看得見的哀傷

劉鳳琴

七月的北京，驕陽似火，空調(diào)房里依然感覺燥熱。就在這樣的天氣里，我的診室里來了一位身裹厚厚黑衣的女性。她身材勻稱，個子高挑，看起來容貌秀麗、氣質(zhì)非凡，但是全身都透著一種濃重的哀傷。

我的心凍在

兒子離開的那個時刻

“我叫于蘭”，她的語調(diào)緩慢而又深沉，美麗的眼睛黯淡無光，可以想象她昔日的風(fēng)采，此刻卻凝重而孤寂，“我失去了我唯一的兒子”，她似乎費(fèi)盡全部力氣講完了上面的話。

我靜靜地凝望著她，并沒有說話，但是卻深深地感受到一位母親失去摯愛的徹骨疼痛，我的注視像是一種鼓勵，她眼含淚水、語調(diào)平穩(wěn)地追憶：“我怎么也沒想到，一個看上去非常健壯、各方面都優(yōu)秀、一直都是我驕傲的兒子，剎那間就沒了……！從那一刻起，我的心就像凍住一樣，3個多月以來，我從心里往外感到陰冷，冷到骨子里，冷得渾身直打顫，只有穿上兒子厚厚的衣服，才讓自己感覺暖一些?！?/p>

兒子離世巨大的悲痛和強(qiáng)烈的刺激，讓于蘭無法承受，心仿佛凝固了，感知不到天氣的炎熱，依舊陷入心寒的煎熬。衣服象征著她與兒子不舍的母子情感。她需要完成心理上與兒子的告別，需要哀傷轉(zhuǎn)化。

來自天堂的話

使于蘭處于身心放松的狀態(tài)，伴隨著輕柔的音樂，我從孩子的視角，緩緩做了以下引導(dǎo)：

親愛的爸爸媽媽，你們好！我知道我的離世會讓你們痛不欲生。畢竟，按正常的人生安排，我還不到退場的時候。我應(yīng)該在你們老境到來時，守在你們的身邊，給你們以慰藉和依靠。

上天沒按常理安排我們家人撤走的順序，這固然不怪我，可不管怎么說，我對不起爸爸、媽媽。一想到當(dāng)你們?nèi)蘸笈P病在床、我不能端水送飯，心里就愧得厲害?？墒俏覜]辦法，這就是我的命，命的定數(shù)決定了我與爸爸媽媽有多少時間在一起的緣分;盡管我們依依不舍，時間到了我就走了。這不應(yīng)該，也是我唯一的不安—你們養(yǎng)育了我，我卻沒有給予你們?nèi)魏位貓缶拖茸吡恕Ｎ艺埌职謰寢屧彙?/p>

親愛的爸爸媽媽，我失去了生命，您失去了孩子。生死界河，已永遠(yuǎn)地把我們分開了，我再也回不到爸爸媽媽你們的身旁，事實已無法更改了。你們要讓自己盡快平靜下來接受這個事實，讓你們的心智適應(yīng)我已不在的現(xiàn)實。因此，爸爸媽媽要慢慢地改變原來的生活期待，學(xué)會在籌劃生活時別再把我算進(jìn)去。你們不能總是傷心、抱怨、難受，那樣對爸爸媽媽的健康無益。

爸爸媽媽，你們可以這樣想：另一個世界也需要年輕人，讓你們的孩子早點過去是天國之神的一種眷顧。如此想，你們可能就會好受點。

當(dāng)人們面對自己的親人死亡時，不難受的幾乎沒有，能想通的很少，抱怨造物主的也有很多，但他們最后都不得不平心靜氣。這是因為大家最終都承認(rèn)，造物主在死亡這個問題上，真正做到了公平，他不收任何人的賄賂，不徇任何私情，不給任何人額外照顧，不讓任何人的細(xì)胞顆粒完全停止變短，也沒有讓任何人免死，大家的結(jié)局都完全一樣。不同的只是誰早到終點，誰晚到終點。既然都要到終點，晚到終點就一定比早到終點好？想開吧，爸爸媽媽。既然緣分決定了我們不能長久地待在一起，上天賦予我新的使命，那我就不得不離去。但是，我其實并沒有離開你們，我會以另一種方式永遠(yuǎn)陪伴在你們身邊。我永遠(yuǎn)是你們的孩子，也請您在心里給我留一個位置，讓我時時護(hù)佑您，給您源源不斷地注入能量。也請爸爸媽媽幫我完成我未了的心愿：請爸爸媽媽替我照顧好你們自己，過有意義的生活，做有價值的事，讓自己快樂、幸福起來，好嗎？因為你們快樂我就快樂，你們幸福我就幸福！

接納哀傷

聽到孩子來自天堂的話，于蘭的熱淚奔涌而出，一直冷靜自制的她緊緊抱住兒子的衣服，把臉深深地埋進(jìn)衣服里面，拼命地撕扯。征得她的允許，我輕輕地?fù)е募绨?，直到她從嚎啕大哭變成默默抽泣。她開始慢慢訴說：“兒子從小就喜歡運(yùn)動，喜歡打籃球，我們都愿意看他打球的樣子，在球場上快樂地奔跑。可誰想到，就那天，摔倒了，就再也沒起來，那天要是不讓他去打球就好了，嗚……嗚……”

哭聲慢慢地變成一種訴說，訴說著她的不舍、她的悲痛、她的悔恨、她的憤怒、她的無奈、她的孤獨(dú)……

第二周我再見到于蘭的時候，只見她換上淺色薄衣走進(jìn)診室。臉上的表情變得自然，眼神變得靈動。開始跟我講述自己生活中的變化，能夠整理兒子的遺物，雖然還是傷心，但是能夠給自己找一些合適的事情做，最重要的是換掉了兒子的衣服，“我把他永遠(yuǎn)裝在了心里”。我欣慰地看到，她已經(jīng)邁出了常態(tài)生活的第一步，逐漸接納自己的哀傷。

人生之大痛，莫過于失去所愛之人。哀傷是喪親者喪失自己所愛之人的正常反應(yīng)。唯一的孩子突然離世，這種突發(fā)危機(jī)事件超出了一般人可承受的閾限。當(dāng)人無法接受這個現(xiàn)實時，也有人像于蘭這樣出現(xiàn)生理上的反應(yīng)，感到身體好像凍結(jié)在那一刻。

有一位失獨(dú)的父親，他在得知孩子逝去后，第一反應(yīng)是身體就像被凍僵一樣，不能動彈了，待慢慢自行緩解之后，走路一直無法恢復(fù)正常的姿態(tài)。在哀傷轉(zhuǎn)化過程中，當(dāng)觸及深層情感時，他一度又出現(xiàn)冷凍反應(yīng)。經(jīng)現(xiàn)場進(jìn)行處理后，他的反應(yīng)消失;并且從此走路姿態(tài)挺拔起來，與人交往開始活躍，精神面貌煥然一新。

對于失獨(dú)父母來說，孩子離世這個重大的喪失，讓他們心痛無比，要經(jīng)歷否認(rèn)、憤怒、討價還價、抑郁、接受、重新連接這樣的哀傷轉(zhuǎn)化過程。而哀傷的輔導(dǎo)，就是陪伴失獨(dú)父母經(jīng)歷這個轉(zhuǎn)化過程，陪伴他們開始正視這一人生悲劇，接受孩子去世的事實;為失獨(dú)父母提供允許哀傷、表達(dá)哀傷的空間，幫助他們了解哀傷的反應(yīng)是正常的，認(rèn)識哀傷是孩子去世后的一段心理修復(fù)的過程。如果失獨(dú)父母未能完成有效的哀傷，就會永遠(yuǎn)陷在哀傷中，形成心理創(chuàng)傷后遺癥，它將會延續(xù)較長的時間，甚至是終生的。

當(dāng)面臨哀傷的時候，留一些時間、留一些空間，讓哀傷被我們看到和聽到，是最好的接納。