“只要我動動手，所有的糟糕將迎刃而解”

劉昭

在眾多的人格種類中，強(qiáng)迫型人格無疑是最為常見的。他們以過分要求嚴(yán)格秩序、追求完美、謹(jǐn)小慎微、循規(guī)蹈矩的特點而被人們所熟知。今天我們就從典型的防御機(jī)制入手，去深入了解何為強(qiáng)迫型人格。

“抵消與儀式”就是魔法棒

心理防御機(jī)制中有一個叫作“抵消與儀式”的機(jī)制，顧名思義就是以象征性的行為、活動來抵消不愉快的事，好像那些事根本沒有發(fā)生，以減輕內(nèi)心的不安。有時，不愉快的事是真的發(fā)生了，比如有了外遇的丈夫會給妻子買貴重東西，這就是在減輕自己的罪惡感。但有時，令人不愉快的僅僅是念頭而已，但也同樣會有人做出一些象征性的舉動以緩解內(nèi)心的焦慮。

而后者，一般就是強(qiáng)迫型人格的典型所為。

心理學(xué)家布萊克曼就曾經(jīng)在他的著作《101種防御機(jī)制》里，談到過這樣的例子：一個九歲的小男孩在晚上睡覺前總是要檢查家里的水龍頭是否滴水。問他為何如此，他的回答是害怕滴水會引發(fā)水災(zāi)淹死媽媽。在這里，我們就能看到“抵消與儀式”的充分體現(xiàn)：表面上看，孩子害怕媽媽死去。但潛意識里，滴水是孩子想象中的報復(fù)，報復(fù)苛刻的母親和冷漠的父親。但因為這樣的念頭非?？膳?，讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)疚，于是他就會做點什么來抵消它。而檢查就是儀式，用來消除孩子的罪惡感與恐懼之心。

所以，“抵消與儀式”在強(qiáng)迫型人格的眼里，就類似于一根魔法棒，它們有著神奇的功能，只要動動手，所有的糟糕立刻就能抹掉。

過度焦慮，讓魔法失效

一般來說，強(qiáng)迫型人格和強(qiáng)迫癥是有區(qū)別的。后者有強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突、焦慮過重，導(dǎo)致他們產(chǎn)生相應(yīng)的強(qiáng)迫癥狀。但前者往往還是自我協(xié)調(diào)的，只是在遇到壓力或極端情境下，才會誘發(fā)癥狀。

我的來訪者小優(yōu)（化名）就是如此。