如何有效預(yù)防空調(diào)病
2021-05-31 03:04:40
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年5期
如何在空調(diào)使用頻率最高的夏季有效預(yù)防空調(diào)病呢？這里有一些養(yǎng)生秘訣要分享給大家。
飲食篇：食醋是首選。
醋有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的能力，對(duì)因空調(diào)引起的腸道疾病有很好的預(yù)防作用。
飲茶篇：吹完空調(diào)，喝杯姜茶。
生姜茶具有溫中散寒、發(fā)汗解表的作用，能夠有效預(yù)防和治療空調(diào)病。
養(yǎng)陽篇：大汗淋漓，避開空調(diào)。
不要在大汗淋漓時(shí)進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房間，“空調(diào)族”需要注意對(duì)自身陽氣的充實(shí)，盡量少吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣。
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