“后疫”時(shí)代小學(xué)體育活動(dòng)探究

賴陳云

在疫情后的新學(xué)期，體育教師不能夠再按照原有的工作模式開展體育活動(dòng)，需要重新制定科學(xué)合理的教學(xué)方案，更好地開展小學(xué)體育活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生們盡快地走出新冠疫情的陰霾當(dāng)中，以更加健康和陽光的姿態(tài)，投入到新學(xué)期的體育教學(xué)當(dāng)中。因此，本篇文章將會(huì)從安全意識、微課堂教學(xué)以及游戲教學(xué)三方面展開論述，提供一定的參考建議。

由于新型冠狀肺炎疫情的影響，2020年的寒假創(chuàng)造了最長的假期記錄，隨著開學(xué)的日期公布，經(jīng)歷了長期居家的小學(xué)生們，也終于盼到了即將復(fù)學(xué)上課的日子。雖然很多學(xué)生長期的居家隔離，但各個(gè)學(xué)校都在開展“停課不停學(xué)”的室內(nèi)體育活動(dòng)，利用釘釘班級群等信息技術(shù)手段打造出了高效的微課堂模式，指導(dǎo)學(xué)生居家里進(jìn)行體育鍛煉，如釘釘體育打卡，讓學(xué)生保持較高的體能鍛煉意識。

1 合理開展體育活動(dòng)，提高學(xué)生的安全意識

為了能夠更好地開展疫情后的體育活動(dòng)，在新的學(xué)期里，教師不僅要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生們的身體素質(zhì)，而且需要開展一系列的安全主題大會(huì)，提高學(xué)生們對體育鍛煉的重視，讓他們擁有一定的安全意識。疫情的爆發(fā)使很多人產(chǎn)生了恐懼的心理，讓更多的家長和學(xué)生認(rèn)識到了健康的身體遠(yuǎn)勝于一切，如果想要讓學(xué)生們擁有一個(gè)良好的未來，就需要加強(qiáng)小學(xué)生的體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄。

例如，在開展體育跑步運(yùn)動(dòng)活動(dòng)當(dāng)中，首先，教師需要利用一節(jié)課的時(shí)間開展安全意識宣講，可以利用多媒體的形式向?qū)W生們展示，在疫情期間，各個(gè)小學(xué)的體育老師是如何進(jìn)行線上體育運(yùn)動(dòng)的，讓學(xué)生們可以感受到：體育鍛煉是每一個(gè)人擁有的行為，體育鍛煉能夠增強(qiáng)自身的體魄，趕走更多的病毒。緊接著，在跑步之前，教師在向?qū)W生們講述相關(guān)的注意事項(xiàng)，讓學(xué)生們能夠明白，跑步需要進(jìn)行熱身活動(dòng)，使自己的身體運(yùn)動(dòng)細(xì)胞快速地打開，在正式跑步的時(shí)候，先從較慢的速度出發(fā)，尋找適合自己的跑步速度，慢慢加速，注重跑步的正確姿勢，避免摔倒，如果在跑步當(dāng)中出現(xiàn)了岔氣等情況，不要逞強(qiáng)，要注意安全行為，結(jié)合自身的體能素質(zhì)，不斷的調(diào)整跑步策略。尤其是在疫情過后，教師更需要每天開展陽光跑步一小時(shí)，讓學(xué)生們結(jié)合身體狀況，更加安全地開展跑步鍛煉，提高學(xué)生們的安全意識，合理安排教學(xué)活動(dòng)。

2 開展微課堂教學(xué)模式，加強(qiáng)學(xué)生們的體能鍛煉

在疫情期間，教師就已經(jīng)利用信息技術(shù)通過開展微課堂的教學(xué)模式，監(jiān)督學(xué)生們在家里開展一系列的有氧運(yùn)動(dòng)，使很多學(xué)生慢慢喜歡上了體育鍛煉。而在疫情過后，教師也需要繼續(xù)利用微課堂的教學(xué)模式，尤其是在假期時(shí)間，每天可以通過釘釘打卡，指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，通過師生互動(dòng)、家庭親子互動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生們的體能訓(xùn)練，讓他們形成良好的鍛煉意識。

例如，我區(qū)小學(xué)生跳繩運(yùn)動(dòng)能力都較強(qiáng)，對于小學(xué)生來說，跳繩是一項(xiàng)極其有益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以促進(jìn)人體運(yùn)動(dòng)器官的正常發(fā)育，對人體各項(xiàng)機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展具有積極的影響作用。因此，教師可以利用微課堂的教學(xué)模式，開展為期一個(gè)月的跳繩鍛煉活動(dòng)。首先，在體育課堂上面，讓學(xué)生們根據(jù)自己的身高調(diào)整跳繩的長度，更好地開展跳繩運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們在進(jìn)行跳繩練習(xí)時(shí)，可以進(jìn)行單人跳單繩的形式，逐步找到適合自己的鍛煉方法。然后，在假期期間進(jìn)行單跳繩、花跳繩、雙飛，家庭組合“雙人跳”、“三人跳”等方法，讓學(xué)生們教師在利用微課堂的教學(xué)模式，讓學(xué)生們錄制自己跳繩的視頻，教師可以讓學(xué)生們按照自己的時(shí)間和身體狀況，每天單人跳300到500個(gè)，或計(jì)時(shí)練習(xí)等，只要學(xué)生們愿意每天堅(jiān)持跳繩訓(xùn)練，就是一個(gè)較大的進(jìn)步。因此，教師通過開展微課堂的教學(xué)模式，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“停課不停學(xué)”的教學(xué)理念，讓學(xué)生們在日常生活中形成良好的鍛煉意識，不斷地增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，讓他們能夠慢慢地適應(yīng)跳繩鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的跳繩技巧，對體育鍛煉有著較強(qiáng)的自信心。

3 通過游戲教學(xué)模式，提高學(xué)生們對體育鍛煉興趣

游戲教學(xué)模式在體育活動(dòng)中得到了廣泛的應(yīng)用，對于每一個(gè)教師來說，如果想要更好地開展體育教學(xué)，就需要通過游戲化教學(xué)模式，幫助學(xué)生們更好地開展體育鍛煉，不斷的增強(qiáng)他們的體育意識，用更加積極的心態(tài)對待體育的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。

例如，為了能夠增強(qiáng)學(xué)生們對體育學(xué)習(xí)的信心，結(jié)合足球課練習(xí)等，讓學(xué)生們選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目，在課堂上自由地開展體育活動(dòng)。首先，對于喜歡踢足球的男生們，教師可以開展游戲化的體育教學(xué)，讓男生圍繞自己形成一個(gè)很大的圓圈，并把球依次踢到每一個(gè)人的腳下，讓男生通過點(diǎn)球的方式，再把足球踢到自己的身邊，通過這樣的游戲模式增強(qiáng)男生對踢足球的自信心，也方便給更多的人講述足球的運(yùn)動(dòng)技巧。對于喜歡跳長繩的女生來說，教師可以開展比賽的游戲方式，并設(shè)置一定的獎(jiǎng)勵(lì)，女生之間可以比拼7人分組賽，或者通過小組模式進(jìn)行比賽，看哪一組的學(xué)生不間斷性連續(xù)長繩“8”字更多，讓小學(xué)生慢慢地增強(qiáng)對體育鍛煉的信心，為他們打造更加有趣的教學(xué)模式。因此，教師通過游戲化的教學(xué)模式，讓學(xué)生們選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目，展開體能鍛煉，不斷地增強(qiáng)學(xué)生們的體魄，讓他們能夠擁有更加良好的鍛煉意識。

總體來說，教師需要?jiǎng)?chuàng)新現(xiàn)有的教學(xué)模式，為學(xué)生們帶來更加豐富有趣的課堂內(nèi)容，讓學(xué)生們感受到體育課堂的別具一格，尤其是在疫情過后，很多學(xué)生的身體素質(zhì)都會(huì)受到一定的影響，為了能夠讓學(xué)生們慢慢地恢復(fù)到體育鍛煉當(dāng)中，教師就需要通過創(chuàng)新化的教學(xué)模式，通過多種教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生們對體育鍛煉的自信心，讓他們形成良好的鍛煉意識。

（作者單位：浙江省杭州市文理小學(xué)）