少年為何不快樂

■本刊編輯 陳夢媛

5月9日，成都49中一名學(xué)生在校墜亡事件引起了社會熱議，再次將人們的注意力引向青少年心理問題。目前我國17歲以下的兒童青少年中，約有3000萬人受到過各種情緒障礙和行為問題的困擾。其中有30%的兒童青少年出現(xiàn)過抑郁癥狀，10%左右出現(xiàn)過不同程度的焦慮障礙。3000萬個孩子背后的3000萬個家庭，正與孩子一起經(jīng)歷、承受這一切。

青少年較容易出現(xiàn)的心理問題

1.拖延問題

如果一個孩子在小學(xué)的低年級階段或?qū)W前階段表現(xiàn)出拖延現(xiàn)象是比較正常的，因為這個年齡段的孩子做事情本來就有點慢。但如果是小學(xué)高年級或者是到了初中、高中階段，還有拖延習(xí)慣的話，就與年齡無關(guān)了。

那么拖延問題背后的原因是什么呢？有兩個可能，一個是養(yǎng)育者和孩子的性格不匹配，一個是養(yǎng)育者沒有跟孩子完成分離。

比如養(yǎng)育者在生活中是雷厲風(fēng)行之人，那么在他的標(biāo)準(zhǔn)下，孩子完成任何事情的速度都很難令他滿意，最終被“蓋章”為“你就是拖延”。銳（化名）的媽媽總覺得他做作業(yè)慢，時常催促他，隔一會兒就去看看他完成的進(jìn)度，這種行為其實是一種打擾，反而讓孩子分神。

這樣一來，銳做作業(yè)時的注意力被分成好幾塊兒，一部分用來做作業(yè)，一部分用來對付家長的催促，不能全神貫注于當(dāng)下，勢必會導(dǎo)致效率下降。

如果家長和孩子長期處于這種互動模式之下，孩子會因為愛養(yǎng)育者而有意識地把自己的注意力留出一部分，用來回應(yīng)養(yǎng)育者的行為，無法專注當(dāng)下。久而久之，形成拖延的習(xí)慣。

還有一個更深的角度，孩子跟養(yǎng)育者分離得較好，不太容易出現(xiàn)拖延。反之，拖延現(xiàn)象會較嚴(yán)重。假如“我”今天的作業(yè)寫完了，我可以把它理解為我跟這個事情的關(guān)系結(jié)束了。但一個分離有困難的孩子會一直拖延，因為任何一個完成的事情都會激活他對于分離的恐懼。

2.適應(yīng)問題

適應(yīng)一個新環(huán)境之前，我們是要跟舊環(huán)境告別的。比如說要搬家時，孩子會面臨喪失，喪失曾經(jīng)給過他很多美好記憶的地方。比如說升學(xué)，從小學(xué)升到初中，孩子會喪失他作為小學(xué)生的身份，以及多年在學(xué)校里跟老師、同學(xué)相處的美好瞬間，他有非常多的不舍。所以在進(jìn)入新環(huán)境之前，是需要跟舊的環(huán)境、熟悉的感覺去告別和哀悼的。

如果在這個過程當(dāng)中，孩子越是能夠充分地跟過去熟悉部分說再見，越有助于他對新環(huán)境的適應(yīng)。

這一部分也跟分離有關(guān)。孩子在剛出生的6～12個月之間，跟媽媽的關(guān)系非常黏稠且融合。正如心理學(xué)家溫尼科特所說：這個世界上沒有純粹的嬰兒。每個嬰兒背后都有一個養(yǎng)育者。

一些孩子出生后，因為媽媽的身體或工作原因，不得不把他交給其他養(yǎng)育者，比如說保姆、月嫂或者外公外婆、爺爺奶奶。這個孩子跟媽媽的融合就會有一點破損，也就是喪失。而在孩子前語言階段，他還不會表達(dá)和處理這部分喪失，但這件事帶給他的感受會存進(jìn)他的身體記憶。

長大以后，當(dāng)一些分離場景出現(xiàn)時，就會激活他之前經(jīng)歷喪失時情緒的痛點，導(dǎo)致他難以面對分離。一般來講，孩子比較早期的時候需要跟媽媽融合，如果融合得比較充分，該分離的時候孩子能比較順利地分離。但如果是相反的，早年該融合的時候沒有融合，后面分離的過程就會漫長一些。

3.自殺或自傷

很多家長特別不理解自己的孩子，為什么對自己那么殘忍。把自己的身體割出口子，難道不是件很痛苦的事情嗎？心理咨詢師在跟這些孩子工作的時候，卻發(fā)現(xiàn)他們的心里比外在身體的傷害更加痛苦。他們的內(nèi)在情緒是處在非常崩潰、失控的狀態(tài)中的，為了轉(zhuǎn)移這種痛苦，才用身體的痛代替情緒的痛?？梢韵胂?，他的心里有多痛。

如果孩子有自傷行為，一定會在皮膚上留下痕跡，特別是夏天，更容易被看到。這也是一個信號，一個呼救信號，它在向周圍的人呼救：我不行了。

這種呼救非常隱蔽，也不是孩子主觀意識上的行為，而是一種潛意識的表達(dá)。他可能曾經(jīng)表達(dá)過痛苦，但是沒有得到他人的理解或及時的回應(yīng)。明顯的呼救沒有被看到或認(rèn)真對待時，孩子就把這些憤怒轉(zhuǎn)移到自己身上，通過弄傷自己表達(dá)痛苦。

物質(zhì)已豐富，為何還抑郁？

青少年凱（化名）來到心理咨詢室，他最近成績下滑嚴(yán)重，食欲不振，一直悶悶不樂。孩子向咨詢師傾訴說，他媽媽給他買了三套房。咨詢師問：“你現(xiàn)在10多歲，媽媽就已經(jīng)給你買了三套房了，會不會說你可以少奮斗很多年？”他回答：“那豈止是少奮斗好多年，我都覺得一輩子不用奮斗了?！?/p>

孩子說這話時其實是很憤怒的，他覺得媽媽根本就不相信他，不相信他會有能力獨立工作，讓自己過上好生活。表面看，家長是給孩子累積了財富，實際上在孩子感覺媽媽把他的翅膀剪了，不需要他奮斗了，那他自己存在的意義在哪里呢？在父母全然的照顧下，孩子的自我喪失了，所以他就抑郁了。

家長有時很難理解孩子為什么會抑郁。實際上這跟很多因素相關(guān)，比如社會原因，大環(huán)境普遍焦慮的情況下，這種情緒也會傳遞給孩子；還有代際傳承的原因，比如在一個大家族里，有一些東西是一直沒有被解決的，那么它就會通過代際傳承的方式傳遞給現(xiàn)在的這一代。

再就是養(yǎng)育者跟孩子的關(guān)系，早期養(yǎng)育者把孩子照顧得非常好，孩子就有力量去抵擋他成年之后外在的一些壓力或挫敗。但也有可能出現(xiàn)外在壓力過大，早年被養(yǎng)育得非常好的孩子也抵御不住。但總體來講，早期被養(yǎng)育得更好的孩子抗挫折能力會更強(qiáng)韌一些。

孩子已經(jīng)抑郁了，怎么辦？

1.如果孩子愿意，爭取為他尋找專業(yè)人士的支持，比如青少年心理咨詢師或家庭治療師。

2.家長覺察自己的焦慮，處理好自己的情緒。

3.耐心是父母給孩子最好的禮物。

針對青少年這個年齡段的特性，對待孩子的方式是：不求不應(yīng)，有求必應(yīng)。

養(yǎng)育一個孩子是一件非常不容易的事情，而教育的過程也是反思自我的過程，不必著急，得慢慢來。