東方健康膳食推崇“江南模式”

衛(wèi)文

人們一說起健康飲食模式，就會提到“地中海飲食”。近日中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》，立足于中國國情，提出了東方健康膳食模式——“江南模式”。

《報告》指出，中國人群不同膳食模式對健康結局的影響研究結果顯示，以多蔬菜水果、多魚蝦水產品、經常吃奶類和大豆制品、適量的谷類和肉禽類、烹調清淡少鹽為主要特點的江南飲食模式，是東方健康膳食模式。具有這些膳食特點的地區(qū)，人群發(fā)生超重肥胖、2型糖尿病、代謝綜合征和腦卒中等疾病的風險均較低。

中國營養(yǎng)學會副理事長、中國疾控中心營養(yǎng)與健康所所長丁鋼強表示，我國仍存在一些亟待解決的營養(yǎng)健康問題。一是膳食不平衡的問題突出，是慢性病發(fā)生的主要危險因素。高油高鹽攝入在我國仍普遍存在，青少年含糖飲料消費逐年上升，全谷物、深色蔬菜、水果、奶類、魚蝦類和大豆類攝入普遍不足。二是居民生活方式明顯改變，身體活動總量下降，能量攝入和消耗控制失衡，超重肥胖成為重要公共衛(wèi)生問題，膳食相關慢性病問題日趨嚴重。三是城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡，農村食物結構有待改善，農村居民奶類、水果、水產品等食物的攝入量仍明顯低于城市居民。四是嬰幼兒、孕婦、老年人等重點人群的營養(yǎng)問題應得到特殊的關注。五是食物浪費問題嚴重，居民營養(yǎng)素養(yǎng)有待提高。

《報告》建議向全國各地推廣江南飲食模式。并提出了落實合理膳食行動的政策建議，以提高中國人群的飲食健康水平。