咽喉炎產(chǎn)生的因素、常見危害以及如何預(yù)防與治療

易雪蓮

咽喉炎我們都不陌生，該病是因?yàn)槭艿郊?xì)菌感染而引起的疾病，主要分為慢性咽喉炎和急性咽喉炎。并且該病不受年齡的限制，無論是老年人、中青年還是小孩都有患病的可能。到了溫度較低的季節(jié)，該病會(huì)呈現(xiàn)出加重的情況。發(fā)病的時(shí)候喉嚨會(huì)出現(xiàn)有東西卡在其中的感覺，吐不出來，但是也咽不下去，說話比較多的時(shí)候會(huì)有明顯的疼痛，不喝水就會(huì)有嗓子干癢的情況出現(xiàn)。很多時(shí)候咽喉炎會(huì)突然出現(xiàn)，但是誘發(fā)的原因卻找不到。那么導(dǎo)致咽喉炎產(chǎn)生的主要因素有哪些，該病對(duì)我們身體會(huì)帶來什么樣的傷害，要如何對(duì)其進(jìn)行預(yù)防和治療呢，下文一起聊一下吧。

咽喉炎產(chǎn)生的因素

1.機(jī)體免疫力低下

很多患者本身就患有一些呼吸系統(tǒng)疾病，例如支氣管炎、過敏性鼻炎、肺炎等，這些患者就非常容易同時(shí)患有咽喉炎，還有一些患者有心臟病、糖尿病等，也是可以誘發(fā)咽喉炎的原因。因?yàn)檫@些疾病都可以導(dǎo)致身體免疫力下降，受到病毒或細(xì)菌感染之后出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎、支氣管炎等疾病，慢性支氣管炎就是引起咽喉炎的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧?/p>

2.化學(xué)刺激

咽喉經(jīng)常受到刺激的人也是咽喉炎的高發(fā)人群，例如有抽煙、喝酒習(xí)慣的人群，從事老師等說話較多的職業(yè)，喜歡吃辛辣、油膩等刺激性較強(qiáng)食物的人群，尤其北方人，大多數(shù)都是喜歡吃辣的東西，這會(huì)對(duì)喉嚨產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，最終導(dǎo)致喉嚨受到傷害，還有一些經(jīng)常在粉塵含量高的地方工作的人，不但患有咽喉炎的概率高，患有慢阻肺的概率也非常大。

3.季節(jié)變化

到了溫度變化比較明顯的季節(jié)，或者提前非常干燥的時(shí)候，咽喉炎就比較容易發(fā)生，當(dāng)冬天感冒的時(shí)候，扁桃體炎就可能隨之而來，冬天天氣比較干燥，室內(nèi)室外都一樣，呼吸道粘膜會(huì)表現(xiàn)出干燥缺水的情況，這就比較容易出現(xiàn)呼吸道黏膜損傷，引起咽喉炎。

咽喉炎的危害

1.咽喉不適

咽喉炎的患者最直接的表現(xiàn)就是咽喉不適，經(jīng)常會(huì)感覺咽部發(fā)干，不愿意說話，如果話說多了就會(huì)有咽部瘙癢的感覺出現(xiàn)，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，對(duì)患者的生活帶來比較嚴(yán)重的影響。

2.口臭

另一個(gè)危害就是患者會(huì)有明顯的口腔異味，患者感覺咽部有異物存在，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳痰的動(dòng)作，想要將異物排出。還有些患者因?yàn)榧膊?dǎo)致精神壓力過大，出現(xiàn)消化系統(tǒng)問題，直接導(dǎo)致患者口臭的發(fā)生。有些患者在不了解該病的情況下會(huì)以為自己咽部長(zhǎng)了腫瘤，咽部不適對(duì)患者的飲食也會(huì)帶來較大的影響。

3.引起各類炎癥

咽喉炎是一種比較容易出現(xiàn)下行感染的疾病，下呼吸道感染和急性喉炎等都是比較容易出現(xiàn)的并發(fā)癥，當(dāng)患者體內(nèi)有細(xì)菌侵入的時(shí)候就非常容易出現(xiàn)一些炎癥表現(xiàn)。還有些患者出現(xiàn)嚴(yán)重的感染導(dǎo)致急性腎炎和風(fēng)濕病等癥狀，全身并發(fā)癥的發(fā)生也是有可能的，因此一定要注意避免感染的發(fā)生。

4.心理疾病

咽喉炎的患者通常都不會(huì)進(jìn)行積極的治療，覺得只是嗓子有痰，長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)生這種情況，患者會(huì)有明顯的焦慮、煩躁等情緒發(fā)生，甚至覺得自己是不是得了什么嚴(yán)重的疾病，導(dǎo)致患者極易出現(xiàn)失眠、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等更加嚴(yán)重的疾病。

咽喉炎如何預(yù)防

1.多喝水

可以提高水分的攝入，保持咽部的濕潤(rùn)程度，除此之外，也可以經(jīng)常用鹽水對(duì)喉嚨進(jìn)行熏蒸。在家里找一個(gè)比較大的碗或者湯盆，在里面放一些煮沸的鹽水，把嘴張開對(duì)著散發(fā)出來的蒸汽進(jìn)行呼吸，每次可以熏蒸10—15分鐘，每天2—3次。

2.避免用嗓過度

不要經(jīng)常大聲、大量的說話，平時(shí)注意讓喉嚨保持在休息的狀態(tài)，不要過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。如果患者同時(shí)患有鼻咽部、口腔內(nèi)部的相關(guān)疾病，一定要及時(shí)進(jìn)行有效的治療。

3.注意飲食

飲食以清淡易消化為主，多食用一些清涼潤(rùn)喉的飲料和水果，例如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，早晚用淡鹽水漱口，保持口腔衛(wèi)生，如果沒有特別的禁忌，可以吃一些生蘿卜，或者將其做成菜品使用。

4.注意保濕

保持室內(nèi)的空氣清新，且濕度適當(dāng)，不要在室內(nèi)吸煙，也盡量不要將帶有刺激性氣味的東西帶進(jìn)室內(nèi)。北方的冬季用暖氣取暖的時(shí)候要注意加強(qiáng)室內(nèi)的濕度?？梢栽谑覂?nèi)放置一個(gè)加濕器，還可以將沾濕的毛巾放到暖氣上。

5.戒煙酒

煙酒對(duì)喉嚨的刺激比較嚴(yán)重，還比較容易使身體受到影響，因此要積極進(jìn)行戒煙戒酒，避免對(duì)喉嚨過度刺激使病情更加嚴(yán)重。

6.適量飲花茶

花茶是滋潤(rùn)咽喉比較好的飲品，可以在溫開水中加入一些類似金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等具有祛火潤(rùn)喉作用的花茶，每天代替清水飲用，這具有良好的預(yù)防效果。

咽喉炎的治療

1.外治自療法：

（1）將我們常用的食鹽炒熟后研磨成粉，慢慢將其吹入咽部，注意期間不要吸氣，隨后將涎水吐出來，可以起到消炎止痛的作用。

（2）在食醋中加入漱口水，1：1的比例，有效減輕患者的疼痛，每日根據(jù)情況可多次使用。

（3）將少量西瓜霜吹入咽部，3次/d。

（4）將少量錫類散吹入咽部，隨后不要就說話，持續(xù)5分鐘，3次/d，這期間嘴里出現(xiàn)的藥汁可以咽下。

2.中醫(yī)治療：

（1）取生甘草5g、桔梗10g，用開水將沖泡后服用。

（2）金果欖10g用水將其進(jìn)行煎煮，1劑/d，對(duì)于急性咽喉炎具有良好的作用。

（3）將60g鮮魚腥草洗干凈后搗爛，用1碗米泔水可調(diào)開，加少量白糖，2次/d，急性咽喉炎適用。

（4）將生地黃60g、玉竹60g、桂枝6g分2次用水煎服，1劑/d，慢性咽喉炎適用。

（5）取銀花、麥冬各10g、胖大海2枚，用開水沖泡代茶飲。慢性咽喉炎適用。

（6）將兩頭大蒜搗爛后貼到魚院穴、大椎穴，主要對(duì)熱上擾咽喉、咽喉炎進(jìn)行治療，具有瀉熱清肺的作用。

3.家庭治療方法：

（1）少說話，發(fā)生咽喉炎最主要的是讓聲帶充分的休息，因此，盡量在發(fā)病期間少說話。

（2）每天最好喝8-10杯水，期間也可以適量飲用一些果汁或者檸檬茶。喝溫水，不要喝冰水，避免病情加重，根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)增加飲水量。

（3）患有咽喉炎的患者最好使用鼻子呼吸，避免用嘴呼吸，這樣可以保持喉嚨的濕潤(rùn)度。

（4）使用空氣加濕機(jī)，發(fā)生咽喉炎的聲帶表面粘膜需要保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，如果粘膜干燥，其粘性也會(huì)增加，過敏原就比較容易吸附在表面，所以在室內(nèi)最好使用加濕器。

（5）一些刺激性較強(qiáng)的食物對(duì)咽喉的影響比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致喉嚨的疼痛更加嚴(yán)重，還有一些比較油膩的食物也不利于疾病治療。因此一定要杜絕食用刺激性強(qiáng)的油膩食物。

（6）患有咽喉炎的患者在日常飲食中一定要增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，提高機(jī)體抵抗力，保持喉嚨處于舒適狀態(tài)，減少對(duì)咽部的刺激。

（成都市第二人民醫(yī)院 四川 成都 610000）