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      教室隱藏午休床值得大力推廣

      2021-06-22 04:59曲征
      教書育人·教師新概念 2021年5期
      關(guān)鍵詞:儲物柜睡眠不足午休

      曲征

      最近,一則視頻在深圳家長群轉(zhuǎn)得火熱:一所小學(xué)在教室里巧妙設(shè)置了午休床,既不占太多空間,學(xué)生中午還可躺下安心午睡。有家長看到后大呼“這樣的好設(shè)計應(yīng)該推廣。”(3月26日《深圳晚報》)

      據(jù)報道,該校是九年一貫制公辦學(xué)校,目前有一至七年級共45個班,每個班都配有午休床。該校教室的三面墻壁前都放置了長排儲物柜,學(xué)生午休的床就以折疊的形式放置其中。每到中午,由值日的學(xué)生三個人一組默契配合,先把桌椅挪到教室中心,再把隱藏在儲物柜里的床拉出來。最后,從抽屜里取出小被子、枕頭和眼罩。不一會兒,教室就變成了安靜的午休室。

      從報道來看,教室隱藏“午休床”的設(shè)計來自該校校長與其女兒的反復(fù)推敲與思考。長期以來,非寄宿制學(xué)校學(xué)生的午休,一般都是采用趴在桌上或兩名學(xué)生輪流睡課桌、睡坐凳的方式,這些方式不僅嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,還會造成頸椎變形、脊椎側(cè)彎等身體健康問題。這樣的“睡眠”狀況,顯然不利于下午集中精力學(xué)習(xí)。莫說非寄宿制學(xué)校,即便是一些寄宿制學(xué)校,為了節(jié)省時間以及便于管理,也是讓學(xué)生中午趴在課桌上休息。

      近日發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示,青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重,95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠時長未達(dá)標(biāo)?;杌栌摹疤乩彪S處可見,“讓我再睡5分鐘”成了不少孩子早起時的口頭禪。由此可見,努力提升學(xué)生午休的質(zhì)量,也是在腳踏實地地解決青少年睡眠不足的問題

      須知,青少年正處在成長期,睡眠對于他們而言,其重要性不容忽視。睡眠不足不僅會導(dǎo)致孩子精力不足,體質(zhì)下降,影響認(rèn)知發(fā)育與記憶力,還可能引發(fā)厭學(xué)或抑郁情緒等心理問題。從這個角度說,教室里隱藏“午休床”的設(shè)計,盡管有些煩瑣,經(jīng)濟(jì)上也要有所耗費(fèi),但是與學(xué)生的健康相比,這些都算不了什么。況且,學(xué)生有了質(zhì)量上乘的睡眠,精力才會集中,學(xué)習(xí)效率才會提高。所以依筆者之見,教室隱藏“午休床”的做法,理應(yīng)抓緊在全國推廣。

      (責(zé)任編輯:呂研)

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