探究提高高中排球技術(shù)水平的有效途徑

楊琦

摘 要：排球是一項(xiàng)重要的體育項(xiàng)目，具有強(qiáng)身健體的功能，還能起到培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的作用。然而，就當(dāng)下高中排球教學(xué)情況來看，還存在諸多問題，如教學(xué)方式落后，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)興趣不高，而且教學(xué)時(shí)間有限，學(xué)生練習(xí)需求得不到滿足。文章通過對當(dāng)下高中排球教學(xué)現(xiàn)狀的分析，從教學(xué)氛圍、教學(xué)方式、實(shí)踐活動這幾個(gè)方面就提升高中排球技術(shù)水平的途徑進(jìn)行論述，以使排球教學(xué)獲得更好的效果。

關(guān)鍵詞：高中;排球技術(shù)水平;提高途徑

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1673-9132（2021）20-0189-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.20.094

在高中素質(zhì)教育中，排球教學(xué)是一個(gè)重要組成部分。有效的排球教學(xué)既能增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還能提升學(xué)生的品德素質(zhì)。因此，高中體育教師不僅要從思想上重視排球教學(xué)，還要加強(qiáng)對學(xué)生排球技巧的培養(yǎng)，通過合理的、系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練提升學(xué)生排球技術(shù)水平，使學(xué)生獲得全面發(fā)展。但是由于一系列原因，當(dāng)下高中排球教學(xué)現(xiàn)狀并不理想，教師應(yīng)找到原因并采取有效措施，改善低效的教學(xué)局面，讓每個(gè)學(xué)生具備高超的排球技術(shù)水平，充分發(fā)揮排球運(yùn)動的育人價(jià)值。

一、高中排球教學(xué)存在的問題

（一）教學(xué)方式落后，學(xué)生練習(xí)興趣不高

教學(xué)方式落后的問題在現(xiàn)下高中排球教學(xué)中比較常見，具體表現(xiàn)為，教師在課堂上給學(xué)生演示排球的動作技巧，然后讓學(xué)生模仿練習(xí)，直到完全掌握。這種教學(xué)方式的弊端在于：第一，學(xué)生的主體地位沒有得到體現(xiàn)。教師將排球知識和動作技巧直接提供給學(xué)生，而學(xué)生仿照、練習(xí)，一直處于被動的位置，所以學(xué)習(xí)狀態(tài)比較消極。第二，學(xué)生不能感受到排球運(yùn)動的魅力。由于學(xué)生反復(fù)練習(xí)著教師指導(dǎo)的動作，不斷循環(huán)，這個(gè)過程十分枯燥，學(xué)生感受不到排球運(yùn)動的快樂，甚至對排球訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸心理，學(xué)習(xí)積極性不高[1]。第三，不利于提升學(xué)生排球技術(shù)水平。教師利用示范教學(xué)法對學(xué)生進(jìn)行排球指導(dǎo)，需要對每一個(gè)動作進(jìn)行拆解，然后再進(jìn)行孤立的教學(xué)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)扣球動作，或是傳球動作，或是墊球動作，卻不能將它們有效連接起來，動作零散，不夠連貫，從整體上來看，學(xué)生排球技術(shù)水平偏低，這也是現(xiàn)下很多高中生不喜歡上排球課的原因之一。

（二）教學(xué)時(shí)間有限，練習(xí)需求不能滿足

要想讓學(xué)生掌握排球技術(shù)，需要讓學(xué)生進(jìn)行大量的練習(xí)，大量的練習(xí)能夠促進(jìn)學(xué)生對動作技巧的內(nèi)化，從而熟練掌握。然而，在高考壓力下，高中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，體育課時(shí)也非常少，所以學(xué)生在課堂上訓(xùn)練的時(shí)間也比較少。學(xué)生數(shù)量多，而課時(shí)有限，教師難以兼顧到每一個(gè)學(xué)生，這種情況下，學(xué)生的需求得不到滿足，所以對排球的動作技巧往往一知半解，不夠熟練[2]。

二、提高高中排球技術(shù)水平的有效途徑

（一）營造輕松的教學(xué)氛圍，促使學(xué)生全身心投入

環(huán)境對一個(gè)人的身心有很大的影響，繼而影響其學(xué)習(xí)效果，在高中排球教學(xué)中也是如此。若是學(xué)生對體育教師充滿畏懼，對排球充滿排斥，即使教師在課堂上傾囊相授，教學(xué)效果也會大打折扣。所以，要想提升學(xué)生的排球技術(shù)水平，教師需要給學(xué)生營造輕松、活躍的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在課堂上做到全身心投入。只有學(xué)生完全投入，才能專心、自覺、積極地學(xué)習(xí)教師傳授的排球技巧[3]。所以，在課堂上，教師要以教學(xué)氛圍為切入點(diǎn)，根據(jù)高中生的身心發(fā)展規(guī)律給學(xué)生營造輕松的教學(xué)氛圍。下面，筆者分享幾點(diǎn)自己的教學(xué)心得。

1.與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系。俗話說，親其師，信其道。所以，我在教學(xué)中非常重視與學(xué)生之間的互動。例如，當(dāng)學(xué)生在練習(xí)過程中犯錯，我第一時(shí)間不是斥責(zé)學(xué)生，而是和學(xué)生一起找原因，并幫助學(xué)生糾正。當(dāng)學(xué)生遇到挫折、困難，我也會鼓勵學(xué)生，并幫助學(xué)生解決問題。在日常教學(xué)中，我經(jīng)常會與學(xué)生互動，比如和他們一起做游戲，在指導(dǎo)的過程中經(jīng)常問他們是否有疑惑。因?yàn)閹熒P(guān)系相處融洽，所以學(xué)生在排球訓(xùn)練中十分投入，遇到問題會主動提問，這也為提升學(xué)生排球技能水平奠定了基礎(chǔ)。

2.給學(xué)生講述排球故事或者觀看排球比賽。很多高中生都喜歡看排球比賽，還有崇拜的體育明星，所以，教師在課堂上可以此為契機(jī)帶領(lǐng)學(xué)生觀看排球比賽，或者給學(xué)生講述一些排球明星的故事。例如，我在學(xué)生訓(xùn)練的間隙經(jīng)常給學(xué)生講郎平教練與中國女排的故事，主要講述她們的成就以及背后的艱苦奮斗。一方面，通過這些故事的引入營造輕松的教學(xué)氣氛，另一方面，利用這些勵志的故事激勵學(xué)生，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)排球的動機(jī)，這對提升學(xué)生排球技能水平有重要意義[4]。

（二）采取多元化教學(xué)方式，提升學(xué)生排球技術(shù)水平

教學(xué)方式是教師將知識和技能提供給學(xué)生的具體途徑，這直接影響教學(xué)效果。在排球教學(xué)中，要想提升學(xué)生的排球技能水平，必須要讓學(xué)生參與其中。與此同時(shí)，筆者認(rèn)為，除了要讓學(xué)生真正參與其中，還要讓學(xué)生充分感受到排球的魅力，從中獲得快樂的體驗(yàn)，只有這樣才能將他們的能動性調(diào)動起來，從而自覺、積極投身于排球訓(xùn)練。相對于被動狀態(tài)下的訓(xùn)練，讓學(xué)生主動訓(xùn)練會取得更好的效果，所以，教師要基于趣味性、生本性原則采取教學(xué)方式。在這里，筆者分享以下幾個(gè)效果較好的教學(xué)方式。

1.游戲教學(xué)法。在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)性的排球動作技巧時(shí)，若是讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)這一項(xiàng)，很容易讓他們感到枯燥，從而產(chǎn)生排斥心理，這勢必就會影響學(xué)生對排球技巧的掌握。然而，游戲教學(xué)法的使用可以很好改善這一局面，適當(dāng)引入游戲，可以增強(qiáng)排球訓(xùn)練的趣味性，使學(xué)生更加投入[5]。例如，在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)傳球動作的時(shí)候，我讓學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，然后將排球隨機(jī)扔給一個(gè)學(xué)生，讓這個(gè)學(xué)生將球傳給下一個(gè)學(xué)生，接著，下一個(gè)學(xué)生繼續(xù)傳給他后面的一位學(xué)生，以此類推。如果中途的時(shí)候排球不小心掉落下來，傳球的學(xué)生需要受到懲罰，即連續(xù)墊球十下。這樣的教學(xué)方式充分喚醒學(xué)生墊球的熱情，也讓學(xué)生感受到墊球的快樂，在練習(xí)墊球的時(shí)候十分投入，墊球技術(shù)水平也在不斷練習(xí)中得到提高。