我不是壞女孩

周婷

關(guān)鍵詞：校園暴力;家庭教育;情緒管理

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）20-0075-02

“老師，救救我！”一個(gè)驚慌失措的女生跑進(jìn)心理輔導(dǎo)室?！鞍l(fā)生什么事情啦？”我關(guān)切地望著該女生，她叫阿珊（化名），初三學(xué)生。原來(lái)，在晚修前替老師改歷史試卷時(shí)，改到一位名叫小麗（化名）的女同學(xué)的試卷，小麗的歷史只得了十分，阿珊就在課室里對(duì)其他同學(xué)說(shuō)，她歷史才得十分還想考重點(diǎn)高中。話很快傳到了小麗的耳朵里，之后在宿舍中，小麗拿起了桌上的水果刀，差點(diǎn)刺向阿珊，一旁的同學(xué)把小麗拉開，阿珊才一路飛跑到教學(xué)樓，走進(jìn)了心理輔導(dǎo)室。

簡(jiǎn)單問(wèn)了事情經(jīng)過(guò)，安撫好阿珊的情緒，讓她先回課室晚修，我把小麗叫到了心理輔導(dǎo)室。

“老師，我知道我錯(cuò)了?！薄班牛e(cuò)在哪里呢？”“我當(dāng)時(shí)情緒太沖動(dòng)了，其實(shí)我沒(méi)有想傷害她的意思?！毙←惖男睦镌捯幌伦尤珒A瀉了出來(lái)。

從小生活在一個(gè)習(xí)慣暴力相向的家庭中，小麗也養(yǎng)成了易煩躁、容易激動(dòng)的性格。父母在小麗很小的時(shí)候就分開了，父親喜愛酗酒，平時(shí)脾氣非常暴躁，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就動(dòng)手打小麗，但是第二天酒醒之后，又會(huì)對(duì)小麗特別疼愛和照顧有加。小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，因?yàn)楦赣H的暴打，小麗曾用繩索從三樓的家跳下來(lái)，從此以后，父親對(duì)小麗的暴力才有所收斂。

家庭的教育方式對(duì)小麗影響很大，但小麗更多的是談到父親的不容易，他平時(shí)日夜上班很辛苦，還要撫養(yǎng)自己和兩個(gè)哥哥，供他們上學(xué)。

一、老師，我是壞女孩嗎

在小學(xué)的時(shí)候，小麗是一個(gè)很乖巧的女孩，曾經(jīng)遭受過(guò)校園欺凌。媽媽那時(shí)候就告訴她，如果你是一個(gè)弱者的形象，就會(huì)一次又一次地被欺負(fù)。慢慢地小麗學(xué)會(huì)抽煙、喝酒、打架，開始以一個(gè)大姐大的形象出現(xiàn)在眾人面前，果然以前的很多同學(xué)都不敢再在小麗面前逞強(qiáng)了，還有一部分女生乖乖地成為她的小妹。

“老師，你覺得我是個(gè)壞女孩嗎？”“不，我覺得你是一個(gè)很特別的女孩，你心思特別細(xì)膩，特別能體諒別人?！毙←愲p手托著下巴，眼睛眨巴眨巴地望著我。

小麗在生活中從來(lái)都是只看到正面積極的一面，父親的打罵當(dāng)時(shí)會(huì)讓她很害怕，當(dāng)她更多的是注意到父親平時(shí)的好。父親自己舍不得花錢，卻總是買最好的給小麗，沒(méi)有媽媽在身邊的小麗，從小也是被打扮得漂漂亮亮。周末時(shí)，小麗最喜歡在家做各種美食，每次看到爸爸和哥哥們開心地品嘗，小麗說(shuō)，這是她內(nèi)心最喜悅的時(shí)候了。

“老師你知道嗎，其實(shí)我真的只是表現(xiàn)很壞，我只在難過(guò)的時(shí)候抽煙麻痹一下自己，我喝的也只是果汁酒。所謂的打架，我其實(shí)只是在旁邊看看，并沒(méi)有參與。我內(nèi)心對(duì)這些是很抗拒的，因?yàn)槲也辉试S自己真的變成一個(gè)壞孩子?！?/p>

我告訴小麗，這些外在的表現(xiàn)不過(guò)是她的防御機(jī)制。每個(gè)人的心中都會(huì)住著一個(gè)好孩子和壞孩子，小麗只是勇敢地讓自己真實(shí)活著，這種真實(shí)其實(shí)是一個(gè)人很可貴的品質(zhì)。同時(shí)我也表?yè)P(yáng)了小麗，說(shuō)她是一個(gè)很有原則的孩子，她不會(huì)逾越內(nèi)心的度，比很多同齡人都能更好地克制自己。小麗的迷惑眼神逐漸變得清澈而堅(jiān)定，她會(huì)心地笑了。

二、情緒來(lái)了，我該怎么辦

“老師，其實(shí)今天這種狀況不是第一次發(fā)生了。小學(xué)時(shí)，班上有位男同學(xué)鄙視地說(shuō)到我的父母，當(dāng)時(shí)我頭腦也懵了，拿起課桌上的圓規(guī)就準(zhǔn)備刺過(guò)去。旁邊同學(xué)尖叫一聲，我就馬上清醒了，放下圓規(guī)，事后真不敢相信自己會(huì)做出這種行為?！?/p>

我讓小麗回想一下，上次情緒激動(dòng)的時(shí)候和今天有什么類似的地方。小麗想了想說(shuō)，當(dāng)別人瞧不起自己或故意貶低自己的父母時(shí)，就會(huì)難以忍受。這不就是防御機(jī)制背后守護(hù)的那份自尊心嗎。

“當(dāng)情緒激動(dòng)的時(shí)候，你嘗試過(guò)用什么方法緩解下當(dāng)時(shí)的心情嗎？”

“我會(huì)馬上自我暗示，告訴自己，閉上眼睛冷靜一會(huì)，有時(shí)候還蠻有用的?！?/p>

我對(duì)小麗的做法表示贊許，拿出一張白紙，讓小麗對(duì)影響自己最大的消極情緒加以具象化。小麗畫了一只全身火紅的噴火龍，它的能量值是，每次噴火感覺就像一次火山噴發(fā);它最強(qiáng)的地方是，張牙舞爪不受控制;功能是可以噴出心中怨氣，特別解恨;但是它的弱點(diǎn)是，怒火會(huì)傷及周圍人，同時(shí)也會(huì)自傷?？吹阶约寒嫷木呦髣?dòng)物，小麗有點(diǎn)不好意思了，“老師，那我怎么做，可以讓噴火龍降低它的威力呢？”

“所以，接下來(lái)我們來(lái)構(gòu)建一個(gè)專屬小麗的正向活動(dòng)清單吧?！痹诰呦髣?dòng)物紙的背后，我設(shè)立了三個(gè)時(shí)間組，分別是30秒、15分鐘、1小時(shí)，讓小麗在每個(gè)時(shí)間組里把最有效的三個(gè)正向活動(dòng)放進(jìn)去。小麗在30秒一組里寫上深呼吸、用冷水洗臉、回憶家人一起的美好時(shí)光，在15分鐘里寫上運(yùn)動(dòng)、唱愉快的歌曲、洗個(gè)熱水澡，在1小時(shí)里寫上收拾東西、看電影、和好朋友聊天。我告訴小麗，當(dāng)下次情緒襲來(lái)的時(shí)候，可以根據(jù)時(shí)間情況，馬上做清單中的內(nèi)容。小麗的眼神變得愈加明朗，她覺得還有好多項(xiàng)目可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力，比如打籃球、跑步、離開情緒爆發(fā)的現(xiàn)場(chǎng)。我對(duì)小麗的機(jī)智表示了贊許，她也覺得下次應(yīng)該會(huì)用更理智的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。

三、我值得更好的自己

小麗跟我聊的話題也越來(lái)越多，說(shuō)到小時(shí)候很單純地?fù)碛泻芏嗪门笥?，生日的時(shí)候和爸爸媽媽一起出去旅游，這時(shí)她的臉上洋溢出幸福的微笑。我也跟她分享了自己小時(shí)候和玩伴們卷起褲腳等待灑水車的簡(jiǎn)單快樂(lè)，小麗也開心地笑了。

對(duì)于以后的路，小麗更加清晰，她有很多的人脈資源，現(xiàn)在已經(jīng)在嘗試做微商，而且每個(gè)月的收入都不錯(cuò)。初三畢業(yè)后打算繼續(xù)做微商，有一定的資金后，想擁有一個(gè)自己品牌的奶茶店，而且她對(duì)做甜品也很有研究。談到未來(lái)，她的篤定遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于迷茫。

是啊，世間的路遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一條，找到適合自己的最重要。一般同學(xué)會(huì)靠學(xué)業(yè)來(lái)提升自我，可能小麗更適合的是創(chuàng)業(yè)打拼。

“初中就只剩下兩個(gè)月了，讓它圓滿地畫上一個(gè)句號(hào)，也將會(huì)是你人生中一段美好的回憶?？刂坪米约旱那榫w，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，老師相信，小麗的人生一定會(huì)是精彩紛呈的?！毙←惖难劾飳憹M了憧憬和喜悅，我知道她值得更好的自己。

這次輔導(dǎo)我的深刻體驗(yàn)是，當(dāng)你只是看到外表，你看到的是一個(gè)壞女孩。當(dāng)你理解她的內(nèi)心后，你會(huì)看到一個(gè)寶藏女孩。作為一名心理教師，需要更多的耐心和傾聽，用充分的共情讓學(xué)生的情感找到倚靠和支持，引導(dǎo)他學(xué)會(huì)給自己的心理成長(zhǎng)注入源源不斷的清流。

編輯/張國(guó)憲 終校/劉 芳