行合理的調(diào)整。練習(xí)者在練習(xí)的過程中，要通過對(duì)自身氣息的控制，讓氣息能夠更好地下沉。這樣做可以保障在演唱的過程中，能夠運(yùn)用最少的氣息來達(dá)到質(zhì)量較高的聲音效果，并且能夠在舞臺(tái)表演的過程中，對(duì)自己的聲音有更好的控制，從而將美妙的音樂更好地傳遞給聽眾[4]。

（四）有助于產(chǎn)生良好的共鳴

對(duì)于很多初次練習(xí)聲樂的練習(xí)者來說，他們?cè)诎l(fā)聲的過程中，通常會(huì)出現(xiàn)嗓音較為虛散、不集中的問題。而讓練習(xí)者進(jìn)行哼鳴訓(xùn)練，則可以有效地解決這一問題。在哼鳴訓(xùn)練的過程中，練習(xí)者們首先要將雙唇緊閉，同時(shí)讓上下牙齒產(chǎn)生間隙，還要控制喉部肌肉，讓喉部肌肉保持放松的狀態(tài)，以便控制聲音的傳遞，這樣就可以讓聲音通過胸腔傳遞到喉部[5]。在哼唱練習(xí)的具體過程中，可以通過多種訓(xùn)練方法讓聲音更加集中，從而改善聲音虛散的狀況。

（五）哼鳴練習(xí)有助于協(xié)調(diào)歌唱器官

在聲樂訓(xùn)練過程中，呼吸是非常重要的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，這主要是由于氣息貫穿了整個(gè)歌唱的過程，并且氣息是為歌唱提供動(dòng)力的基礎(chǔ)。氣息控制主要是指唱歌時(shí)將肺部的氣壓流轉(zhuǎn)到聲帶中，通過肺部氣壓對(duì)聲帶的沖擊在口腔開閉時(shí)將形成的聲音傳達(dá)出來，這就對(duì)歌唱者提出了較為嚴(yán)格的要求。為了能讓歌聲更加悠揚(yáng)，歌唱者必須在保證聲波傳送的條件下盡可能地控制氣息，這樣才能夠使歌聲更加動(dòng)聽。而對(duì)氣息的控制，需要歌唱者協(xié)調(diào)自身的歌唱器官，控制橫膈膜與腹部肌肉之間的平衡[6]。有時(shí)在歌唱的過程中，氣息往往很難控制，尤其是在高音部分，而如果無法有效地控制氣息，整個(gè)聲音就會(huì)過于尖細(xì)，顯得沒有深度。而利用哼鳴練習(xí)能夠很好地幫助歌唱者控制自身的歌唱器官，有節(jié)奏地協(xié)調(diào)橫膈膜以及一部分周邊的肌肉并且形成肌肉記憶，讓歌唱者使用少量的氣就能夠獲得更好的共鳴效果。由此可見，哼鳴練習(xí)有助于歌唱者協(xié)調(diào)歌唱器官，讓歌唱者在發(fā)聲的過程中形成肌肉記憶，從而達(dá)到良好的歌唱效果。

通過以上的分析結(jié)果可以知道，在聲樂訓(xùn)練過程中進(jìn)行哼鳴練習(xí)，不僅能夠讓音樂練習(xí)者更好地對(duì)氣息進(jìn)行控制，還能夠解決音樂練習(xí)者在換聲期所遇到的尷尬問題，不斷提高練習(xí)者的音樂素養(yǎng)，從而提高聲樂訓(xùn)練的效率以及質(zhì)量。因此，在聲樂訓(xùn)練的具體過程中，需要對(duì)哼鳴練習(xí)不斷加強(qiáng)鞏固。雖然此項(xiàng)練習(xí)花費(fèi)了練習(xí)者大量的精力和時(shí)間，但還是要將哼鳴練習(xí)作為基本的聲音訓(xùn)練方法，并與多種練習(xí)方式進(jìn)行結(jié)合，從而達(dá)到對(duì)練習(xí)者的綜合訓(xùn)練，幫助練習(xí)者獲得更加優(yōu)美動(dòng)聽的聲音。

參考文獻(xiàn)：

[1]黎翀豪.淺論哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].當(dāng)代音樂，2019（4）：116-117.

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[3]劉星華.淺析哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中的重要性[J].北方音樂，2019（19）：40-41.

[4]齊小鳳.哼鳴在聲樂演唱中的作用研究[J].北方音樂，2019（21）：50-51.

[5]盧驥.淺談哼鳴在歌唱訓(xùn)練中的重要性[J].黃河之聲，2019（24）：54-55.

[6]李金玲.哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中的重要作用探究[J].時(shí)代報(bào)告，2018（9）：114.

作者單位：

陽(yáng)泉職業(yè)技術(shù)學(xué)院