教師心理健康狀況及對(duì)策研究

岳鵬科

摘 要：隨著教學(xué)改革的深入，農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康問題開始得到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。教師作為教學(xué)工作的一線人員，開展教學(xué)前期首先要求有健康的心理。教師作為一個(gè)特殊職業(yè)，關(guān)系著學(xué)生和國家未來的發(fā)展，這就要求教師要有極強(qiáng)的心理建設(shè)。當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)教師的心理問題有性格孤僻、焦慮和崗位懈怠等，對(duì)農(nóng)村中小學(xué)教師的心理問題展開分析，并且提出相對(duì)應(yīng)的解決方法，以提高農(nóng)村中小學(xué)教師的教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村教師;心理健康狀況;原因分析;對(duì)策

在農(nóng)村中小學(xué)中，教師作為整個(gè)教學(xué)體系中的主體，其心理健康狀況不僅關(guān)乎教師自身的生活質(zhì)量，還在一定程度上影響課堂教學(xué)的質(zhì)量。教師這個(gè)特殊群體的心理問題開始受到重點(diǎn)關(guān)注，影響教師心理健康的因素有很多，環(huán)境、工作壓力和收入水平成為影響教師心理健康的主要因素。想要教育學(xué)生必須確保教育者的心理處于健康狀態(tài)。從當(dāng)前的情況來看，農(nóng)村中小學(xué)教師的心理狀況并不樂觀。

一、農(nóng)村中小學(xué)教師心理問題的形成原因

1.教師職業(yè)影響

教師在學(xué)校教學(xué)時(shí)不僅要面向身心尚未發(fā)展成熟的學(xué)生，還要面對(duì)教師備課和深造等一系列壓力。由于生活條件的提高，很多家長在家庭教育中對(duì)孩子過于溺愛，導(dǎo)致學(xué)生上學(xué)期間沒有獨(dú)立生活能力，教師在課堂教學(xué)的同時(shí)還要肩負(fù)起照料學(xué)生學(xué)校生活的責(zé)任。農(nóng)村學(xué)校由于條件有限，教師在進(jìn)行班級(jí)管理的過程中會(huì)出現(xiàn)學(xué)生不配合的現(xiàn)象，致使教師管理難度加大。農(nóng)村教師在教學(xué)時(shí)需要比城市教師付出更多勞動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)方面沒有起色，會(huì)產(chǎn)生挫敗情緒，進(jìn)而導(dǎo)致心理問題逐漸嚴(yán)重。

2.教師自身教學(xué)信念不強(qiáng)

伴隨經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們自有的價(jià)值觀受到物質(zhì)價(jià)值觀的猛烈沖擊。受到這種不良價(jià)值觀的沖擊，導(dǎo)致一些教師在教學(xué)的過程中拋棄傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，逐漸忘記教學(xué)的任務(wù)，開始使用不同手段追逐利益和物質(zhì)享受，長此以往，教師會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，懈怠教學(xué)，嚴(yán)重影響教師的心理健康。部分教師由于自身的性格問題，不愿意與其他教師交流，加之其內(nèi)心教學(xué)信念不強(qiáng)，心理問題較嚴(yán)重。

3.教學(xué)氛圍影響

環(huán)境因素在潛移默化中影響著教師的心理健康。部分農(nóng)村中小學(xué)內(nèi)部的規(guī)章制度和教學(xué)規(guī)定不完善，學(xué)校在管理的過程中過于看重制度，忽視情感管理。一些農(nóng)村中小學(xué)的管理者存在“擺架子”的情況，很多教師在接觸學(xué)生的過程中感覺到自身的尊嚴(yán)受到侵犯，產(chǎn)生不滿情緒，導(dǎo)致心理敏感，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。

二、農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康狀況改進(jìn)方法

1.養(yǎng)成自我心理調(diào)節(jié)習(xí)慣

想要從根本上解決教師的心理問題，需要教師自身養(yǎng)成心理調(diào)節(jié)習(xí)慣。在幫助教師養(yǎng)成自我心理調(diào)節(jié)習(xí)慣的過程中需要教育部門發(fā)揮重要作用。首先，教育部門要有針對(duì)性地在農(nóng)村中小學(xué)中開展講座，聘請(qǐng)心理專家來指導(dǎo)教師如何在工作中進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，并且學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識(shí)，用豐富的心理知識(shí)來武裝自己。教師在日常教學(xué)中要不斷提升自己的心理素質(zhì)，不斷提高自身的適應(yīng)能力，積極面對(duì)班級(jí)中出現(xiàn)的不良情況，要用樂觀向上的心態(tài)來面對(duì)學(xué)校的工作。教師可以通過放松、宣泄和心理暗示等辦法來進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，還可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，在減輕教學(xué)工作壓力的同時(shí)，提高自身的心理承受能力。

2.營造良好的教學(xué)環(huán)境

環(huán)境可以在無形中影響一個(gè)人的心理狀態(tài)，良好的工作環(huán)境會(huì)讓人心情舒暢，還可以提高工作的積極性。農(nóng)村中小學(xué)校要盡量營造積極的工作環(huán)境，學(xué)校管理部門要在校內(nèi)建立以人為本的教學(xué)思想，并且對(duì)教師的教學(xué)成果給予肯定。教師雖然不是體力勞動(dòng)者，但是仍然有自己的勞動(dòng)果實(shí)，學(xué)校管理部門要讓教師看到自己的努力被肯定，并且讓教師感到學(xué)校和教師永遠(yuǎn)站在一起。校內(nèi)需要組織師生互動(dòng)，讓教師和學(xué)生在活動(dòng)中加深情感，通過舉行活動(dòng)還可以實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生共同減壓的效果。農(nóng)村中小學(xué)要重新定義心理健康課程教育的中心，接受心理健康輔導(dǎo)的不能只有學(xué)生，教師也要參與心理健康課的學(xué)習(xí)。教師參加心理健康課可以增強(qiáng)適應(yīng)能力，將德育和科學(xué)知識(shí)進(jìn)行高效結(jié)合。營造良好的教學(xué)環(huán)境可以提高教師的教學(xué)效果，減少教師在教學(xué)中的挫敗感，提高教師的教學(xué)成就感。學(xué)校方面要對(duì)教師的教學(xué)成果進(jìn)行客觀、合理的評(píng)價(jià)，科學(xué)制訂教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)教師的奉獻(xiàn)意識(shí)。

3.建立教師互助平臺(tái)

當(dāng)前教學(xué)改革的步伐已經(jīng)進(jìn)入中間階段，但是針對(duì)教師的改革卻進(jìn)展緩慢，目前教師行業(yè)急需建立互助平臺(tái)和自我展示平臺(tái)，在教師評(píng)選期間也缺少對(duì)應(yīng)的評(píng)價(jià)機(jī)制。教育部門可以成立臨時(shí)教師互助平臺(tái)，為教師提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)。教師可以通過平臺(tái)與其他教師進(jìn)行溝通，在溝通的過程中減少壓力，還可以強(qiáng)化教師自身的綜合素質(zhì)，讓教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)更符合當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的需要。

社會(huì)問題和教師團(tuán)隊(duì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)等問題導(dǎo)致的教師心理問題，需要學(xué)校和教育部門的重點(diǎn)關(guān)注，改善農(nóng)村中小學(xué)教師的教學(xué)環(huán)境，充分肯定教師的勞動(dòng)成果，從而使教師的教學(xué)成果大幅度提升。

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注：本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題“農(nóng)村小學(xué)教師心理健康狀況及對(duì)策研究”（課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2020]GHB1510）的研究成果。