街舞對未成年人心理健康問題的調(diào)節(jié)作用

彭強(qiáng)

摘要：目前，我國處在社會(huì)轉(zhuǎn)型的重要時(shí)期，未成年人心理健康教育工作雖然取得了較大的進(jìn)展，但仍未全覆蓋，普及率較低。絕大部分的中小學(xué)街舞課程都是以藝體類校本課、社團(tuán)課的形式進(jìn)行，教學(xué)方法過于落后。文章主要圍繞街舞運(yùn)動(dòng)的文化起源、未成年人心理健康需求、街舞對未成年人心理健康問題的調(diào)節(jié)，以及在未成年人心理健康背景下街舞的創(chuàng)新發(fā)展以供參考。通過多元化的宣傳方式，引領(lǐng)街舞朝著積極、規(guī)范的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：街舞;未成年人;心理健康;調(diào)節(jié)

街舞主要起源于上個(gè)世紀(jì)中后期，流行在美國黑人青少年團(tuán)體。常見的有鎖舞、霹靂舞、震撼舞、甩手舞、模特舞等等。在上個(gè)世紀(jì)80年代中期傳入我國，在互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代，街舞的普及和發(fā)展迅速擴(kuò)張，深受青少年的喜愛。很多中小學(xué)都開設(shè)了街舞課程，然而，教育理念和其他學(xué)科相比較為落后。為了充分發(fā)揮街舞對未成年人心理健康的引導(dǎo)作用，需要對現(xiàn)有的街舞發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行探究。未成年人在青春期向成年過渡過程中，由于受到學(xué)業(yè)壓力、心智、家庭影響等各類因素，使得自身存在情緒障礙，進(jìn)而引發(fā)行為問題。尤其是我國17歲以下的兒童青少年至少有3000萬人受到心理障礙或者是行為問題的困擾，學(xué)校和家庭需要重視青少年心理健康教育，全方位的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓他們更加的積極樂觀，充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

1?街舞運(yùn)動(dòng)的文化起源

街舞，它主要起源于美國，更是美國街頭的嘻哈文化，街舞運(yùn)動(dòng)是一種身體自由奔放的表達(dá)，此種舞蹈多數(shù)出現(xiàn)在街頭，而且不受場地，器械的限制。因此，將它稱之為街舞，它具有一定的參與性表演性和競技性，不僅能夠表達(dá)個(gè)人不服輸?shù)挠職?，而且更是突出集體力量的重要方式。發(fā)展到上個(gè)世紀(jì)80年代中期傳入我國，隨著改革開放經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，中國街舞運(yùn)動(dòng)的生存環(huán)境也發(fā)生了一定的變化，街舞逐步的向健身領(lǐng)域過渡，擺脫了不良項(xiàng)目的陰影。尤其是近年來，隨著科學(xué)，信息技術(shù)快速發(fā)展，關(guān)于街舞的網(wǎng)絡(luò)爭議也層出不窮，深受普羅大眾的追捧。

街舞運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)的是愛與和平，它也是街舞所傳達(dá)的重要精神，它的精髓在于自由和快樂。通過自由的方式，找到讓自己更加快樂的手段，更好地調(diào)節(jié)未成年人的心理問題。除此之外，街舞運(yùn)動(dòng)也含有大量的健身文化元素，街舞運(yùn)動(dòng)它屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的消耗，改善長期固定姿態(tài)導(dǎo)致的肌肉不均衡，通過引導(dǎo)未成年人進(jìn)行街舞的學(xué)習(xí)和鍛煉，使得肌肉群達(dá)到平衡。與此同時(shí)，街舞運(yùn)動(dòng)它更是一種獨(dú)特的觀賞文化。表演者可以隨機(jī)聽到音樂，沒有固定舞蹈動(dòng)作的限定，大家可以圍群跳舞，不分先后，不分舞種，能夠提高觀眾的視覺效果，不同的表演方式也就塑造了街舞文化的多元性。在社會(huì)的推動(dòng)之下，人們的審美意識逐步覺醒，提高了對舞蹈觀賞的要求，結(jié)果運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)出國際化和文化兼容性，未成年人容易受到外在因素的影響。因此，需要積極的引導(dǎo)，讓街舞運(yùn)動(dòng)成為一種新型文化的傳播載體【1】。

2?未成年人多動(dòng)癥行為表現(xiàn)及心理問題

2.1?行為表現(xiàn)

未成年人多動(dòng)癥行為表現(xiàn)主要有：（1）注意力障礙，一方面注意功能較差，無法將注意力集中在某項(xiàng)活動(dòng)上，另一方面又表現(xiàn)出較強(qiáng)的相對亢進(jìn)性，極容易受到外界細(xì)小變化影響，進(jìn)而將注意力轉(zhuǎn)向其他無關(guān)事物上面;（2）活動(dòng)過度，多動(dòng)癥未成年人還表現(xiàn)出過于活躍和極不安寧，并且無論是開心或傷心狀態(tài)，情緒極端速度都比正常人快，日常生活和學(xué)習(xí)中常常不能安穩(wěn)坐定，即便是處于穩(wěn)定狀態(tài)小動(dòng)作也不斷;（3）沖動(dòng)性，對于多動(dòng)癥未成年人來說，在開展實(shí)際行動(dòng)之前往往缺乏深思熟慮，針對過去發(fā)生的行為也不能及時(shí)反思進(jìn)行改善，盡管很多未成年人已經(jīng)準(zhǔn)確掌握一些規(guī)則、要求和道理，但是在實(shí)際行動(dòng)中依然無法控制自己，進(jìn)而出現(xiàn)一些危險(xiǎn)動(dòng)作和破壞性行為;（4）延遲滿足困難，由于缺乏耐心，很難為一個(gè)長遠(yuǎn)目標(biāo)持續(xù)性就進(jìn)行工作，實(shí)際生活和學(xué)習(xí)他們更愿意及時(shí)獲得報(bào)償，而不愿意等待一個(gè)更大和更重要的獎(jiǎng)賞[2]。

2.2?心理問題

多動(dòng)癥未成年人常見心理問題包含：（1）對立反抗行為，簡單來說就是出現(xiàn)行為規(guī)范障礙，尤其是在面對權(quán)威人物，如：父母、老師，會(huì)表現(xiàn)出固執(zhí)反抗情況，若不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)進(jìn)入青春反叛期會(huì)變得更為嚴(yán)重;（2）情緒困擾異常，由于未成年人身心發(fā)展還不夠成熟，對自身思想和情緒進(jìn)行準(zhǔn)確表達(dá)存在一定難度，再加上出現(xiàn)的沖動(dòng)控制不佳、害怕責(zé)難情緒等影響，多動(dòng)癥未成年人挫敗感和失落感會(huì)更加強(qiáng)烈，進(jìn)而出現(xiàn)情緒異常狀況;（3）學(xué)習(xí)問題突出，多動(dòng)癥未成年人在學(xué)習(xí)上更多表現(xiàn)為學(xué)業(yè)低成就和學(xué)習(xí)行為低質(zhì)量，主要是受注意力不集中、多動(dòng)沖動(dòng)等影響，使其無法專心聽講和學(xué)習(xí)，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)和作業(yè)方面也缺乏獨(dú)立性;（4）人際關(guān)系不良，由于存在干擾、攻擊等行為，其他同學(xué)會(huì)產(chǎn)生反感、責(zé)備等心理，由此造成多動(dòng)癥未成年人與同學(xué)和老師關(guān)系緊張，不利于建立良好人際交往關(guān)系[3]。

3?街舞對未成年人心理健康問題的調(diào)節(jié)作用

3.1?街舞對未成年人多動(dòng)癥的干預(yù)

眾所周知，多動(dòng)癥是未成年人常見的心理疾病，給學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的阻礙。一般來說，50名小學(xué)生大概有3名左右的學(xué)生會(huì)有多動(dòng)癥。在課堂上表現(xiàn)為注意力不集中，無法堅(jiān)持完成作業(yè)，坐立不安、侵?jǐn)_別人。隨著年齡的增長會(huì)有所減輕，但是需要在學(xué)齡期間進(jìn)行積極的干預(yù)，避免心理問題延伸到青少年乃至成人期，給個(gè)體的終身發(fā)展帶來不利影響。在進(jìn)行多動(dòng)癥治療過程中，可以使用藥物、行為、心理等多種方式聯(lián)合治療的方式，而醫(yī)學(xué)上往往將多動(dòng)癥作為慢性疾病進(jìn)行處理，使用的是精神興奮劑進(jìn)行治療，雖然藥物治療具有一定的效果，但是由于藥物種類和使用數(shù)目不斷增加嚴(yán)重的限制了藥物的效果。因此，在臨床上更傾向于行為治療。在學(xué)校教學(xué)該有過程中能有效地改善未成年人的多動(dòng)癥。通常情況下，學(xué)校和教室是識別多動(dòng)癥問題的主要場所，也是進(jìn)行教育干預(yù)的主要場所【4】。這時(shí)，需要改變傳統(tǒng)的認(rèn)知，積極的挽救。最顯著的效果是可以使用多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)進(jìn)行融合的方式，突出現(xiàn)代化教育的優(yōu)勢，可以通過街舞教學(xué)對兒童對多動(dòng)癥兒童進(jìn)行校本干預(yù)。由于街舞更符合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能夠突出對象特征、簡潔明了，可以搭配音樂、聲音、圖像等多種方式，調(diào)動(dòng)未成年人感官的參與性，符合學(xué)生注意力認(rèn)知的特征，更有利于吸引多動(dòng)癥兒童訓(xùn)練，提高他們的專注能力。通過街舞教學(xué)能夠提高教學(xué)內(nèi)容的直觀性和生動(dòng)性，通過動(dòng)畫、視頻等多種可視方式，提高個(gè)體解決問題的能力，讓他們具備一定的元認(rèn)知技能、社會(huì)技能以及解決問題的能力。在教學(xué)設(shè)計(jì)微課網(wǎng)課等過程中，采用視頻分段外在指導(dǎo)、內(nèi)在引導(dǎo)反饋的方式，提高學(xué)生的認(rèn)知，進(jìn)而有效地提高多動(dòng)癥兒童的注意力和學(xué)習(xí)效果【5】。