影響馮村中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素與對(duì)策研究

廣州市花都區(qū)馮村初級(jí)中學(xué)

實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是監(jiān)測(cè)青少年體質(zhì)和促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的重要舉措，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段[1]，有力促進(jìn)學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)改革，提升學(xué)校體育教學(xué)水平。本文通過(guò)對(duì)馮村中學(xué)2017 級(jí)學(xué)生三年的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)的跟蹤，分析其在初中三年的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)變化，就測(cè)試指標(biāo)數(shù)據(jù)反映出來(lái)的問(wèn)題，總結(jié)不足，找出影響該校學(xué)生體質(zhì)健康因素，并提出相應(yīng)的建議和對(duì)策，為學(xué)校體育改革和教師開展課堂教學(xué)提供參考。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以獅嶺鎮(zhèn)馮村中學(xué)2017 級(jí)學(xué)生2017年的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，以及2018 和2019年連續(xù)兩年參加廣州市教育局組織的由第三方測(cè)試公司進(jìn)行的廣州市中學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)一測(cè)試的數(shù)據(jù)為研究對(duì)象。

（二）研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法 查閱有關(guān)《標(biāo)準(zhǔn)》及實(shí)施辦法的法規(guī)文件以及與青少年體質(zhì)有關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和論文，為本文研究提供理論基礎(chǔ)。

（2）訪談法 訪談對(duì)象是馮村中學(xué)的體育教師和部分學(xué)生。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 通過(guò)Excel2007 對(duì)所收集的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)和分析，得出結(jié)論。

二、研究結(jié)果與分析

（一）2017 級(jí)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試綜合評(píng)定分析

從表1評(píng)價(jià)等級(jí)看，2017 級(jí)學(xué)生在初中三年間，體測(cè)成績(jī)總體達(dá)標(biāo)率穩(wěn)定在99%左右，優(yōu)良率保持在40%以上，達(dá)到了廣州市教育局規(guī)定的優(yōu)良率在38%以上的要求。但是值得關(guān)注的是，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的優(yōu)秀率三年分別為4.0%、12.6%和7.7%，還是比較低的，與《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》提出的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)[2]。從性別來(lái)看男女生總體得分有一定的差異，七八年級(jí)時(shí)均分女生高于男生，九年級(jí)時(shí)低于男生，優(yōu)良率方面男生是逐年上升的，而女生在九年級(jí)下降的很快。體育教師要高度重視女生下降的這種現(xiàn)象，并采取有力措施。

表1 2017 級(jí)學(xué)生三年《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)?cè)u(píng)定等級(jí)人數(shù)統(tǒng)計(jì)

（二）身體形態(tài)指標(biāo)評(píng)定分析

從表2中可以看出，男生的平均身高從2017年到2019年身高增長(zhǎng)了10.7cm；女生的平均身高從2017年到2019年身高增長(zhǎng)了4.2cm。男、女生的身高值逐年緩慢上升，男生增高幅度大于女生。2017—2019年男生的平均體重呈均勻上升趨勢(shì)，每年以5Kg 的重量遞增，而女性從七年級(jí)到八年級(jí)時(shí)體重是顯著增加，從八年級(jí)到九年級(jí)時(shí)體重則是緩慢增長(zhǎng)。從表3身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)定等級(jí)看出，2017 級(jí)學(xué)生中有70%以上的學(xué)生身體形態(tài)較好，身體比較勻稱，肥胖學(xué)生較少，但是值得注意的是女生的肥胖略有上升趨勢(shì)，提醒學(xué)生要注意合理膳食結(jié)構(gòu)。

（三）身體機(jī)能指標(biāo)評(píng)定分析

肺活量是代表身體呼吸機(jī)能的指標(biāo)之一。2017—2019年三年間男生平均肺活量分別為2774ml、3046ml 和2835ml，女生分別為：2418ml、2590ml 和2155ml，三年間男女生的肺活量距良好標(biāo)準(zhǔn)還有一定的差距，男女生均是先升后降，女生下降較為明顯。肺活量差除了學(xué)生平時(shí)缺乏鍛煉外，還有一部分的原因是學(xué)生沒(méi)有掌握測(cè)試技巧，需要在平時(shí)加強(qiáng)測(cè)試方法的練習(xí)。

表2 2017 級(jí)學(xué)生三年間身高體重?cái)?shù)據(jù)

（四）身體素質(zhì)指標(biāo)評(píng)定分析

從表4中可以看出，2017年到2019年三年間男生的耐力素質(zhì)、力量、速度等整體呈逐年上升趨勢(shì)。雖然有上升，但還是比較薄弱，存在明顯的短板，尤其是引體向上和坐位體前屈。而女生的某些身體素質(zhì)并未隨著年齡的增長(zhǎng)而呈現(xiàn)正向發(fā)展，除了800 米跑三年間是正向增長(zhǎng)外，其它身體素質(zhì)均是先升后降，八年級(jí)時(shí)比較好，到了九年級(jí)就又下降了，而速度素質(zhì)三年間基本未有變化，維持在9 秒左右；這些說(shuō)明該校女生的體育鍛煉的興趣不如男生；同時(shí)到了九年級(jí)，由于升學(xué)壓力和學(xué)習(xí)緊張，學(xué)生自主參加課余體育鍛煉的時(shí)間不足，影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展；體育教師在九年級(jí)授課內(nèi)容單一，只緊緊圍繞體育中考項(xiàng)目進(jìn)行，忽略其它素質(zhì)的均衡鍛煉，造成在九年級(jí)時(shí)部分身體素質(zhì)下降。

表3 身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)表

表4 2017 級(jí)學(xué)生三年間體質(zhì)測(cè)試成績(jī)數(shù)據(jù)

三、影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素

（一）學(xué)生自身因素

學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性不強(qiáng)，意識(shí)欠缺。通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，有70%的學(xué)生不會(huì)自覺主動(dòng)參與體育鍛煉。他們自控能力非常低下、意識(shí)能力非常不夠堅(jiān)定。學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的積極性不強(qiáng)，主要依靠學(xué)校安排的體育課程。然后，是飲食習(xí)慣的影響，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分學(xué)生沒(méi)有形成良好的飲食習(xí)慣，許多初中生學(xué)生喜歡吃辣條、薯片等垃圾食品，更有一些學(xué)生不吃早餐，這些都影響著學(xué)生的體質(zhì)健康。

（二）教師方面因素

體育教師承擔(dān)著傳授學(xué)生體育健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的重任，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，指導(dǎo)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的發(fā)展。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初一初二時(shí)體育教師會(huì)采取多種形式上課，發(fā)展學(xué)生多項(xiàng)素質(zhì)，到了九年級(jí)時(shí)，授課內(nèi)容主要圍繞廣州體育中考的內(nèi)容進(jìn)行，即主要是耐力跑，以及跳繩和三級(jí)蛙跳，忽略了其它素質(zhì)的鍛煉和發(fā)展，導(dǎo)致出現(xiàn)有些素質(zhì)先升后降。

（三）學(xué)校方面因素

學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)的前提是要配足體育場(chǎng)地、設(shè)施和器材，以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。馮村中學(xué)現(xiàn)有18 個(gè)教學(xué)班，擁有一塊200 米五條跑道的田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，兩塊籃球場(chǎng)和兩塊羽毛球場(chǎng)，可以看出，學(xué)?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)未能達(dá)到國(guó)家要求，不能滿足學(xué)生的日常鍛煉身體的需要。與此同時(shí)，學(xué)校比較注重學(xué)生文化課的成績(jī)，對(duì)體育課的重視度不夠高，每天1 小時(shí)的體育活動(dòng)并不能落實(shí)，大課間活動(dòng)時(shí)常會(huì)被其它活動(dòng)挪用；課外體育活動(dòng)缺失、大型集體活動(dòng)舉辦次數(shù)少，特別升入九年級(jí)后尤為明顯，九年級(jí)學(xué)生不參與學(xué)校的大課間活動(dòng)，而是進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，這也是九年級(jí)學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)急劇下降的原因之一。

四、提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的對(duì)策

（1）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的積極引導(dǎo)和思想教育，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生重視自己的體質(zhì)健康狀況，重視體育學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自我體育鍛煉的習(xí)慣。合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證足夠的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，合理膳食，飲食要有規(guī)律，不吃垃圾食品。

（2）體育教師要樹立健康第一的思想，加強(qiáng)體育教師間的聯(lián)動(dòng)研討，提高教學(xué)技能，改進(jìn)教學(xué)方法，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，規(guī)范課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)實(shí)效性，落實(shí)廣東省中小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)基本要求，重視8 分鐘的體能練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的短板素質(zhì)，在每節(jié)課合理的安排一些素質(zhì)練習(xí)[3]，做到教學(xué)內(nèi)容豐富、教學(xué)方法多樣化，使學(xué)生身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展。

（3）學(xué)校加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，合理規(guī)劃體育場(chǎng)地設(shè)施，增加單雙杠器械區(qū)、盡量配齊體育設(shè)施和器材，以滿足學(xué)生的體育鍛煉的基本需要。改變重文輕體觀念，嚴(yán)格落實(shí)每天1 小時(shí)體育活動(dòng)，積極挖掘大課間體育活動(dòng)資源；同時(shí)開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，創(chuàng)辦體育社團(tuán)或俱樂(lè)部，吸引學(xué)生積極主動(dòng)參與體育課外活動(dòng)，提升學(xué)生參與意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立“健康第一”的終身體育觀[4]。

五、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)對(duì)馮村中學(xué)2017 級(jí)學(xué)生三年的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生身體素質(zhì)并沒(méi)有隨著年齡的增長(zhǎng)而正向發(fā)展，而是先升后降，并存在明顯的短板，八年級(jí)的測(cè)試成績(jī)是最好的，九年級(jí)時(shí)下降較大。影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要原因是學(xué)生是否有規(guī)律的參與體育鍛煉和良好飲食習(xí)慣、體育教師的教學(xué)內(nèi)容及手段的選擇，以及學(xué)校的體育設(shè)施器材是否滿足學(xué)生的鍛煉需要等。就目前而言，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平需要學(xué)生自身、體育教師、學(xué)校、家庭等不同主體進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，一起努力，爭(zhēng)取最大限度的讓學(xué)生體質(zhì)健康水平得到良好的提升。