開(kāi)展體育趣味“課課練”有效增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)例談

鄧庭

摘 要：當(dāng)前，“課課練”被重新重視起來(lái)，同時(shí)也賦予了新時(shí)代新的意義。根據(jù)新課改的精神實(shí)質(zhì)，在體育課堂上運(yùn)用“課課練”，以游戲的方式突破練習(xí)內(nèi)容的單一性與機(jī)械性，使學(xué)生積極地參與其中，化被動(dòng)為主動(dòng)，不斷提高小學(xué)生的體質(zhì)。就開(kāi)展體育趣味“課課練”有效增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行例談。

關(guān)鍵詞：體育趣味;“課課練”;增強(qiáng);體質(zhì)

20世紀(jì)80年代，學(xué)校體育課堂出現(xiàn)了“課課練”現(xiàn)象，但最后退出了一段時(shí)間，主要原因是其練習(xí)內(nèi)容單一且具有強(qiáng)迫性。當(dāng)前，“課課練”被重新重視起來(lái)，同時(shí)也賦予了新時(shí)代新的意義。

一、課堂“課課練”內(nèi)容片段設(shè)計(jì)

游戲教學(xué)內(nèi)容：“動(dòng)如脫兔”。

教學(xué)目標(biāo)：明確“動(dòng)如脫兔”游戲的目標(biāo)與注意事項(xiàng)，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的靈敏性以及柔韌的身體素質(zhì)。在整個(gè)過(guò)程之中，要遵守比賽規(guī)則，相互加油，克服困難，敢于拼搏。

教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)是對(duì)學(xué)生的靈敏性以及容忍度的身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)與發(fā)展。難點(diǎn)是激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)與參與興趣。

教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：按照游戲訓(xùn)練要求，讓學(xué)生進(jìn)行充分的熱身，避免發(fā)生傷害事故，而教師則需要根據(jù)班級(jí)人數(shù)提前在場(chǎng)地上畫(huà)出適于游戲的圖形，提高課堂時(shí)間的利用效率。

具體的教學(xué)過(guò)程：明確“課課練”目的就是發(fā)展學(xué)生的靈敏性，提高身體素質(zhì)，而在場(chǎng)地與器材中，則是選擇一塊足球場(chǎng)，根據(jù)學(xué)生的人數(shù)畫(huà)出一個(gè)大圓圈，進(jìn)行游戲活動(dòng)。

具體的方法：全體學(xué)生一起手拉手，人人面向圈內(nèi)站在圈外，同時(shí)放開(kāi)手之后進(jìn)行報(bào)數(shù)。讓學(xué)生記住自己所報(bào)的數(shù)是單數(shù)還是雙數(shù)，在游戲開(kāi)始時(shí)，教師明確全體學(xué)生是沿逆時(shí)針的方向進(jìn)行橫跨跳步的移動(dòng)。如果教師擊掌兩聲，之后，單數(shù)學(xué)生迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，而雙數(shù)學(xué)生則要抓住其身邊的人，不讓單數(shù)學(xué)生進(jìn)入圈內(nèi)。當(dāng)教師擊掌發(fā)出一聲時(shí)，則雙數(shù)學(xué)生跑進(jìn)圈內(nèi)，而單數(shù)學(xué)生則盡量能抓住雙數(shù)的學(xué)生。被抓住的學(xué)生只能待在圈內(nèi)且被終止游戲1次，如果有些學(xué)生判斷單雙數(shù)出錯(cuò)，誤跑、誤抓，同樣也要停止游戲1次，其他學(xué)生進(jìn)行報(bào)數(shù)后繼續(xù)開(kāi)展游戲。

游戲的規(guī)則：學(xué)生進(jìn)行抓人時(shí)，不能拉著衣服，要用一只手拍背。繞著圓圈移動(dòng)時(shí)腳步不能踩線(xiàn)，否則會(huì)停止游戲1次。每進(jìn)行一次游戲，學(xué)生重新進(jìn)行報(bào)數(shù)，保證數(shù)字連貫性和完整性，避免缺位。建議這項(xiàng)游戲也可以進(jìn)行反信號(hào)，如此也鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，提高難度。

而作為教師，在教學(xué)與引導(dǎo)過(guò)程中，則是為學(xué)生講解這一游戲的方法與規(guī)則，并做好示范組織學(xué)生游戲。為激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，則是對(duì)游戲做適當(dāng)?shù)淖兓?，如正信?hào)與反信號(hào)的變化，最后對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，而學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)的活動(dòng)中，要認(rèn)真聽(tīng)教師進(jìn)行講解，且觀看教師的示范，從而積極參與到游戲之中，遵守游戲規(guī)則，理解游戲方式，結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)或生生之間互評(píng)。最后是組織形式，通過(guò)足球場(chǎng)四列橫隊(duì)散開(kāi)進(jìn)行組織，要求學(xué)生都能積極參與其中，清楚并遵循游戲規(guī)則，大家相互加油。

二、體育趣味“課課練”教學(xué)反思

1.創(chuàng)設(shè)有趣的“課課練”活動(dòng)，能夠激發(fā)學(xué)生興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)

體育教學(xué)的終極目的就是為了能不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育的自覺(jué)意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)出學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，挖掘他們的興趣點(diǎn)，從而通過(guò)創(chuàng)設(shè)游戲化的“課課練”，讓學(xué)生的熱情被激活，充分展現(xiàn)活力。這樣設(shè)計(jì)的游戲化的“課課練”既符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，同時(shí)也與其認(rèn)知技能的掌握規(guī)律相符，在激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望中，讓他們感受運(yùn)動(dòng)的魅力，提高身體素質(zhì)。

2.尊重學(xué)生差異設(shè)計(jì)，開(kāi)展具有針對(duì)性的“課課練”

在這一“課課練”的教學(xué)過(guò)程中，能發(fā)現(xiàn)其對(duì)學(xué)生的性別以及身體素質(zhì)接受能力等差異度進(jìn)行了研究，從而在教學(xué)過(guò)程中充分運(yùn)用教學(xué)手段，讓學(xué)生從中獲得良好的情感態(tài)度體驗(yàn)。而在整個(gè)游戲過(guò)程中，教師還要密切關(guān)注每一位學(xué)生參與游戲的狀況，完善“課課練”的設(shè)計(jì)，符合學(xué)生的個(gè)體差異，從而也打造學(xué)生個(gè)性化的“課課練”。

3.場(chǎng)地器材不斷簡(jiǎn)化，提高練習(xí)效率

為了給予學(xué)生充足的體育學(xué)習(xí)時(shí)間，既需要為學(xué)生提供場(chǎng)地資源，同時(shí)還要不斷增加時(shí)間的資源，要合理設(shè)置和使用場(chǎng)地及器材，安排好“課課練”的時(shí)間。在教學(xué)過(guò)程中所設(shè)計(jì)的“課課練”的素材都來(lái)自日常生活中，不斷對(duì)游戲方法進(jìn)行簡(jiǎn)化，同時(shí)也盡可能設(shè)計(jì)一些應(yīng)用方便簡(jiǎn)單的場(chǎng)地與器材。在練習(xí)中，對(duì)具體的游戲動(dòng)作進(jìn)行講解與示范，讓學(xué)生先行有一個(gè)基礎(chǔ)認(rèn)知，在練習(xí)過(guò)程中才不會(huì)盲目，才能更輕松地領(lǐng)會(huì)游戲的意圖，從而也有更多的時(shí)間參與到游戲中。

本文“課課練”的案例設(shè)計(jì)合理科學(xué)，其練習(xí)的趣味性充足，結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)以及場(chǎng)地器材，教師進(jìn)行綜合考慮之后，寓發(fā)展學(xué)生的靈敏性身體素質(zhì)于游戲之中，使學(xué)生在寓教于樂(lè)的游戲參與中，不斷使身體素質(zhì)得到提高。“課課練”的組織形式、合理安排，實(shí)際上也將傳統(tǒng)的練習(xí)內(nèi)容與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行了緊密結(jié)合，通過(guò)這一趣味性和挑戰(zhàn)性的練習(xí)形式，激發(fā)了學(xué)生參與體育的興趣，在富有趣味性的氛圍中完成練習(xí)，鍛煉了身體素質(zhì)。

總之，“課課練”還要與“課后練”進(jìn)行有效結(jié)合，采取多元評(píng)價(jià)方式，結(jié)合過(guò)程性與結(jié)果性的評(píng)價(jià)，有效促進(jìn)學(xué)生不斷對(duì)自己的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行反思，從而提高自我練習(xí)的能力，直面困難，勇往直前。

參考文獻(xiàn)：

葉海輝.中小學(xué)體育“課課練”上肢力量的體能游戲[J].青少年體育，2016（2）.

注：本文系蘭州市教育科學(xué)“十三五”2019年度規(guī)劃課題研究成果，課題名稱(chēng)：小學(xué)體育趣味課課練有效教學(xué)策略研究，課題立項(xiàng)號(hào)：LZ[2020]GH527。