新視野下“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用

倪素娟

1 前言

“木桶理論”是由美國著名管理學(xué)家彼得于1969年提出的，其基本內(nèi)容是講一只木桶盛水的數(shù)量，并不取決于桶壁上最長的那個木塊，而是取決于最短的那塊木板。在發(fā)展演化過程中，不同的研究領(lǐng)域分別提出了不同的見解?，F(xiàn)將“木桶理論”和體育相結(jié)合，探究“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練的應(yīng)用。

將運(yùn)動訓(xùn)練比作為一個木桶，運(yùn)動成績好壞做木桶里能夠盛裝的水量多少，競技能力相當(dāng)于組成木桶桶壁的木板，運(yùn)動員、教練員以及訓(xùn)練場地和設(shè)施相當(dāng)于桶底，訓(xùn)練管理體制相當(dāng)于桶箍，根據(jù)“木桶理論”的新見解，探究新視野下“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用，為運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展提出新的角度。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 科學(xué)的選材、高質(zhì)量的教練員以及合理科學(xué)的訓(xùn)練場地設(shè)施，是保證“運(yùn)動訓(xùn)練桶底”的質(zhì)量基礎(chǔ)

運(yùn)動員選材是開始進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練前起跑的準(zhǔn)備階段。選材是在一定的基礎(chǔ)上，根據(jù)制定的標(biāo)準(zhǔn)條件，以及特定的參照成績進(jìn)行評價，是為了挑選到具有運(yùn)動潛力的苗子，之后教練員才有可能開始對其進(jìn)行在一定目標(biāo)下的專業(yè)訓(xùn)練，進(jìn)而完成后續(xù)的一系列訓(xùn)練、競賽任務(wù)，實現(xiàn)運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)。因此，運(yùn)動員選材被視為運(yùn)動訓(xùn)練的起始點(diǎn)。

教練既是運(yùn)動訓(xùn)練過程中不可缺少的重要角色，教練員的不僅應(yīng)該擁有專業(yè)的知識技能，而且應(yīng)該具有專業(yè)的教授能力，不能呆板頑固，應(yīng)該靈活創(chuàng)新，能與運(yùn)動員有良好的溝通手段，在道德方面應(yīng)該有所要求，應(yīng)該勇敢大膽，包容度高。

合理科學(xué)的運(yùn)動場地器材設(shè)施是運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練的必要條件，先進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練器材可以幫助運(yùn)動員高效快速的增長競技能力，防止運(yùn)動員做無用功，具有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練，提高運(yùn)動能力，取得優(yōu)異運(yùn)動成績。

2.2 科學(xué)的訓(xùn)練方法、個性化的訓(xùn)練手段以及多元化的訓(xùn)練原則，是增大“運(yùn)動訓(xùn)練桶底”的重要條件

訓(xùn)練方法是教練員在訓(xùn)練過程中的應(yīng)用工具，應(yīng)該針對不同的運(yùn)動員以及運(yùn)動項目和運(yùn)動目的等制定針對性的科學(xué)的訓(xùn)練方法。合理的訓(xùn)練方法可以高效的提高運(yùn)動員的運(yùn)動能力，可以將訓(xùn)練方法與現(xiàn)代科技相結(jié)合，使訓(xùn)練方法向更廣更深的方向發(fā)展，是提高運(yùn)動技能的重要條件，對訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新，增大“桶底”面積。

運(yùn)動訓(xùn)練手段是指為了提高運(yùn)動員的競技能力，在特有的訓(xùn)練階段，完成既定的訓(xùn)練目的，而采用的具體練習(xí)。不同的運(yùn)動員具有不同的競技能力，尊重運(yùn)動員個性化發(fā)展。尋找適合運(yùn)動員的訓(xùn)練手段，尊重運(yùn)動員個性化發(fā)展。

運(yùn)動訓(xùn)練原則是指依據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練活動的客觀規(guī)律而確定的組織運(yùn)動訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則。應(yīng)該根據(jù)人體生物適應(yīng)能力，長期系統(tǒng)的安排訓(xùn)練計劃;可以對運(yùn)動隊進(jìn)行統(tǒng)一訓(xùn)練，但也得根據(jù)運(yùn)動員自身特點(diǎn)，進(jìn)行專門化訓(xùn)練;根據(jù)比賽的特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練計劃的制定;在訓(xùn)練過程中，可以綜合運(yùn)用訓(xùn)練原則，加大“桶底”面積。

2.3 發(fā)展運(yùn)動員競技能力的特長，發(fā)揮“長板優(yōu)勢”

運(yùn)動員的各項競技能力并不是一成不變、完全平均的發(fā)展。“木桶理論”在運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)中的應(yīng)用，之前學(xué)術(shù)研究提出了非衡補(bǔ)償效應(yīng)，是具有優(yōu)勢的競技能力對劣勢的競技能力的補(bǔ)充。要客觀分析運(yùn)動員自身特點(diǎn)優(yōu)勢，合理安排運(yùn)動員競技項目，最大限度的發(fā)揮運(yùn)動員自身長處。

2.4 合理選擇“木板結(jié)構(gòu)”，多元化發(fā)展運(yùn)動員的競技能力，提高運(yùn)動員訓(xùn)練興趣和積極性

打破傳統(tǒng)的單一訓(xùn)練模式，重視運(yùn)動員各項競技能力協(xié)同發(fā)展，相互促進(jìn)。在訓(xùn)練過程中，不能只發(fā)展運(yùn)動員的某一競技能力，這樣下去，運(yùn)動員能力發(fā)展不均衡，再者，容易造成運(yùn)動員競技能力難以提高，失去運(yùn)動興趣和積極性，應(yīng)該綜合發(fā)展運(yùn)動員的競技能力，在訓(xùn)練過程中交叉綜合訓(xùn)練，提高運(yùn)動員的注意力和積極性，多元化協(xié)同發(fā)展。

2.5 抓好運(yùn)動訓(xùn)練管理，保證“桶箍”的緊固性

在訓(xùn)練管理過程中，需要用適度的方法和技巧，使管理更加科學(xué)有效。桶箍不可過緊，過緊會使桶底和木板變形，木桶爆破水流出來;木桶不可過松，過松會使桶底和桶壁之間有縫隙，水也會流出來。良好的訓(xùn)練管理制度是運(yùn)動員選材、訓(xùn)練、競賽等環(huán)節(jié)中必要的保證。運(yùn)動員在日常訓(xùn)練館里過程中，需要把握好合適的“度”，對運(yùn)動訓(xùn)練的教練員、運(yùn)動員、科研人員、醫(yī)療人員等人員的工作具有規(guī)范、約束、激勵以及調(diào)節(jié)的作用。

2.6 合理的進(jìn)行資源配置，充分調(diào)動一切可行方法

在沒有辦法改變木桶已有的條件時，可以通過改變木桶的狀態(tài)，將它傾斜放置，那么盛裝的水會比原來更多;或者將長板過長的地方補(bǔ)到短板上，對木桶進(jìn)行改裝，設(shè)想一切可以增大木桶盛水量的方法。在訓(xùn)練過程中，應(yīng)該綜合調(diào)配資源，進(jìn)行創(chuàng)新、合理、科學(xué)的配置，為提高運(yùn)動員競技能力做出一切可行方法。

3 結(jié)論與建議

將“木桶理論”重新審視分析，應(yīng)用于運(yùn)動訓(xùn)練中，為運(yùn)動訓(xùn)練提供新思路新視野。研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動訓(xùn)練成績作為“木桶的盛水量”，不僅取決于運(yùn)動員、教練員、訓(xùn)練場地及設(shè)施這個“桶底”，而且取決于體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理智能等“木板”組成的競技能力這個“桶壁”，還包括由訓(xùn)練管理體制這個“桶箍”所調(diào)節(jié)配置，還有其他訓(xùn)練方法、手段、計劃等相關(guān)因素，缺一不可，共同作用，才能最大限度發(fā)揮最強(qiáng)競技能力，取得最優(yōu)異的運(yùn)動成績。

（作者單位：聊城大學(xué)）