應(yīng)注重青少年心理健康教育與體育運動的融合

文/劉澤偉

身體健康與心理健康存在緊密聯(lián)系，尤其是體育運動對促進青少年心理健康的作用，在大量研究中已經(jīng)得到證實。然而，就我國中小學(xué)校而言，體育教育與心理健康教育整體仍相對薄弱。甚至，對有些地區(qū)的中高考年級而言，體育運動、心理健康教育略顯形同虛設(shè)，不僅課時有所壓縮，質(zhì)量也難以保證。在中小學(xué)校園體育與心理健康教育資源相對匱乏的前提下，探索體育運動與心理健康的融合教育不失為一種創(chuàng)新的模式。當(dāng)前，國內(nèi)對體育運動與心理健康教育融合的實踐與研究較為滯后，放眼全球，可以發(fā)現(xiàn)諸多值得借鑒的經(jīng)驗。這里，選取新加坡、日本等國家和中國香港特別行政區(qū)進行介紹，以期提供實踐啟示和借鑒。

新加坡：輔助課程活動的全人教育

新加坡教育體系中突出的一大特點是成熟的輔助課程活動（Co-Curricular Activities，CCA）。CCA模式是在新加坡教育部貫徹落實全人教育理念的背景下出現(xiàn)的，涉及大量體育教育、心理健康教育的活動項目。其中，戶外探險活動是重要的形式之一。新加坡教育部門規(guī)定，每學(xué)年必須開展30~40次CCA活動，小學(xué)高年級、中學(xué)低年級至少安排兩次戶外拓展訓(xùn)練營，借助體育教育課程，讓學(xué)生在活動體驗中，增強公平競爭、團隊合作、自立自律等能力，促進學(xué)生社會情感與心理健康水平提升。特別的是，CCA模式的教學(xué)設(shè)計給予學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。在校內(nèi)體育活動項目中，學(xué)生自主開發(fā)，學(xué)校評估考核，管理過程的重點放在是否達成促進身心健康的雙重目標(biāo)上，這既滿足了學(xué)生的需要，又在一定程度上高效利用了體育與心理健康教育的師資。

新加坡CCA模式提供自主、全面發(fā)展機會的重要前提是資金投入與制度保障。新加坡公民的專用教育賬戶中，每年都會由政府補貼一項教育福利津貼，按照每個學(xué)生500新幣一年的標(biāo)準，保證CCA模式的落實。此外，從師資水平、校園管理等方面，CCA模式促成了心理健康教育與體育教育的結(jié)合。新加坡教師隊伍中有不少來自當(dāng)年畢業(yè)生中前5%的優(yōu)秀者，并在崗前培訓(xùn)中，加強師資靈活運用CCA模式，增強學(xué)生身心健康水平的能力。在校領(lǐng)導(dǎo)中，一般由一位副校長專門負責(zé)CCA目標(biāo)的達成。由此可以得出的啟示有，心理健康教育與體育教育的融合，離不開對學(xué)生主體性的關(guān)注、對身心健康重要地位的認識，以及整體教育資金與制度的支持。

日本 ：能力導(dǎo)向與專業(yè)技術(shù)的運用

進入21世紀以來，日本學(xué)生的身心健康水平在一些測試中表現(xiàn)出整體下降的趨勢，政府在面對家長“信任危機”的壓力下，對學(xué)校體育與心理健康教育的指導(dǎo)綱領(lǐng)作出修訂，并從制度設(shè)計上作出改革。改革后的日本體育教育尤其注重“生存能力”培養(yǎng)，強調(diào)學(xué)生在扎實的學(xué)習(xí)能力、豐富的人本心理、健康的身體素質(zhì)三方面達成協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在體育課堂教學(xué)中，教師主要側(cè)重學(xué)生基本運動技能的習(xí)得；在課外集體活動中，教師更多關(guān)注學(xué)生心理情緒與社會適應(yīng)能力的發(fā)展。此外，高度重視家庭、社區(qū)教育與學(xué)校的聯(lián)動，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”“終身健康”意識。

在專業(yè)技術(shù)方面，不得不提日本“森田療法”在體育教育中的應(yīng)用。森田療法由日本精神醫(yī)學(xué)專家森田正馬創(chuàng)立，重視在集體環(huán)境里的行為認知，改變了傳統(tǒng)的說服式治療，不深究于失眠、焦慮、抑郁等精神失衡的原因，而是通過調(diào)整日常生活狀態(tài)，幫助服務(wù)對象順其自然找回生命意義。在集體體育活動中，引入森田療法的知識與實踐，使得學(xué)生們在活動中，更容易保持愉悅、放松的情緒，既達成了體育運動的目標(biāo)，又更長遠地提高了學(xué)生的意志力、注意力等心理素質(zhì)水平。由此可以得出的啟示有：重視體育與心理健康技能與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，是將二者有效融合不可忽視的方面。

中國香港特別行政區(qū)：生命與歷奇的教育輔導(dǎo)

與新加坡CCA模式的戶外探險活動有些類似，香港在體育與心理健康教育的融合上推行的主要是歷奇輔導(dǎo)與生命教育的理念?！皻v奇”是由英文“adventure”翻譯而來，意指冒險的活動和奇遇。歷奇輔導(dǎo)則是借助一系列精心設(shè)計的由導(dǎo)師帶領(lǐng)的冒險運動，使學(xué)生處于陌生、新奇又有融洽合作氛圍的環(huán)境，在身體運動、腦力運動的難題中，體驗挑戰(zhàn)的成功感、心靈的升華感，并最終將經(jīng)驗運用到日常生活中。香港將歷奇輔導(dǎo)的方法納入提升學(xué)生抗逆力、效能感、歸屬感等心理健康的干預(yù)計劃中，自20世紀末開始持續(xù)施行推廣。

值得一提的是，社會工作者在香港歷奇輔導(dǎo)的施行推廣中發(fā)揮了相當(dāng)重要的作用。社會工作者向來關(guān)注邊緣青少年的身心健康，他們與學(xué)校合作，在既有的體育運動、心理健康教育等安排之外，基于個性化的需要，設(shè)計并提供形式多樣的歷奇訓(xùn)練，如田間勞作、荒野求生、服務(wù)學(xué)習(xí)等，幫助濫用藥物、行為不端等青少年，感悟生命的價值意義、提升身心福祉，實現(xiàn)健康成長。

2021年6月，《國務(wù)院未成年人保護工作領(lǐng)導(dǎo)小組關(guān)于加強未成年人保護工作的意見》印發(fā)，其中反復(fù)提到了社會工作在青少年身心健康成長中的作用，如“通過建立學(xué)校社會工作站、設(shè)立社會工作崗位、政府購買服務(wù)等方式，推進學(xué)校社會工作發(fā)展”“對涉案未成年人實施必要的心理干預(yù)……積極引導(dǎo)專業(yè)社會工作者參與相關(guān)保護工作”。由此可以期待，在未來青少年的身心健康教育中，更多專業(yè)人士將參與進來，以青少年需要和能力為本的融合式教育，將在促進未成年人健康成長中發(fā)揮重要的作用。