高職院校體育課改革與學(xué)生體質(zhì)測試關(guān)系研究①

韋賢輝 楊耿胤

(私立華聯(lián)學(xué)院 廣東廣州 510663)

青少年是民族興旺發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)的希望，健康的體魄是大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，更是成為祖國建設(shè)棟梁的基本保障。2016年，國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》明確提出“深化教學(xué)改革，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，到2020年學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣基本養(yǎng)成，運(yùn)動技能和體質(zhì)健康水平明顯提升”“嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將其實(shí)施情況作為構(gòu)建學(xué)校體育評價(jià)機(jī)制的重要基礎(chǔ)”[1]。要求加快推進(jìn)體育課程與體質(zhì)測試工作改革，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康增強(qiáng)。體育教學(xué)作為學(xué)校教育的一個不可缺少分支部分，其意義在于引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的健康成長。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)體系突出了教學(xué)以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)“健康第一”的教育思想。突出學(xué)生的身體綜合評價(jià)，注重過程，讓學(xué)生了解自己基礎(chǔ)的身體素質(zhì)水平并爭取不斷的取得提高[2]。

研究通過發(fā)放問卷，對私立華聯(lián)大學(xué)生對體育課及體質(zhì)測試的認(rèn)知與參與進(jìn)行調(diào)查，從不同角度探索影響學(xué)生體質(zhì)的因素，為進(jìn)一步加強(qiáng)體育教學(xué)與體質(zhì)測試兩者的結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提升提供科學(xué)參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文的研究對象為私立華聯(lián)學(xué)院2017級、2016級、2015級的大學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

通過大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料，整合相關(guān)專家的意見，最后根據(jù)研究內(nèi)容，遵循問卷設(shè)計(jì)的原則進(jìn)行問卷的設(shè)計(jì)與采用。問卷調(diào)查研究采用分層抽樣的方法，按每系每年級學(xué)生總?cè)藬?shù)的30%隨機(jī)抽樣，共發(fā)放問卷3300份，回收問卷3116份，回收率94.42%。剔除無效問卷61份，最后有效答卷3055份，有效率92.59%，獲得調(diào)查研究樣本3055人（1416名男生、1639名女生）。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel將調(diào)查收回的量表數(shù)據(jù)錄入，并進(jìn)行整理統(tǒng)計(jì)。

1.2.3 文獻(xiàn)法

通過多種途徑查閱文獻(xiàn)，廣泛收集、查閱有關(guān)體育教學(xué)的理論與方法相關(guān)的論文、專著等文獻(xiàn)資料作為該文選題與撰寫的基本資料，在搜集有相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，通過文獻(xiàn)資料的分析，總結(jié)探究高職體育課改革與學(xué)生體質(zhì)測試的關(guān)系。

2 結(jié)果與分析

2.1 私立華聯(lián)學(xué)院學(xué)生體育選項(xiàng)現(xiàn)狀

體育教育是學(xué)校教育的重要內(nèi)容，是學(xué)生體育技能學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)的主要渠道，是立德樹人不可或缺的重要內(nèi)容。為滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)的愛好，私立華聯(lián)學(xué)院（以下簡稱“華聯(lián)”）開設(shè)了球類、操類、定向運(yùn)動等10多項(xiàng)運(yùn)動專項(xiàng)課，由學(xué)生自主選擇運(yùn)動專項(xiàng)。華聯(lián)男生前6項(xiàng)選項(xiàng)均為球類項(xiàng)目（圖1），前3項(xiàng)是籃球（30.79%）、足球（14.69%）和排球（9.75%），這可能與三大球在中學(xué)開展較普及有關(guān)。女生首選瑜伽（16.6%），其次是籃球（13.54%）和排球（10.43%），小球、健美操、跆拳道也受到不少女生的歡迎。對體能要求較高的定向運(yùn)動與體能訓(xùn)練選擇的學(xué)生較少，這與中學(xué)生時(shí)期缺少鍛煉有關(guān)[3]。

圖1 學(xué)生體育課選課分布

2.2 學(xué)生對體育課的態(tài)度

興趣是最好的老師，有了興趣才能自覺地投入到活動中去。華聯(lián)學(xué)生大多數(shù)喜歡上體育課（圖2），男生很喜歡（27.05%）明顯多于女生（9.76%）；不喜歡體育課女生（21.48%）則明顯多于男生（10.52%）。不喜歡體育課的主要原因有（圖3）：本身“不喜歡體育”是男女生共同首選，第2至第5項(xiàng)原因男女生一樣，但排序不同：男生是教學(xué)組織不好、身體素質(zhì)差、沒有基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重；女生是身體素質(zhì)差、沒有運(yùn)動基礎(chǔ)、身體素質(zhì)差、教學(xué)組織不好、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。調(diào)查結(jié)果顯示，相當(dāng)一部分大學(xué)生對獲取健康的意識不強(qiáng)烈，對體育課的意義作用認(rèn)識不足，導(dǎo)致單憑興趣對待體育課；男生對體育課的組織與質(zhì)量有一定要求，提示課的組織與教法是激發(fā)學(xué)生體育課興趣的重要影響因素。女生更多是由于本身體育基礎(chǔ)及身體素質(zhì)的原因影響其對體育課的興趣。高職院校應(yīng)當(dāng)更新教育理念，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式將體育教學(xué)的核心聚焦在運(yùn)動技能與娛樂體驗(yàn)、體質(zhì)健康與磨煉意志的融合上，讓學(xué)生在獲取運(yùn)動技能、形成能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行體驗(yàn)式娛樂，也要在放松身心的娛樂過程中夯實(shí)與歷練體育技能，讓學(xué)生的身心素質(zhì)得到最大程度的提高[4]。

圖2 學(xué)生對體育課態(tài)度

圖3 學(xué)生不喜歡體育課原因

2.3 華聯(lián)學(xué)生對“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測”的認(rèn)識與態(tài)度

學(xué)生體質(zhì)測試是評價(jià)及促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的重要手段，通過體質(zhì)測試一是可以了解與評價(jià)學(xué)生體質(zhì)健康水平，二是可以為采用有效的干預(yù)措施提供依據(jù)，以測試促進(jìn)身體鍛煉。世界不少國家都重視學(xué)生體質(zhì)測試的研究與實(shí)施[5]。2014年修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所選用的內(nèi)容和要求進(jìn)一步完善，能夠反映與身體健康關(guān)系密切的身體成分、心血管系統(tǒng)功能、肌肉的力量和耐力及關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。教育部規(guī)定每所學(xué)校每年必須進(jìn)行一次學(xué)生體質(zhì)測試，并將測試結(jié)果定期向社會公告。國家政府已將各學(xué)校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測水平作為評估學(xué)校教育質(zhì)量重要指標(biāo)。

2.3.1 學(xué)生對“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測”的認(rèn)識

表3可見，私立華聯(lián)學(xué)院學(xué)生認(rèn)為體質(zhì)監(jiān)測很有必要與有必要的學(xué)生超過84%，提示學(xué)生對國家體質(zhì)測試的意義有比較好的認(rèn)識。但仍有超過15%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要。大學(xué)生對體質(zhì)測試存在不同看法，對參加體測也會有不同態(tài)度[6.7]，說明對學(xué)生加強(qiáng)教育的任務(wù)仍很重。圖4是學(xué)生對體質(zhì)測試最弱項(xiàng)的確認(rèn)，無論男生還是女生都一致認(rèn)為耐力最差，其次是男子引體向上和女子仰臥起坐，這與體質(zhì)測試結(jié)果是基本一致的。上述結(jié)果提示相當(dāng)一部分華聯(lián)學(xué)生能夠關(guān)心自己體測成績，及時(shí)在網(wǎng)上查詢成績，對自己的體質(zhì)水平表示滿意。

表3 學(xué)生對“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測”的認(rèn)識與態(tài)度調(diào)查表

圖4 學(xué)生認(rèn)為體質(zhì)測試最弱的項(xiàng)目

2.3.2 學(xué)生對“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測”的態(tài)度

體質(zhì)測試的結(jié)果是否真實(shí)，與學(xué)生測試時(shí)的態(tài)度密切相關(guān)。表3反映華聯(lián)有近60%的學(xué)生在體質(zhì)測試中積極認(rèn)真盡全力，有40%的學(xué)生沒有積極配合，并未竭盡全力表現(xiàn)自己的真實(shí)水平，這種現(xiàn)象在大學(xué)生中不少見[8]。表3的結(jié)果提示，一方面80%的學(xué)生認(rèn)為體測有必要，另一方面有近40%中的學(xué)生表示自己在測試時(shí)“未盡全力”“隨意應(yīng)付”“無所謂”，學(xué)生對體質(zhì)測試出現(xiàn)言行不一，這可能與測試時(shí)的身體狀況及認(rèn)識等有關(guān)，有待進(jìn)一步分析，尋找出原因才能解決問題。

體質(zhì)測試結(jié)果可以讓學(xué)生了解自身身體狀況，幫助學(xué)生能夠在準(zhǔn)確地了解自己體質(zhì)健康狀況的基礎(chǔ)上進(jìn)行鍛煉，提高鍛煉效果，從而進(jìn)一步提高學(xué)生體育興趣，有利于體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成[9]。表3是華聯(lián)學(xué)生對體質(zhì)監(jiān)測成績滿意度，滿意的男生（28.67%）高于女生（22.27%），不滿意的男生（16.03%）也高于女生（13.18%）。

目前，華聯(lián)學(xué)生體測試水平只在國家標(biāo)準(zhǔn)的及格水平，優(yōu)良率很低。如何加快提升學(xué)生體質(zhì)水平，應(yīng)該以體質(zhì)測試為抓手，推動體育教學(xué)改革。例如，針對學(xué)生耐力、男生上肢力量、女生腰腹肌力量差的特點(diǎn)進(jìn)行體育課設(shè)計(jì)，一方面加強(qiáng)體能鍛煉的針對性，另一方面幫助學(xué)生掌握體育知識理論與提高身體素質(zhì)手段與方法，提高自主鍛煉能力，不斷增強(qiáng)體能和適應(yīng)能力[10]。要通過具有一定持續(xù)時(shí)間及一定強(qiáng)度的系統(tǒng)體育鍛煉，提高機(jī)體有氧代謝能力，才能提高1000m跑/800m跑成績。但目前絕大多數(shù)學(xué)生沒有鍛煉習(xí)慣，更不愿意跑步，因?yàn)檫@種強(qiáng)度耐力跑會造成機(jī)體出現(xiàn)一定程度的缺氧，有難受的感覺，現(xiàn)在的學(xué)生這方面鍛煉很少。因此學(xué)校一方面加強(qiáng)教育，另一方面要想方設(shè)法創(chuàng)新鍛煉方法與手段，吸引學(xué)生參加耐力鍛煉。力量的增強(qiáng)只要堅(jiān)持就會有明顯提高，體育課中教師要教會學(xué)生掌握簡易可行的方法，如俯臥撐、啞鈴操、雙杠斜拉等，鼓勵學(xué)生因地制宜積極鍛煉，將會收到很好鍛煉效果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

第一，私立華聯(lián)學(xué)院體育選項(xiàng)課開設(shè)的運(yùn)動項(xiàng)目相對較多，能滿足學(xué)生需要。男生偏愛三大球類項(xiàng)目，女生首選瑜伽，其次為籃球、排球、健美操、跆拳道。

第二，大多數(shù)學(xué)生（80%）喜歡上體育課，但超過15%學(xué)生不喜歡體育課，主要原因是：對體育沒有興趣、教學(xué)組織不好、身體素質(zhì)差、沒有體育基礎(chǔ)。

第三，84%的學(xué)生對體質(zhì)測試有較好認(rèn)識，積極參加體測，對測試成績滿意。有相當(dāng)部分學(xué)生對體質(zhì)檢測認(rèn)識不足，測試態(tài)度不夠認(rèn)真，未盡全力。對此學(xué)校應(yīng)采取一定的措施，加強(qiáng)教育，獲取準(zhǔn)確的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)宣傳教育，保證測試質(zhì)量

體質(zhì)測試是學(xué)校教育一項(xiàng)重要任務(wù)，學(xué)校要堅(jiān)持以“健康第一”的理念，做好宣傳教育工作，統(tǒng)籌安排好。要培訓(xùn)體育教師及有關(guān)人員掌握測試知識與技能，把好體測質(zhì)量關(guān)。體育教師要教育學(xué)生“每個人是自身健康的第一責(zé)任人”，提高學(xué)生對體質(zhì)測試重要性認(rèn)識，積極參加，以獲取準(zhǔn)確的學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，才能用好這個評價(jià)工具，進(jìn)一步推動體育課改革，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉健身的良好習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。

3.2.2 改革課組織模式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

高職院校體育教師必須把教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的特點(diǎn)結(jié)合起來，制定科學(xué)合理的教學(xué)模式。在組織教學(xué)過程注重“從學(xué)生的立場去理解教材與教學(xué)內(nèi)容”，挖掘體育教材的興趣因素，開發(fā)多種有利于學(xué)生體驗(yàn)樂趣的教學(xué)方法，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、探索性、能動性及學(xué)習(xí)興趣，讓他們帶著求知欲，自主參與體育學(xué)習(xí)，最終提升整體的教學(xué)質(zhì)量。譬如，多采用競賽和游戲的形式組織教學(xué)，或者給學(xué)生留下充分的活動時(shí)間和空間，讓學(xué)生采用適合自己的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)等[11]。在體育教學(xué)中真正做到以學(xué)生為主體，少講多練。

3.2.3 增加體能鍛煉內(nèi)容，提高課程健身效果

學(xué)生體質(zhì)測試的身體素質(zhì)指標(biāo)反映人體的運(yùn)動能力，運(yùn)動能力可以通過訓(xùn)練得以提升。高職體育課要結(jié)合體測要求，增加體能鍛煉的內(nèi)容和時(shí)間。體能鍛煉內(nèi)容與方法既可以采用一般身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法，也可以與專項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)相結(jié)合，以專項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)的練習(xí)保證運(yùn)動負(fù)荷，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)增強(qiáng)。

3.2.4 加強(qiáng)健康教育，發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)

體育課要加強(qiáng)健康教育，幫助學(xué)生了解和掌握科學(xué)運(yùn)動的知識，掌握科學(xué)的鍛煉方法與手段，不斷提高體育素養(yǎng)，能夠分析體質(zhì)測試結(jié)果，逐步做到應(yīng)用運(yùn)動處方指導(dǎo)和堅(jiān)持身體鍛煉，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)督。

3.2.5 加大體質(zhì)測試成績在體育評價(jià)中的比例

教學(xué)評價(jià)是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要指針。體質(zhì)測試的成績能較客觀地反映學(xué)生的體質(zhì)健康水平，可以間接反映教學(xué)效果。在體育評價(jià)中加大體質(zhì)測試成績的比例，這是激勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，自覺鍛煉的重要方式，可以有效鼓勵學(xué)生堅(jiān)持鍛煉積極性，形成良性循環(huán)，進(jìn)一步養(yǎng)成健康的生活方式。