拒絕功利化，提升體育素養(yǎng)從良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣開始

“孩子跳繩能跳幾個(gè)了？期末考試能過關(guān)嗎？”“中考要選擇籃球還是排球，哪個(gè)更容易得滿分？”提起體育，很多父母會(huì)下意識(shí)地將運(yùn)動(dòng)和考試掛鉤，但這就是體育運(yùn)動(dòng)的意義嗎？不，體育運(yùn)動(dòng)的意義遠(yuǎn)不止于此，它對(duì)孩子的影響或?qū)⒊掷m(xù)一生。

“羅老師，我家孩子5歲了，您說我該給他報(bào)一個(gè)什么體育特長(zhǎng)班？”

“羅老師，我家孩子身體素質(zhì)太差，別的孩子都能跑了，他還走不利索呢，該怎么辦？”

“羅老師，我家孩子老是生病請(qǐng)假，我該讓他練點(diǎn)什么，能讓身體變好點(diǎn)？”

……

在工作和生活中，我總會(huì)被問到這些問題，我發(fā)現(xiàn)很多父母不是不關(guān)心孩子的運(yùn)動(dòng)，而是關(guān)注錯(cuò)了重點(diǎn)。父母總是過分關(guān)注運(yùn)動(dòng)帶來的直接結(jié)果，而忽視了這其中最重要的一方面，也是體育素養(yǎng)重要的一個(gè)方面，那就是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

孩子身體素質(zhì)不好？切莫太早下定論

一些所謂的幼兒體質(zhì)測(cè)試報(bào)告中會(huì)提到“幼兒身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)”，或者“幼兒體質(zhì)水平呈下降趨勢(shì)”，我認(rèn)為這樣的結(jié)論是不客觀、不負(fù)責(zé)任的。近20年，我一直在進(jìn)行幼兒園階段孩子體質(zhì)水平的測(cè)評(píng)和研究，目的是為了持續(xù)關(guān)注這些孩子成長(zhǎng)階段的身體發(fā)育情況，而不是在幼兒園階段，就將孩子的身體素質(zhì)情況過早進(jìn)行定性和下結(jié)論。

所謂3～6歲幼兒體質(zhì)水平測(cè)試，會(huì)受到很多因素的干擾：遺傳因素、個(gè)體差異、認(rèn)知水平等。孩子與孩子之間的個(gè)體差異比較大，而且這一階段的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，月齡差一個(gè)月，身體發(fā)育水平就會(huì)有很大差別。有些孩子發(fā)育偏早，有些偏晚，其實(shí)沒辦法用一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去考核孩子的身體素質(zhì)。還有更重要的一點(diǎn)，這一階段孩子的認(rèn)知水平很難讓他們聽懂測(cè)試的規(guī)則及測(cè)試的意義，如果孩子配合得不好，我們得到的結(jié)果也并不準(zhǔn)確。

所以，對(duì)于過早給孩子的身體素質(zhì)下結(jié)論，我個(gè)人是非常反對(duì)的。孩子的一切都尚在發(fā)育中，一個(gè)階段的測(cè)試情況只是反映了孩子發(fā)育過程中的某一時(shí)刻，過早地給孩子貼上標(biāo)簽，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心發(fā)展，會(huì)讓父母開始焦慮，并可能將這種焦慮投射到孩子身上，讓孩子從小就在自我否定的負(fù)面陰影下成長(zhǎng)，失去了很多突破自我的可能性。

孩子不愛運(yùn)動(dòng)？父母應(yīng)該先審視自己

經(jīng)常會(huì)聽到一些父母抱怨說：“我家孩子不愛運(yùn)動(dòng)，就知道在家看動(dòng)畫片?！钡?qǐng)父母在抱怨孩子不愛運(yùn)動(dòng)之前先審視一下自己，作為父母，你愛運(yùn)動(dòng)嗎？你給孩子做好榜樣了嗎？你每天或者每周會(huì)和孩子一起進(jìn)行固定的體育活動(dòng)嗎？

父母應(yīng)該首先想清楚一件事情，就是體育運(yùn)動(dòng)的意義究竟是什么。是體育考試拿高分，是幫助孩子減肥，還是希望孩子有一項(xiàng)自己的專長(zhǎng)？其實(shí)體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際意義遠(yuǎn)不止于此，這也不是一件可以短期速成的事情。運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的影響是貫穿一生的。大多數(shù)不愛運(yùn)動(dòng)或者缺乏運(yùn)動(dòng)的孩子，他們的身體能力會(huì)稍顯遜色，那么一旦他們進(jìn)入到學(xué)齡階段，可能會(huì)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的體質(zhì)差、身體弱等問題，具體的表現(xiàn)就是愛生病。經(jīng)常生病請(qǐng)假必然會(huì)影響學(xué)業(yè)，并且孩子的身心發(fā)展可能也會(huì)比同齡健康的孩子慢。更可怕的是，這樣的情況會(huì)形成代際循環(huán)：不愛運(yùn)動(dòng)且身體素質(zhì)較差的孩子如果一直持續(xù)這種狀態(tài)，他們將來為人父母后，下一代的情況可能還會(huì)如此，這也是國際上公認(rèn)的缺乏體育運(yùn)動(dòng)對(duì)家庭帶來的長(zhǎng)遠(yuǎn)負(fù)面影響。

所以回到這個(gè)問題本身，孩子不愛運(yùn)動(dòng)，父母應(yīng)該怎么做？是放任他“宅”，還是陪他一起愛上體育運(yùn)動(dòng)？正確的做法是，父母讓孩子愛上體育運(yùn)動(dòng)之前，先自己運(yùn)動(dòng)起來。至少，父母要從內(nèi)心真正地明白體育運(yùn)動(dòng)的重要性，明白這件事將對(duì)孩子的一生產(chǎn)生重要的影響。孩子參與運(yùn)動(dòng)需要熱情，而這份熱情依托于父母創(chuàng)造的家庭氛圍，并且這件事情本身其實(shí)并不需要耗費(fèi)太多的金錢，只需要父母熱愛運(yùn)動(dòng)，積極地動(dòng)起來，用自己的行動(dòng)帶動(dòng)孩子，在良好的親子氛圍中，孩子愛上運(yùn)動(dòng)就順理成章了。

孩子“瞎玩”浪費(fèi)時(shí)間？這其實(shí)是積極的開始

父母都明白，0～6歲這一階段是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，就因?yàn)殛P(guān)鍵，所以自然希望能看到孩子在任何方面的實(shí)質(zhì)性進(jìn)步。可是這一階段的孩子，偏偏喜歡追逐打鬧，喜歡登高爬低，喜歡鉆洞躲貓貓，這些在父母眼中的“瞎玩”，實(shí)際上卻是孩子運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的積極開始。

表面上看起來這些“瞎玩”的事情，其實(shí)是孩子把自己的整個(gè)身體和環(huán)境之間的各種刺激都連接了起來，讓肌肉、大腦全都得到了刺激，幫助自己的身體得到均衡的發(fā)展。

很多父母認(rèn)為，體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是從小培養(yǎng)一個(gè)專長(zhǎng)，不應(yīng)該讓孩子這樣“瞎玩”。但實(shí)際上在3～6歲這個(gè)年齡段，一旦把孩子禁錮住，去專注于某一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候，他的運(yùn)動(dòng)能力的全面發(fā)展實(shí)際上是被限制住了。

對(duì)于幼兒園階段的孩子來說，父母一定要正確地認(rèn)識(shí)到，不管是跳水坑、鉆洞洞、滿地打滾這樣看起來“瞎玩”的行為，還是跳繩、拍球、跳遠(yuǎn)等未來對(duì)體育考試有幫助的訓(xùn)練，對(duì)于孩子現(xiàn)階段身體發(fā)育的意義是同等重要的。我們應(yīng)該讓孩子身心各個(gè)方面都得到發(fā)展，讓孩子在各種運(yùn)動(dòng)中去參與和體驗(yàn)，這樣才能做到全面發(fā)展。

實(shí)際上，當(dāng)“瞎玩”到了某一刻，孩子的身心發(fā)育積攢的力量達(dá)到某個(gè)數(shù)量值時(shí)，孩子自然而然就會(huì)有質(zhì)的變化。

良好的體育素養(yǎng)，幫助孩子全面發(fā)展

運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)是一個(gè)很寬泛的詞，并不是指通過測(cè)試一個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)能力好不好，就能得出這個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)好或者壞這么簡(jiǎn)單的概念。運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)更值得考察的是這個(gè)孩子是否從小就養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是否有豐富的體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，能否通過運(yùn)動(dòng)使身心得到全面發(fā)展。這才是更整體地看待運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的視角。

對(duì)孩子來說，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，具備運(yùn)動(dòng)的能力，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)有很好的認(rèn)知，有科學(xué)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)儲(chǔ)備，在運(yùn)動(dòng)中還懂得防范一些風(fēng)險(xiǎn)，綜合了這些因素，才能稱之為有運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

社會(huì)上對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理解相對(duì)狹隘，很多父母認(rèn)為讓孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，就是未來在體育考試中取得好成績(jī)。但實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)的過程中更重要的那些好處可能被父母忽略了：孩子的整個(gè)身體得到了發(fā)展，尤其是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有非常大的好處;同時(shí)，孩子在運(yùn)動(dòng)過程中，接觸到了社會(huì)和自然界方方面面的刺激，身體會(huì)隨著周圍的環(huán)境進(jìn)行自我調(diào)整和成長(zhǎng);孩子在運(yùn)動(dòng)中其實(shí)還會(huì)遇到非常多的困難和挑戰(zhàn)，隨著他不斷地突破自我，他的內(nèi)心也會(huì)越來越強(qiáng)大。體育運(yùn)動(dòng)最大的價(jià)值，是對(duì)一個(gè)人的塑造：健康的心理，健康的身體，健康的智力，關(guān)乎健康的方方面面。

對(duì)孩子而言，良好的體育素養(yǎng)意味著健康的體魄、強(qiáng)大的內(nèi)心、活躍的大腦，以及未來豐富多彩的人生。

專家簡(jiǎn)介? 羅冬梅

北京體育大學(xué)博士生導(dǎo)師，中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)與康復(fù)分會(huì)特聘專家，中國婦幼保健協(xié)會(huì)兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會(huì)兒童運(yùn)動(dòng)與健康學(xué)組委員，全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)幼兒體育分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。主要研究方向?yàn)橛變荷L(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)。曾主持研制了《學(xué)齡前兒童（3～6歲）運(yùn)動(dòng)指南》，并承擔(dān)了多項(xiàng)國家與省部級(jí)重點(diǎn)課題。