向麗
軒軒是中班的一個孩子,每天午睡時間,他常常是班里唯一睡不著的孩子,且總是狀況不斷,有時會小聲地哼唱歌曲,有時會撓撓邊上同伴的胳膊,扯扯邊上同伴的頭發(fā),有時還會一趟一趟地上廁所,惹得班里其他孩子也跟著一起去盥洗室,在那里玩一會兒。
剛?cè)雸@的那陣子,很多孩子因為產(chǎn)生分離焦慮,多多少少有哭鬧、不愿意睡覺的情況,當(dāng)時教師采取了允許孩子帶陪伴物、創(chuàng)設(shè)溫馨舒適的午睡環(huán)境、睡前播放輕柔的音樂、睡前講故事等策略,取得了不錯的效果,孩子們逐步養(yǎng)成了良好的午睡習(xí)慣。但是軒軒比較特殊,在教師這一系列措施的干預(yù)之下,他仍然睡不著。教師多次與家長溝通,家長反映,軒軒從小睡眠需求就不高,存在入睡困難,家長知道充足的睡眠對孩子發(fā)育的重要性,也想過很多辦法,但軒軒就是很難睡著,后來因為家長工作忙,沒有時間耐心哄他睡午覺,久而久之,他便養(yǎng)成不午睡的習(xí)慣了。小班時,雖然他每天中午都在床上翻來翻去睡不著,但還不會去影響旁邊的人入睡,教師也沒有強行要求他必須睡著。可到了中班階段,他不但自己睡不著,還開始影響整個班的午睡,甚至已經(jīng)有其他孩子的家長委婉地向教師反映這個情況。于是,班級教師商量,覺得還是要想辦法解決問題。教師和軒軒的家長溝通,家長特別能理解教師的難處,主動提出每天午睡時間把軒軒接回家,以免他影響班里其他孩子休息。但教師認(rèn)為,孩子要成長為一個社會人,必須具備一定的社會適應(yīng)能力,讓家長來接走軒軒,對教師的班級管理來講肯定是一個最簡便的解決辦法,但為軒軒的健康成長考慮,教師建議家長不要簡單地把他接走了事,將他與班里其他孩子隔離,而是大家一起來想辦法改變他,讓他學(xué)習(xí)適應(yīng)集體生活,培養(yǎng)他的午睡習(xí)慣。
“為什么不想睡覺?”
教師從兒童視角出發(fā),嘗試換位思考,希望最大限度地去傾聽孩子、了解孩子,發(fā)現(xiàn)孩子的真實需求。于是,有了下面的師幼對話。
教師:軒軒,咱們班的午睡室漂亮嗎?
軒軒:漂亮啊,有月亮,有星星,舒服得就和家里一樣。
教師:那你喜歡我們的午睡室嗎?
軒軒:嗯,特別是那個云朵燈,拉上窗簾,打開它,真的很漂亮,而且,它是軟的,捏起來感覺特別舒服!
這樣輕松地聊著天,軒軒顯得興致很高。教師問:“你喜歡星星、月亮,喜歡云朵燈,喜歡軟軟的小床,可是你每天躺著還是睡不著,是嗎?”軒軒低下頭不說話了,默默地抬眼瞅了教師一下??闯鏊麅?nèi)心的忐忑,教師輕輕地摸著他的頭,說:“告訴你一個小秘密,其實老師上幼兒園的時候也常常睡不著,在床上翻來翻去,特別清醒。”軒軒聽了,驚訝地睜大了眼睛:“真的嗎?我也是!我睡不著,躺在床上好難受!”緊接著,在教師的耐心引導(dǎo)下,軒軒傾訴了每天睡不著又不得不躺在床上的煩悶。由此,教師理解了軒軒為什么老是躺著哼歌,時不時地想“撩”一下同伴,以及一趟一趟地跑去上廁所。
“睡不著我可以玩嗎?”
了解了軒軒的想法和感受之后,班里的幾位教師商量了一下,決定循序漸進(jìn)地對他進(jìn)行引導(dǎo)。
首先,教師決定尊重軒軒的意愿,允許和接納他和別人有不一樣的需求。
教師:軒軒,既然你實在睡不著,干躺著也難受,那么從明天開始,老師允許你中午如果確實不想睡就可以不用睡。
軒軒:真的嗎?我可以不用躺在床上了嗎?
教師:嗯,你可以不用躺在床上。
軒軒:那我可以去玩嗎?
教師:是的,你可以在活動室里玩。
軒軒:想玩什么就玩什么嗎?
教師:你可以玩一些安靜的游戲,別影響在午睡室里睡覺的小伙伴,因為你的小伙伴們想要睡覺哦。
商量后,教師和軒軒私下里約定,在午睡時間,他可以在活動室看書、畫畫或者做手工。
第二天,其他孩子在午睡室里安靜睡覺,軒軒在活動室里一會兒看書,一會兒畫畫,大家相安無事,而且教師發(fā)現(xiàn),軒軒即使中午不睡,下午依然精力旺盛。
“換個地方玩可以嗎?”
這個方法用了大概兩周后,新的問題出現(xiàn)了。有孩子中途起來上廁所,路過活動室,看到軒軒在那里玩,會過去打個招呼,甚至和他一起玩一下,回到午睡室后還在嘀嘀咕咕,告訴其他同伴軒軒在外面玩。不久后,有孩子提出,中午也不要睡覺了,想和軒軒一起玩。
教師:軒軒,中午有小朋友看見你在玩,他們都不想睡覺了,也想玩,怎么辦?
軒軒:那他們可以和我一起玩嗎?
教師:老師允許你可以不睡午覺,是考慮到你還沒有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣,如果硬是要求你躺著,你很難受??墒?,其他小朋友是有午睡習(xí)慣的,只不過因為看到你在玩所以被吸引過來,也想玩了。他們是不是真的不想午睡了,想和你一起玩呢?我們要問一問他們的想法究竟是怎樣的。
接下來,教師一方面對那些提出想和軒軒一起玩的孩子說,給他們幾天時間,請他們認(rèn)真地思考一下是不是真的不想午睡了;另一方面,教師設(shè)計了一些有關(guān)“睡眠”話題的活動,目的是幫助班里的孩子認(rèn)識到午睡對身體健康的重要性,從而正確看待午睡這件事,同時也希望軒軒從思想上接受午睡,逐漸養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。比如,邀請園里的保健醫(yī)生到班上給孩子們講一講如何給身體“充電”;請孩子們回家和爸爸媽媽一起查找資料,討論“人為什么要睡覺”“幼兒園的小朋友為什么需要睡午覺”;組織孩子們進(jìn)行了一場辯論活動“午睡——yes or no”。通過熱烈的討論,大家一致認(rèn)為,午睡好處多:睡得好才能長得高;睡覺的時候大腦也在休息,會讓人變聰明;中午睡得好,下午才有精神好好玩游戲……并且大家都提出,愿意幫助軒軒養(yǎng)成午睡習(xí)慣。
討論過后,其他孩子都表示想要午睡,并且對軒軒說,希望他也能和大家一起午睡。接下來,每天中午軒軒仍是一個人玩。又過了一周,軒軒覺得有點無聊了,開始坐立不安,一會兒推開午睡室的門看看大家睡著沒有,一會兒在活動室里似乎有些刻意地弄出些聲音。有幾個孩子受到了影響,也睡不著了。于是,教師找軒軒談話。
教師:軒軒,你這樣做影響其他小朋友午睡了。
軒軒:老師,我可以出去玩嗎?每天畫畫實在太無聊了!
教師:你想去哪里玩呢?
軒軒:我可以去外面的沙池挖沙呀,還可以去涂鴉墻畫畫。
教師:可是我們要在午睡室照顧其他小朋友,沒法陪你去,會擔(dān)心你的安全呀。
軒軒沉默了。
教師:你還是先和其他小朋友一樣,在床上躺一會兒,等他們睡著了,你再輕輕起床去玩,好不好?
軒軒:不要,我們之前約定的,我可以不用睡覺的!
軒軒的情緒有些激動。教師覺得不宜失信于孩子,便考慮換一種方式。教師和園里的行政值班教師商量后,又征得軒軒的同意,決定接下來每天中午讓軒軒先陪值班教師去巡視,查看每個班的午睡情況。這樣做,一是希望全園安靜的午睡氛圍可以潛移默化地影響他,二是算好了他巡視一圈回來,班上的其他孩子基本上都已經(jīng)安靜入睡,他再回來活動也不會影響其他孩子午睡了。
剛開始的一周,他對這個新任務(wù)感到很新奇,像個小老師一樣去巡班檢查,值班教師反映,他還會去糾正弟弟妹妹的不良睡姿,替他們蓋好被子。這樣過了近半個月,他又覺得沒意思了,向教師提出:“要不我還是先在床上躺躺,等小朋友都睡了再起來玩吧,每天巡班走得好累。”于是,教師和他約定,接下來每天中午他先和同伴一起安靜地躺到床上休息一會兒,等同伴睡著了,他可以輕輕起床去玩。
“老師,記得叫我哦!”
軒軒提到“每天巡班走得好累”,這提醒了教師,從日常的觀察來看,軒軒平時的活動量確實不大。接下來幾天,教師又有意識地去觀察,發(fā)現(xiàn)軒軒在戶外喜歡玩一些相對安靜的、運動量小的項目:當(dāng)同伴滿操場奔跑、投球、玩攀爬架的時候,他要不就在沙池玩沙,要不就拿著粉筆在涂鴉墻上畫畫,同伴騎車的時候他做乘客,體力消耗自然不大。他午睡時睡不著會不會和體力消耗太少有一定關(guān)系呢?能不能試著引導(dǎo)他適當(dāng)?shù)丶哟笠恍┻\動量呢?后續(xù),教師尋求園里體能教師的專業(yè)指導(dǎo),有意識地在戶外活動時間引導(dǎo)和陪伴軒軒逐漸去嘗試一些消耗更多體力的活動。
一天午睡時間,軒軒還是先和同伴一起躺了下來。教師發(fā)現(xiàn)軒軒時不時地在揉眼睛,像是困了,但他還是硬撐著,不愿意閉上眼睛休息,教師便沒有強行要求他。等同伴都睡著了,教師如約提醒他可以起來了。他打了個呵欠,看起來像是強打著精神,但仍然起床了。教師悄悄觀察,發(fā)現(xiàn)他在看書的時候無精打采的。
教師:軒軒,要不要進(jìn)去睡會兒?
軒軒:不,我不困!
那一天,他整個下午都蔫蔫的。這時,教師再次找他聊。
教師:軒軒,是不是有點累???
軒軒:嗯。
教師:是不是今天上午玩得很興奮,有點累了?其他小朋友也是這樣玩的,他們怎么還那么有勁兒呢?
軒軒:(低下頭輕聲地)因為他們中午睡覺了……
他終于自己意識到午睡的作用了。抓住這個契機,教師提出:“那如果明天你起來玩的時候困了,就來午睡室躺一會兒吧,休息一下,下午才有精神再跟小伙伴一起玩,對不對?”他想了想,答道:“那好吧?!?/p>
第二天,他也是先躺在床上休息,半小時的時間里,雖然沒有睡著,卻已經(jīng)閉上了眼睛,這對于他來說已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。到了約定可以起床的時間,他還是起來了。就這樣,又過了約一周。有一天,教師到了約定時間去叫他起床,發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)發(fā)出了均勻、綿長的呼吸聲。教師想了想,還是輕輕地拍了拍他,小聲提醒:“軒軒,可以起來了?!薄班?,好的。”他嘴上應(yīng)著,卻翻了個身,繼續(xù)睡了。教師感覺特別欣慰。那一天午睡醒來之后,軒軒也感到很欣喜,自己居然能睡著了。睡了一覺起來,軒軒覺得神清氣爽,下午玩起來也更盡興了。教師適時對他的精神狀態(tài)做了積極評價,以此給予正向強化。
在對軒軒的整個引導(dǎo)過程中,教師一直與家長保持著密切的聯(lián)系,把自己的理念和想法與家長進(jìn)行溝通和交流,將軒軒的表現(xiàn)及轉(zhuǎn)變及時地告知家長。教師告訴家長,如果僅僅在幼兒園讓孩子午睡,而雙休日及節(jié)假日家長不引導(dǎo)孩子在家時午睡,那孩子肯定無法形成良好的午睡習(xí)慣。所以,教師將自己在幼兒園采取的引導(dǎo)策略告訴家長,請家長和幼兒園保持一致,不間斷地對孩子進(jìn)行培養(yǎng)和引導(dǎo),循序漸進(jìn)地接近預(yù)期的目標(biāo)
這以后,雖然軒軒還是不能做到天天睡著,偶爾也有不想睡的時候,但他明顯對午睡這件事不反感、不排斥,也不緊張了。
軒軒的案例給我們帶來了很多啟示。
一是要尊重兒童。每個孩子的情況不同,有明顯的個體差異,教師一定要因人而異,從正面給予引導(dǎo),調(diào)動孩子的積極性。睡眠是人的一種基本生理需要,應(yīng)該是自然而然的,強行要求孩子午睡只會引起孩子的焦慮和反感,這是不利于習(xí)慣養(yǎng)成的。教師應(yīng)通過孩子能接受和認(rèn)可的方式,讓孩子愿意和教師溝通,表達(dá)其真實的想法。孩子如果是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)識到午覺沒有睡好不利于下午精神飽滿地開展活動,就會主動嘗試改變。這時再來培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣,就會收到事半功倍的效果。
二是要循序漸進(jìn)。培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣不是一蹴而就的,而有一個過程,需要教師有足夠的耐心和教育機智,根據(jù)情況及時調(diào)整教育策略,幫助孩子逐步接受午睡。只有讓孩子的身體逐漸形成午睡的生物鐘,把午睡當(dāng)作一種本能的需要,孩子才能養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。這樣顯然更符合孩子的心理特點和發(fā)展需要。
三是要家園配合。糾正孩子不良的午睡習(xí)慣僅靠幼兒園單方面的教育和努力是不夠的,一定要得到家長的認(rèn)同和支持。教師與家長有共同的目標(biāo),制定合理的措施,在幼兒園和家庭中同時對孩子進(jìn)行引導(dǎo),并且根據(jù)實際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,這樣才能達(dá)到預(yù)期目標(biāo),為孩子的健康快樂成長保駕護航。
習(xí)慣養(yǎng)成教育有一個長期的過程,教師需要站在兒童的立場,聆聽兒童的聲音,及時回應(yīng),適時引導(dǎo),陪伴孩子健康成長。