淺談如何提高九年級(jí)中考體育成績(jī)

范寧輝

摘要：參加中考前進(jìn)行身體檢查可以有效地鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉。同時(shí)，組織體檢的目的不是要限制考生，而是幫助考生發(fā)展良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。由于高中的入學(xué)考試結(jié)果非常正式，因此，學(xué)校和教師也非常重視，并繼續(xù)探索提高學(xué)生中考體育成績(jī)的方法。

關(guān)鍵詞：九年級(jí);中考;體育

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-7-200

中考體育成績(jī)是學(xué)生申請(qǐng)高等教育入學(xué)考試成績(jī)的重要組成部分，目前，學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生都非常重視體育入學(xué)考試成績(jī)。為了提高高等教育的錄取結(jié)果，有必要遵循體育教育的原則，并根據(jù)學(xué)生的鍛煉規(guī)律和學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)對(duì)九年級(jí)體育課程采取有效措施。

一、影響初中體育教學(xué)效果的因素

目前，學(xué)校管理不善導(dǎo)致體育入學(xué)考試信息收集不足，師范教育缺乏創(chuàng)新，對(duì)教學(xué)的監(jiān)督不力等結(jié)果的發(fā)生。以下是對(duì)大多數(shù)高中“體育入學(xué)考試”中出現(xiàn)的一些問題的分析。

（一）有關(guān)收集體育入學(xué)考試信息的問題

由于男女體育課入學(xué)考試之間的差異，因此確定了不同的評(píng)估要素。教師需要積極收集相關(guān)信息并理解這些內(nèi)容，以便有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。但是，教師對(duì)體育的重視程度不夠，未收集到足夠的有關(guān)考試科目的信息，這導(dǎo)致教學(xué)重點(diǎn)發(fā)生了變化，并且缺乏對(duì)體育進(jìn)行科學(xué)分析的方法，致使無法達(dá)到理想的結(jié)果。也有一些教師正在積極地收集有關(guān)體育入學(xué)考試科目的信息，但其心態(tài)是“嘗試什么和實(shí)踐什么”。這將忽略基礎(chǔ)教學(xué)，也無法為學(xué)生建立基礎(chǔ)。例如，男孩經(jīng)過訓(xùn)練后可以跑一公里，但是卻忽略了跑步技巧，這不可避免地導(dǎo)致跑步時(shí)呼吸不良，損害肺部健康，甚至在鍛煉預(yù)熱前沒有給予足夠的重視，從而導(dǎo)致肌肉緊張。

（二）教師課程缺乏創(chuàng)新

盡管體育入學(xué)考試增加了師生在教學(xué)中學(xué)習(xí)體育的重視程度，但由于專業(yè)水平低，教師指導(dǎo)有限，無法積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。最終導(dǎo)致體育文化的有效性不高。縱觀我國(guó)的城市初中和農(nóng)村初中，缺乏體育創(chuàng)新是一種普遍現(xiàn)象。

（三）城鎮(zhèn)管理缺乏體育保健

體育課本身是實(shí)現(xiàn)學(xué)生的意志和發(fā)展學(xué)習(xí)學(xué)科的有效途徑，但是多年來，對(duì)體育的蔑視導(dǎo)致城鎮(zhèn)管理中缺乏體育監(jiān)督。監(jiān)督不足迫使教師去應(yīng)付，教師不愿意花時(shí)間來提高自己的教學(xué)水平，缺乏工作討論的動(dòng)力。由于監(jiān)督不足、缺課、遲到和早退，學(xué)生不關(guān)心體育學(xué)習(xí)，甚至體育課的一部分都被其他學(xué)科所占用。

二、提高體育專業(yè)入學(xué)分?jǐn)?shù)的策略

（一）充分利用課間時(shí)間

在七年級(jí)和八年級(jí)，教師應(yīng)該充分利用體育課的時(shí)間，結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)考慮體育課的分類和重點(diǎn)。對(duì)每節(jié)課規(guī)劃練習(xí)的內(nèi)容。例如，第一堂課專注于發(fā)展速度，第二堂課專注于跳躍技巧，第三堂課專注于耐力鍛煉。這樣可以在一個(gè)學(xué)期的基礎(chǔ)上專注于特定的練習(xí)。除課堂練習(xí)外，九年級(jí)學(xué)生還應(yīng)充分利用課堂間的練習(xí)，并為課外活動(dòng)列出練習(xí)的內(nèi)容。例如，每天休息時(shí)間，根據(jù)每個(gè)班級(jí)的練習(xí)內(nèi)容來安排班級(jí)之間和之后的練習(xí)內(nèi)容。

（二）在高中入學(xué)考試中更正體育教學(xué)方法

高中入學(xué)體育課程的目的是評(píng)估初中學(xué)生的身體素質(zhì)，以確保學(xué)生的身體素質(zhì)能順利地參加進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效促進(jìn)初中生身心健康。

目前，體育課程是我國(guó)教育體系的重要組成部分。其提供理論知識(shí)和實(shí)踐活動(dòng)。通過開展活動(dòng)，可以有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和能力，并幫助學(xué)生發(fā)展良好的體育鍛煉習(xí)慣。作為教師，還需要幫助學(xué)生確定正確的學(xué)習(xí)概念，從根本上理解高中入學(xué)考試計(jì)劃的內(nèi)容和考試的背景，然后取得良好的學(xué)習(xí)效果。幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，更好地參加體育鍛煉。體育教師可以根據(jù)高中入學(xué)考試的要求設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)恼n程，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

（三）根據(jù)興趣不斷更改課程

第一，競(jìng)爭(zhēng)性教學(xué)法。有針對(duì)性的班級(jí)體育比賽可以提高學(xué)生的興趣，并專注于常規(guī)訓(xùn)練。這樣，就可以達(dá)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，耐力和技能的目的。第二，興趣教學(xué)法。教師可以采用興趣教學(xué)方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第三，制定心理干預(yù)計(jì)劃。初中畢業(yè)前夕，學(xué)生會(huì)有一定程度的心理緊張。在這一點(diǎn)上，體育教師應(yīng)該充當(dāng)心理教師，尋找引起學(xué)生緊張的因素并提供有針對(duì)性的建議。第四，制定綜合營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)方針。體育教師需要具備一些營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生在進(jìn)入高中之前應(yīng)該攝入更多的脂肪，礦物質(zhì)和維生素，以提高學(xué)生的身體耐力，并提供精力以通過體育入學(xué)考試。第五，教學(xué)生當(dāng)場(chǎng)控制情緒。體育教師應(yīng)教給學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)控制情緒的方法，并通過呼吸技巧緩解緊張情緒，以使考試從容。

（四）強(qiáng)調(diào)家庭和學(xué)校的融合

課外活動(dòng)是學(xué)生參加體育鍛煉的重要階段。學(xué)生在家里比在學(xué)校花費(fèi)更多的時(shí)間。體育教師應(yīng)幫助學(xué)生在放學(xué)后和假期積極參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生體育鍛煉的主要目標(biāo)是課外體育鍛煉。體育教師可以使用在線信息通信平臺(tái)的工具來創(chuàng)建一個(gè)互動(dòng)的家庭學(xué)校平臺(tái)，該平臺(tái)鼓勵(lì)學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行鍛煉，以便學(xué)校和家長(zhǎng)可以一起理解，評(píng)估和監(jiān)督放學(xué)后的學(xué)生運(yùn)動(dòng)。使用檢測(cè)軟件來確定學(xué)生運(yùn)動(dòng)量，除了在教室里準(zhǔn)備課程外，教師還必須制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，以整合課后和家庭學(xué)校運(yùn)動(dòng)中的學(xué)生運(yùn)動(dòng)。教師還可以在回家后及時(shí)指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)。

必須明確的是，通過提高體育入學(xué)考試的成績(jī)，即只有通過定期的教與學(xué)，學(xué)生才能擁有強(qiáng)大的體魄，良好的學(xué)生能力并取得理想的成績(jī)。必須堅(jiān)決終止“臨時(shí)抱佛腳”的僥幸心理，并能夠管理學(xué)生的心理，營(yíng)養(yǎng)等，以確保其良好的心理狀況和身體素質(zhì)。這意味著體育教師的綜合技能已經(jīng)成為影響學(xué)生體檢成績(jī)的關(guān)鍵。因此，增強(qiáng)師資力量也成為當(dāng)務(wù)之急。

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