我與太極的不解之緣

◎文·圖/于工

2018年退休之后，生活節(jié)奏突然慢下來。某日在家翻看手機，不經(jīng)意間，一組太極拳的畫面映入眼簾，即刻被吸引，目不轉(zhuǎn)睛逐個看了一遍，意猶未盡,轉(zhuǎn)頭又去買了相關(guān)書籍，打算先從理論研究入手。心想既然退休了,就得給自己找點兒事干。捧著書本看了一些理論,不得要領(lǐng)。后來經(jīng)人介紹，我加入了專業(yè)拳館，有幸?guī)煆膰壹壷叹?，開啟了我與太極拳的結(jié)緣之路。

然而，一個太極拳的門外漢，若想學習并精通這項運動，我還是有些不知所措，加之又忙于其它事，拳館那頭就暫且擱置下來。

直到有一天我從電視里看到有關(guān)陳氏太極拳的內(nèi)容，又隨手翻起了那本太極拳理論書，仔細研讀，逐層深入，終于有了點信心，下決心認真去接觸它。

此后，無論陰晴風雨，我不間斷地學習訓練，從對太極拳一無所知到拿捏有形，經(jīng)歷了一個漫長而枯燥的過程。倘若工作中的緊張忙碌是一種消耗，那么練拳時的柔和順遂，就如同幫我充電和滋養(yǎng)身心。在教練的悉心指導下，我受益匪淺。

練習太極拳，講究用意不（全）用力，意發(fā)自于心，要求心思清凈高遠，方能在使用拳腳時暢快自然，通過以松柔入手的練習方法，使我有了漸入佳境的自信感。疫情肆虐期間，除了采購生活必需品，幾乎足不出戶，這恰巧讓我心無旁騖投入到了太極拳的苦練之中。白天在家里練，夜深人靜時，常攜夫人去小區(qū)健身廣場，她運動鍛煉，我會在一旁打幾套拳。

疫情退卻，各地復工，拳館恢復正常，教練檢驗我訓練成果后，告知我可以參加考級了。巨大的驚喜卻也伴隨著惴惴不安，教練看出我的心思，鼓勵我一定去參加考試，我于是更加勤奮訓練。

功夫不負有心人，一段考級我輕松過關(guān)，并打下堅實基礎(chǔ)，三個月之后二段考級，我成績優(yōu)良，順利遂愿。

又過了三個月，教練鼓勵我代表拳館學員之一去參加西安市舉辦的太極拳比賽，我卻又一次躑躅不決，心想歷練未成，這類賽事自己怎夠格前往。教練卻并不這么想，他開始加大力度對我進行培訓，我仍是底氣不足，令教練頗為失望，待到報名期限已過，我干脆就徹底不想這事了。

然而機緣巧合，2020年8月底的一天，我在家里偶然看到有網(wǎng)上報名參賽方式，又勾起了參賽欲望，于是報名認證。翌日去拳館上課，教練滿臉堆笑地通知我，參賽人員名單已確定，其中有我，全力以赴迎接比賽吧！

接下來便是突擊訓練，積極備戰(zhàn)。比賽結(jié)果出乎意料，我從66位選手中脫穎而出，榮獲“西安市首屆全民健身大會武術(shù)套路比賽（社會組）”第一名，為拳館和個人爭得了榮譽，獎杯證書及鮮花掌聲如約而至，這也讓我如釋負重。

獲獎之后，教練根據(jù)我的狀況，又教我學習太極劍。太極劍兼有太極拳和劍術(shù)兩種風格，要像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力的特點，同時還要做出優(yōu)美灑脫，套路清晰，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風格。對我來說，雖已具備吐納自如的功底，但若真正在太極劍的練習中做到平衡協(xié)調(diào)、拳勢精準，我自愧不能。

但是教練對我的體形及悟性高度肯定，這使我信心大增，也更加刻苦自律。其實過后想來，當時苦練太極劍也許并非為參加比賽而為，但耕耘與收獲時常相形相隨。依舊是三個月后，教練鼓勵我報名參加在安康舉辦的省級比賽。

我即便有自信，但作為一個初學者卻也毫無摘金奪銀的奢望，只是祈愿能讓我檢驗自己用心血換來的成績。經(jīng)過四天的鏖戰(zhàn)，在“我要上全運健平杯第二屆陜西省武林大會”比賽中，我獲得了太極劍和太極拳一金一銀兩個大獎。

慶幸與陳氏太極拳結(jié)下不解之緣，與教練及拳友相互切磋，共同提升，在強身健體的同時也可以老有所學，頤養(yǎng)天年。