核心素養(yǎng)背景下體育鍛煉促進(jìn)留守兒童心理健康的方法與成效

劉琳

摘 要：一些留守兒童長(zhǎng)期缺乏父母的關(guān)心關(guān)愛(ài)，不利于心理健康發(fā)展，因此，他們的心理問(wèn)題需要引起重視。基于此，以發(fā)展留守兒童體育核心素養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，在全面了解留守兒童體育心理狀況的基礎(chǔ)上，提出讓留守兒童通過(guò)體育鍛煉這一重要手段，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)在活動(dòng)中逐步改善自身不良的心理狀況，實(shí)現(xiàn)全面和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉;留守兒童;心理健康

一、留守兒童參與體育鍛煉有關(guān)情況調(diào)查

1.留守兒童參與體育鍛煉時(shí)常見(jiàn)的心理問(wèn)題

（1）性格孤僻，不愿意參與體育活動(dòng)

由于缺少父母必要的關(guān)心愛(ài)護(hù)，一些留守兒童常常表現(xiàn)出孤僻、不合群、社交能力差、不喜歡與人溝通、缺乏溝通技巧等現(xiàn)象，也不喜歡參與體育運(yùn)動(dòng)。

（2）膽小、自卑心理強(qiáng)、抗壓能力較弱

有的留守兒童在參與體育鍛煉時(shí)時(shí)常表現(xiàn)出情緒低落、膽小、注意力渙散等心理特點(diǎn)。尤其是在比賽競(jìng)爭(zhēng)這一環(huán)節(jié)，容易表現(xiàn)出緊張、怕輸、怕參與競(jìng)爭(zhēng)以及抵抗壓力的能力較弱等情況。

（3）缺乏集體主義思想

有的留守兒童喜歡以自我為中心，為了引起他人的注意，有時(shí)會(huì)故意破壞規(guī)則，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡團(tuán)隊(duì)合作，在遇到集體活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常找借口不參加或偷偷躲在暗處觀察。

2.留守兒童參與體育鍛煉喜歡的項(xiàng)目調(diào)查

有的留守兒童內(nèi)向、喜歡獨(dú)處，不善于與人溝通，這些心理特點(diǎn)決定了他們喜歡跳繩、跑步等單人完成的項(xiàng)目，而不喜歡合作性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的集體項(xiàng)目，這就需要重視學(xué)校體育，充分發(fā)揮學(xué)校體育的優(yōu)勢(shì)，加大對(duì)留守兒童參與體育鍛煉意識(shí)的引導(dǎo)力度，探索出有效促進(jìn)留守兒童心理健康的方法。

二、核心素養(yǎng)背景下體育鍛煉促進(jìn)留守兒童心理健康的方法

1.提高認(rèn)識(shí)，把引導(dǎo)留守兒童加強(qiáng)體育鍛煉當(dāng)成一項(xiàng)重要工作

學(xué)校要考慮到一些留守兒童的特殊情況，在思想上、源頭上高度重視和關(guān)心這一群體，這就要求廣大教師不要戴有色眼鏡看待留守兒童，在平常生活中多給予關(guān)心、愛(ài)護(hù)，引導(dǎo)他們?cè)谒枷肷现匾曮w育鍛煉。

2.創(chuàng)造寬松的鍛煉環(huán)境，最大限度地吸引學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)

相關(guān)研究表明，寬松的鍛煉環(huán)境有利于吸引學(xué)生積極主動(dòng)參加鍛煉。創(chuàng)造寬松的鍛煉環(huán)境，利用一切資源，給予積極的心理暗示和增強(qiáng)他們的自信心，盡最大能力幫助他們勇敢邁出第一步，才能在內(nèi)心體驗(yàn)到體育鍛煉的樂(lè)趣。

3.以興趣為切入點(diǎn)，考慮個(gè)體差異性，做到區(qū)別對(duì)待

興趣是最好的老師，是激發(fā)留守兒童堅(jiān)持參與體育鍛煉的內(nèi)在因素。針對(duì)一些留守兒童存在的不良體育心理特點(diǎn)，結(jié)合他們的個(gè)體差異性，在開展體育活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的興趣入手，本著“一切為了孩子，為了孩子的一切”的原則，多開設(shè)一些學(xué)生感興趣的項(xiàng)目。

4.開展豐富多彩的體育項(xiàng)目，滿足留守兒童的需求

體育項(xiàng)目具有娛樂(lè)性強(qiáng)和合作性強(qiáng)的顯著特點(diǎn)，所以能調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，吸引更多的留守兒童參與。適當(dāng)開展一些趣味性強(qiáng)的團(tuán)體項(xiàng)目，有利于培養(yǎng)他們與人相處的能力，理解競(jìng)爭(zhēng)的真正含義，樹立規(guī)則意識(shí)，培養(yǎng)集體主義精神。

三、核心素養(yǎng)背景下體育鍛煉促進(jìn)留守兒童心理健康的成效

1.克服自卑心理，逐漸融入集體的懷抱

一些留守兒童其實(shí)是渴望參與體育鍛煉的，但因?yàn)橛械膶W(xué)生膽小、害怕失敗等種種原因害怕參與運(yùn)動(dòng)。學(xué)生應(yīng)通過(guò)參與一些簡(jiǎn)單的、力所能及的項(xiàng)目，逐步克服自卑心理，培養(yǎng)他們自覺(jué)主動(dòng)鍛煉的勇氣和自信心。

2.學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義意識(shí)

在體育鍛煉中要引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)與人合作，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣;面對(duì)失敗時(shí)，鼓勵(lì)他們正確勇敢面對(duì)，能認(rèn)識(shí)到“失敗是成功之母”的真正含義。當(dāng)遇到困難想要放棄時(shí)，及時(shí)鼓勵(lì)他們要有克服困難的決心和勇氣，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，以此培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

3.逐步樹立規(guī)則意識(shí)，增強(qiáng)人際交往能力

在體育活動(dòng)中首先要讓學(xué)生知曉遵守規(guī)則的意義，然后通過(guò)反復(fù)強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則的重要性和必要性促使學(xué)生加深印象，最后鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)尊重對(duì)手和享受比賽，在潛移默化中教會(huì)他們約束自己的不良行為，增強(qiáng)人際交往能力，這將有利于他們形成健全的人格，實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

四、結(jié)語(yǔ)

有的留守兒童在日常體育鍛煉中表現(xiàn)出一些心理問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)的高度重視。長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，還對(duì)留守兒童的心理健康具有一定的改善作用，最終實(shí)現(xiàn)身心全面健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

張玲.城鄉(xiāng)接合部小學(xué)留守兒童心理問(wèn)題及教育對(duì)策的研究[J].教學(xué)研究，2019（9）.