七夕過后把愛留住

□林錦

許多情侶在“七夕”這天互相送禮物，表達(dá)對對方的愛意，也有許多人選擇在這浪漫的一天告白，以紀(jì)念這個特殊的日子。但是“親密關(guān)系”不光是浪漫，也逃避不了日?，嵤隆ｋp方難免會因為一些小事而產(chǎn)生矛盾，而這些小事可能就是晚上吃什么，或者是吃完飯誰刷碗，等等。

“親密關(guān)系”中溝通的小技巧非常重要。溝通包括了聽和說，也就是表達(dá)和理解這兩個方面，那我們今天主要了解如何在“親密關(guān)系”中更好地表達(dá)自己。

舉一個日常的小例子，比如你在認(rèn)真地看書，可是對方卻在大聲聊天或者看電視，這個時候你內(nèi)心中肯定會很生氣，覺得對方難道不知道你需要安靜嗎，這時我們很容易脫口而出：“吵死了，你給我安靜一點！”而對方可能也是始料未及，爭吵就隨之而來了。

如果下次再遇到這樣的情況，我們不妨嘗試換一種表達(dá)方式，以我們的需求作為開頭，并且向?qū)Ψ奖磉_(dá)我們需要他的幫助。比如我們可以換成“我現(xiàn)在正在看書，想要一個安靜一點的環(huán)境，可不可以配合一下我？”這樣我們不僅表達(dá)了自己的需求，而且也把指責(zé)變?yōu)榱苏埱螅驗檫@是我們自己的需求，我們希望的是對方的配合，而指責(zé)對方反而會制造矛盾。更進(jìn)一步的理解，我們還可以給對方提供一些可行的方法，例如“我現(xiàn)在正在看書，想要一個安靜一點的環(huán)境，你可以帶上耳機(jī)或者換個地方看視頻嗎？”這樣我們不僅表達(dá)了自己，而且還表明我們想和對方一起解決這個問題的態(tài)度。

也許嘗試新方法開始會有些困難，但是我們可以努力一下，慢慢改變溝通方式，既不委屈自己，也不攻擊對方，還可以增加雙方之間的親密度。

最后祝愿大家擁有更加健康、更加滿意的“親密關(guān)系”。