小學(xué)生家庭體育鍛煉實(shí)踐研究

彭濤 李進(jìn)

摘? 要：用“體育課務(wù)委員會(huì)”去更新共育理念;用“課程協(xié)同”和“動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)”去引導(dǎo)鍛煉動(dòng)機(jī)和價(jià)值取向;用“逆向引導(dǎo)”體現(xiàn)了對(duì)社會(huì)責(zé)任的主動(dòng)擔(dān)當(dāng)。角色轉(zhuǎn)變，從家委會(huì)開(kāi)始;分工合作，從課程協(xié)同開(kāi)始;堅(jiān)持激勵(lì)，從特色活動(dòng)開(kāi)始。家?！绑w育共同體”已經(jīng)真正成為“每天鍛煉一小時(shí)”的最佳發(fā)力點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：課程協(xié)同;動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià);體育共同體

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）07-0044-03

當(dāng)代世界教育發(fā)展理論進(jìn)入新增長(zhǎng)的時(shí)期后，家校共育的理論層次也在不斷深入和豐富。要將家校聯(lián)盟形成有效的凝聚力和戰(zhàn)斗力，達(dá)成“每天鍛煉一小時(shí)”的任務(wù)目標(biāo)，就務(wù)必要在學(xué)校和家庭之間進(jìn)行一些創(chuàng)新性工作。由家委會(huì)輔助模式、課程協(xié)同模式、動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)模式構(gòu)成的“體育共同體”，也勢(shì)必將成為“每天鍛煉一小時(shí)”的最佳發(fā)力點(diǎn)。

一、選拔“體育課務(wù)委員會(huì)”，組建“每天鍛煉一小時(shí)”的第二梯隊(duì)

在家委會(huì)的組織機(jī)構(gòu)下選拔家長(zhǎng)體育委員，與體育教師、校外輔導(dǎo)員組成“體育課務(wù)委員會(huì)”，負(fù)責(zé)收納體育特色課程的建議及組織體育活動(dòng)的開(kāi)展。

實(shí)踐證明：由不同領(lǐng)域、不同職業(yè)、不同體育愛(ài)好的人士組建新的團(tuán)隊(duì)，既解決了部分師資的欠缺，又集中采納到不同的角度對(duì)體育活動(dòng)的建議，更磨合了家長(zhǎng)和教師的工作契合度，不僅讓家校合作理念悄然更新，更讓“每天鍛煉一小時(shí)”任務(wù)的落實(shí)有了超強(qiáng)戰(zhàn)斗力的備用組織。

二、豐富體育課程協(xié)同，喚醒“每天鍛煉一小時(shí)”的生長(zhǎng)力量

所謂體育課程協(xié)同，是指有關(guān)課程活動(dòng)中的體育資源或者個(gè)體，一致完成“每天鍛煉一小時(shí)”任務(wù)的協(xié)同過(guò)程或能力?；凇懊刻戾憻捯恍r(shí)”這一類“平凡不新”的課程協(xié)同，就是在學(xué)校特色課堂、家長(zhǎng)會(huì)、開(kāi)放日等活動(dòng)中，努力地去尋找此類課程的協(xié)同點(diǎn)與創(chuàng)新點(diǎn)，努力地去發(fā)揮資源的交互作用。

（一）體育知識(shí)講座

我們以家庭體育鍛煉中的案例視頻，搭建讓大家討論分析和學(xué)習(xí)借鑒的平臺(tái)：為什么每天要進(jìn)行一小時(shí)鍛煉？為什么要進(jìn)行熱身和放松？這些身體練習(xí)項(xiàng)目有哪些優(yōu)缺點(diǎn)？……開(kāi)放、問(wèn)答式的講座模式，讓家長(zhǎng)參與的熱情度有了明顯的提升。

（二）親子體育課和親子達(dá)標(biāo)測(cè)試課

親子體育課（達(dá)標(biāo)測(cè)試）的主要內(nèi)容為簡(jiǎn)潔高效的身體素質(zhì)練習(xí)，并掌握“熱身-項(xiàng)目鍛煉（測(cè)試）-放松”的鍛煉模式，同時(shí)解決以下問(wèn)題：怎么去熱身放松？素質(zhì)練習(xí)怎樣搭配方方更科學(xué)和高效？鍛煉及測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)怎樣才能既客觀又簡(jiǎn)便？

在親子訓(xùn)練和測(cè)試中，將鍛煉模式簡(jiǎn)化為：“熱身=慢跑+做操”“放松=游戲+拉伸”。同時(shí)在技術(shù)上凝練關(guān)鍵字，如“肩肘倒立=亮、撐、夾、展、頂”;在測(cè)試上簡(jiǎn)化標(biāo)準(zhǔn)，如“坐位體前屈=前俯腰”，指尖著地為合格、握拳著地為良好、掌根著地為優(yōu)秀。

（三）“爸爸媽媽課堂”

為了拓寬“每天鍛煉一小時(shí)”的課堂容度，實(shí)現(xiàn)家庭與學(xué)校更為深入的教育互動(dòng)，我們通過(guò)“體育課務(wù)委員會(huì)”邀請(qǐng)有體育特長(zhǎng)的家長(zhǎng)走進(jìn)“爸爸媽媽課堂”，直接參與、組織體育教學(xué)互動(dòng)，體育教師則協(xié)助完成教學(xué)任務(wù)，其操作步驟如下。

1.新生報(bào)名，進(jìn)行學(xué)生情況調(diào)查，在家長(zhǎng)信息欄，專立“體育特長(zhǎng)”項(xiàng)。

2.同“體育課務(wù)委員會(huì)”一起篩選特長(zhǎng)家長(zhǎng)并征求意愿。

3.家長(zhǎng)上報(bào)授課內(nèi)容，“體育課務(wù)委員會(huì)”審定并參與備課、安排時(shí)間。

4.主講（家長(zhǎng)）+助教（體育教師）進(jìn)行上課，邀請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)參觀指導(dǎo)。

5.總結(jié)、提煉經(jīng)驗(yàn)，發(fā)布新聞報(bào)道等。

讓家長(zhǎng)來(lái)當(dāng)孩子們的老師，家長(zhǎng)們興趣盎然，孩子們更是樂(lè)此不疲。部分優(yōu)質(zhì)家庭的體育素養(yǎng)，真正走進(jìn)課堂，再被大家津津樂(lè)道地傳播向另外的家庭，“每天鍛煉一小時(shí)”的課堂容度，也就這樣潛移默化地走向了每一個(gè)家庭。

（四）假期線上體育課堂

我們不難發(fā)現(xiàn)，城區(qū)學(xué)校的家長(zhǎng)對(duì)“每天鍛煉一小時(shí)”的認(rèn)識(shí)是非常到位的，但因家庭體育素養(yǎng)的差異以及電子娛樂(lè)設(shè)備的普及，假期堅(jiān)持鍛煉很難保證。2020年寒假，9所學(xué)校20余人參加“為之體育”的公眾號(hào)課堂實(shí)錄，把學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的大旗插到線上指導(dǎo)家庭體育鍛煉的陣地上。

同時(shí)為了保證和督促假期鍛煉的真實(shí)性場(chǎng)景和鍛煉的效果，推行了鍛煉“1+1”的模式，即實(shí)施形式（視頻和圖片）和鍛煉問(wèn)題（疑難點(diǎn)的文字描述）的描述，在班級(jí)QQ群、微信群里進(jìn)行展示交流（表1）。

在學(xué)校特色課堂、家長(zhǎng)會(huì)、開(kāi)放日的課程協(xié)同中，家長(zhǎng)和孩子共同掌握了較為科學(xué)簡(jiǎn)練的鍛煉內(nèi)容和模式，不僅實(shí)現(xiàn)了測(cè)試數(shù)據(jù)的自我縱向?qū)Ρ?，看到了每天?jiān)持鍛煉一小時(shí)帶來(lái)的進(jìn)步，更激發(fā)了一個(gè)相互學(xué)習(xí)和借鑒的可持續(xù)生長(zhǎng)動(dòng)力。

三、實(shí)施特色活動(dòng)的動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，爆發(fā)“每天鍛煉一小時(shí)”的澎湃動(dòng)力

特色活動(dòng)的動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)是指在評(píng)價(jià)活動(dòng)產(chǎn)生效益時(shí)，把后期激勵(lì)影響作用價(jià)值計(jì)算進(jìn)去的評(píng)價(jià)方法。

特色的課程協(xié)同為成熟家校共育模式迎來(lái)了嶄新的起點(diǎn)，也給后期的常態(tài)化實(shí)施帶來(lái)巨大的挑戰(zhàn)。促進(jìn)并堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)”的熱情，實(shí)施特色活動(dòng)的動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，就是努力搭建具有長(zhǎng)期激勵(lì)的活動(dòng)平臺(tái)，建立穩(wěn)定有效的激勵(lì)模式或體系。

（一）體測(cè)數(shù)據(jù)肌肉秀

為了讓學(xué)生在合適范圍內(nèi)產(chǎn)生期望參考值，提高“每天鍛煉一小時(shí)”的積極性，體育組協(xié)同“信息資源部”開(kāi)發(fā)了“體測(cè)小助手小學(xué)生版”微信小程序，方便學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行成績(jī)換算。每期一次的“體測(cè)數(shù)據(jù)肌肉秀”展示活動(dòng)，讓大家看到自己的鍛煉期望目標(biāo)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》之間存在的差距。

在“體測(cè)數(shù)據(jù)肌肉秀”活動(dòng)的刺激作用下，會(huì)產(chǎn)生反復(fù)不斷的成績(jī)測(cè)試和計(jì)算的行為，就會(huì)提升強(qiáng)大自己的責(zé)任感和堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)”的動(dòng)力。

（二）素質(zhì)達(dá)人評(píng)選

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及學(xué)生發(fā)育敏感期的階段性成長(zhǎng)原則，進(jìn)行每期一次的基本功考核。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)申請(qǐng)、學(xué)生主動(dòng)挑戰(zhàn)以及統(tǒng)一普測(cè)三個(gè)模塊來(lái)進(jìn)行，達(dá)到單項(xiàng)條件的，授予“單項(xiàng)達(dá)人”稱號(hào)，全部滿足條件的授予“體育達(dá)人”榮譽(yù)稱號(hào)并頒發(fā)獎(jiǎng)牌，同時(shí)公示各班通過(guò)總?cè)藬?shù)及姓名（表2）。

以家庭個(gè)體單位參與下的素質(zhì)達(dá)人評(píng)選活動(dòng)，讓體育鍛煉和測(cè)試行為蔚然成風(fēng)，“每天鍛煉一小時(shí)”更是成為家庭活動(dòng)中的潮流。素質(zhì)達(dá)人的訓(xùn)練評(píng)選活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生（家庭）、每一個(gè)班級(jí)（教師）和學(xué)校的體育目標(biāo)有了真正的一致性，為保證“每天鍛煉一小時(shí)”任務(wù)積蓄了強(qiáng)大的動(dòng)力。

（三）自媒體報(bào)道

現(xiàn)代自媒體的出現(xiàn)，成為個(gè)人和團(tuán)體表達(dá)情感的主要渠道，家長(zhǎng)更是天生的自媒體活動(dòng)家，以他們參與活動(dòng)為內(nèi)容的視頻圖文，更有“曬”的價(jià)值和熱情。

家長(zhǎng)課堂、體質(zhì)健康成績(jī)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育鍛煉等內(nèi)容在朋友圈、抖音等自媒體平臺(tái)去渲染活動(dòng)成果和心得，強(qiáng)烈地促生了榮耀以及攀比的心理，使他們長(zhǎng)期處于一種被激勵(lì)的驅(qū)動(dòng)狀態(tài)，以期達(dá)成完美的效果。

（四）親子體育節(jié)

親子體育節(jié)是“每天鍛煉一小時(shí)”最有效的延伸。我們嘗試在各類小型競(jìng)賽中，因人制宜地建立“學(xué)生+家長(zhǎng)”團(tuán)隊(duì)的個(gè)性比賽（表演）系統(tǒng)，主要采取了以下三個(gè)措施。

1.根據(jù)家長(zhǎng)體質(zhì)，不能運(yùn)動(dòng)的家長(zhǎng)選拔為志愿者或工作人員——運(yùn)動(dòng)員更加專注。

2.“學(xué)生+家長(zhǎng)”的項(xiàng)目比賽——選手們更有默契度。

3.家長(zhǎng)參與串場(chǎng)節(jié)目的表演——間歇的氣氛更加火爆。

以上措施對(duì)部分“體育后進(jìn)家庭”的刺激是很大的，“全家每天都好好鍛煉，別讓咱家和孩子太丟臉”成了他們責(zé)任意識(shí)和危機(jī)意識(shí)的最佳動(dòng)力。

（五）DIY體育文化專欄

體育特色課堂及鍛煉活動(dòng)照片、手工體育藝術(shù)等作品，不僅成了家長(zhǎng)設(shè)計(jì)布置體育文化專欄宣傳陣地的絕佳素材，更成為來(lái)校參觀者必看的一道風(fēng)景。DIY體育文化專欄，彰顯了家長(zhǎng)們才華盡顯的創(chuàng)意，為“每天鍛煉一小時(shí)”構(gòu)建了一個(gè)更加簡(jiǎn)單和便于操作的后期評(píng)價(jià)和激勵(lì)模型，也讓“每天鍛煉一小時(shí)”的動(dòng)力延伸有了想象力和感染力的空間。

特色活動(dòng)的動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，及時(shí)地捕捉并利用了學(xué)生成長(zhǎng)中每一個(gè)鍛煉動(dòng)力的發(fā)生點(diǎn)，也必將爆發(fā)“每天鍛煉一小時(shí)”的澎湃動(dòng)力。另外，特色活動(dòng)的動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，通過(guò)學(xué)生行為的逆向引導(dǎo)，將帶動(dòng)家庭積極參加體育鍛煉，從而有利于形成良好的社會(huì)風(fēng)氣，讓終身鍛煉和全民健身的目標(biāo)、體育強(qiáng)國(guó)的偉大夢(mèng)想又多了一個(gè)可推進(jìn)的思路。

四、立足“每天鍛煉一小時(shí)”能效，憧憬“體育共同體”的后期發(fā)展

目前，學(xué)校與家庭之間“每天鍛煉一小時(shí)”的活動(dòng)豐富有序，并建立起了有效的跟進(jìn)手段和激勵(lì)機(jī)制，家?！绑w育共同體”的初步模式化，已經(jīng)產(chǎn)生了巨大的影響力和號(hào)召力。

在2018年第十五屆全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的展示活動(dòng)中，“體育共同體”家校合力每天訓(xùn)練一小時(shí)，下腰、劈叉、肩肘倒立、燕式平衡等技術(shù)完成率達(dá)到100%，展示人數(shù)占全校總?cè)藬?shù)的70%，新華網(wǎng)、中國(guó)新聞網(wǎng)等各大媒體進(jìn)行了專題報(bào)道[1，2]。

2019年《小學(xué)生家庭體育鍛煉的指導(dǎo)與實(shí)踐研究》的省級(jí)課題順利結(jié)題，家?！绑w育共同體”的成果獲省二等獎(jiǎng)。

2020年“為之體育”公眾號(hào)線上課堂，成了每個(gè)家庭最期待的體育鍛煉活動(dòng)。開(kāi)課一周后，關(guān)注者涉及全國(guó)50余地市，轉(zhuǎn)載600余次，點(diǎn)擊量超過(guò)9000次，校外20余名體育教師紛紛申請(qǐng)加入，外省專業(yè)足球教練也申請(qǐng)?jiān)谄脚_(tái)授課。在四川在線的記者進(jìn)行了專門的圖文報(bào)道后，有體育特長(zhǎng)的家長(zhǎng)和學(xué)生也躍躍欲試[3]。

家校“體育共同體”產(chǎn)生了巨大的影響力和號(hào)召力，也必將會(huì)產(chǎn)生新的智慧碰撞和更理性的思考。對(duì)“每天鍛煉一小時(shí)”的研究，家校“體育共同體”凸顯出了只針對(duì)城區(qū)小學(xué)的片面性、缺乏社區(qū)研究的單一性、課程內(nèi)部矛盾的偏向性等問(wèn)題，也將為探索“學(xué)校-家庭-社區(qū)”三位一體的家庭體育鍛煉模式提供了研究方向和思路。我們將繼續(xù)進(jìn)行一些創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)，如體測(cè)數(shù)據(jù)小程序的功能升級(jí)、編寫(xiě)“每天鍛煉一小時(shí)”校本教材，展開(kāi)“三精準(zhǔn)”課題研究等工作，繼續(xù)對(duì)家?！绑w育共同體”潛在的教育資源進(jìn)行探索、挖掘和利用，努力完善操作模式和動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)過(guò)程的便捷性，讓“體育共同體”持續(xù)成為“每天鍛煉一小時(shí)”的最佳發(fā)力點(diǎn)，讓家校合力最終成為提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的決定性力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]李旭.天河小學(xué)全員運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽現(xiàn)場(chǎng)側(cè)記[N].新華網(wǎng)體育，2019.1-11.

[2]廖雪芝.天河小學(xué)“小幼結(jié)合 童享快樂(lè)”全員運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦[N].中國(guó)新聞網(wǎng)，2018.5-1.

[3]周韻.天河小學(xué)倡導(dǎo)天天鍛煉戰(zhàn)“疫”情[N].四川新聞在線，2020.2-24.