如何讓你愛的人愛上你

■本刊編輯 陳夢(mèng)媛

你是否曾有過這樣的困擾，我對(duì)這個(gè)人有好感，但不知道如何表達(dá)？莉爾·朗茲是國(guó)際知名人際溝通專家與兩性情感問題專家，曾在數(shù)十家大學(xué)和學(xué)院授課，在數(shù)百個(gè)電視和廣播節(jié)目中出任嘉賓，在美國(guó)各大城市舉辦講座。她的著作《如何讓你愛的人愛上你》給出了很多實(shí)用的戀愛技巧，傳達(dá)了一種積極又健康的愛情觀。不論你現(xiàn)在是單身還是已經(jīng)有了伴侶，都可以在這本書中，獲得愛情的啟發(fā)。

相似

第一個(gè)關(guān)鍵詞是相似，這是兩個(gè)人從第一次認(rèn)識(shí)到萌生愛情的過程中最重要的關(guān)鍵詞。那就是當(dāng)我們看到一個(gè)陌生人之后會(huì)不會(huì)產(chǎn)生好感，主要取決于那個(gè)人能讓我們感覺到和自己相似性的多寡。

我們可以主動(dòng)尋找自己和別人身上的相似之處，關(guān)鍵時(shí)刻，還可以用一些方式，提醒對(duì)方也注意到你們之間的相似之處。當(dāng)你和對(duì)方都更強(qiáng)烈地感受到彼此的相似時(shí)，你們就更容易走到一起。

作者在這本書中，就把相似性分成了三個(gè)層次。隨著人與人之間的了解，層層深入。

第一層相似性，就是你們倆的興趣愛好。愛聽什么音樂，愛看什么電影，愛讀什么書，周末的時(shí)候愛去哪玩兒。

第二層相似性，就是三觀。你們倆的人生信念、行為模式，如何看待這個(gè)世界。

第三層相似性，是你們兩個(gè)人的愛情觀。也就是在你們的內(nèi)心深處，認(rèn)為愛情和婚姻應(yīng)該是什么樣。

首先，想要發(fā)現(xiàn)你和別人興趣愛好的相似性，你需要問自己一個(gè)問題：我喜歡和那個(gè)人一起做事嗎？你們之間一起做的事情越多，兩個(gè)人的興趣愛好就越相似。如果你釋放出來的信號(hào)，是不想和對(duì)方有共同的興趣愛好，那也就關(guān)閉了接下來的可能性。

作者在書中舉了一個(gè)例子，她的朋友菲爾最近在聚會(huì)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，兩個(gè)人聊得也挺好，菲爾想約女孩出來。他先說，我特別喜歡爵士樂，我知道有個(gè)爵士樂俱樂部很不錯(cuò)，要不要一起去?。拷Y(jié)果女孩說，我上大學(xué)的時(shí)候喜歡去爵士俱樂部，大學(xué)畢業(yè)之后，就沒興趣了。

然后菲爾又說，有個(gè)藝術(shù)影院正在播放經(jīng)典電影《卡薩布蘭卡》，要不要一起去??？女孩下一句話是，那個(gè)電影我看過了。這下，兩人的交談是徹底沒法繼續(xù)了。

接下來，想要探索兩個(gè)人第二層的相似性，也就三觀的相似性。你就需要問自己：我們擁有相同的價(jià)值觀嗎？

作者在書中也舉了一個(gè)例子，她有個(gè)朋友叫露西亞，特別喜歡動(dòng)物，在一家動(dòng)物收容所工作，還積極參加動(dòng)物權(quán)利保護(hù)運(yùn)動(dòng)。露西亞和上一個(gè)男朋友分手，就是因?yàn)閮蓚€(gè)人聊到動(dòng)物，結(jié)果那哥們兒說：“我也喜歡動(dòng)物，尤其是豬肉塊兒和大排骨。”

后來露西亞又認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，他們約會(huì)的時(shí)候，男生開車送她回家，發(fā)現(xiàn)路邊躺著一只小狗，頭上血跡斑斑，被車撞到了。露西亞后來知道，那個(gè)男生開車送完自己，還要趕回公司去參加一個(gè)重要會(huì)議，但就是這樣，他還是把車停下來，查看那只小狗的傷勢(shì)，并且把狗送到附近的寵物醫(yī)院。這一刻，露西亞覺得自己徹底愛上了那個(gè)人。

研究證明，能在男女之間制造強(qiáng)烈親密感的，并非兩人共同價(jià)值觀的數(shù)量，而是質(zhì)量。只要兩人有一兩種價(jià)值觀產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴就可以。

最后，在愛情中還要考察第三層相似性，你需要問自己，也需要問對(duì)方，對(duì)于你們來說，愛到底是什么？

有研究證明，人在婚戀中是否感覺幸福，很大程度上取決于現(xiàn)狀和你心中的期待之間存在多大程度的差距。如果你認(rèn)為愛情就是親密無間和時(shí)刻相伴，那么個(gè)性淡漠的伴侶就會(huì)讓你發(fā)瘋。如果你認(rèn)為理想的愛情，就是兩個(gè)相愛的人仍能保持獨(dú)立感，那么太過黏人的伴侶也會(huì)讓你難受。

關(guān)鍵在于，愛情中需要多少的親密和多少的獨(dú)立，沒有一個(gè)固定標(biāo)準(zhǔn)，只有不同，沒有對(duì)錯(cuò)。所以，早一點(diǎn)了解對(duì)方的愛情觀，找到和自己相似的那個(gè)人，兩個(gè)人才更容易享受愛情。

等價(jià)

第二個(gè)關(guān)鍵詞是等價(jià)。這是兩個(gè)人從互相傾慕到?jīng)Q定在一起的過程中最重要的關(guān)鍵詞，愛情并不盲目，就算是最善良的人，在選擇終身伴侶時(shí)都會(huì)進(jìn)行一些庸俗的考慮。這本書中，列出了六種主要的因素，分別是相貌、財(cái)產(chǎn)、地位名望、知識(shí)、性格還有人品。

我要告訴你兩個(gè)好消息。第一個(gè)好消息是，從結(jié)果來看，相貌、財(cái)產(chǎn)和地位，都沒有成為決定性因素，大家普遍更看重的是知識(shí)、性格還有人品。第二個(gè)好消息，就連相貌的吸引力，其實(shí)也可以通過后天學(xué)習(xí)得到提升的。

美國(guó)一家電視公司曾經(jīng)做過一期節(jié)目，讓一位漂亮的女演員站在公路旁，向路過的駕駛者求助，因?yàn)樗能噿佸^了。結(jié)果過路汽車紛紛剎車停下，男人們冒著命喪車輪的危險(xiǎn)橫穿四條車道，一路小跑來幫助這位落難少女。

而在另一期節(jié)目里，節(jié)目組找了另一位女演員站在公路旁，穿著同樣的衣裙，旁邊同樣是拋錨的汽車?？墒瞧囈惠v接一輛地疾馳而過，偶爾有一兩輛車慢了下來，但是司機(jī)只是簡(jiǎn)單地給她指了指加油站的方向，讓她自己去加油。

但實(shí)際情況是，比較兩位女演員的照片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的相貌并沒有多大差別，都很漂亮。那這一切該如何解釋呢？

原來，第一個(gè)女演員，她自始至終是帶著微笑去看過路的汽車，抬頭挺胸，自信十足。第二個(gè)女演員只是靠著那輛破車，滿臉是不開心，和過路的司機(jī)也沒有目光接觸。

所以我們看一個(gè)人的外觀時(shí)，看的不只是五官長(zhǎng)相。美是在動(dòng)態(tài)中呈現(xiàn)的，如果你可以建立自信，使用積極的肢體語(yǔ)言，言行舉止優(yōu)雅而熱烈，你真的可以顯得更漂亮。

不僅我們?cè)谶x擇要不要和一個(gè)人在一起時(shí)會(huì)看是否等價(jià)，兩個(gè)人在一起之后等價(jià)原則還在發(fā)揮作用。在一段愛情中，一味付出的當(dāng)然不會(huì)非常開心，而只有獲得的未必也真的幸福。付出和收獲比較均衡的人，反而會(huì)覺得更幸福。

有心理學(xué)的研究表明，想要讓一個(gè)人對(duì)你產(chǎn)生好感，不一定要為他做這個(gè)做那個(gè)，請(qǐng)他來幫你一個(gè)忙，反而能提升他對(duì)你的好感。因?yàn)槿说男睦碛幸粋€(gè)特點(diǎn)，我們希望自己的行為和觀念保持一致。所以當(dāng)我們做一件事情的時(shí)候，我們會(huì)下意識(shí)為這件事尋找一個(gè)理由，讓自己相信，我們是心甘情愿地在做這件事。這在心理學(xué)上叫“承諾的一致性”。

當(dāng)我們幫別人一個(gè)忙，為別人做事情的時(shí)候，我們會(huì)下意識(shí)地說服自己，我是心甘情愿幫人家的，因?yàn)槿思沂莻€(gè)好人，我值得對(duì)人家好一點(diǎn)。所以，每當(dāng)我們幫別人一個(gè)忙的時(shí)候，在心里邊其實(shí)對(duì)那個(gè)人的好感就會(huì)加深一些。

反過來，當(dāng)你請(qǐng)別人幫一個(gè)忙，對(duì)方接受了以后，他對(duì)你的好感也會(huì)加深一些。感情中的理想狀態(tài)，就是兩個(gè)人都為對(duì)方付出，同時(shí)又都有收獲，這樣彼此心中的好感才會(huì)越來越深。

尊重

第三個(gè)關(guān)鍵詞是尊重，這是兩個(gè)人的愛情能夠保持長(zhǎng)久最重要的關(guān)鍵詞。

如今在互聯(lián)網(wǎng)上，我們能看到很多對(duì)于愛情的觀點(diǎn)，認(rèn)為愛情是一場(chǎng)自尊的零和游戲。比如“女德”，為了迎合傳統(tǒng)的大男子主義，不斷打壓女性的自尊。反過來，還有一種極端的女性觀點(diǎn)，會(huì)覺得男人都是大豬蹄子。

兩種觀點(diǎn)看起來針鋒相對(duì)，其實(shí)都犯了同一個(gè)錯(cuò)誤。在他們看來，戀愛的雙方，一定有一個(gè)人必須是低自尊的。《如何讓你愛的人愛上你》告訴我們，其實(shí)兩個(gè)人可以同時(shí)保持高自尊，并且一起享受愛情和親密。

那么具體要怎么做呢？這本書中談到，最關(guān)鍵的是，你要學(xué)會(huì)給對(duì)方做“自尊按摩”，一共有四個(gè)步驟：

第一步，你要讓對(duì)方知道，你已經(jīng)被他的魔力迅速吸引。

第二步，在你們交談的過程中，你必須讓對(duì)方感覺到你真心流露出來的理解和認(rèn)同。

第三步，將你的認(rèn)同不斷點(diǎn)綴在日常生活之中。意中人越來越多地向你展露自我，你要不時(shí)拋出含蓄的贊美作為回報(bào)，在這個(gè)過程中，你們可以制造出私密的笑話，并借助其他技巧，讓他感覺自己非常獨(dú)特。

第四步，當(dāng)意中人感覺你已經(jīng)完全理解了他有多么獨(dú)特的時(shí)候，你就可以拋出最真誠(chéng)的贊美了。

自尊按摩，有點(diǎn)就像真的按摩，你得找準(zhǔn)穴位，按摩對(duì)方的自尊時(shí)，最重要的那個(gè)穴位，是對(duì)方眼中理想的自我形象。一段美好的愛情，一定是在保護(hù)意中人理想中的自我形象。

作者在書中就舉了一個(gè)例子，她的弟弟拉里娶了一個(gè)比自己大很多歲的太太蕾吉娜.作者一開始其實(shí)不太理解，但是有一次她邀請(qǐng)弟弟和弟妹來家里做客，才明白拉里為什么這么愛她。

拉里是個(gè)優(yōu)秀的大廚，于是作者就請(qǐng)拉里下廚，自己和蕾吉娜給他打下手。拉里在切蘑菇時(shí)，作者就聽到蕾吉娜在夸他：“親愛的，你真是太棒了，竟然能把蘑菇絲切得這么完美。你看，每一根蘑菇絲都這么均勻，這么清爽。”作者一開始以為蕾吉娜是在開玩笑，但是她回過頭來看蕾吉娜的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她是發(fā)自內(nèi)心地特別真誠(chéng)地在贊美拉里。

這一刻作者明白了，拉里作為一名廚師，對(duì)自己的刀工一定是特別看重。所以蕾吉娜的贊美，就是在真誠(chéng)地支持拉里理想中的自我形象，也就難怪，拉里會(huì)那么愛蕾吉娜。

那么，如何回應(yīng)贊美呢？在我們的觀念中，做人要謙虛，所以被夸獎(jiǎng)之后，我們中國(guó)人的反應(yīng)基本上是“沒有沒有”“哪里哪里”“過獎(jiǎng)過獎(jiǎng)”這些話。

作者舉了個(gè)例子，法國(guó)人有一種表達(dá)習(xí)慣，聽到別人的夸獎(jiǎng)，這個(gè)時(shí)候，他不會(huì)說哪里哪里，也不會(huì)說謝謝。他會(huì)說，很高興你能發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，你真棒。

你看，這就是對(duì)于贊美的積極回應(yīng)，對(duì)方的贊美支持了你的理想自我，讓你相信你是一個(gè)獨(dú)一無二的人。而你的積極回應(yīng)也支持了對(duì)方的理想自我，因?yàn)槟阕屗嘈?，他是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的人。

自尊按摩和積極的回應(yīng)組合在一起，每一次贊美和溝通，都變成了雙方的互相滋養(yǎng)。我贊美你，讓你相信你是一個(gè)與眾不同的人，你回應(yīng)我，讓我相信我是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)的人。愛情不是自尊的零和游戲，美好的愛情，一定是兩個(gè)人都在維護(hù)彼此的自尊。