校園足球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年自尊心的影響

鄧芬 李永軍

[摘? ?要] 足球運(yùn)動(dòng)是校園體育文化的重要組成部分，不僅能使學(xué)生舒緩身心、增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓他們通過足球鍛煉，提高體育運(yùn)動(dòng)技巧與身體肌群力量，為其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目奠定技能與力量基礎(chǔ)。隨著足球運(yùn)動(dòng)的盛行，校園足球運(yùn)動(dòng)在青少年中受到越來越廣泛的喜愛，隨之成為中小學(xué)大力開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。校園足球運(yùn)動(dòng)不僅起到鍛煉學(xué)生身體的作用，還促進(jìn)他們磨煉意志，在協(xié)作中形成拼搏精神，并對(duì)青少年的自尊心產(chǎn)生一定的積極影響。

[關(guān)鍵詞]校園足球運(yùn)動(dòng);體育;自尊心;影響;發(fā)展對(duì)策

[中圖分類號(hào)]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]? ? A? ? ? ? [文章編號(hào)]? ? 1674-6058（2021）15-0022-02

隨著世界足球文化的進(jìn)一步發(fā)展，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在青少年中普及，基于其難度適中、技巧性強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)性強(qiáng)的特點(diǎn)，越來越多中小學(xué)體育教師將足球運(yùn)動(dòng)列入體育拓展課程中，旨在借助足球教學(xué)，提升學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則意識(shí)與技術(shù)能力，進(jìn)而達(dá)到充分提升體育課價(jià)值的目的。自尊心是指個(gè)體對(duì)自身外部體征、能力水平、社會(huì)價(jià)值等方面的自我評(píng)價(jià)，對(duì)人的體育鍛煉、競技水平等有一定影響，因?yàn)槠錇槿说男袨槟Ｊ教峁┝岁P(guān)鍵性指導(dǎo)。校園足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)、身體機(jī)能提升、行為價(jià)值體系構(gòu)建為一體的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于青少年的自尊心起到一定的積極影響。中小學(xué)教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到校園足球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的輔助作用，以科學(xué)規(guī)劃課程結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生獲得更優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)、適度增強(qiáng)其自尊心的目的。

一、體育鍛煉的態(tài)度行為對(duì)自尊心的影響

第一，積極參加體育鍛煉的學(xué)生通常某項(xiàng)身體素質(zhì)會(huì)高于不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生。眾所周知，體育專業(yè)學(xué)生的身體機(jī)能、肌群力量、爆發(fā)能力等一般都優(yōu)于普通學(xué)生，因此，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，并提高某項(xiàng)素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)自尊心。

第二，體育鍛煉方式的不同會(huì)對(duì)學(xué)生自尊心的各個(gè)維度產(chǎn)生不同的影響。技巧型運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)技能有所提升，力量型運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生的身體肌群力量有顯著改善，健美類運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生的柔韌性、身體調(diào)控能力得到提高。校園足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生身體的多項(xiàng)素質(zhì)和自尊心得到增強(qiáng)。

第三，鍛煉時(shí)間越長，所產(chǎn)生的生理變化越明顯，對(duì)學(xué)生自尊心產(chǎn)生越積極的影響。隨著體育鍛煉時(shí)間和頻率的增加，學(xué)生將會(huì)明顯感覺到自己身體的各項(xiàng)機(jī)能得到提升，同時(shí)形體也會(huì)得到改善，這會(huì)使學(xué)生提升對(duì)自己形體的滿意程度。學(xué)生在長時(shí)間、高頻率的鍛煉下，會(huì)端正體育鍛煉的態(tài)度與行為，這同樣會(huì)對(duì)學(xué)生的自尊心產(chǎn)生正面的影響。

二、校園足球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年自尊心的影響

1.運(yùn)動(dòng)技能方面

校園足球本身就是一項(xiàng)依賴技術(shù)的運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、競技戰(zhàn)術(shù)技能等。開設(shè)校園足球運(yùn)動(dòng)課程，學(xué)生可以逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技能，并在運(yùn)動(dòng)中積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提升自信心。足球運(yùn)動(dòng)涉及的基礎(chǔ)技能較多，場上每個(gè)位置主要練習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能也不盡相同，教師讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中站在不同位置可以全面提升他們的運(yùn)動(dòng)技能。這種攻守兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生充分展現(xiàn)個(gè)人運(yùn)動(dòng)潛能，并提高基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能。

2.身體機(jī)能方面

校園足球運(yùn)動(dòng)可以開發(fā)身體的多項(xiàng)潛能，如跑步速度、控球能力、核心爆發(fā)力、腿部肌群力等，可見，校園足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體活動(dòng)能力的發(fā)展具有促進(jìn)作用。在傳統(tǒng)中小學(xué)體育課程中，有的教師課上開展的訓(xùn)練活動(dòng)較為單一，僅能鍛煉到學(xué)生身上的少數(shù)部位，在一定程度上抑制著學(xué)生身體活動(dòng)能力的全面發(fā)展。足球運(yùn)動(dòng)不僅可以綜合鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能以比賽的形式提高學(xué)生的積極性與注意力，使之改善身體素質(zhì)，樹立運(yùn)動(dòng)精神，增強(qiáng)自尊心。

3.速度方面

速度在足球運(yùn)動(dòng)中是十分重要的素質(zhì)，踢足球需要保持較快的跑步速度與反應(yīng)速度，如前衛(wèi)的盤帶速度、后腰的攔截速度、后衛(wèi)的攻守速度等，可見，足球運(yùn)動(dòng)是在高速狀態(tài)下完成的競技對(duì)抗。在校園足球運(yùn)動(dòng)課程中，教師會(huì)消耗一定課時(shí)用于短跑的爆發(fā)力訓(xùn)練和長跑的耐力訓(xùn)練，這些基礎(chǔ)訓(xùn)練有助于學(xué)生在足球比賽過程中堅(jiān)持長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并使他們的速度得到顯著提升。

4.協(xié)調(diào)方面

協(xié)調(diào)能力是十分重要的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能，協(xié)調(diào)能力不僅指在運(yùn)動(dòng)過程中身體各部位之間的相互協(xié)調(diào)作用，還指在團(tuán)隊(duì)競技運(yùn)動(dòng)中，所有人相互配合表現(xiàn)出的協(xié)調(diào)能力。校園足球運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生具備較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力，如此他們才能在參與足球競賽時(shí)更好地取得勝利。

5.耐力方面

足球運(yùn)動(dòng)不僅依賴運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和協(xié)作精神，同時(shí)也需要運(yùn)動(dòng)員具備較好的耐力。開展足球運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)間較長，雖然中小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)時(shí)長相對(duì)較短，但仍需要教師開設(shè)針對(duì)耐力的訓(xùn)練課程，以幫助學(xué)生提升耐力，繼而得以在參與足球競賽時(shí)具備充足的體力。耐力影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，當(dāng)學(xué)生的體能耐力達(dá)到一定水平后，他們參與體育訓(xùn)練的時(shí)間與頻率就會(huì)增加，自尊心也會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

6.活動(dòng)價(jià)值方面

中小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)體育競賽活動(dòng)，而且具有一定的娛樂性和教育性，學(xué)生既能通過比賽收獲運(yùn)動(dòng)的快樂，又能在活動(dòng)過程中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神與公平競爭意識(shí)，有利于他們的全面發(fā)展?；顒?dòng)價(jià)值包括經(jīng)過體育鍛煉所形成的健康體魄與心理滿足感。足球運(yùn)動(dòng)恰好具有改善體質(zhì)、豐富精神世界的作用，可以使學(xué)生在競賽結(jié)束后產(chǎn)生滿足感與成就感，有利于他們自尊心的良性發(fā)展。

三、促進(jìn)中小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的對(duì)策分析

1.在體育課程中開設(shè)足球項(xiàng)目教學(xué)，豐富課堂內(nèi)容

校園足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有利于豐富學(xué)生運(yùn)動(dòng)生活的運(yùn)動(dòng)，在中小學(xué)校中逐步得到重視。為了響應(yīng)國家教育部等6部門發(fā)布的《關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見》的號(hào)召，越來越多學(xué)校將足球項(xiàng)目納入體育教學(xué)中，旨在豐富課程內(nèi)容、實(shí)現(xiàn)多樣化體育教學(xué)，并以此推動(dòng)校園足球文化的發(fā)展。

在應(yīng)試教育的影響下，有的中小學(xué)校不注重體育課程的改革發(fā)展，無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)手段，都不能很好地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。一方面，一些體育課程更偏向自由活動(dòng)，且有的教師對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的重視程度較低;另一方面，有的教師沒有給足球訓(xùn)練安排充足的時(shí)間。為此，學(xué)校要完善場地建設(shè)和器材配備，教師要提高自身專業(yè)水平，建立相應(yīng)的考核機(jī)制，以使校園足球運(yùn)動(dòng)逐漸向科學(xué)、規(guī)范的方向發(fā)展。

2.合理安排學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時(shí)間，科學(xué)規(guī)劃課程結(jié)構(gòu)

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于大部分中小學(xué)生來說只是一個(gè)娛樂項(xiàng)目，即只是將足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)作課余時(shí)間的休閑活動(dòng)，沒有對(duì)足球運(yùn)動(dòng)中的技能、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行具體了解。為此，教師在開展校園足球運(yùn)動(dòng)時(shí)要科學(xué)構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)，基礎(chǔ)理論、健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、實(shí)戰(zhàn)演練等都要有所涉及，以確保教學(xué)的完整性。

教師可將課程分為基礎(chǔ)理論、技能指導(dǎo)與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練三部分，首先借助信息技術(shù)進(jìn)行基礎(chǔ)理論教學(xué)，結(jié)合豐富的網(wǎng)絡(luò)資源介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程以及與比賽場地、隊(duì)員人數(shù)、懲罰措施、計(jì)勝方法等相關(guān)的信息。其次在理論教學(xué)的基礎(chǔ)上，分課時(shí)進(jìn)行技能指導(dǎo)，開設(shè)有針對(duì)性的速度、協(xié)調(diào)能力、耐力訓(xùn)練，為學(xué)生身體機(jī)能的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。最后以競技賽的形式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，既鍛煉學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)實(shí)施能力，又促進(jìn)他們的社會(huì)性發(fā)展，從而充分提升足球運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值。

3.營造校園足球文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生足球?qū)W習(xí)興趣

體育作為一門以實(shí)踐嘗試為主要教學(xué)模式的學(xué)科，也是開展德育的有效途徑。校園足球運(yùn)動(dòng)的首要功能是育人，即不僅可以通過體能鍛煉塑造學(xué)生的強(qiáng)健體魄，而且可以在競賽活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神、規(guī)則意識(shí)、集體主義觀念。為此，教師要營造校園足球文化氛圍，通過文化氛圍的熏陶與感染，使學(xué)生在潛移默化中認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)對(duì)自身發(fā)展的積極作用，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)足球的興趣、提高他們參與活動(dòng)的積極性，推動(dòng)校園足球文化的進(jìn)一步發(fā)展。

例如，學(xué)校開展校園足球“文化節(jié)”活動(dòng)，主要分為藝術(shù)活動(dòng)、體育活動(dòng)與文化活動(dòng)三部分，讓學(xué)生選擇感興趣的活動(dòng)自由參與。藝術(shù)活動(dòng)主要是在班級(jí)中繪制與足球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的板報(bào)。體育活動(dòng)是指學(xué)校組織的足球競賽。文化活動(dòng)則是宣傳各項(xiàng)足球賽事，探討足球文化知識(shí)?！拔幕?jié)”從藝術(shù)、體育、文化三方面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)足球的文化內(nèi)涵，促使他們?cè)诨顒?dòng)過程中提升身體素質(zhì)，發(fā)展人文精神、自尊心。

總之，目前我國有部分青少年的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，在這種狀況下，其運(yùn)動(dòng)畏難情緒愈加明顯。足球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生相對(duì)感興趣的體育項(xiàng)目，對(duì)提高身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力具有積極作用。體育鍛煉可通過減輕體重、強(qiáng)化肌群等增強(qiáng)人的自尊心，因此中小學(xué)教師可借助校園足球運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)技能、身體機(jī)能等方面提高學(xué)生對(duì)自身的滿意程度，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

（責(zé)任編輯? ? 黃? ?曉）