農(nóng)村普通高中學(xué)生氣排球運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)與提升策略的研究

李清福

摘要：氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂為一體的群眾性體育項(xiàng)目，作為一項(xiàng)群體性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如今已經(jīng)越來越深入青少年學(xué)生的心。由于氣排球運(yùn)動(dòng)的量可大可小、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可強(qiáng)可弱，不論性別均可進(jìn)場(chǎng)參與，對(duì)參與者沒有年齡限制。因此氣排球運(yùn)動(dòng)很快在群眾中普及開來，在校園的推廣也勢(shì)不可擋。本文針對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村高中學(xué)校開展的意義、現(xiàn)狀、舉措進(jìn)行分析，致力于氣排球運(yùn)動(dòng)的普及進(jìn)行探索。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村;高中學(xué)生;氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)

中圖分類號(hào)：G633;G410.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2021）02-053

建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，農(nóng)村體育文化是不容忽視的一項(xiàng)大工程，校園體育是體育文化的一個(gè)重要項(xiàng)目。目前，發(fā)展農(nóng)村氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要從多方面因素進(jìn)行考慮，這是一項(xiàng)復(fù)雜且艱巨的工作，其中涉及到學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)氣排球的教學(xué)意識(shí)、學(xué)校的資金支持、專業(yè)的氣排球師資團(tuán)隊(duì)和體育教學(xué)新課標(biāo)對(duì)氣排球項(xiàng)目教學(xué)目標(biāo)的規(guī)定。受到長(zhǎng)遠(yuǎn)目光、價(jià)值觀和物質(zhì)基礎(chǔ)的限制，氣排球運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村地區(qū)學(xué)校的普及屬實(shí)存在些許缺陷。本文從在農(nóng)村高中開展氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的意義、農(nóng)村高中氣排球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀、在農(nóng)村高中開展氣排球運(yùn)動(dòng)的策略三個(gè)方面探討了農(nóng)村高中氣排球教學(xué)的開展，致力于培養(yǎng)和提高農(nóng)村高中學(xué)生氣排球運(yùn)動(dòng)能力。

一、在農(nóng)村高中開展氣排球運(yùn)動(dòng)的意義

1.氣排球運(yùn)動(dòng)有利于改善形體

氣排球運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行跑、跳等多種動(dòng)作，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以使運(yùn)動(dòng)者的腿部肌肉、腰腹部肌肉以及上肢肌肉得到充分鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中可以消耗能量，防止肥胖、有助于消化并且有利于減肥、控制體重，可以對(duì)青少年的外在形象起到塑造作用，也適合愛美的女學(xué)生用來減肥。

2.氣排球運(yùn)動(dòng)有利于身體健康

排球運(yùn)動(dòng)并不是非常劇烈，既能鍛煉身體，又能避免運(yùn)動(dòng)過度帶來的肌肉酸痛或肌肉拉傷。適量的有氧運(yùn)動(dòng)有利于心、肺得到有效刺激，提高心、肺功能，從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，保持最佳的功能狀態(tài)，有利于保持身體健康。

3.氣排球運(yùn)動(dòng)有利于保持活力

經(jīng)常參加體育鍛煉能夠使學(xué)生入睡更快、睡眠質(zhì)量更好，有效地保證了學(xué)生第二天在其他課堂上保持精力充沛的狀態(tài)。除此之外，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中神經(jīng)細(xì)胞的興奮、抑制得到良好的鍛煉，使人的精力保持充沛，讓人具有更強(qiáng)的耐力和活力。

4.氣排球運(yùn)動(dòng)有利于壓力的發(fā)泄

高中生普遍學(xué)習(xí)壓力較重，且正處于青春叛逆期，難免有壞情緒堆積在心里無法抒發(fā)。氣排球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的發(fā)泄途徑，學(xué)生在用力擊打氣排球的同時(shí)，氣排球與身體接觸的同時(shí)，強(qiáng)烈的刺激傳入大腦，令人十分痛快，而且氣排球比籃球軟，減少運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)意外受傷的情況。另外，通過運(yùn)動(dòng)，大腦會(huì)分泌一種叫作“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，這種物質(zhì)被科學(xué)家稱為“快樂素”，它作用于人體能使人產(chǎn)生愉悅感。當(dāng)學(xué)生處于糟糕情緒中時(shí)，適度地氣排球運(yùn)動(dòng)可以有效地讓人心情愉悅起來。

5.氣排球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)高中生的團(tuán)隊(duì)精神

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群眾性運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合，有利于體現(xiàn)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)精神和展現(xiàn)道德風(fēng)貌。通過氣排球運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)處理集體與個(gè)人之間的關(guān)系，幫助學(xué)生對(duì)個(gè)人在集體中所處位置有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人的集體協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

二、農(nóng)村高中氣排球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

氣排球運(yùn)動(dòng)具有較高的休閑、娛樂、鍛煉于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是目前農(nóng)村高中氣排球運(yùn)動(dòng)開展?fàn)顩r不是很理想，甚至處于下坡路段。在推廣農(nóng)村高中氣排球項(xiàng)目的過程中，所遇到的問題如下：

1.場(chǎng)地設(shè)施限制

開展氣排球運(yùn)動(dòng)最基本要滿足的要求就是場(chǎng)地和器材要求。由于農(nóng)村有些高中在建設(shè)時(shí)沒有準(zhǔn)備氣排球場(chǎng)地，因此無法開展氣排球教學(xué)工作，這是對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的推廣起到阻礙作用的一大因素，也是對(duì)學(xué)生無法進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng)的一大遺憾。

2.師資力量不充足

雖然有許多學(xué)校在建設(shè)初期有氣排球場(chǎng)地的規(guī)劃，但建成之后形同虛設(shè)，因?yàn)闆]有專業(yè)的師資隊(duì)伍。氣排球運(yùn)動(dòng)雖然比較容易上手，但它還是有一定危險(xiǎn)性的，畢竟學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全更為重要。因此，氣排球的教學(xué)對(duì)教師的基本動(dòng)作和理論知識(shí)要求還是比較專業(yè)的，教師要做到正確、合理地為學(xué)生講解氣排球運(yùn)動(dòng)的常識(shí)和運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該具備怎樣的安全措施，并且還應(yīng)做到為學(xué)生做到準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范。但是由于農(nóng)村部分高中專業(yè)氣排球教師較少，大大限制了學(xué)生所學(xué)到的氣排球運(yùn)動(dòng)知識(shí)質(zhì)量，不能深入了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

3.組織開展存在難度

排球運(yùn)動(dòng)雖然有著較廣泛的關(guān)注度，在歷屆奧運(yùn)賽事上勇奪名次。但是在基層體育項(xiàng)目開展上來說，排球運(yùn)動(dòng)的參加人員較其他球類項(xiàng)目來說，相距較遠(yuǎn)。其中最主要的一個(gè)原因是缺乏興趣點(diǎn)。排球運(yùn)動(dòng)是多人團(tuán)體項(xiàng)目，在組織開展方面不夠靈活機(jī)動(dòng)，農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生生源較為分散，想組織一支完整的排球隊(duì)伍的難度較大，加上學(xué)生的興趣點(diǎn)的分散，很難進(jìn)行有規(guī)劃的組織，難以開展。

4.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)部門對(duì)校園體育文化不重視

學(xué)校是否有提前規(guī)劃氣排球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、是否具備專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)、是否配備專業(yè)設(shè)施、是否對(duì)學(xué)生進(jìn)行規(guī)范的氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)都與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)部門對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的重視程度有關(guān)。得不到領(lǐng)導(dǎo)部門的重視，氣排球教師的課程教學(xué)內(nèi)容十分隨意，有些課程內(nèi)容根本達(dá)不到課程標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。學(xué)生根本無法從學(xué)校開展的氣排球教學(xué)中學(xué)到有實(shí)際意義的氣排球知識(shí)和技巧。

5.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校開展氣排球教學(xué)的排斥

大部分農(nóng)村家長(zhǎng)的舊觀念比較重，一味注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，讓學(xué)生一心撲在學(xué)習(xí)上只為能進(jìn)入高一級(jí)學(xué)校學(xué)習(xí)，不注重學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，對(duì)學(xué)生的興趣愛好不上心，甚至不支持。還有一些家長(zhǎng)對(duì)除學(xué)習(xí)之外的其他職業(yè)存在偏見，認(rèn)為從事體育或是其他職業(yè)是“沒出息”“不作為”的表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生的興趣愛好加以阻攔，長(zhǎng)此以往使學(xué)生對(duì)自己所感興趣的事物的熱度漸漸降低，也就對(duì)學(xué)校開展的氣排球運(yùn)動(dòng)不感興趣，也不會(huì)積極參與。家長(zhǎng)、學(xué)校的不配合是對(duì)學(xué)校氣排球運(yùn)動(dòng)開展不順利的一大重要因素，嚴(yán)重影響了學(xué)校氣排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

三、在農(nóng)村高中開展氣排球運(yùn)動(dòng)的策略

1.加強(qiáng)對(duì)體育觀念的宣傳和認(rèn)知

學(xué)校和教育部門應(yīng)該加大氣排球運(yùn)動(dòng)宣傳力度，培養(yǎng)正確的體育運(yùn)動(dòng)觀念。宣傳力度不夠大或是宣傳不到位都會(huì)影響學(xué)生對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，難免使學(xué)生或?qū)W生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校開展氣排球運(yùn)動(dòng)有浪費(fèi)學(xué)生時(shí)間和精力的嫌疑。處于強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，學(xué)校和體育教育部門也應(yīng)善于利用網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)這一可娛樂、休閑、競(jìng)技、表演、強(qiáng)身健體的集體性項(xiàng)目采用各種各樣的宣傳方式使學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生良好的印象，有利于開展氣排球教學(xué)時(shí)提高學(xué)生的參與主動(dòng)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的興趣

高中時(shí)期，男生應(yīng)該對(duì)籃球或是足球愛不釋手，對(duì)學(xué)校的氣排球項(xiàng)目可能不太上心，甚至?xí)裨箤W(xué)校浪費(fèi)他們打籃球或踢足球的時(shí)間。女生可能會(huì)比較愿意安靜地待著而不是選擇在球場(chǎng)上跑跑跳跳，惹一身臭汗。還有的學(xué)生可能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，認(rèn)為在高中這個(gè)比較重要的階段不應(yīng)該再去玩，有那個(gè)時(shí)間還不如背幾個(gè)英語單詞。學(xué)校既然有培育學(xué)生氣排球運(yùn)動(dòng)技能的意識(shí)就不能任由上述想法蔓延，應(yīng)該對(duì)學(xué)生普及全面發(fā)展的教育教學(xué)目標(biāo)。還可以通過多媒體設(shè)備給學(xué)生播放氣排球競(jìng)技比賽的視頻點(diǎn)燃學(xué)生的熱血，激發(fā)學(xué)生對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生矯正對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的“偏見”。在視頻播放過程中為學(xué)生講解氣排球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、場(chǎng)地規(guī)格、設(shè)備規(guī)格以及氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、價(jià)值等理論知識(shí)。

3.建設(shè)氣排球師資團(tuán)隊(duì)

學(xué)校在開展氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)之前，應(yīng)準(zhǔn)備好氣排球的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器械，這就要求學(xué)校加大對(duì)氣排球項(xiàng)目的資金投入和組建一支專業(yè)的氣排球教學(xué)團(tuán)隊(duì)。學(xué)?？梢圆扇≌屑{氣排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)教師或者組織本校體育教師進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，不斷提高教師業(yè)務(wù)能力和工作水平，給學(xué)生提供更好的氣排球教學(xué)環(huán)境，能讓學(xué)生在學(xué)校所開展的氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中學(xué)到更多的知識(shí)。除此之外，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在氣排球運(yùn)動(dòng)上的天賦天資，在學(xué)生熱愛氣排球運(yùn)動(dòng)和家長(zhǎng)同意的情況下鼓勵(lì)學(xué)生從事氣排球運(yùn)動(dòng)，為國家提供優(yōu)秀的氣排球類人才。

4.開展或積極參與氣排球競(jìng)賽活動(dòng)

學(xué)校自己開展氣排球競(jìng)技比賽應(yīng)該面向全體學(xué)生，讓學(xué)生都能體會(huì)到氣排球的樂趣和參與競(jìng)技是個(gè)人為集體奮斗的集體榮譽(yù)感。一個(gè)集體中學(xué)生不乏有水平上的差異，學(xué)校開展競(jìng)賽應(yīng)該根據(jù)學(xué)生水平的差異安排不同層次的競(jìng)技比賽。讓學(xué)生在比賽中提高自己的氣排球運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)于各校聯(lián)賽或縣、市選拔賽等大型氣排球競(jìng)技比賽，學(xué)校應(yīng)培育自己的氣排球隊(duì)伍，挑選氣排球水平拔尖的學(xué)生代表學(xué)校參加比賽，這既是學(xué)生自身氣排球能力的競(jìng)爭(zhēng)，也是團(tuán)隊(duì)集體協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)策略的競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也是各自代表學(xué)校氣排球教學(xué)能力的較量。競(jìng)技比賽是一個(gè)很好地提升學(xué)生氣排球能力水平的平臺(tái)，高中生即將接受更高水平教育，若氣排球能力出眾，大學(xué)會(huì)為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)，幫助學(xué)生更好地融入大學(xué)生活。如果學(xué)生選擇職業(yè)教育，氣排球運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的就業(yè)面，還能讓熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持他們的熱愛。

綜上所述，隨著氣排球運(yùn)動(dòng)的推廣，能夠主動(dòng)參與氣排球運(yùn)動(dòng)的人們也越來越多，同時(shí)，氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目也在我國的高中如火如荼地展開。氣排球運(yùn)動(dòng)鍛煉性強(qiáng)、容易上手，學(xué)生在球場(chǎng)上揮灑汗水能有效的釋放壓力，保持積極健康的心理狀態(tài)。也能強(qiáng)身健體，提高學(xué)生的身體免疫力和幫助消化，保證學(xué)生身體健康。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和不計(jì)個(gè)人、毫無保留地為集體奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神。在競(jìng)技比賽中也需要學(xué)生規(guī)劃團(tuán)隊(duì)策略，能夠有效地提高學(xué)生的思維能力和思考問題的大局觀。雖然如今農(nóng)村高中開展氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的情況不容樂觀，但是相信學(xué)校在體育教育部門的領(lǐng)導(dǎo)下會(huì)對(duì)學(xué)生氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)做出改進(jìn)，促進(jìn)氣排球運(yùn)動(dòng)在高中推廣工作的順利進(jìn)行，全面提高學(xué)生的智育發(fā)展，讓學(xué)生在健康成長(zhǎng)的過程中點(diǎn)亮氣排球技能。

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【本文為蘭州市教育科學(xué)2020年度個(gè)人課題《農(nóng)村普通高中學(xué)生氣排球運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)與提升策略的研究》（立項(xiàng)申報(bào)書編號(hào)27906，蘭州市紅古區(qū)立項(xiàng)名單編號(hào)14）系列成果論文之一?！?/p>

（作者單位：甘肅省蘭州市第七十一中學(xué)，甘肅 蘭州 730080 ）