大學(xué)生心理彈性、學(xué)習(xí)適應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響

崔 瑞

（西安郵電大學(xué) 陜西 西安 710062）

學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生由于學(xué)習(xí)的壓力，或因?qū)W(xué)習(xí)沒(méi)興趣卻不得不學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低等癥狀。有研究顯示，學(xué)習(xí)倦怠反映了當(dāng)代大學(xué)生消極的學(xué)習(xí)心理[1]，主要表現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有規(guī)劃和熱情，情緒比較低落，學(xué)習(xí)時(shí)容易煩躁，并且認(rèn)為讀書(shū)是無(wú)用的，學(xué)習(xí)成就感低下、自信心降低。

有些學(xué)者認(rèn)為學(xué)習(xí)適應(yīng)是指大學(xué)生根據(jù)外界環(huán)境和學(xué)習(xí)的需要，能夠調(diào)整自我狀態(tài)，有效地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境，以達(dá)到與外界環(huán)境平衡的心理與行為過(guò)程[2]。周湘蓮認(rèn)為學(xué)習(xí)適應(yīng)指是學(xué)生個(gè)體根據(jù)學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心理和行為，使之與學(xué)習(xí)環(huán)境相一致。[3]本研究選擇采用馮廷勇[4]對(duì)學(xué)習(xí)適應(yīng)的解釋?zhuān)磳W(xué)習(xí)適應(yīng)是指主體根據(jù)環(huán)境及學(xué)習(xí)的需要，努力調(diào)整自我，以達(dá)到與學(xué)習(xí)環(huán)境平衡的心理和行為過(guò)程。

“心理彈性（resilience）”也稱(chēng)韌性，是指當(dāng)個(gè)體面對(duì)壓力、困難或者逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)和適應(yīng)[5]。從心理學(xué)意義上來(lái)看，“心理彈性”不僅意味著個(gè)體能在重大創(chuàng)傷或應(yīng)激之后恢復(fù)最初狀態(tài)，在壓力的威脅下能夠頑強(qiáng)持久、堅(jiān)韌不拔，更強(qiáng)調(diào)個(gè)體在挫折后的成長(zhǎng)和新生[6]。

本文旨在了解大學(xué)生心理彈性、學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀，探討大學(xué)生心理彈性、學(xué)習(xí)適應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響，為改善大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠提供理論依據(jù)。

一、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究采取隨機(jī)抽樣法對(duì)某大學(xué)在校大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，此次共發(fā)放問(wèn)卷500份，回收有效問(wèn)卷420份，有效率為84%。其中男生115人，女生305人。

（二）研究工具

1.心理彈性量表（CD-RISC）

采用于肖楠[7]等人修訂的《心理彈性量表》（CD-RISC），該量表包含25個(gè)項(xiàng)目，三個(gè)因子，分別是堅(jiān)韌性、力量性和樂(lè)觀性。采用5級(jí)評(píng)分，從0—4依次表示從來(lái)不這樣、很少這樣、有時(shí)這樣、經(jīng)常這樣、幾乎總這樣。量表信效度較好，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91。量表總分100分，得分越高表明心理彈性越強(qiáng)。

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)量表

采用馮廷勇等人編制的《大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)量表》，共包含29個(gè)項(xiàng)目，由五個(gè)因子構(gòu)成，分別是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、教學(xué)模式、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、環(huán)境因素。量表采用5點(diǎn)計(jì)分法，1-5依次表示完全不符合、比較不符合、不確定、比較符合、完全符合，理論中值為3。各因子和總量表分?jǐn)?shù)越高，表明適應(yīng)狀況越好。

3.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表

采用連榕[8]等人編寫(xiě)的《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表》，該量表包含20個(gè)項(xiàng)目，分為情緒低落、行為不當(dāng)和成就感低三個(gè)因子。該量表采用5級(jí)評(píng)分制，即完全不符合計(jì)1分，比較不符合計(jì)2分，不確定計(jì)3分，比較符合計(jì)4分，完全符合計(jì)5分，理論中值為3。被試得分越高，表明學(xué)習(xí)倦怠程度越高。

二、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

（一）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的基本情況

從表 1可以看出大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠平均值為2.649，處于中下水平，其因子得分從高到低依次是行為不當(dāng)、情緒低落、成就感低。

表1 大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的基本概況

（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在人口學(xué)變量上的差異

1.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)上的差異

表2顯示：學(xué)習(xí)倦怠及各因子在自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)上存在顯著差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)一般及以下大學(xué)生的得分在學(xué)習(xí)倦怠總分及情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低因子上要顯著高于自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)、良大學(xué)生的得分（均p=0.000），這說(shuō)明自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)讲畹拇髮W(xué)生越容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

表2 大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)上的差異（M±SD）

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在自評(píng)與教師的關(guān)系上的差異

表3顯示：學(xué)習(xí)倦怠在自評(píng)與教師的關(guān)系上存在顯著差異，主要表現(xiàn)在情緒低落因子、行為不當(dāng)因子上。事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，自評(píng)與教師關(guān)系一般及以下的大學(xué)生得分在情緒低落因子上要顯著高于自評(píng)與教師關(guān)系較好的大學(xué)生（p=0.003、p=0.001）；自評(píng)與教師關(guān)系一般及以下的大學(xué)生得分在行為不當(dāng)因子上要顯著高于自評(píng)與教師關(guān)系較好的大學(xué)生（均p=0.000）；自評(píng)與教師關(guān)系一般及以下的大學(xué)生得分在學(xué)習(xí)倦怠總分上要顯著高于自評(píng)與教師關(guān)系較好的大學(xué)生（均p=0.000）。由此得知，自評(píng)與教師關(guān)系越差的大學(xué)生越容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

表3 大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在自評(píng)與教師的關(guān)系上的差異（M±SD）

3.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在性別上的差異

表4顯示：大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在男女性別上存在顯著差異，主要表現(xiàn)在情緒低落因子上男生的得分顯著高于女生，說(shuō)明男生比女生更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的情緒低落。

表4 大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在性別上的差異（M±SD）

4.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在年級(jí)上的差異

學(xué)習(xí)倦怠成就感低因子在年級(jí)上存在顯著差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大二學(xué)生的行為不當(dāng)因子得分要顯著高于大四學(xué)生（p=0.003）。大一、大二、大三學(xué)生的成就感低因子得分要顯著高于大四學(xué)生（p=0.017、p=0.002、p=0.003）。

表5 大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及各因子在年級(jí)上的差異（M±SD）

（三）大學(xué)生心理彈性、學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析

1.大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析

對(duì)大學(xué)生心理彈性及各因子與學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示：心理彈性總分及各因子與學(xué)習(xí)倦怠總分、行為不當(dāng)、成就感低因子存在顯著負(fù)性相關(guān)。心理彈性總分及堅(jiān)韌性、力量性與學(xué)習(xí)倦怠情緒低落因子存在顯著負(fù)相關(guān)。

表6 大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)與學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析

對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)及各因子與學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示：學(xué)習(xí)適應(yīng)總分及各因子與學(xué)習(xí)倦怠總分及各因子存在顯著負(fù)相關(guān)。情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低都會(huì)影響學(xué)習(xí)適應(yīng)，情緒越低落，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度受影響越大；行為不當(dāng)和成就感越低學(xué)習(xí)適應(yīng)能力也就越差。

表7 大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)與學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析

三、結(jié)論

第一，通過(guò)數(shù)據(jù)分析得出大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況為中下水平，其因子得分均未超過(guò)理論中值3，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠不明顯，說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)較好，能適應(yīng)大學(xué)的生活，對(duì)學(xué)習(xí)有很多積極體驗(yàn)。

第二，自評(píng)學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)讲畹拇髮W(xué)生學(xué)習(xí)倦怠越嚴(yán)重。由于部分地區(qū)教育資源和水平有限，家長(zhǎng)、教師會(huì)偏重于學(xué)生的學(xué)業(yè)分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，忽略學(xué)生主體的情感態(tài)度、學(xué)習(xí)行為、成就體驗(yàn)，在一定程度上影響了當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)生為了贏得家長(zhǎng)教師的夸贊不斷學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞、焦慮等消極的心理表現(xiàn)。自評(píng)與教師關(guān)系越差的大學(xué)生越容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠，因?yàn)閷W(xué)生有很強(qiáng)的向師性，如果學(xué)生與教師關(guān)系差，那么學(xué)生就會(huì)逃避教師的教育活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果低下，學(xué)習(xí)倦怠也隨之而來(lái)。男生比女生更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的情緒低落，很多男生的性格特征是平時(shí)遇到困難寧愿忍受痛苦也不愿讓他人知曉，壓力過(guò)大的時(shí)候會(huì)比女生產(chǎn)生更多消極情緒。大四年級(jí)學(xué)生比大一、大二、大三年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)上的成就感高，低年級(jí)學(xué)生由于剛進(jìn)校，對(duì)大學(xué)生活和大學(xué)課程都很陌生，由此產(chǎn)生迷茫，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成就感低。

第三，相關(guān)分析表明，心理彈性總分及各因子與學(xué)習(xí)倦怠總分存在顯著負(fù)相關(guān)，大學(xué)生在面臨困境時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，以及在困境后獲得的成長(zhǎng)激勵(lì)著自己，主體體驗(yàn)到了較多的積極因素，因此減少了學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生。當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)普遍提升，抗壓能力大大加強(qiáng)，遇到困境總能產(chǎn)生積極的、樂(lè)觀的正性力量。學(xué)習(xí)適應(yīng)總體與學(xué)習(xí)倦怠總體呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)，說(shuō)明增強(qiáng)學(xué)習(xí)適應(yīng)會(huì)改善大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生。

四、結(jié)語(yǔ)

在社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)中，大學(xué)生將發(fā)揮重要作用，因此，要重視他們?cè)诖髮W(xué)時(shí)期的素質(zhì)和心理健康教育，及時(shí)有效地解決大學(xué)生在面對(duì)環(huán)境變化和心理壓力時(shí)產(chǎn)生的學(xué)習(xí)倦怠等不良情緒。學(xué)校和家長(zhǎng)要有效溝通，提高大學(xué)生心理彈性，從而減少學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。