小學(xué)體育教學(xué)中滲透健美操的思考

石宇

【摘要】現(xiàn)階段，我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展趨勢(shì)持續(xù)上升，在全國(guó)賽事上獲得了更高的成績(jī)和榮譽(yù)，全民健身的時(shí)代來臨。為了提升人們的身體素質(zhì)，能夠健康的生活就必須要不斷發(fā)展體育事業(yè)，切實(shí)有效地提升人們生活質(zhì)量，全面建成小康社會(huì)。最近幾年，我國(guó)政府出臺(tái)了更多的政策法規(guī)，以達(dá)到推進(jìn)學(xué)生體育教育的目的。現(xiàn)階段，雖然大力開展體育運(yùn)動(dòng)，在教育行業(yè)取得了不小的成果，但在小學(xué)體育教學(xué)中仍在存在著諸多問題，體育教育工作相對(duì)薄弱?；诖?，本文對(duì)如何在小學(xué)體育教學(xué)中滲透健美操作了探討。

【關(guān)鍵詞】健美操;小學(xué)體育教學(xué);嵌入思考

隨著新課程改革不斷深入推進(jìn)，小學(xué)教育不僅要讓學(xué)生掌握一定的知識(shí)與能力，提升學(xué)生綜合能力也成為了當(dāng)前的重點(diǎn)教學(xué)任務(wù)，體育學(xué)科逐漸成為了一門較為關(guān)鍵的學(xué)科。小學(xué)體育教學(xué)是按照課程標(biāo)準(zhǔn)為學(xué)生傳授一些基本的體育知識(shí)與體育技能，從而達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)，養(yǎng)成鋼鐵般的意志。健美操運(yùn)動(dòng)是一種充滿趣味性的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)⑽璧负鸵魳啡诤显谝黄?，與其它運(yùn)動(dòng)相比，更加有豐富性。將健美操應(yīng)用到小學(xué)體育教學(xué)中，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，從而提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。以下筆者分析了在小學(xué)體育教學(xué)中融入健美操的重要性，并提出幾點(diǎn)有效的教學(xué)策略，以供參考。

一、開展健美操教學(xué)的重要性

第一，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)健美操的目的就是幫助學(xué)生塑造良好的健美形體，從而提升學(xué)生的身體素質(zhì)。在小學(xué)體育學(xué)科中融入健美操教學(xué)，能夠幫助學(xué)生綜合能力得到發(fā)展。小學(xué)生正處在成長(zhǎng)發(fā)育階段，是塑造形體的最佳時(shí)期，通過在體育教學(xué)中融入健美操，不僅能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，還能使學(xué)生得到身體鍛煉，增強(qiáng)體魄，一舉兩得。

第二，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志力。對(duì)于從來沒有接觸過舞蹈和體操的學(xué)生來說，剛開始學(xué)健美操會(huì)遇到很多的難題，比如身體柔韌度不夠，肢體動(dòng)作不協(xié)調(diào)，身體體力跟不上等。然而，健美操的魅力會(huì)吸引學(xué)生克服這些困難，堅(jiān)持練習(xí)下去，在練習(xí)過程中，增強(qiáng)了學(xué)生的意志力。因此，將健美操應(yīng)用到小學(xué)體育教學(xué)中是正確的選擇。

第三，提高學(xué)生的專注力。小學(xué)階段的學(xué)生心智尚未發(fā)育成熟，對(duì)新鮮事物充滿著好奇心，但無法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力也是這一年齡段的主要特征。健美操節(jié)奏輕快，其練習(xí)的動(dòng)作也靈活多變，教師通過正確的方法能夠營(yíng)造出一種輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的興趣，充分集中學(xué)生的注意力。經(jīng)常進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的專注力，使其能都用到平時(shí)學(xué)習(xí)中，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。

第四，陶冶學(xué)生的情操。在健美操的教學(xué)過程中，融入節(jié)奏鮮明的音樂旋律，能夠產(chǎn)生巨大的吸引力，提高學(xué)生對(duì)音樂的感受能力，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和適應(yīng)能力。選擇適合學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)的音樂，可以讓學(xué)生在練習(xí)過程中，擁有一個(gè)愉快的心情，放松自己的身心，還可以陶冶學(xué)生的情操。

二、小學(xué)體育教育的基本情況

第一，小學(xué)生對(duì)體育課的不重視。受傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的影響，導(dǎo)致小學(xué)階段的學(xué)生無法正確認(rèn)知體育學(xué)科，認(rèn)為體育學(xué)科并不重要，參加體育活動(dòng)的積極性不高。同時(shí)，小學(xué)各學(xué)科教師也認(rèn)為體育學(xué)科只會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)，占用學(xué)生的體育課來進(jìn)行語數(shù)外等主要學(xué)科的課程，導(dǎo)致多數(shù)小學(xué)體育課程的開設(shè)并沒有任何實(shí)際的價(jià)值和意義。

第二，學(xué)校的體育教學(xué)方法不恰當(dāng)。影響體育教學(xué)效果的重要原因，就是體育教師并沒有明確教學(xué)目的。多數(shù)體育學(xué)科在進(jìn)行時(shí)過于重視運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)的掌握以及學(xué)科成績(jī)或者效果，從而忽略了體育教學(xué)的實(shí)際目的。大部分學(xué)生在自由活動(dòng)時(shí)并不會(huì)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，面對(duì)這種情況，體育老師卻采取忽視的態(tài)度，這會(huì)使學(xué)生缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，開設(shè)體育課失去原本的意義。

第三，學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備不完善。有些小學(xué)由于不重視體育學(xué)科，體育課時(shí)安排較少，所以在體育學(xué)科中投入的資金力度較小。供學(xué)生活動(dòng)的體育場(chǎng)地較少，并且體育活動(dòng)的設(shè)備老舊，甚至有些已經(jīng)出現(xiàn)破損的設(shè)備也沒有及時(shí)更換，影響了小學(xué)體育教學(xué)的順利開展，導(dǎo)致本就不重視體育學(xué)科的學(xué)生逐漸失去了體育學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

三、健美操在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

第一，進(jìn)行全身性的熱身練習(xí)。一套簡(jiǎn)單的健美操時(shí)間大概是五分鐘左右，通過強(qiáng)度適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)，來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康的生長(zhǎng)發(fā)育。比如，在小學(xué)體育課上，進(jìn)行體操技巧類的教學(xué)，需要進(jìn)行全身性的熱身，在上籃球、足球等球類課時(shí)，也需要進(jìn)行熱身練習(xí)，這樣才能有效預(yù)防在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)身體傷害。體育老師可以通過做游戲的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，將理論知識(shí)與實(shí)踐操作相結(jié)合，提高體育教學(xué)的效率。

第二，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征制定方案。在健美操教學(xué)中，要鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)腦、勤動(dòng)手，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有自己參與其中才能感受到快樂，才能取得收獲。體育老師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征開展有針對(duì)性的教學(xué)方案。對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來說，主要是能學(xué)會(huì)做好廣播體操，同時(shí)了解健美操的音樂，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作，通過學(xué)習(xí)這些來提高學(xué)生的注意力。對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生來說，要教會(huì)學(xué)生一到兩套健美操，同時(shí)還要學(xué)會(huì)把跳繩和球類等器材融入到健美操中，通過練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和合作意識(shí)。

第三，將健美操動(dòng)作與舞蹈音樂相結(jié)合。在健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程中，需要增加一些舞蹈和音樂元素，來烘托氣氛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。音樂與健美操有著十分緊密的聯(lián)系，音樂能夠表現(xiàn)出健美操的特點(diǎn)，提高健美操的感染力，旋律優(yōu)美并且節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，能夠幫助學(xué)生更好地記住健美操動(dòng)作，有利于培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。增加舞蹈動(dòng)作，能夠有效緩解健美操練習(xí)的單調(diào)和枯燥。因此，在教學(xué)過程中，老師可以通過不同節(jié)奏的音樂，利用語言和動(dòng)作示范，來啟發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知和學(xué)習(xí)，使學(xué)生在歡快輕松的環(huán)境下，達(dá)到鍛煉身體的目的。

第四，轉(zhuǎn)變體育教師的思想觀念。小學(xué)體育教師要想提升課堂教學(xué)質(zhì)量，首要的教學(xué)任務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。將健美操融入到體育教學(xué)活動(dòng)中，從而有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生開展健身活動(dòng)。體育教師要實(shí)施“因材施教”的教學(xué)理念，滿足學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展需求。學(xué)校也要加強(qiáng)體育學(xué)科的重視程度，鼓勵(lì)和支持教師開展體育活動(dòng)，定期對(duì)教師開展培訓(xùn)工作，提高教師的綜合水平，在開展體育學(xué)科教學(xué)工作時(shí)，能夠積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，掌握正確的教學(xué)方法和手段，尊重學(xué)生的主體地位，切實(shí)有效地提高體育課堂教學(xué)效率，改變學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的認(rèn)知。

總而言之，在小學(xué)體育學(xué)科中融入健美操教學(xué)，對(duì)體育教學(xué)工作能夠順利開展有著非常重要的影響。作為小學(xué)體育教師，應(yīng)深入研究體育教育，及時(shí)掌握體育教育最新的教學(xué)理念，做到與時(shí)俱進(jìn)，從而為學(xué)生提供一個(gè)良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。體育教師要通過多種教學(xué)方式，全面提升小學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量，健全學(xué)生的人格品質(zhì)，培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

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