補(bǔ)氣是提高免疫力最快方法，一味中藥就能夠補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)腎氣!

經(jīng)?？粗嗅t(yī)的朋友應(yīng)該知道，在藥方子里總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)之類的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？是的，它們比感冒藥更常用，功效也很好，因?yàn)檫@些藥有一個(gè)共同的功效，就是補(bǔ)氣。

人的任何狀態(tài)都與氣有關(guān)，免疫力也是一樣，很多人想要提高免疫而不能夠，其實(shí)可以通過補(bǔ)氣來進(jìn)行，并且中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)氣是最快提高免疫力的方法之一。

那么具體該怎么補(bǔ)氣呢？補(bǔ)氣有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)肺氣、補(bǔ)心氣、補(bǔ)腎氣之分。

一、補(bǔ)元?dú)猓狐h參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)。

發(fā)高燒、做手術(shù)、生孩子、長期用抗生素等，這種情況的患者都是元?dú)獯髠?，這個(gè)時(shí)候可以服用大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復(fù)原，但用人參的時(shí)候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。

保元湯?：黨參3克，黃芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克。

關(guān)于補(bǔ)氣功效最齊全的當(dāng)屬山藥。山藥，味甘，性溫，入肺、脾、腎三經(jīng)，肺氣，脾氣，腎氣它都能補(bǔ)。山藥的藥性平和，作用緩和，本身就是一個(gè)藥食兩用的好東西，所以常吃山藥對身體是很有益處的。

二、補(bǔ)心氣：西洋參、紅參。

加班，勞累，剛開始會覺得心跳加快，嚴(yán)重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點(diǎn)補(bǔ)心氣的參類，能避免過早地步入心臟病一族。

三、補(bǔ)脾氣：白術(shù)、山藥、白扁豆。

脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便溏瀉為主癥。

這樣的人常常伴有胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這些都屬于脾氣虛的表現(xiàn)。補(bǔ)脾氣的中藥有白術(shù)和山藥，用這些藥對脾氣有一個(gè)提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補(bǔ)脾氣又能祛濕。

四、補(bǔ)腎氣：枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子。

腎氣不足主要表現(xiàn)在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹瀉、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中，由于腎氣不足，容易患得感冒，并可能引起其他并發(fā)癥。

還表現(xiàn)在愛吃味道濃的東西;老年人小便時(shí)頭部打激靈;17～19點(diǎn)發(fā)低燒;坐著時(shí)總是不自覺地抖腿;春天手腳冰涼;盜汗等。

五、補(bǔ)肺氣：甘草。

肺氣虛主要表現(xiàn)在說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短，婦科病月經(jīng)提前、量多量少、產(chǎn)后乳房腫塊等。

咳嗽氣喘是現(xiàn)在最常見的病癥，毫無疑問這樣會傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生，甘草在止咳的同時(shí)，最主要的一項(xiàng)功效就是補(bǔ)肺氣。在止咳平喘的同時(shí)，補(bǔ)肺氣也是重中之重。

關(guān)于補(bǔ)氣說了這么多，并不代表無論在什么情況下都可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥。健康的人如果依賴補(bǔ)氣的藥來強(qiáng)健身體，會打亂體內(nèi)的陰陽平衡，反而對健康不利。所以說，只有會補(bǔ)、正確地補(bǔ)，才能補(bǔ)出一個(gè)健康的好身體！