前列腺增生在飲食上要注意什么

李攀

一、什么是前列腺增生

前列腺增生又稱前列腺肥大，一種好發(fā)于中老年群體的男性疾病，是由于男性前列腺體增生、增大，壓迫了前列腺尿道、膀胱經(jīng)，造成進(jìn)行性排尿困難的相關(guān)癥狀，常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿費(fèi)力、排尿等待、夜尿增加、排尿滴瀝等癥狀，后續(xù)還會引發(fā)一系列并發(fā)癥，如反復(fù)的血尿、尿潴留、膀胱結(jié)石腎積水、腎功能衰退等，大多數(shù)患者隨著年齡的增長，其癥狀也會隨之增加。

二、前列腺增生是由什么原因引起的

前列腺增生的發(fā)病原因除了男性年齡增加、雄激素水平降低、雌激素水平升高外，還和生活的環(huán)境與習(xí)慣息息相關(guān)，包括以下幾點(diǎn)：

1.長期的憋尿行為：很多男性喜歡憋尿、忍尿，而長期憋尿會導(dǎo)致尿道出現(xiàn)梗阻，尿道變窄，影響尿路暢通，使膀胱長期處于尿液充盈的狀態(tài)，從而刺激前列腺發(fā)生病變。

2.性生活過度頻繁：男性的性生活過度頻繁會刺激生殖器充血引起細(xì)菌反復(fù)感染，導(dǎo)致前列腺炎，在炎癥的刺激下，也容易誘發(fā)前列腺增生。

3.不良飲食的刺激：許多男性都喜歡喝酒、擼串，不分白天黑夜，而酒精對前列腺的危害極大，加上辛辣、油炸等刺激性食物的刺激，致使前列腺血管出現(xiàn)擴(kuò)張和充血，引發(fā)前列腺增生。

三、前列腺增生應(yīng)該怎樣治療

前列腺增生會引起泌尿系統(tǒng)發(fā)生諸多不適，會嚴(yán)重影響患者的日常生活和日常工作，若不積極治療，會造成泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石、膀胱功能受損、腎臟積水、腎功能受損等嚴(yán)重后果。因此，患者若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。在治療上，將根據(jù)前列腺增生的輕重和癥狀的不同，來采取不同的治療方法，如若患者癥狀較輕，可通過適量運(yùn)動、勤排尿等健康行為來緩解;若患者癥狀偏重，則需通過口服藥物來達(dá)到治療效果，常用的藥物有α受體阻滯劑、PDE-5抑制劑等;如果患者出現(xiàn)較重的并發(fā)癥，如上尿路積水、膀胱結(jié)石、血尿、腎功能不全、反復(fù)尿路感染等，可通過微創(chuàng)手術(shù)的方式來進(jìn)行治療。

四、前列腺增生在飲食上要注意什么

在臨床上，不論是針對急性疾病，還是慢性疾病的治療，都離不開飲食方面的支持，合理并正確的飲食對疾病的治療皆有著很大的改善和促進(jìn)作用，尤其像前列腺增生等中老年慢性疾病，如果患者飲食不當(dāng)，極容易導(dǎo)致前列腺增生的病情反復(fù)和加重。因此，前列腺增生患者在飲食上要注意以下幾個方面：

1.多吃利尿的食物

前列腺增生患者除了要適量飲水以利排尿之外，還可以多吃一些利尿的食物。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，利尿的食物有很多種類，如肉類食品，有雞肉、雞蛋、白鴨肉、瘦肉、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等;主食方面，有綠豆、紅豆、薏米、粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、蠶豆、黃豆、黑豆等;蔬菜方面，有冬瓜、苦瓜、黃瓜、西葫蘆、蓮藕、蘿卜、莧菜、茄子、菜心、白菜、海帶等皆可利尿、通利小便，其中茄子和菜心還可清熱解毒，散血消腫;水果方面，有西瓜、甜瓜、蘋果、石榴、李子、葡萄、柑、桃子、菠蘿、荸薺、甘蔗、芒果、木鱉果等，都非常適合前列腺增生患者食用。同時，前列腺患者還可以適當(dāng)多食用一些富含鋅元素的食物，如芝麻、花生、核桃、小麥胚、葵花子、開心果、巴旦木、南瓜子、牡蠣等，對治療慢性前列腺疾病也有所幫助。其中南瓜子和核桃仁，除了能利尿、潤便，還有補(bǔ)腎的功能。此外，在食用利尿食物時有一點(diǎn)需要注意，為避免夜尿增加而影響夜間的睡眠質(zhì)量，以上利尿食物盡量選擇在白天食用。

2.多吃補(bǔ)中益氣的食物

許多具有補(bǔ)中益氣功效的食物，也比較適合前列腺增生患者食用，如土豆、山藥、番薯、芋頭、板栗、蜂蜜等。

3.不可多吃的食物

對于男性患者來說，不可多吃的食物，首先應(yīng)該是煙酒的攝入，香煙中的煙堿、亞硝胺類、焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不僅會直接毒害前列腺組織，而且還會干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺的充血;而酒精也是同樣的危害健康，人體在吸收酒精后，前列腺會迅速充血。所以，想要遠(yuǎn)離疾病，一定要遠(yuǎn)離煙酒，特別是發(fā)展為急性前列腺感染時，患者必須絕對禁酒;其次，患者不宜食用大蔥、蒜、辣椒、胡椒、冰淇淋、冰棒、冰凍飲料、冰水果、涼拌食品等辛辣、生冷的刺激性食物，這些食物會引起血管擴(kuò)張和器官充血。資料顯示，辛辣、生冷等刺激的飲食是引起疾病遷延難愈的重要原因;第三，前列腺增生患者不能多吃大發(fā)的食物，常見的發(fā)物有羊肉、豬頭肉、狗肉、鹿肉、韭菜、蒜苗等，在這些發(fā)物的刺激下，前列腺會發(fā)生充血、水腫，以致尿道出現(xiàn)不通等癥狀。

4.不宜食用與藥物相克的食物

臨床中治療前列腺疾病會用到土霉素、四環(huán)素、強(qiáng)力霉素等抗生素藥物，而這些藥物會與某些食物（如奶酪、黃豆、薺菜等）發(fā)生作用，使得藥效降低。故患者在這方面也要多加注意，與藥物相克的食物在用藥期間。最好不要食用。

結(jié)語

隨著全國老齡化的加重，前列腺增生的發(fā)病率也在隨之增高，嚴(yán)重困擾著中老年男性的生活。其實(shí)，對于該病，患者除了要積極配合治療以外，還必須注重平時的飲食禁忌，飲食得當(dāng)，不僅能幫助疾病盡早恢復(fù)，還能增強(qiáng)前列腺的功能，延長其衰老的時間。

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