探討健美操在高職院校體育教學(xué)中的發(fā)展

謝章勇 王莉

摘要：健美操是集合了音樂(lè)、舞蹈、體操等多種藝術(shù)運(yùn)動(dòng)元素為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是高職院校體育教學(xué)的選修課程之一，既有強(qiáng)身健體的作用，也能陶冶學(xué)生的情操，且動(dòng)作簡(jiǎn)單，教學(xué)方式靈活，在高職體育教學(xué)中備受關(guān)注與好評(píng)。當(dāng)前高職院校體育教學(xué)改革越加深入，健美操教學(xué)優(yōu)化探討也必不可少。本文主要就健美操在高職院校體育教學(xué)中的發(fā)展進(jìn)行探討，在明確其教學(xué)優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，針對(duì)當(dāng)前教學(xué)中學(xué)生和教師的雙重制約因素進(jìn)行綜合分析，從教師引導(dǎo)、教學(xué)方法的改進(jìn)、健美操俱樂(lè)部的發(fā)力三個(gè)方面論述其創(chuàng)新發(fā)展路徑，以帶來(lái)健美操教學(xué)的理想預(yù)期。

關(guān)鍵詞：健美操 高職院校 體育教學(xué) 發(fā)展

我國(guó)高職院校體育教學(xué)中健美操項(xiàng)目的引進(jìn)是20世紀(jì)80年代，健美操引入高職體育教學(xué)既能鍛煉學(xué)生體能，提高其心肺能力，也能陶冶其情操，助力其形成健全的人格。在多年的發(fā)展與項(xiàng)目推廣后，健美操更加喜聞樂(lè)見(jiàn)，深受學(xué)生的喜愛(ài)。其融入了音樂(lè)、舞蹈、運(yùn)動(dòng)等諸多元素，既有教學(xué)價(jià)值，也有娛樂(lè)功能，更能增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，關(guān)系到學(xué)生正確價(jià)值觀的樹(shù)立等。當(dāng)前高職院校體育教學(xué)中健美操教學(xué)的改革研究也持續(xù)深入，通過(guò)教學(xué)思路和策略的創(chuàng)新，更好地推動(dòng)該體育項(xiàng)目的教學(xué)。

一、高職體育教學(xué)中健美操教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

（一）契合學(xué)生身心發(fā)展特征

高職院校學(xué)生正處于體能鍛煉、身心發(fā)展的關(guān)鍵期，而健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)方式靈活、形式多樣、趣味性強(qiáng)，能有效地訓(xùn)練學(xué)生的心肺能力，提升學(xué)生的身體機(jī)能，其自身特性與學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律一致。具體來(lái)說(shuō)，青少年有快速成長(zhǎng)期、緩慢生長(zhǎng)期、臨界磨合期、穩(wěn)定發(fā)展期四個(gè)主要生長(zhǎng)階段，而高職教育階段的學(xué)生正處于緩慢生長(zhǎng)期，相較于高強(qiáng)度的激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，健美操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和動(dòng)作幅度小，運(yùn)動(dòng)時(shí)間靈活等，更契合該生長(zhǎng)階段學(xué)生的發(fā)展特征。

（二）滿足高職院校學(xué)生發(fā)展的需求

高職階段的學(xué)生面對(duì)的是更為自由與開(kāi)放的學(xué)習(xí)氛圍，校園社團(tuán)活動(dòng)多種多樣，讓學(xué)生自主安排閑暇時(shí)間。其進(jìn)入高職校園后，學(xué)生可以鍛煉自己的社交能力，根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇感合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和文化活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體的個(gè)性化發(fā)展和創(chuàng)新發(fā)展。而健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)靈活，[1]不是局限于課堂，而是可以延伸到學(xué)生的日常生活中，與豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在日常訓(xùn)練中掌握健美操的動(dòng)作技巧，并獲得潛移默化的熏陶。健美操運(yùn)動(dòng)契合高職學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)、自主化練習(xí)的需求。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)

在素質(zhì)教育人才培養(yǎng)的導(dǎo)向下，學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)培養(yǎng)必不可少。而健美操運(yùn)動(dòng)本身融合了多種藝術(shù)和運(yùn)動(dòng)元素，是帶有美學(xué)與創(chuàng)新元素的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在實(shí)際教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和成長(zhǎng)特點(diǎn)，在學(xué)生體能素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上融入舞蹈教學(xué)、體操教學(xué)等，配合節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，讓學(xué)生在有氧運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)心肺功能的鍛煉和身體素質(zhì)的提升，也獲得美的熏陶與感染，獲得藝術(shù)的啟迪教育。使學(xué)生在形態(tài)變換中發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、感悟美，本身也能帶動(dòng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。

二、高職體育健美操教學(xué)的主要影響因素

（一）學(xué)生方面的影響

學(xué)生是健美操學(xué)習(xí)的主體，其學(xué)習(xí)態(tài)度、基礎(chǔ)、能力、素養(yǎng)等都影響到健美操的學(xué)習(xí)實(shí)效。高職院校學(xué)生來(lái)源廣，成長(zhǎng)環(huán)境各異，個(gè)性突出，其個(gè)體的差異性十分明顯，又具體表現(xiàn)在學(xué)習(xí)接受能力、心理狀態(tài)等多個(gè)方面。部分學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不到位，自信心不足，訓(xùn)練中動(dòng)作呆板、慌亂，節(jié)奏感差，導(dǎo)致學(xué)生更加自卑，形成教育的惡性循環(huán)。也有部分學(xué)生自信心不足、性格內(nèi)向，在健美操訓(xùn)練中不善于表達(dá)，動(dòng)作羞澀、拘謹(jǐn)、不規(guī)范。[2]在健美操教學(xué)中常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著教學(xué)內(nèi)容的增加，教學(xué)難度的提升，學(xué)生健美操學(xué)習(xí)會(huì)出現(xiàn)兩極分化的傾向。一部分學(xué)生表現(xiàn)活躍，自信心足，在健美操學(xué)習(xí)中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);另一部分學(xué)生受自身因素的影響，喜歡自我否定，自卑心加劇，對(duì)健美操學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生抵觸情緒，學(xué)習(xí)被動(dòng)。

（二）教師方面的影響

教師是教學(xué)的主體，教師的教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方法、教學(xué)指導(dǎo)、個(gè)人魅力等都會(huì)影響到健美操教學(xué)實(shí)效。教師在教學(xué)中起著引導(dǎo)與指導(dǎo)的作用，不僅要負(fù)責(zé)傳授健美操運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)、動(dòng)作等，還要掌握健美操教學(xué)的正確方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生個(gè)體的關(guān)注，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想、情感、態(tài)度等的引導(dǎo)。據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜歡對(duì)自身行為成敗進(jìn)行歸因分析，不同歸因?qū)е聦W(xué)生學(xué)習(xí)行為的差異。教師應(yīng)關(guān)注到學(xué)生的歸因，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的歸因引導(dǎo)，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流等，了解學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)訴求，因材施教，循序漸進(jìn)地教育指導(dǎo)，才能取得理想的教學(xué)效果。

三、高職體育健美操教學(xué)的改進(jìn)策略

（一）重視教師引導(dǎo)作用的發(fā)揮

鑒于教師對(duì)健美操教學(xué)實(shí)效的影響，必須關(guān)注教師的正向引導(dǎo)作用發(fā)揮。教師應(yīng)加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，掌握健美操方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，面向?qū)W生講解健美操教學(xué)的運(yùn)動(dòng)技巧、分解示范、糾錯(cuò)指導(dǎo)等，讓學(xué)生在正確認(rèn)識(shí)健美操運(yùn)動(dòng)、掌握運(yùn)動(dòng)技巧后進(jìn)行鍛煉。學(xué)生訓(xùn)練的過(guò)程中，要做教學(xué)的有心人，多觀察、多指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)，規(guī)范示范，讓學(xué)生盡快掌握健美操的動(dòng)作規(guī)范，掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技巧，明確運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)等。教師的指導(dǎo)作用不應(yīng)局限于課堂上，還應(yīng)延伸到課外，加強(qiáng)高職學(xué)生課下或者平常的訓(xùn)練指導(dǎo)。教師要保持教學(xué)的責(zé)任感與育人的使命感，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，既要關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，也要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)教育引導(dǎo)、心理疏導(dǎo)等，讓學(xué)生保持足夠的自信心，指導(dǎo)學(xué)生勤加訓(xùn)練，以使健美操訓(xùn)練動(dòng)作更完善，整體動(dòng)作協(xié)調(diào)性和優(yōu)美度更有保障。[3]教師要關(guān)注自身能力素養(yǎng)建設(shè)，真正做到為人師表。教師自身的形體素質(zhì)和學(xué)識(shí)作風(fēng)等對(duì)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)起到正向引導(dǎo)作用，關(guān)系到學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，通過(guò)團(tuán)隊(duì)編舞、音樂(lè)選擇及隊(duì)伍排列等對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新引導(dǎo)，讓學(xué)生的創(chuàng)意想法體現(xiàn)在健美操演繹中。

（二）積極創(chuàng)新教學(xué)方法

高職體育教學(xué)中健美操教學(xué)也必須關(guān)注教學(xué)方法的創(chuàng)新。以往的教師教學(xué)更多的是成套的動(dòng)作講解與示范，教學(xué)流程化，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。而理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐鍛煉往往是一前一后，多為大量的重復(fù)性訓(xùn)練，學(xué)生自主訓(xùn)練，教學(xué)較為枯燥，學(xué)生的健美操訓(xùn)練也較為被動(dòng)。因此，教學(xué)方式的創(chuàng)新勢(shì)在必行，要以新的教學(xué)方法和模式提升健美操教學(xué)的趣味性、靈活性?？梢越柚骄拷虒W(xué)方法讓學(xué)生自主探討健美操動(dòng)作技巧，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)中復(fù)雜動(dòng)作的拆分學(xué)習(xí)。還可以讓學(xué)生互相點(diǎn)評(píng)或者開(kāi)展小組競(jìng)技，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。打造健美操競(jìng)技大賽的情境，讓學(xué)生創(chuàng)新演繹，相互借鑒與學(xué)習(xí)，在健美操學(xué)習(xí)中保持良好的狀態(tài)。組織學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行健美操表演的創(chuàng)新編排等。無(wú)論是哪種教學(xué)方法都緊緊圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生做健美操學(xué)習(xí)的主人，感受到健美操運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。在采用多種教學(xué)方法開(kāi)展健美操教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)以基礎(chǔ)性的技能訓(xùn)練為主，結(jié)合學(xué)生的身體情況、學(xué)習(xí)興趣，確保教學(xué)的適宜合理。要考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)。鑒于當(dāng)前高職院校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)水平參差不齊的現(xiàn)狀，要將基礎(chǔ)性技能教學(xué)作為教學(xué)重點(diǎn)落實(shí)到教學(xué)與訓(xùn)練中，避免健美操教學(xué)中的好高騖遠(yuǎn)。對(duì)于那些結(jié)構(gòu)長(zhǎng)、動(dòng)作變化復(fù)雜、較難記憶的健美操，教師要慎重選擇，以避免挫傷學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的積極性。

（三）建立高職學(xué)生健美操俱樂(lè)部

健美操學(xué)習(xí)與訓(xùn)練不是一蹴而就的，要讓高職學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)與訓(xùn)練走出課堂，自覺(jué)地將健美操延伸到日常生活中和社團(tuán)活動(dòng)中?？梢灾纸⒔∶啦倬銟?lè)部，讓高職學(xué)生將健美操學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿粘蕵?lè)。建立健美操俱樂(lè)部也能加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)其自覺(jué)學(xué)習(xí)新的演繹技巧等。而當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)課程也帶給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的便利，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)健美操的交流與學(xué)習(xí)。俱樂(lè)部的誕生也滿足了高職學(xué)生課余時(shí)間健美操鍛煉學(xué)習(xí)的需求，在校園內(nèi)掀起健美操學(xué)習(xí)的熱潮。對(duì)健美操俱樂(lè)部應(yīng)該進(jìn)行合理的規(guī)劃，不應(yīng)局限于學(xué)生需求的滿足，還要關(guān)注社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)，關(guān)注人才的創(chuàng)新培養(yǎng)，讓健美操的教學(xué)價(jià)值最大化地發(fā)揮。

四、結(jié)語(yǔ)

健美操作為藝術(shù)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、審美認(rèn)知、人文情操等有著直接的影響。在高職體育教學(xué)中開(kāi)設(shè)健美操課程，指導(dǎo)學(xué)生做好健美操的學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心肺能力和審美水平等，也帶動(dòng)學(xué)生創(chuàng)新思維和藝術(shù)表達(dá)能力的培養(yǎng)。而針對(duì)當(dāng)前高職院校體育教學(xué)中健美操教學(xué)存在的學(xué)生層面與教師層面的問(wèn)題，提出有益的解決策略，可以指導(dǎo)學(xué)生的健美操專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)與日常鍛煉，借助教學(xué)方法的創(chuàng)新、教師指導(dǎo)作用的有效發(fā)揮和健美操俱樂(lè)部的建立，形成有效的教學(xué)合力，帶動(dòng)學(xué)生健美操專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和專(zhuān)業(yè)技能的訓(xùn)練，讓學(xué)生享受健美操運(yùn)動(dòng)，也提升健美操的校園影響力，乃至社會(huì)影響力，讓更多的人參與到健美操運(yùn)動(dòng)中。

參考文獻(xiàn)：

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[3]趙婷.“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”背景下吉林省高職院校健美操教學(xué)改革新思路[J].中外企業(yè)家，2018（07）：125-126.

（作者簡(jiǎn)介：謝章勇，男，碩士研究生，江西生物科技職業(yè)學(xué)院，講師，研究方向：體育教育、體育人文社會(huì)學(xué);王莉，女，江西生物科技職業(yè)學(xué)院，副教授，研究方向：舞蹈、禮儀）

（責(zé)任編輯 劉冬楊）